《扁鵲神應針灸玉龍經》~ 一百二十穴玉龍歌 (5)
一百二十穴玉龍歌 (5)
1. 臂痛
兩胛疼痛氣攻胸，肩井二穴最有功。
此穴由來真氣聚，瀉多補少應針中。
肩井：在肩端上，缺盆盡處。直針寸半停針。此穴五臟真氣聚，不宜補，不宜久停針。氣虛人多暈亂，急瀉之三里。應支溝穴。
白話文：
兩邊肩胛骨疼痛，氣會往胸口衝，肩井這個穴道最有效。
這個穴道是真氣聚集的地方，所以針灸時應該多用瀉法，少用補法。
肩井穴的位置在肩膀頂端，鎖骨凹陷處的盡頭。針灸時，垂直下針一寸半即可停止，不宜久留針。這個穴道是五臟真氣匯聚之處，不適合補，也不適合久留針。氣虛的人容易頭暈，這時要趕緊在足三里穴瀉氣，並配合支溝穴。
2. 肩背痛
肩臂風連背亦痛，用針胛縫妙通靈。
五樞本治腰疼病，入穴分明疾頓輕。
五樞：在臂部肩端骨下直縫尖。針入二寸半，灸二七壯，看虛實補瀉。
白話文：
肩部、手臂受風邪侵襲，連帶背部也疼痛，用針刺肩胛骨縫隙，效果神奇靈驗。
五樞穴本來是治療腰痛的，如果取穴位置正確，病痛就會立刻減輕。
五樞穴的位置：在手臂肩端骨下方直縫尖端處。針刺深度約二寸半，艾灸十四壯（虛證宜補，實證宜瀉）。
3. 虛
虛羸有穴是膏肓，此法從來要度量。
禁穴不針宜灼艾，灸之千壯亦無妨。
膏肓：在背骨四椎下，微約五椎上，微少四肋之間是穴，各三寸。用竹杖、兩手撐開，陷中是穴。
白話文：
身體虛弱消瘦，有個穴位叫做膏肓穴，使用這個方法要謹慎衡量。
這個穴位不適合針刺，比較適合用艾草燒灼，即使灸到一千壯也沒有妨礙。
膏肓穴的位置：在背部第四胸椎下方，大約在第五胸椎上方，稍微在第四根肋骨之間的邊緣，左右各距離身體中線三寸的地方。可以用竹杖或是兩手撐開背部，凹陷處就是這個穴位。
4. 虛弱夜起
老人虛弱小便多，夜起頻頻更若何。
針助命門真妙穴，艾加腎俞疾能和。
命門：在背骨十四椎下，與臍平。灸二七壯，禁針，針則愈甚，宜補不宜瀉。
腎俞：在命門兩旁各一寸半。灸法依前，針法依前。
白話文：
年老體弱，小便次數多，晚上頻繁起床該怎麼辦？
針灸命門穴這個穴位效果很好，再配合艾灸腎俞穴，病症就能夠調和。
命門穴的位置在背部第十四椎骨下方，與肚臍平行。艾灸這個穴位十四壯即可，禁止針刺，針刺的話會讓情況更嚴重，要用補法，不要用瀉法。
腎俞穴的位置在命門穴兩旁各一寸半。艾灸的方法和前面說的命門穴一樣，針刺的方法也和前面說的一樣。
5. 膽寒心驚鬼交白濁
膽寒先是怕心驚，白濁遺精苦莫禁。
夜夢鬼交心俞瀉，白環俞穴一般針。
心俞：在背五椎兩旁一寸半，沿皮向外一寸半。灸七壯，不可多，先補後瀉，亦不宜多補。
白環俞：在二十一椎兩旁一寸半。直針一寸半，灸五十壯。夜夢鬼交，婦人白濁，宜補多。
白話文：
因為膽子虛寒，所以會先感到害怕，接著心裡就會驚恐不安，精液像白色的濁液一樣流出，遺精的痛苦難以忍受。
晚上做夢夢到和鬼性交，這是因為心俞穴的氣血虛洩所致，可以針刺白環俞穴來治療。
心俞穴的位置在背部第五椎骨兩旁一寸半的地方，針刺時沿著皮膚向外刺入一寸半。可以艾灸七個艾柱，不能灸太多，要先補後瀉，也不適合過度補益。
白環俞穴的位置在第二十一椎骨兩旁一寸半的地方。針刺時直接刺入一寸半，可以艾灸五十個艾柱。晚上做夢夢到和鬼性交，以及婦女白帶像濁液一樣，都適合用補法。
6. 勞證
傳屍勞病最難醫，湧泉穴內莫憂疑。
痰多須向豐隆瀉，喘氣丹田亦可施。
湧泉：在腳底心，轉足三縫中，又以二指至足跟盡處折中是穴。直針三分。傷寒勞瘵，有血可療，無則危。先補後瀉。
丹田：在臍下三寸。針八分，補多瀉少，可灸百壯。豐隆見前。
白話文：
傳染性的癆病（肺結核）最難醫治，但在湧泉穴這個位置下針不用太過擔心。
