《達生編》~ 卷中 (2)
卷中 (2)
1. 產後
產後調理。諸書論之詳矣。茲不復贅。但取一二吃緊處。及所未言者存之。以備採擇。
產後上床。宜高枕靠墊。勿令睡下。膝宜豎起。勿伸直。隨飲熱童便一盞。只宜閉目靜養。勿令熟睡。恐倦極熟睡。血氣上壅。因而眩暈。然不宜高聲急叫。以致驚恐。
四壁宜遮風。不問有痛無痛。俱用熱童便。和熱酒各半。每次一杯。一日三五次。三日而止。酒亦不宜多。若無大病。只是如此。不必服藥。
產後宜用鐵秤錘。或溪中白石子。燒紅入醋。令醋氣入鼻。以免血暈。且收斂神氣。又能解穢。每日三四次。亦三日止。
或有惡血衝心。血暈昏悶。不省人事者。用韭菜一把。冬天則用根切碎。放有嘴壺瓶內。以熱醋一大碗灌入。密扎口。扶起產母。以壺嘴向鼻。遠遠熏之。
生男生女。夫命所招。蓋百世禮祀。以夫家為主。與婦人何干。倘或連胎生女。此亦人事之常。不可在傍咨嗟嘆息。令其氣苦。曾見有不明公婆。愚蠢夫婿。將婦報怨。每每致病傷生。可笑可恨。凡此只宜寬慰為主。又有將女溺死者。忍心害理。後嗣不昌。
產後各處風俗不同。或用紅沙糖。或用山楂。或用吳茱萸。或用胡椒。煎水飲之。總莫妙於熱酒對童便。或腹痛之甚。用生化湯一服。無不愈者。
產後飲食各處不同。徽俗才上床。即與肥雞乾飯。吳俗率與齏粥。甚至有彌月。而後茹葷者。皆不通可笑。蓋徽俗終年食粥。產後胃弱驟與雞飯。殊不相宜。然其患猶小。吳中終年食飯。至產後腸胃空虛。正宜滋味調養。以生氣血。轉令食齏食粥。習俗移人。牢不可破。說亦不信。
予意必有以此傷生者。習焉而不察耳。及至虛弱發熱咳嗽。此大虛也。血氣益脫。急宜大劑參耆驟補。猶可挽回。卻又謂之產勞。且與滋陰降火。以至於死而不悟。良可嘆也。
或問必如何調理而後可。曰粥時吃粥。飯時吃飯。三日內。只用雞湯。吹油澄清飲之。未可食雞。十日內不可食豬肉。一月內不可食豬油。以其壅塞經絡。令血氣不通耳。其餘有何忌乎。（雞屬風似不宜早食。鴨湯。鯽魚湯。肚肺湯。較好。）雞蛋有去瘀生新之能。食之甚宜。
但要煮極透。不妨從朝至暮。食之有益。若糖心雞蛋。乃是生物。凝滯損人。斷不可食。鴨蛋不可食。（雞蛋堅硬難化。不宜多食。須防停滯。）
或問食物。必要去油。取其清耶。曰然。不但要清。且更要淡。蓋清淡之味。本乎天。能生精神。濁則痞矣。
或問何以驗之。曰產婦。宜飲淡酒。宜食淡味。若飲醇酒。食鹹味。皆令燒乾無乳。此清濁之驗也。但不得如吳俗食齏粥。矯枉過直耳。
白話文：
產後調理，很多醫書都已經詳細論述過了，這裡就不再重複。我只取其中一兩個最重要的地方，以及一些沒被提及的來補充，以供大家參考選擇。
產婦生產完躺回床上時，應該用高枕頭和靠墊墊高頭部，不要讓身體完全躺平。膝蓋要彎曲豎起，不要伸直。隨即喝下一碗熱的童子小便。然後閉上眼睛靜養，不要睡熟，因為太過疲勞睡熟可能會導致血氣上湧，引起頭暈。但也不要大聲喊叫，以免受到驚嚇。
