《動功按摩秘訣》~ 眼目症 (1)
眼目症 (1)
1. 眼目症
凡三焦血熱眼昏，正坐，擦熱手摩臍輪，後按摩兩膝蓋，待暖再摩臍輪，再按摩膝蓋，俟氣定再行。日行三、五次為度。
凡眼腫痛，端坐叩齒一通，命童子摩左右湧泉穴並膝蓋各三千，自己以舌抵上齶，反目觀頂，口內漱津滿口咽之。如此者九漱九咽，咽後輕呵三口，如前叩齒止。日行三、五次效。
凡眼目昏花，正身平坐，以兩手反背叉地，伸左右腳，次屈右膝壓左腿上，行一度叩齒一度，叩齒一通咽津一口，即刻行五、六次。久久行持，夜視如晝，其效如神。又雞鳴時擦熱兩手，熨兩目一、二十度，光如童子。
凡三焦熱眼花虛弱，端坐，命童子摩湧泉、膝蓋一千二百，自叩齒一通，略仰面輕呵九口，一日行三次神效。
凡患青盲，端坐，內叉兩手在臍上，大指掐中指第一節紋，自看左右四十九遍，叩齒一通，調津咽一口，復叩齒一通，日行三、五次。輕者三七愈，重者七七愈，忌食蔥、蒜、韭、薤、魚、腥、麵食，氣惱。
凡患眼昏兼耳聾頭痛，兩手抱頭，將身前後左右扭轉三、二十遍，汗出為度，日行三次。
凡腎水竭，目生翳，端坐，焚線香一炷，雙手恭執，灰高二分輕吹去，又起又吹，香到指間放手重握固。叩齒一通，漱津滿口咽之，如此九口。叩齒九次，輕呵一、二口。日行三度神效。
凡心火起併火眼，以自己手摩左右湧泉穴並膝蓋，垂簾開口吸氣，怒目閉口呼出，一次三十六吸呼，正身端坐而行。
凡諸目疾，後以兩手抱住崑崙，以目珠周轉，吸清氣送至下丹田一百二十口，嗽咽三大口，叩齒而止。
白話文：
[眼睛疾病]
凡是因為三焦血熱導致視力模糊，應正坐，先將雙手搓熱後按摩肚臍周圍，之後再按摩兩側膝蓋，等到感覺溫暖後再次按摩肚臘，再按摩膝蓋，等到氣息平穩後再進行下一次。每天做三到五次。
凡是眼睛腫痛，應端坐輕咬牙齒，讓兒童按摩左右腳的湧泉穴和膝蓋各三千下，同時自己用舌頭抵住上顎，反轉眼球看頭頂，口中含津液，滿口後吞下。這樣做九次，每次吞下後輕輕呵三口氣，然後再輕咬牙齒。每天做三到五次。
凡是視力模糊，應正身平坐，將雙手反向背後撐地，伸直雙腳，然後彎曲右膝蓋壓在左腿上，每做一次輕咬一次牙齒，輕咬完牙齒後吞一口唾液，立即做五到六次。長時間堅持，晚上視力可如白天，效果神奇。另外，在雞叫時搓熱雙手，敷在雙眼二十次，眼睛可像孩童一樣明亮。
凡是三焦熱導致的眼睛模糊虛弱，應端坐，讓兒童按摩湧泉穴和膝蓋一千二百下，自己輕咬牙齒，稍微仰頭輕呵九口氣，一天做三次，效果神奇。
凡是患有青盲，應端坐，將雙手交叉放在肚臍上，用大拇指按中指的第一節紋路，自我看左右各四十九遍，輕咬牙齒，調津吞一口，再輕咬牙齒一次，每天做三到五次。輕微的患者三個星期痊癒，嚴重的患者七個星期痊癒，忌食蔥、蒜、韭菜、薤菜、魚類、腥味食物、麵食，避免生氣。
凡是眼睛模糊伴有耳聾頭痛，應雙手抱頭，將身體前後左右扭轉二十遍，直到出汗，每天做三次。
凡是腎水枯竭導致眼睛有障礙，應端坐，點燃一根線香，雙手恭敬地握住，當香灰高二分時輕輕吹掉，再拿起再吹，直到香到手指間放下，緊緊握拳。輕咬牙齒一次，口中含津液吞下，這樣做九次。輕咬牙齒九次，輕呵一、二口氣。每天做三次，效果神奇。
凡是心火旺盛和眼睛發炎，應自己用手按摩左右腳的湧泉穴和膝蓋，閉眼開口吸氣，瞪眼閉口呼氣，一次做三十六次吸呼，正身端坐進行。
凡是各種眼睛疾病，應雙手抱住崑崙，轉動眼球，吸入清氣送到下丹田一百二十次，然後漱口吞下三大口，輕咬牙齒停止。