《神仙濟世良方》~ 下卷 (19)
下卷 (19)
1. 論春夏秋冬導引法
鍾大仙曰：春夏秋冬各有其令，得其時則無病，失其時則病生矣。有導引法欲傳世久矣，今擇其要者行之，法開於後。
白話文：
鍾大仙說：春夏秋冬各有其規律，順應它便沒有疾病，違背它便會生病。我有導引的方法想要流傳到很久，現在選擇重要的傳授給大家，方法如下：
先春養陽法：每日閉目冥心而坐，心註定腎中，咽津七口送下丹田，起立雙手自抱，兩脅微搖者三，如打恭狀，起立俟氣定再坐，如前法咽津七口送下丹田，永無風症之侵，一月行六次可也，多多益善。
白話文：
春季保養陽氣的方法：
每天閉上眼睛、冥想而坐，將注意力集中在腎臟，吞嚥七口唾液，送到丹田，然後站起來雙手抱住自己，兩側身體微搖三下，就像行禮的樣子，站起來等到氣息平穩再坐下，像前面一樣吞嚥七口唾液，送到丹田，永遠不會受到風寒的侵襲，一個月做六次就可以了，越多越好。
先夏養陰法：每日閉目冥心而坐，心中註定於心，咽津十四口送下心中，永無暑氣之侵。先秋養陰法：每日閉目冥心而坐，心注肺中，咽津送下丹田者十二口，以雙手攀足心者三次，候氣定，再如前送下丹田者七口而後止，永無燥熱之病。
白話文：
夏天養陰法：每天閉上眼睛，靜心打坐，意念集中在心臟，將唾液徐緩吞下十四次，就可以避免暑氣的侵襲。
秋天養陰法：每天閉上眼睛，靜心打坐，意念集中在肺部，將唾液徐緩地吞下丹田，重複十二次；然後雙手攀住腳掌心，重複三次；等到氣息平穩後，再將唾液徐緩地吞下丹田，重複七次，就可以預防燥熱引起的疾病。
先冬養陽法：每日五更坐起，心中註定兩腎，口中候有津水送下丹田者三口，不必漱津，以手擦足心，火熱而後已。再送津三口至丹田，再睡，永無傷寒之症，而長生亦在其中矣。何大仙曰：妙方也，惜乎人不肯耳，行則不但卻病，更可長生，即婦人女子亦可行也。
白話文：
先冬養陽法：每天凌晨五點起牀，心裡專注於兩腎，嘴裡等待津液自然湧出，三次將津液送至丹田，無需漱口，用雙手搓熱足心，搓到感覺熱燙為止。再將津液三次送至丹田，然後繼續睡覺，從此以後將不會再患上傷寒，而且可以長生。何大仙說：這是個妙方，可惜人們不願意堅持。如果能夠堅持，不僅可以預防疾病，還可以長生，即使是婦女女子也可以堅持。
2. 治膿窠瘡頑癬粉刺方
董大仙擇，人生肌膚之病，從腠理而出，較皮毛略深，如人生膿窠瘡、粉刺、頑癬之類是也。然皆氣血不和，故蟲得而生焉，活其氣則病自愈。
白話文：
董大仙認為，人體皮膚上的疾病，是由腠理而發，比皮毛稍深，像膿瘡、粉刺、頑癬之類的疾病。這些都是氣血不和引起的，所以蟲子才得以生長，活動其氣，則疾病就自然會康復。
膿窠瘡用：當歸三錢，生地三錢，熟地三錢，白芍三錢，麥冬三錢，天門冬三錢，川芎一錢茯苓三錢，甘草一錢，柴胡一錢，人參三錢，黃耆五錢，荊芥一錢，薏仁五錢。水煎服。先服四劑，瘡口必然作膿，臌脹，四劑後去柴胡加五味子五粒，又服四劑，則滿身之瘡如掃而愈矣。
白話文：
膿瘡：
- 當歸三錢
- 生地黃三錢
- 熟地黃三錢
- 白芍藥三錢
- 麥門冬三錢
- 天門冬三錢
- 川芎一錢
- 茯苓三錢
- 甘草一錢
- 柴胡一錢
- 人參三錢
- 黃耆五錢
- 荊芥一錢
- 苡仁五錢
將以上材料水煎服。先服四劑，瘡口必定化膿，腫脹。四劑後去掉柴胡，加入五味子五粒，再服用四劑，那麼全身的瘡瘡就會像被掃過一樣痊癒了。
粉刺之症，乃肺熱而風吹之，多成此症。雖無關人病，然美婦嬌女各生此病，亦欠丰姿。我留一方，為之添容，未為不可。方用：輕粉一錢，白芷一錢，白附子一錢，防風一錢。各為細面，蜜調為丸，於每日洗面時多擦數遍，臨睡之時，又重洗而擦之，不須三日自然消痕滅瘢矣。
白話文：
粉刺的症狀，是肺部有熱，而風吹到臉上造成的，多半都會形成這種症狀。儘管這種症狀與人的健康無關，但美麗的婦人和嬌弱的女子都有這種症狀，也會讓人感到欠缺美感。因此，我留一方藥方，有助於改善容顏，未嘗不可。藥方如下：輕粉一錢、白芷一錢、白附子一錢、防風一錢。將這些藥材磨成細粉，再用蜂蜜調和成丸狀。每天洗臉完之後，用這個藥丸擦拭臉上長粉刺的地方，反覆擦拭多次。睡覺之前，再洗一次臉，然後再用這個藥丸擦拭。這樣連續三天，粉刺和疤痕就會自然消退了。
惟有頑癬之方最難治理，然亦易收功。方用：楝樹皮一兩，白薇一兩，輕粉三錢，冰片一錢生甘草一錢，蝸牛三錢（火焙乾，有殼亦可用），大黃根一兩。各為細末，先以荔枝殼扒碎其癬皮，而後以此藥末用麻油調搽之，三日即結靨而愈，皆治肌膚之法也。
白話文：
只有頑固的癬症最難治療，但也有容易治癒的。藥方如下：楝樹皮一兩、白薇一兩、輕粉三錢、冰片一錢、生甘草一錢、蝸牛三錢（用火烤乾，有殼也可以用）、大黃根一兩。各研成細末，先用荔枝殼把癬皮刮碎，然後把藥末用麻油調勻後塗抹在癬上，三天會起痂而痊癒，都是治療皮膚的方法。