《養老奉親書》~ 下籍 (3)
下籍 (3)
1. 春時攝養第九
春屬木，主發生。宜戒殺，茂於恩惠，以順生氣。春，肝氣旺，肝屬木，其味酸，木能勝土。土，屬脾，主甘，當春之時，其飲食之味，宜減酸、益甘，以養脾氣。肝氣盛者，調噓氣以利之。順之，則安；逆之，則少陽不生，肝氣內變。
白話文：
春天為木，主掌萌芽生長，應當禁止殺生，以寬容仁慈來順應生氣。春天，肝氣旺盛，肝屬木，其味道是酸酸的，木能勝土。土，屬脾，主掌甘味，在春天時，飲食食物的味道，應減少酸味，增加甘味，以滋養脾氣。肝氣旺盛的人，應以呼吸調節來緩和。順應它，就能使身體安適，如果抗拒它，則少陽之氣不能生發，肝氣就會在體內發生變化。
春時，陽氣初升，萬物萌發。正、二月間，乍寒乍熱。高年之人，多有宿疾，春氣所攻，則精神昏倦，宿患發動。又復經冬已來，擁爐熏衾，啖炙飲熱，至春成積，多所發泄，致體熱頭昏，膈壅涎嗽，四肢勞倦，腰腳不任，皆冬所發之疾也，常宜體候。
若稍利，恐傷臟腑。別主和氣，涼膈化痰之藥消解。或只選食治方中性稍涼、利飲食，調停與進，自然通暢。
白話文：
春天來了，陽氣開始上升，萬物生機勃勃。正月和二月之間，天氣時而寒冷，時而溫暖。老年人大多有宿疾，春天的天氣變化會導致他們精神萎靡，宿疾發作。而且，經過整個冬天的爐火取暖、被子堆積，以及吃熱辣的食物和飲用熱飲，到了春天，這些積累下來的熱毒就會發作，導致身體發熱、頭暈、胸悶、咳嗽、四肢疲勞、腰腳酸軟等疾病。這些疾病都是冬天積累下來的，因此在春季應當特別注意身體狀況。
若別無疾狀，不須服藥。常擇和暖日，引侍尊親，於園亭樓閣虛敞之處，使放意登眺，用攄滯懷，以暢生氣；時尋花木遊賞，以快其意。不令孤坐、獨眠，自生鬱悶。春時，若親朋請召，老人意欲從歡，任自遨遊，常令嫡親侍從，惟酒不可過飲；春時，人家多造冷饌、米食等，不令下與；如水團兼粽黏冷肥僻之物，多傷脾胃，難得消化，大不益老人，切宜看承。春時，天氣燠暖，不可頓減綿衣。
白話文：
如果沒有其他疾病的症狀，不必服用藥物。經常選擇和暖的日子，帶領尊長的親朋，到園林樓閣空曠敞亮的地方，讓他們盡情地登高眺望，紓解鬱悶的心懷，以暢快生氣；時常尋找花草樹木遊覽欣賞，以使他們心情愉悅。不要讓他們獨自坐著或者睡覺，自己生悶氣。春天，如果有親朋好友邀請，老人家願意去參加聚會，就讓他們盡情地遊玩，但要讓嫡親的人陪同侍奉，只是不要過量飲酒；春天，人們多做各種冷盤、米食等食品，不讓老人家食用；像湯圓、糉子還有黏冷油膩及偏僻的食品，多會損傷脾胃，難以消化，對老人家非常不利，一定要注意防範。春天，天氣溫暖，不要驟然減少棉衣。
緣老人氣弱、骨疏，怯風冷，易傷肌體。但多穿夾衣，過暖之時，一重漸減一重，即不致暴傷也!
