《神仙濟世良方》~ 下卷 (19)
下卷 (19)
1. 論春夏秋冬導引法
鍾大仙曰：春夏秋冬各有其令，得其時則無病，失其時則病生矣。有導引法欲傳世久矣，今擇其要者行之，法開於後。
先春養陽法：每日閉目冥心而坐，心註定腎中，咽津七口送下丹田，起立雙手自抱，兩脅微搖者三，如打恭狀，起立俟氣定再坐，如前法咽津七口送下丹田，永無風症之侵，一月行六次可也，多多益善。
先夏養陰法：每日閉目冥心而坐，心中註定於心，咽津十四口送下心中，永無暑氣之侵。先秋養陰法：每日閉目冥心而坐，心注肺中，咽津送下丹田者十二口，以雙手攀足心者三次，候氣定，再如前送下丹田者七口而後止，永無燥熱之病。
先冬養陽法：每日五更坐起，心中註定兩腎，口中候有津水送下丹田者三口，不必漱津，以手擦足心，火熱而後已。再送津三口至丹田，再睡，永無傷寒之症，而長生亦在其中矣。何大仙曰：妙方也，惜乎人不肯耳，行則不但卻病，更可長生，即婦人女子亦可行也。
白話文：
論春夏秋冬導引法
鍾大仙說：春夏秋冬各有其自然規律，順應時令就不會生病，違背時令就會生病。我有一套導引養生法，想流傳於世，現在選擇其中重要的部分傳授給大家，方法如下：
春天養陽的方法：每天閉上眼睛，靜心打坐，意念集中在腎臟，將唾液嚥下七次送入丹田，然後站起來，雙手抱在胸前，身體微微左右晃動三次，像作揖一樣，等氣息平穩後再坐下，重複之前的動作，將唾液嚥下七次送入丹田，這樣就能避免患上風寒病，一個月做六次，次數越多越好。
夏天養陰的方法：每天閉上眼睛，靜心打坐，意念集中在心臟，將唾液嚥下十四次送入心臟，這樣就能避免中暑。
秋天養陰的方法：每天閉上眼睛，靜心打坐，意念集中在肺部，將唾液嚥下十二次送入丹田，然後用雙手按摩腳心三次，等氣息平穩後，再將唾液嚥下七次送入丹田即可，這樣就能避免燥熱的疾病。
冬天養陽的方法：每天凌晨五點起床打坐，意念集中在兩個腎臟，口中如果有唾液就嚥下三次送入丹田，不用漱口，用雙手搓熱腳心，感到溫熱後停止。再將唾液嚥下三次送入丹田，然後繼續睡覺，這樣就能避免患上傷寒，長生不老也包含在其中。
何大仙說：這是絕妙的方法啊！可惜人們不肯相信。如果實行這個方法，不僅可以預防疾病，還能延年益壽，婦女也可以練習。
2. 治膿窠瘡頑癬粉刺方
董大仙擇，人生肌膚之病，從腠理而出，較皮毛略深，如人生膿窠瘡、粉刺、頑癬之類是也。然皆氣血不和，故蟲得而生焉，活其氣則病自愈。
膿窠瘡用：當歸三錢，生地三錢，熟地三錢，白芍三錢，麥冬三錢，天門冬三錢，川芎一錢茯苓三錢，甘草一錢，柴胡一錢，人參三錢，黃耆五錢，荊芥一錢，薏仁五錢。水煎服。先服四劑，瘡口必然作膿，臌脹，四劑後去柴胡加五味子五粒，又服四劑，則滿身之瘡如掃而愈矣。
粉刺之症，乃肺熱而風吹之，多成此症。雖無關人病，然美婦嬌女各生此病，亦欠丰姿。我留一方，為之添容，未為不可。方用：輕粉一錢，白芷一錢，白附子一錢，防風一錢。各為細面，蜜調為丸，於每日洗面時多擦數遍，臨睡之時，又重洗而擦之，不須三日自然消痕滅瘢矣。
惟有頑癬之方最難治理，然亦易收功。方用：楝樹皮一兩，白薇一兩，輕粉三錢，冰片一錢生甘草一錢，蝸牛三錢（火焙乾，有殼亦可用），大黃根一兩。各為細末，先以荔枝殼扒碎其癬皮，而後以此藥末用麻油調搽之，三日即結靨而愈，皆治肌膚之法也。
白話文：
董大仙認為，人體皮膚疾病大多源於肌膚深層，例如膿窠瘡、粉刺、頑癬等，都是氣血不和導致的，只要調理好氣血，疾病就能自愈。
治療膿窠瘡的方子：當歸、生地、熟地、白芍、麥冬、天門冬各三錢，川芎一錢，茯苓三錢，甘草一錢，柴胡一錢，人參三錢，黃耆五錢，荊芥一錢，薏仁五錢。水煎服。先服用四劑，瘡口會化膿腫脹，之後去掉柴胡，加入五味子五粒，再服用四劑，全身的瘡就會痊癒。
粉刺是因為肺熱加上風寒侵襲導致，雖然不危及性命，但影響美觀。治療粉刺的方子：輕粉、白芷、白附子、防風各一錢，研磨成細粉，用蜂蜜調成藥丸。每天洗臉時多擦幾遍，睡前再洗一次並擦藥，三日內即可消除粉刺疤痕。
頑癬最難治療，但這個方子效果很好。治療頑癬的方子：楝樹皮、白薇各一兩，輕粉三錢，冰片一錢，生甘草一錢，蝸牛三錢（烘乾，帶殼也可），大黃根一兩。研磨成細粉，先用荔枝殼去除癬皮，再用麻油調和藥粉塗抹，三日即可痊癒。以上都是治療皮膚疾病的方法。