《何氏虛勞心傳》~ 虛勞總論 (4)

1. 虛勞總論

又精不足者，補之以味。味，旨味，非獨藥也，五穀之味，皆味也。補以味而節其勞，則漸有餘矣。經云：陰陽形氣俱不足者，調以甘藥。蓋脾胃之強弱，動關五臟，況土強則金旺，金旺則水充。又男子以脾胃為生身之本，女子以心脾為立命之根，故治虛勞者，無論何臟致損，皆當以調脾胃為主。三曰慎調攝。

虛勞之因於酒色者固多，其因於憂思鬱怒者亦不少。如僧尼寡婦，童男室女，及不得意之人，必須消遣情懷，善於自解，非全仗草木之力也。今人患此者，徒恃藥力，不知屏欲，間者有知戒酒色而不知節勞逸，能節勞逸，而於七情多所難釋。不知心有妄動，氣隨心散，氣散不聚，精隨氣亡。

故廣成子曰：必靜必清，毋勞爾形，無搖爾精，乃可長生。斯言可謂虛勞調攝之良法也。今觀世人之患之者多，而保之者少，以病者治之不早，醫者治之不善也。故特發明陰虛成病之因，次及方書之混列，更推其真陰易虛之故，以及標本傳乘並治之誤，而終之以治要。其指歸如是，非敢矯當世之偏，實本諸先哲及先世之發明，餘生平之經驗合之，以為心傳云爾！

白話文：

虛勞是因為精氣不足，要用有滋味的食物來補養。這裡說的「味」，指的是食物的滋味，不只是藥物，五穀的滋味也都是可以補養的。用食物的滋味來補養，同時注意節制勞累，身體就會漸漸恢復。古籍說：「陰陽、形體、氣血都虛弱的人，要用甘味的藥物來調養。」因為脾胃的強弱，會影響到五臟的健康。而且脾胃（土）強健，肺（金）就會旺盛，肺（金）旺盛，腎（水）就會充足。對男人來說，脾胃是維持生命的重要根本；對女人來說，心和脾是安身立命的基礎。所以治療虛勞，無論是哪個臟腑出現問題，都應該以調理脾胃為主要方向。第三點要特別注意的是謹慎調養。

虛勞的原因有很多，因為飲酒過度、沉迷女色而導致的固然不少，但因為憂愁思慮、情緒壓抑憤怒而導致的也不少。例如和尚尼姑、寡婦、未婚的男女，以及生活不如意的人，一定要懂得排解情緒，善於自我開導，不能完全依賴藥物。現在的人得了虛勞，只依賴藥物，不知道要戒除慾望。有些人知道要戒酒色，卻不知道要節制勞累；有些人能節制勞累，卻又很難放下心中的煩惱。他們不知道心有妄念，氣就會跟著散掉，氣散了就無法凝聚，精氣就會跟著氣一起消亡。

所以廣成子說：「一定要保持寧靜清虛，不要勞累身體，不要讓精氣搖動，這樣才能長壽。」這句話可以說是調養虛勞的好方法。現在看世人，患虛勞病的人多，懂得好好保養身體的人卻很少，這是因為生病的人沒有及早治療，醫生也沒有好好治療的緣故。所以我特別闡明陰虛導致疾病的原因，然後說明醫書中對虛勞的分類混亂，進一步探討真陰容易虛損的原因，以及治療上容易犯的錯誤（如把標和本顛倒、治療方法不當等），最後總結治療的要點。我這樣做，並不是為了標新立異，而是根據古代先賢的理論和前輩們的經驗，加上我自己的經驗，用心整理出來的。