今具春時湯藥如後。
白話文：
因為老人體質較弱、骨骼鬆脆，害怕風寒，容易損傷身體。但是只要多穿幾層衣服，在天氣變暖時，可以逐漸減少一層，這樣就不至於突然受涼而受傷了！ 現在提供春天時節適用的湯藥如下。
2. 春時用藥諸方
治老人春時多昏倦。細辛散。明目，和脾胃，除風氣，去痰涎（男子女人通用）。
白話文：
用於治療老人春季昏睡不醒的細辛散，具有明目、和胃健脾、祛風、化痰的功效（男女通用）。
細辛（一兩，去土），川芎（二兩），甘草（半兩，炙）
白話文：
・細辛：一兩，去除泥土。
・川芎：二兩。
・甘草：半兩，炙烤後使用。
上為末。每服一大錢。水一盞，煎至六分，熱呷。可常服。
治老人春時熱毒，風攻頸項，頭痛面腫，及風毒眼澀。菊花散。
白話文：
將藥材研磨成粉末。每次服用一錢。用一碗水煎煮至剩下六分，趁熱喝下。可以長期服用。 治療老年人春天時因熱毒引起的風邪攻擊頸項、頭痛、面部腫脹以及風毒引起的眼睛乾澀。[菊花散]。
菊花，前胡，旋覆花，芍藥，元參，苦參，防風（各等分）
上為末。食後臨臥，用溫酒調下三錢。不飲酒，用米飲調下，亦得。
白話文：
菊花、前胡、旋覆花、芍藥、元參、苦參、防風（各取等量）
治老人春時頭目不利，昏昏如醉，壯熱頭疼，有似傷寒。惺惺丸（通用）。
白話文：
治療老年人在春季頭部和眼睛不適，昏昏沉沉如同喝醉酒一樣。頭部發熱且頭痛，類似於傷寒。惺惺丸（通用）。
桔梗，細辛，人參，甘草，茯苓，栝蔞根，白朮（各一兩）
白話文：
桔梗、細辛、人參、甘草、茯苓、栝蔞根、白朮各一兩。
上為末，煉蜜為丸，如彈子大。每服一丸，溫水化破。治頭痛腰痛，藥入口，當下便惺惺。
治老人春時多偏正頭疼。神效方（通用）。
旋覆花（一兩，焙），白殭蠶（一兩，炒），石膏（一分，細研）
上件為末，以蔥煨熟，和根同杵為丸，桐子大。急痛，用蔥、茶下二丸。慢痛，不過二服。
治老人春時胸膈不利，或時滿悶。墜痰飲子。
白話文：
以上所述的配方為：
-
末狀藥物，加煉蜜製成丸狀，大小如彈子。每次服用一丸，用溫水送服。此方適用於治療頭痛和腰痛，藥物進入口後，能立刻使人清醒。
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針對年長者在春天經常出現的偏正頭痛，有一個通用的有效方法。
- 旋覆花（一兩，焙乾）
- 白殭蠶（一兩，炒熟）
- 石膏（一分，研細）
將上述藥物混合研磨成粉末，然後與蔥一起燙熱，並與藥根一同研磨成丸，大小如桐子。對於急性的疼痛，可以使用蔥和茶來幫助消化這兩粒丸。對於慢性疼痛，則通常需要服用兩次即可見效。
- 針對年長者在春天時常出現的胸膈不適或時常感到滿悶，有一個消除痰飲的方法。
以上藥方均需按照正確的比例配比和製法來使用，且使用前應先進行適當的辨證論治，以確保其適合個體的實際情況。
半夏（不計多少，用湯水洗十遍，為末），生薑（一大塊），棗（七枚）
白話文：
半夏（不管有多少，用湯水洗十次，碾成粉末），生薑（一大塊），棗子（七顆）
上二味，以水二盞，藥末二錢，慢火煎至七分，臨臥時，去生薑頻服。
老人春時，宜吃延年草。進食順氣（御藥院常合進，通用）。
青橘皮（四兩，浸洗，去瓤），甘草（二兩，為細末），鹽（二兩半，炒）
上三味，先洗，浸橘皮，去苦水，微焙，入甘草，同焙乾，後入鹽。每早晨，嚼三兩葉子。通滯氣，大好。
治老人春時，諸般眼疾發動。黃耆散。兼治口鼻生瘡。
白話文：
[上兩種藥材，用水兩杯，藥粉兩錢，慢火煎至剩一半，睡前服用。
對於老年人來說，春天適合食用延年益壽的草本植物。進食能調理氣息（御藥院常合進，通用）。
青橘皮（四兩，浸泡清洗，去除果肉），甘草（二兩，研磨成細粉），鹽（二兩半，炒）
這三種材料，首先清洗和浸泡青橘皮，去除苦味水，輕微烘焙後加入甘草，一起烘焙至乾燥，最後加入鹽。每天早晨，咀嚼三兩片葉子。可以疏通氣息，效果很好。
治療老年人在春天時，各種眼病的發作。黃耆散。同時也適用於治療口腔和鼻腔的瘡傷。]
黃耆，川芎，防風，甘草，白蒺藜（略炒，杵去尖，出火毒，以上各一兩），甘菊花（三分，不得用新菊）
白話文：
黃耆、川芎、防風、甘草、白蒺藜（稍微炒過，用杵臼搗去尖刺，去除火毒，以上各一兩）、甘菊花（三分，不能用新鮮的菊花）。