房間四面要遮擋住風。不管有沒有疼痛，都要用熱童子小便和熱酒各一半混合，每次喝一杯，一天喝三到五次，持續三天即可停止。酒也不宜喝太多。如果沒有什麼大病，這樣調理就可以了，不必吃藥。
產後可以使用鐵秤錘或者溪中的白石子，燒紅後放入醋中，讓醋的氣味進入鼻腔，可以避免血暈，並且能收斂精神，還能去除污穢之氣。每天使用三到四次，也是持續三天即可停止。
如果產婦出現惡血上衝心臟，導致血暈昏迷，不省人事的情況，可以用一把韭菜（冬天用韭菜根切碎），放入有嘴的壺瓶內，倒入一大碗熱醋，密封好瓶口。扶起產婦，將壺嘴對著她的鼻子，遠遠地熏蒸。
生男生女是丈夫的命運所決定的，因為祭祀祖先等禮儀是以夫家為主，與婦人無關。如果連續生女兒，這也是人之常情，不應該在旁邊唉聲嘆氣，讓產婦心裡難過。我曾見過一些不明事理的公婆和愚蠢的丈夫，責怪埋怨產婦，常常因此導致婦人生病甚至死亡，實在可笑可恨。遇到這種情況，應該以寬慰開導為主。還有將女兒溺死的，真是喪盡天良，後代必定不會興旺。
產後各地的風俗不同，有的地方用紅糖，有的用山楂，有的用吳茱萸，有的用胡椒煎水飲用。但總的來說，最好的方法莫過於熱酒兌童子小便。如果腹痛劇烈，服用一劑生化湯，沒有不見效的。
產後飲食各地的習慣也不同，徽州習俗是產婦剛上床就給她吃肥雞乾飯，吳地的習俗則是給她喝稀粥，甚至有滿月後才開始吃葷的。這些都是不合適而且可笑的。徽州人常年喝粥，產後腸胃虛弱，突然吃雞飯，很不適宜，但這種情況還算小問題。吳地的人常年吃飯，產後腸胃空虛，正需要有滋味的食物來調養，補充氣血，反而讓她們吃稀粥，這種習俗根深蒂固，很難改變，說了也不會相信。
我認為一定有因為這樣而導致產婦傷亡的。習慣成自然，反而不注意。等到產婦虛弱發熱咳嗽時，這已經是虛弱到極點了，血氣更加耗損。應該趕緊用大量人參、黃耆等補氣藥來補救，或許還能挽回。但人們卻說是產勞，反而給她們吃滋陰降火的藥，以至於死亡都不知道原因，真是可嘆。
有人問說，到底應該如何調理才對？我說，什麼時候該喝粥就喝粥，該吃飯就吃飯。三天之內，只喝撇去油的雞湯，澄清後飲用，還不能吃雞肉。十天之內不能吃豬肉，一個月內不能吃豬油，因為它們會阻塞經絡，導致血氣不通。除此之外，還有什麼需要忌口的呢？（雞肉屬於風性，似乎不宜太早吃。鴨湯、鯽魚湯、豬肚肺湯比較好。）雞蛋有去除瘀血、生成新血的功能，很適合食用，但一定要煮透，可以從早到晚吃，都有益處。如果是糖心蛋，那是生的，會凝滯阻礙氣血運行，絕對不能吃。鴨蛋也不宜食用。（雞蛋堅硬難以消化，不宜多吃，要防止停留在腸胃。）
有人問，食物一定要去除油脂，取其清淡嗎？我說是的。不僅要清淡，而且更要清淡。因為清淡的滋味本來就來自於自然，能夠讓人精神充沛，混濁的食物則會導致腹脹不適。
有人問，如何驗證呢？我說，產婦適合喝清淡的酒，吃清淡的食物。如果喝濃酒，吃鹹味的食物，都會導致產婦燒乾沒有乳汁。這就是清濁的驗證。但也不能像吳地習俗那樣吃稀粥，那是矯枉過正。