《達生編》~ 卷中 (2)

1. 產後

產後調理，諸書論之詳矣；茲不復贅。但取一二吃緊處，及所未言者存之，以備採擇。

產後上床，宜高枕靠墊，勿令睡下；膝宜豎起，勿伸直。隨飲熱童便一盞。只宜閉目靜養，勿令熟睡，恐倦極熟睡，血氣上壅，因而眩暈。然不宜高聲急叫，以致驚恐。

四壁宜遮風。不問有痛無痛，俱用熱童便，和熱酒各半，每次一杯，一日三五次，三日而止。酒亦不宜多。若無大病，只是如此，不必服藥。

產後宜用鐵秤錘，或溪中白石子，燒紅入醋，令醋氣入鼻，以免血暈；且收斂神氣；又能解穢。每日三四次，亦三日止。

或有惡血衝心、血暈昏悶、不省人事者，用韭菜一把；冬天則用根切碎。放有嘴壺瓶內，以熱醋一大碗灌入，密扎口，扶起產母，以壺嘴向鼻，遠遠熏之。

生男生女，夫命所招。蓋百世禮祀，以夫家為主，與婦人何干？倘或連胎生女，此亦人事之常，不可在傍咨嗟嘆息，令其氣苦。曾見有不明公婆、愚蠢夫婿，將婦報怨，每每致病傷生。可笑可恨。凡此只宜寬慰為主。又有將女溺死者，忍心害理，後嗣不昌。

產後各處風俗不同。或用紅沙糖，或用山楂，或用吳茱萸，或用胡椒，煎水飲之。總莫妙於熱酒對童便。或腹痛之甚，用生化湯一服，無不愈者。

產後飲食各處不同。徽俗才上床，即與肥雞乾飯；吳俗率與齏粥。甚至有彌月，而後茹葷者。皆不通可笑。蓋徽俗終年食粥，產後胃弱驟與雞飯，殊不相宜。然其患猶小。吳中終年食飯，至產後腸胃空虛，正宜滋味調養，以生氣血。轉令食齏食粥。習俗移人，牢不可破，說亦不信。

予意必有以此傷生者，習焉而不察耳。及至虛弱發熱咳嗽，此大虛也，血氣益脫。急宜大劑參耆驟補，猶可挽回。卻又謂之產勞，且與滋陰降火，以至於死而不悟。良可嘆也。

或問：必如何調理而後可？曰：粥時吃粥，飯時吃飯。三日內，只用雞湯，吹油澄清飲之。未可食雞。十日內不可食豬肉。一月內不可食豬油，以其壅塞經絡，令血氣不通耳。其餘有何忌乎？(雞屬風，似不宜早食。鴨湯、鯽魚湯、肚肺湯，較好。)雞蛋有去瘀生新之能，食之甚宜。

但要煮極透，不妨從朝至暮，食之有益。若糖心雞蛋，乃是生物，凝滯損人，斷不可食。鴨蛋不可食。(雞蛋堅硬難化，不宜多食。須防停滯。)

或問食物，必要去油，取其清耶？曰：然。不但要清，且更要淡。蓋清淡之味，本乎天，能生精神。濁則痞矣。

或問：何以驗之？曰：產婦，宜飲淡酒，宜食淡味。若飲醇酒，食鹹味，皆令燒乾無乳。此清濁之驗也。但不得如吳俗食齏粥，矯枉過直耳。

白話文：

產後調理，很多醫書都已經詳細論述過了，這裡就不再重複。我只取其中一兩個最重要的地方，以及一些沒被提及的來補充，以供大家參考選擇。

產婦生產完躺回床上時，應該用高枕頭和靠墊墊高頭部，不要讓身體完全躺平。膝蓋要彎曲豎起，不要伸直。隨即喝下一碗熱的童子小便。然後閉上眼睛靜養，不要睡熟，因為太過疲勞睡熟可能會導致血氣上湧，引起頭暈。但也不要大聲喊叫，以免受到驚嚇。