上淨洗曬乾，勿更近火，搗為末。每服二錢。早晨空心、日午、臨臥各一服，乾嚥或米飲調下；暴赤風毒，淚昏澀痛癢等，眼只三服，三兩日，永效。內外障眼，久服方退。忌房室、毒物、火上食。凡患眼，切不得頭上針烙出血，及服皂角、牽牛等藥，取一時之快，並大損眼。
白話文：
把所有的藥材清洗乾淨曬乾，不要再靠近火，搗成粉末。每次服用二錢。早上空腹、中午、臨睡前各服用一次，乾吞或用米湯送服；如果是急性紅眼病、風毒、淚水昏澀疼痛搔癢等，只服用三劑，兩三天內就會痊癒。內眼障和外眼障，服用一段時間後才會退去。忌房事、毒物、火鍋上的食物。所有眼疾患者，絕對不能在頭上扎針放血，也不能服用皁角、牽牛等藥物，雖然可以暫時緩解症狀，但會對眼睛造成很大的傷害。
治老人春時胸膈不利，痰壅氣噎，及咽喉諸疾。黍黏湯方。
黍黏子（三兩，炒令香熟），甘草（半兩，炙）
上為末，搗羅細末。每服一錢。食後、臨臥，如常點之。
白話文：
治療老年人春天時胸部不適、痰多氣塞以及咽喉各種疾病的黍黏湯方。 材料：
- 黍黏子（三兩，炒至香熟）
- 甘草（半兩，炙） 做法：將上述藥材研磨成細末。 用法：每次服用一錢。飯後或臨睡前，按常規方法服用。
3. 夏時攝養第十
夏時屬火，主於長養。夏心氣旺，心主火，味屬苦，火能剋金。金屬肺，肺主辛。當夏之時，宜減苦、增辛，以養肺氣。心氣盛者，調呵氣以疏之。順之，則安。逆之，則太陽不長，心氣內洞。
盛夏之月，最難治攝。陰氣內伏，暑毒外蒸，縱意當風，任性食冷，故人多暴泄之患。
白話文：
夏季屬火，以促進生長和滋養為主要特點。夏令時，心氣旺盛，心屬火，味覺屬苦，火能克金。金屬肺，肺主辛味。在夏季，應該減少苦味食物的攝入，增加辛味食物的攝入，以滋養肺氣。心氣過於旺盛者，可以通過調節呼吸，舒緩緊張情緒。順應自然，則身體安康。違背自然規律，則太陽不生長，心氣內斂。
惟是老人，尤宜保護：若檐下過道，穿隙破窗，皆不可納涼。此為賊風，中人暴毒。宜居虛堂淨室，水次木陰，潔淨之處，自有清涼。
白話文：
尤其要注意老年人，應加以保護。如果在屋簷下、走廊上、穿堂破窗的地方，都不要去乘涼。這些都是賊風，對人體傷害很大。應該住在空曠明淨的廳堂，水邊綠樹蔭下，乾淨的地方，自然就會感到清涼。
每日凌晨，進溫平順氣湯散一服。飲食溫軟，不令太飽，畏日長永，但時復進之。渴宜飲粟米溫飲、豆蔻熟水。生冷肥膩，尤宜減之。緣老人氣弱，當夏之時，納陰在內，以陰弱之腹，當冷肥之物，則多成滑泄，一傷正氣，卒難補復，切宜慎之。若須要食瓜果之類，量虛實少為進之。
白話文：
每天早上，服用溫平順氣湯散一劑。飲食要溫暖柔軟，不要吃得太飽，避免在日曬時間長的時候吃東西，但有時候可以吃一些。口渴時，可以喝粟米溫飲、豆蔻熟水。生冷肥膩的食物，尤其要減少食用。因為老年人氣弱，當夏天時，體內陰氣偏重，以陰弱的腸胃當吸收冷肥食物時，很容易引起腹瀉，損傷正氣，難以恢復，一定要非常謹慎。如果需要吃瓜果之類的食物，要根據身體虛實狀況，少吃一點。
緣老人思食之物，若有違阻，意便不樂，但隨意與之。才食之際，以方便之言解之，往往知味便休，不逆其意，自無所損。
白話文：
老人思念的食物，如果有什麼違背阻攔的，心情就會不快樂，只要順著他的意思給他吃就好。當他吃的時候，用一些方便的言語開導他，常常瞭解味道之後就不吃了，不違揹他的心意，自然就不會有損害。
若是氣弱老人，夏至以後，宜服不燥熱、平補腎氣暖藥三二十服，以助元氣，若蓯蓉丸、八味丸之類。
白話文：
如果遇到氣虛的老人，在夏至之後，應服用不燥熱、溫和補腎氣的藥物二三十副，以便幫助元氣，例如蓯蓉丸、八味丸之類的藥物。
宜往潔雅寺院中，擇虛敞處，以其所好之物悅之。若要寢息，但任其意，不可令久眠。但時時令歇，久則神昏，直召年高相協之人，日陪閒話，論往昔之事，自然喜悅，忘其暑毒。細湯名茶，時為進之。晚涼方歸。
謹選夏時湯藥如後。
白話文：
應該前往乾淨雅緻的寺院中，選擇空曠的場所，用他喜歡的事物使他高興。要他想要休息時，便任由他，不讓他長時間睡覺，但應時常讓他歇息。如果長時間歇息，精神就會昏沉，而且要經常找年紀相仿的人，每天陪他閒聊，談論往事，自然會高興，也就會忘記暑氣帶來的毒害了。只要適時地讓他喝點清淡的湯水和名茶。傍晚涼爽的時候再回家。