《壽世編》~ 上卷 (1)
上卷 (1)
1. 上卷
2. 達生篇
臨產
六字真言
一曰睡，二曰忍痛，三曰慢臨盆。
初覺腹痛，先自家拿穩主意。要曉得此是人生必然之理，極容易之事，不必驚慌。但看疼一陣不了，又疼，一連五、六陣，漸疼漸緊，此是要生，方可與人說之，以便伺候。若疼得慢，則是試痛，只管安眠穩食（謂照常眠食也），不可亂動。此處要著意留心，乃是第一關頭，不可忽略。若認作正產，則錯到底矣。
此時，第一要忍痛為主。不問是試痛，是正產，忍住痛，照常吃飯睡覺。痛得極熟，自然易生。且試痛與正產，亦要疼久，看其緊慢，方辨得清干，萬不可輕易臨盆坐草，揉腰擦肚。至囑至囑。再，站時宜站穩，坐時宜正坐，不可將身左右搖擺。須知此處要自家作主，他人替不得，與自家性命相關，與他人毫無干涉。
（謹按《醫宗金鑑》坐草條云：凡產婦坐草，最要及時，不可太早。若兒身未順，寧可遲遲寬心以待。倘坐草太早，非正產之時，妄使產母用力，往往逼胎不正，遂至橫生倒養者有之，雖悔無及矣）到此時，要惜養精神為主，能上床安睡，閉目養神最好。若不能睡，暫時起來，或扶人緩行，或扶桌站立片時，痛若少緩，仍上床睡，總以睡為第一妙法。但宜仰睡（仰睡恐不安，即隨意左右更換側睡亦可），使腹中寬舒，小兒易於轉動。
且大人睡下，小兒亦睡下，轉身更不費力。蓋睡所以惜力也，惜力以待臨時用之。切記切記。（若胎前喜於安睡，或嗜厚味，或氣鬱氣滯者，臨產略宜行動）
無論遲早，切不可輕易臨盆用力，切不可聽穩婆說孩兒頭已在此，以致臨盆太早，誤盡大事。此乃天地自然之理。若當其時，小兒自會鑽出，何須著急。惟小兒力薄，其轉身時用力已盡，及到產門不能即出，或亦有之，宜稍用力一陣助之，則脫然而下矣。蓋此時瓜熟蒂落，氣血兩分，渾身骨節一時具開，不暇勉強。及至生下，即產母亦不知其所以然也。
或曰：大便時亦須用力，如何生產不用力？不知大便呆物，必須人力；小兒自會轉動，必要待其自轉，不但不必用力，正切忌用力。蓋小兒端坐腹中，及至生時，垂頭轉身向下，腹中窄狹，他人有力難助，要聽其自家慢慢轉身到產門，頭向下，腳向上，倒懸而出。若小兒未曾轉身，用力一逼，則腳先出，以為詫異，因美其名曰腳踏蓮花生。
或轉身未定時，用力一逼，則橫臥腹中，一手先出，又名之曰討鹽生。即或轉身向下，略不條直，用力略早，亦或左或右偏頂腿骨，或不得出。不知此等弊病，皆因時候未到，妄自用力之故。奉勸世人，萬萬不可用力。然亦非全不用力，但當用力，只一盞茶時耳，其餘皆不可亂動者也。
夫大便未到其時，縱用力，亦不能出，況於人乎。
白話文：
達生篇
臨產六字真言：一睡、二忍痛、三慢臨盆。
初期感到腹痛，首先要自己保持鎮定。要知道這是人生必然的過程，非常容易，不必驚慌。如果疼痛一陣過去後又痛，持續五、六陣，疼痛越來越劇烈，這就是快要生產了，才可以告訴別人，以便得到照顧。如果疼痛緩慢，那就是試痛，只需安心睡眠和正常飲食，不要亂動。這一點非常重要，是第一個關卡，不可輕忽。如果誤認為是正式生產，就會錯到底了。
此時，最重要的是忍痛。不論是試痛還是正式生產，都要忍住疼痛，照常吃飯睡覺。疼痛越充分，生產就越容易。而且試痛和正式生產都會持續疼痛很久，要觀察疼痛的緊慢程度才能分辨清楚，絕對不可輕易開始生產，揉腰擦肚子。再次強調，再次強調。此外，站立時要站穩，坐著時要坐正，不可左右搖晃身體。要知道這件事必須自己做主，別人幫不上忙，這關係到自己的性命，與他人無關。
（按：《醫宗金鑑》坐草條記載：產婦坐草，時間掌握很重要，不可太早。如果胎兒位置未順，寧可耐心等待。如果坐草太早，非正式生產時，讓產婦用力，往往會造成胎位不正，導致胎兒橫生或倒置，後悔也來不及了。）此時，要以保養精神為主，如果能上床安睡，閉目養神最好。如果睡不著，可以暫時起來，扶著人慢慢走動，或扶著桌子站立一會兒，如果疼痛減輕，就再上床睡覺，總之，睡眠是最好的方法。最好仰臥（如果仰臥不舒服，也可以隨意左右側臥），讓腹部舒展開，胎兒更容易轉動。
大人睡著了，胎兒也會睡著，翻身也就不費力了。因為睡眠可以儲存體力，待生產時使用。切記切記。（如果孕婦懷孕期間喜歡安睡，或嗜好濃郁的食物，或氣鬱氣滯，臨產時可以稍微活動一下。）
不論早晚，都不可輕易用力生產，不可聽從接生婆的話說孩子頭已經下來了，就過早用力生產，以免造成嚴重後果。這是自然規律。等到時候到了，孩子自然會出來，何必著急。只是偶爾孩子力量不足，在轉身時已經用盡全力，到產道口卻出不來，這時可以稍微用力一下幫助他，就會順利生產了。因為此時如同瓜熟蒂落，氣血分離，全身關節自然張開，不需要勉強。生產完畢，產婦自己也不知道怎麼就生下來了。
有人說：大便也要用力，生產怎麼不用力？這是不懂的，大便是死物，必須用力；而胎兒會自己轉動，必須等待他自行轉動，不僅不用用力，反而切忌用力。因為胎兒在腹中是坐著的，到生產時，會垂頭轉身向下，腹中空間狹窄，別人即使有力也幫不上忙，要讓他自己慢慢轉身到產道口，頭向下，腳向上，倒懸而出。如果胎兒還沒有轉身，就用力一逼，就會腳先出來，被稱為「腳踏蓮花生」。
如果胎兒轉身未定，用力一逼，就會橫臥在腹中，一手先出來，稱為「討鹽生」。即使胎兒已經轉身向下，但姿勢略有不直，用力過早，也可能導致胎兒頭部偏向左或右，卡住腿骨，或無法出來。這些問題都是因為時間未到，妄自用力造成的。奉勸世人，千萬不可用力。但也不是完全不用力，只是需要用力時，只有一盞茶的時間而已，其餘時間都不可亂動。
大便不到時間，即使用力也排不出來，何況是生產呢？