房間四面要遮擋住風。不管有沒有疼痛，都要用熱童子小便和熱酒各一半混合，每次喝一杯，一天喝三到五次，持續三天即可停止。酒也不宜喝太多。如果沒有什麼大病，這樣調理就可以了，不必吃藥。

產後可以使用鐵秤錘或者溪中的白石子，燒紅後放入醋中，讓醋的氣味進入鼻腔，可以避免血暈，並且能收斂精神，還能去除污穢之氣。每天使用三到四次，也是持續三天即可停止。

如果產婦出現惡血上衝心臟，導致血暈昏迷，不省人事的情況，可以用一把韭菜（冬天用韭菜根切碎），放入有嘴的壺瓶內，倒入一大碗熱醋，密封好瓶口。扶起產婦，將壺嘴對著她的鼻子，遠遠地熏蒸。

生男生女是丈夫的命運所決定的，因為祭祀祖先等禮儀是以夫家為主，與婦人無關。如果連續生女兒，這也是人之常情，不應該在旁邊唉聲嘆氣，讓產婦心裡難過。我曾見過一些不明事理的公婆和愚蠢的丈夫，責怪埋怨產婦，常常因此導致婦人生病甚至死亡，實在可笑可恨。遇到這種情況，應該以寬慰開導為主。還有將女兒溺死的，真是喪盡天良，後代必定不會興旺。

產後各地的風俗不同，有的地方用紅糖，有的用山楂，有的用吳茱萸，有的用胡椒煎水飲用。但總的來說，最好的方法莫過於熱酒兌童子小便。如果腹痛劇烈，服用一劑生化湯，沒有不見效的。

產後飲食各地的習慣也不同，徽州習俗是產婦剛上床就給她吃肥雞乾飯，吳地的習俗則是給她喝稀粥，甚至有滿月後才開始吃葷的。這些都是不合適而且可笑的。徽州人常年喝粥，產後腸胃虛弱，突然吃雞飯，很不適宜，但這種情況還算小問題。吳地的人常年吃飯，產後腸胃空虛，正需要有滋味的食物來調養，補充氣血，反而讓她們吃稀粥，這種習俗根深蒂固，很難改變，說了也不會相信。

我認為一定有因為這樣而導致產婦傷亡的。習慣成自然，反而不注意。等到產婦虛弱發熱咳嗽時，這已經是虛弱到極點了，血氣更加耗損。應該趕緊用大量人參、黃耆等補氣藥來補救，或許還能挽回。但人們卻說是產勞，反而給她們吃滋陰降火的藥，以至於死亡都不知道原因，真是可嘆。

有人問說，到底應該如何調理才對？我說，什麼時候該喝粥就喝粥，該吃飯就吃飯。三天之內，只喝撇去油的雞湯，澄清後飲用，還不能吃雞肉。十天之內不能吃豬肉，一個月內不能吃豬油，因為它們會阻塞經絡，導致血氣不通。除此之外，還有什麼需要忌口的呢？（雞肉屬於風性，似乎不宜太早吃。鴨湯、鯽魚湯、豬肚肺湯比較好。）雞蛋有去除瘀血、生成新血的功能，很適合食用，但一定要煮透，可以從早到晚吃，都有益處。如果是糖心蛋，那是生的，會凝滯阻礙氣血運行，絕對不能吃。鴨蛋也不宜食用。（雞蛋堅硬難以消化，不宜多吃，要防止停留在腸胃。）

有人問，食物一定要去除油脂，取其清淡嗎？我說是的。不僅要清淡，而且更要清淡。因為清淡的滋味本來就來自於自然，能夠讓人精神充沛，混濁的食物則會導致腹脹不適。

有人問，如何驗證呢？我說，產婦適合喝清淡的酒，吃清淡的食物。如果喝濃酒，吃鹹味的食物，都會導致產婦燒乾沒有乳汁。這就是清濁的驗證。但也不能像吳地習俗那樣吃稀粥，那是矯枉過正。