如果痰很多，可以瀉豐隆穴，喘氣的話，也可以在丹田穴施針。
湧泉穴：在腳底中心，轉動腳掌時三條紋路交會的地方，也可以從第二根腳趾到腳跟盡頭，取中點就是此穴。針刺深度約三分。對於傷寒引起的癆病，如果有出血還可以治療，如果沒有出血就很危險。要先補後瀉。
丹田穴：在肚臍下方三寸的地方。針刺深度約八分，補的手法要多於瀉的手法，可以艾灸一百壯。豐隆穴的位置在前面已經提過。
7. 盜汗
滿身發熱病為虛，盜汗淋漓卻損軀。
穴在百勞椎骨上，金針下著疾根除。
百勞：在背第一椎骨穴上。針三分，灸二七壯，瀉之。應肺俞穴。
白話文：
全身發熱的病症，通常是因為身體虛弱；盜汗淋漓，卻會損耗身體。
治療盜汗的穴位在百勞穴，它位於頸椎第七椎（第一胸椎）上方的凹陷處，用金針扎下去，就可以把病根去除。
百勞穴：在背部第一胸椎棘突的上緣凹陷處。針刺約三分深，灸十四壯（或二七壯），也可以用瀉法。這個穴位可以搭配肺俞穴一起治療。
8. 腎虛腰痛
腎虛腰痛最難當，起坐艱難步失常。
腎俞穴中針一下，多加艾火灸無妨。
腎俞：見前。
白話文：
腎虛引起的腰痛最讓人難受，起身坐下都困難，走路也變得不正常。
在腎俞穴扎針一下，多加艾草燃燒的溫灸也沒關係。
腎俞穴的位置：見前面描述。
9. 腰脊強痛
脊膂強痛瀉人中，挫閃腰疼亦可針。
委中亦是腰疼穴，任君取用兩相通。
人中：即水溝穴，在鼻下三分銜水突起處是穴。針三分，向上些，少瀉無補，法灸七壯。
委中：在膝後膕紋動脈中。針一寸，見血即愈。
白話文：
腰背僵硬疼痛，可以針刺人中穴來疏通氣血。因為挫傷或閃到腰引起的疼痛，也可以用針刺人中穴來治療。
委中穴也是治療腰痛的重要穴位，可以根據情況選擇使用，兩者都能達到治療腰痛的效果。
人中穴（也稱水溝穴），位於鼻子下方三分處，嘴唇上方突起的地方。針刺時，針入三分深，稍微向上傾斜，用瀉法，不需補法，可以艾灸七壯。
委中穴，位於膝蓋後方腿彎處的動脈搏動位置。針刺時，針入一寸，見到少量出血即可達到療效。
10. 手腕疼
腕中無力或麻𤸷，舉指痠疼握物難。
若針腕骨真奇妙，此穴尤宜仔細看。
腕骨：在手腕起骨前陷中，翻手得穴。針入三分，灸二七壯，瀉之。手麻木則補，可灸三七壯。
白話文：
手腕感到沒力氣或是麻木，手指舉起來會痠痛，握東西也很困難。
如果針刺手腕的腕骨穴，效果非常神奇，這個穴位尤其需要仔細辨認。
腕骨穴：在手腕突起的骨頭前方凹陷處，把手翻過來就能找到穴位。針刺入約零點三公分，可以艾灸十四壯，如果要瀉的話就這樣做。如果手麻木，就用補的手法，可以艾灸二十一壯。
11. 臂腕痛
手臂相連手腕疼，液門穴內下針明。
更有一穴名中渚，瀉多勿補疾如輕。
液門：在手小指次指本節後。針入一分，沿皮向後透入陽池，瀉之。
中渚：在小指次指岐骨間，本節後。針入一分，沿皮向後透腕骨，瀉之。
白話文：
手臂連接手腕的地方疼痛，在液門穴下針就能明確見效。
還有一個穴位叫做中渚，多用瀉法而不用補法，病痛就會減輕。
液門穴：在手部小指和無名指的指根關節後方。針刺入一分深，沿著皮膚向後方穿透到陽池穴，用瀉法。
中渚穴：在小指和無名指分叉的骨頭之間，指根關節後方。針刺入一分深，沿著皮膚向後方穿透到腕骨穴，用瀉法。
12. 虛煩
連月虛煩面赤妝，心中驚恐亦難當。
通里心原真妙穴，神針一刺便安康。
通里：在腕後側，起骨後一寸。直針半寸，瀉之，禁灸。
白話文：
連續好幾個月感到虛弱煩躁，臉色發紅像化了妝一樣，心中經常感到驚恐不安，實在難以承受。
有個穴道叫「通里」，是治療這種情況的真正奧妙之處，只要用神針刺一下，就能馬上恢復健康。
「通里」穴的位置在手腕後側，尺骨後方一寸的地方。針要直刺半寸，用瀉法，禁止用灸。