《扁鵲神應針灸玉龍經》~ 天星十一穴歌訣
天星十一穴歌訣
1. 天星十一穴歌訣
三里內庭穴，曲池合谷徹。
委中配承山，下至崑崙絕。
環跳與陽陵，通里與列缺。
合擔用法擔，合截用法截。
專心常記此，莫與閒人說。
三百六十穴，不如十一穴，
此法少人知，金鎖都門鐍。
將針治病人，有如湯沃雪。
非人莫傳與，休把天機泄。
白話文：
三里、內庭穴，曲池、合谷穴要通透。委中配承山，往下到崑崙穴要徹底。環跳、陽陵穴，通里、列缺穴也要用上。合擔用法就用擔法，合截用法就用截法。用心記住這些，不要跟閒雜人等說。三百六十個穴位，不如這十一個穴位重要。這個方法很少人知道，就像金鎖的門閂一樣珍貴。用針灸治病，就像熱湯澆雪一樣有效。不要隨便傳授給別人，別把這天機泄露出去。
2. 三里
三里在膝下，三寸兩筋間，能除心腹脹，善治胃中寒，腸鳴並積聚，腫滿膝脛酸，勞傷形瘦損，氣蠱病諸般。人過三旬後，針灸眼能寬。取穴當舉足，得法不為難。
白話文：
三里穴位位於膝蓋下方，彎曲小腿時在膝蓋骨下緣，脛骨前緣外側三寸的地方。在兩根筋之間。可以消除腹脹，治療胃寒、腸鳴和積聚等症狀。腫脹、膝蓋和小腿疼痛，勞累損傷、形體消瘦，氣蠱病等各種疾病。人過三十歲後，針灸三里穴可以緩解眼部疾病。取穴時應抬高足部，這樣取穴就不難了。
3. 內庭
內庭足兩間，胃脈是陽明，針治四肢厥，喜靜惡聞聲，遍身風隱疹，伸欠及牙疼，瘧病不思食，針著便惺惺。
白話文：
內庭穴位於腳的大拇指和第二趾之間，是胃經的穴位，屬陽明經。用針灸治療四肢冰冷、喜歡安靜不願聽聲音、全身出風團、打呵欠、牙痛、瘧疾不欲飲食等症狀，針灸後立刻會感到清醒。
4. 曲池
曲池曲肘里，曲著陷中求，善治肘中痛，偏風手不收，挽弓開未得，筋緩怎梳頭，喉閉促欲絕，發熱竟無休，遍身風隱疹，針灸必能瘳。
白話文：
曲池穴位於手肘內側，在曲折的肘窩裡。曲著身體，用手在這個穴位深處尋找痛點。曲池穴善於治療手肘疼痛，偏風症導致的手臂無法自由活動，拉弓也使不上力，筋腱鬆弛導致的梳頭困難。喉嚨閉塞，呼吸困難，好像快要窒息了，同時發熱且一直無法退燒。全身出現風疹，這些疾病都可以通過針灸來治療而痊癒。
5. 合谷
合谷名虎口，兩指岐骨間，頭痛並面腫，瘧疾病諸般，熱病汗不出，目視暗漫漫，齒齲鼻鼽衄，喉禁不能言，針著量深淺，令人便獲安。
白話文：
合谷穴在虎口，位於拇指與食指的骨頭之間。適用於頭痛、面腫、瘧疾等各種疾病。熱病時不出汗、視力模糊、牙齒齲壞、鼻子出血、喉嚨阻塞不能說話等症狀，都可以針灸合谷穴，針刺的深度要適當，病人很快就能得到緩解。
6. 委中
委中曲膕里，動脈偃中央，腰重不能舉，沉沉壓脊梁，風痹髀樞痛，病熱不能涼，兩膝難伸屈，針下必安康。
白話文：
委中的位置在膝後的曲膕裡，這裡有一條動脈橫過中央。當腰部沈重無法抬起，有如重物壓在脊背上，風濕引起的臀部和大腿根部疼痛，身體發熱而無法感到涼爽，雙膝難以彎曲或伸直時，針灸此處必定能恢復健康。
7. 承山
承山名魚腹，腨下分肉間，可治腰背痛，久持大便難，腳氣膝下腫，戰慄腰疼酸，霍亂轉筋急，穴中刺必安。
白話文：
承山穴位在小腿後側肌肉之間，可以治療腰背疼痛、長期便秘、腳氣導致的膝蓋下方腫脹、身體顫抖及腰部酸痛、霍亂引起的肌肉痙攣，針刺此穴可以得到紓解。
8. 崑崙
崑崙足外踝，後向足跟尋。腨腫腰尻痛，腳胯痛難禁，頭痛肩背急，氣喘上衝心，雙足難行履，動作即呻吟，要得求安樂，須將穴下針。
白話文：
崑崙穴位於外踝骨的後方，沿著足跟方向尋找。此穴位腫脹時會引起腰部和臀部的疼痛，腳胯部的疼痛也難以禁止。頭痛、肩背部疼痛劇烈，氣喘上衝到心臟，雙腳行走艱難，動作即刻呻吟。想要得到安樂，必須在穴位下針。
9. 環跳
環跳在髀樞，側身下足舒，上足曲求得，針得主攣拘，冷風並濕痹，身體或偏枯，呆癡針與灸，用此沒疏虞。
白話文：
環跳穴位於大腿的關節處，側身放鬆下肢，上肢彎曲可以找到這個穴位，針刺這裡可以治療肌肉抽搐和僵硬，對於受寒風和濕氣引起的痹症，以及身體某一側不能動彈的情況也很有效，對於智力下降的病症，針刺和艾灸這個穴位都很合適，使用這個方法不會有問題。
10. 陽陵
陽陵居膝下，一寸外廉中。膝腿難伸屈，拘攣似老翁，欲行行不得，冷痹及偏風，誠記微微刺，方知最有功。
白話文：
陽陵泉位於膝蓋下方，向外側一寸的位置。如果膝腿難以彎曲伸直，像老翁一樣拘攣，想走卻走不了，伴有寒冷、痹症或半身不遂的情況，確實應該記住用微針輕刺此穴，這樣才知道它的療效最為顯著。
11. 通里
通里腕側後，度量一寸中，善呻並數欠，懊憹及心忪，實在四肢腫，喉間氣難通，虛則不有語，苦嘔痛連胸，肘膊連臑痛，頭腮面頰紅，針入三分妙，神功甚不窮。
白話文：
在手腕背側後，量取一寸，在這個位置上善於呻吟，且經常打哈欠，煩悶及心神不安，實證見於四肢浮腫，喉間氣息難以流通，虛證則沉默不語，嘔吐引起胸痛，肘部、肩部連接腋下的部位疼痛，頭面、頸項、臉頰發紅，針刺入三分就有奇效，神效是沒有窮盡的。
12. 列缺
列缺腕側上，手指頭交叉，主療偏風患，半身時木麻，手腕全無力，口噤不開牙，若能明補瀉，諸病恰如拿。
白話文：
列缺穴位於手腕外側上方，當手指交叉時可以找到，主要治療中風引起的半身不遂、麻木無力，手腕無力，以及牙關緊閉等症狀，如果能夠正確地使用補瀉手法，就能有效治療這些病症。