《動功按摩秘訣》~ 手訣 (3)
手訣 (3)
1. 手訣
第五白筋，乃濁陰屬金，以應肺與大腸，主微涼，外通兩鼻孔；反則膈胃脹滿、腦昏生痰，卻在界後掐之。第六黑筋，乃重濁純陰，以左腎與膀胱經，主冷氣，外通兩耳；反則尫羸、昏沉，卻於坎位掐之。此六筋掐法也。內熱外寒掐浮筋，作痛掐陽筋即出汗，諸驚風掐總筋，作寒掐心經筋即轉寒作熱，掐陰筋轉內熱，外寒掐腎經即止。此六筋掐法，修之於斯也。
又有掐足法：凡男左手右足，女右手左足。掐大敦穴，治小兒厲爪驚；本穴掐之，就揉解谿穴，治小兒內吊驚，往後仰；本穴掐之，就揉中臁穴，治小兒驚來；掐之就揉湧泉穴，以治小兒吐瀉。本穴掐左轉揉，吐即止；右轉揉，瀉即止。左轉不揉，瀉；右轉不揉，吐。男依此，女反此。
僕參穴治小兒腳掣跳，口咬。本穴就揉左轉治吐，右轉治瀉。又驚又吐又瀉，掐此穴及足中指有效。豕山穴治小兒氣吼；本穴掐，就揉委中穴，兒望撲掐此。
白話文：
[手訣]
第五條筋脈（白筋），屬陰寒之性，與肺和大腸經絡相通，性質微涼，外在連通兩個鼻孔；如果出現問題（反則），則會導致膈肌和胃脹滿、頭昏腦脹、痰多，需要在界後穴位掐按。第六條筋脈（黑筋），屬極陰重濁之性，與左腎經和膀胱經絡相通，性質冰冷，外在連通兩個耳朵；如果出現問題（反則），則會導致身體虛弱、昏沉無力，需要在坎位穴位掐按。以上是六條筋脈的掐按方法。內熱外寒則掐按浮筋；掐按陽筋感到疼痛則能發汗；治療各種驚風則掐按總筋；身體發冷則掐按心經的筋脈，可以將寒轉為熱；掐按陰筋可以治療內熱；外寒則掐按腎經可以止住寒症。以上是六條筋脈的掐按方法，要熟練掌握。
另外還有掐足法：男性用左手掐按右腳，女性用右手掐按左腳。掐按大敦穴，可以治療小兒驚癇；掐按該穴位後，再揉按解谿穴，可以治療小兒內吊驚（向後仰）；掐按該穴位後，再揉按中臁穴，可以治療小兒驚厥；掐按該穴位後，再揉按湧泉穴，可以治療小兒嘔吐腹瀉。掐按湧泉穴時，左旋並揉按，可以止吐；右旋並揉按，可以止瀉。左旋不揉按則止瀉；右旋不揉按則止吐。男性按照此法操作，女性則相反。
僕參穴可以治療小兒腳抽搐、嘴巴咬合。掐按該穴位後，再左旋揉按可以治療嘔吐，右旋揉按可以治療腹瀉。如果同時出現驚厥、嘔吐、腹瀉，掐按該穴位以及足中指都有效。豕山穴可以治療小兒哮吼；掐按該穴位後，再揉按委中穴，如果孩子哭鬧不止，也可以掐按這個穴位。