《三元參贊延壽書》~ 卷之四 (1)
卷之四 (1)
1. 卷之四
2. 神仙救世卻老還童真訣
三元之道，所謂地元，人元，百二十歲之壽，得其術則得其壽矣。如迷途，一呼萬里可徹然，天元六十者，固已失之東隅，能不收之桑榆者乎？歸而求之，又將與天地始終，豈止六十而已哉？喬松彭祖，當斂在下風，或曰此道神仙所秘也。少火方炎，強勉而行真，可一蹴而造仁壽之域？奈之何！道不易知也，縱知之亦未易行也。
人年八八，卦數已極，汞少鉛虛，欲真元之復殆，渴而穿井，不亦晚乎？煮石為粥，曾不足喻其難，於是豈知道也哉？剝不穹則復不返也，陰不極則陽不生也，知是理可以制是數矣。《回真人內景訣》曰：「天不崩地不裂，惟人有生死何也？」曰：「人晝夜動作，施泄散失元氣不滿天壽，至六陽俱盡，即是全陰之人，易死也。」若遇明師指訣，信心苦求則雖一百二十歲，猶可還乾，譬如樹老用嫩枝再接，方始得活。
人老用真氣還補，即返老還少。勤修一年，元氣添得二兩，便應復卦道。《書》曰：人者，物之靈也。壽本四萬三千二百餘日，元陽真氣，本重三百八十四銖，內應乎乾。乾者，六陽具而未知動作施泄。迨十五至二十五，施泄不止，氣虧四十八銖。存者，其應乎姤。加十歲焉，又虧四十八銖。
存者，其應乎遯。加十歲焉，又虧四十八銖。存者，其應乎否。至此乃天地之中氣。又不知所養，加五歲焉，其虧七十二銖。存者，其應乎觀。加五歲焉，其虧九十六銖。存者，其應乎剝。剝之為卦，上九一陽爻而已。《仙書》曰：「有一爻陽氣者不死。」倘又不知所覺則元氣盡矣，其應乎坤。
坤者，純陰也，惟安穀而生，名曰苟壽。當此苟壽之時，而不為延壽之思，惑矣。天下無難事也，馬自然怕老怕死。有六十四歲將謂休之嘆，汲汲求道，遇劉海蟾傳以長生之訣，返老還嬰，遂得壽於無窮。彼何人哉？睎之則時在一覺頃耳。苟能覺之體大易之，復日積月累，元氣充暢，復而臨，臨而泰，泰而大壯，大壯而央，真精純粹，乾陽不難復矣。
箕疇五福之一微，斯人吾誰與歸？雖然此道天之寶也，有能覺之，天不負道，必將默佑於冥冥中，當遇至夫如劉海蟾者，以盡啟其秘。滋補有藥，導引有法，還元有圖，則俱列於左。
滋補有藥
孫真人曰：「人年四十以後，美藥當不離於身。」神仙曰：「世事不能斷絕，妙藥不能頻服，因茲致患，歲月之久，肉消骨弱。」彭祖曰：「使人丁壯，房室不勞損，莫過麋角，妙藥也。」
麋角末（七兩，酒浸炙熟），生附子（一個炮熟）
上為末，合和，每服方寸匕，酒調，日三。
昔城都府有綠須美顏道士，酣酒樓歌曰：尾閭不禁滄海竭，九轉丹砂都謾說，惟有班龍腦上珠，能補玉堂關下血。
白話文：
神仙救世卻老還童真訣
天地之道，人身之理，一百二十歲是人的壽命極限，掌握了養生之術就能達到這個壽命。就像迷路的人，只要呼喊一聲，就能得到千里之外的回應。六十歲的人，雖然已經錯過了早晨的陽光，但還能把握住傍晚的餘暉嗎？回頭去尋找，就能與天地同始終，豈止六十歲而已？像喬松、彭祖那樣長壽的人，也應該學習這種養生之道。有人說這是神仙才掌握的秘密。年輕力壯時就努力修煉，真的能一下子達到長壽的境界嗎？太難了！這條道路不容易了解，就算了解了也不容易實踐。
人到八十八歲，卦數已到極點，腎精不足，元氣衰弱，想要恢復真元，卻像口渴了才掘井，是不是太晚了？用石頭煮粥來比喻這件事的困難程度都不夠，又怎能理解這其中的道理呢？如果不剝落到極點，就無法恢復；陰氣不到極點，陽氣就不能生發。明白這個道理，就能掌握生命運行的規律。《回真人內景訣》說：「天地都不會崩裂，為什麼人卻有生死？」因為人晝夜活動，不斷消耗元氣，無法保持天壽，等到六陽之氣都耗盡，就成了全陰之人，容易死亡。如果遇到明師指點，只要有信心，即使一百二十歲，也能恢復元氣，就像老樹用嫩枝嫁接一樣，才能重新煥發生機。
老年人可以用真氣來補充身體，達到返老還少的效果。努力修煉一年，元氣就能增加二兩，就能恢復卦象。《書經》說：人，是萬物之靈。人的壽命原本有四萬三千二百多天，元陽真氣原本重三百八十四銖，內應於乾卦。乾卦，是六陽俱全，尚未開始活動和消耗的狀態。十五到二十五歲，開始消耗元氣，損失四十八銖。接下來的十年，又損失四十八銖。再接下來的十年，又損失四十八銖。到這裡，就到了天地元氣的中間狀態。如果不懂得保養，再過五年，損失七十二銖。再過五年，損失九十六銖。到這裡，就到了剝卦的狀態，剝卦只有上面一陽爻。《仙書》說：「只要有一爻陽氣，就不會死。」如果還是不懂得保養，元氣就會耗盡，就到了坤卦的狀態。
坤卦，是純陰之卦，只能苟延殘喘，叫做苟活。到了苟活的狀態，還不去想辦法延壽，真是糊塗。天下沒有難事，馬自然害怕衰老和死亡。有個人六十四歲時，感到人生將要結束，於是努力追求長生之道，遇到劉海蟾，傳授了他長生之術，返老還童，得以長生不老。他做到了嗎？只要能明白這個道理，就能在片刻之間做到。只要能夠領悟到這個道理，並持之以恆，日積月累，元氣充盈，就能從臨卦，到泰卦，到壯卦，到央卦，真精純粹，乾陽之氣就能恢復。
箕疇五福之一，能修煉此道的人又有誰呢？雖然這條道路是上天的寶藏，但只要能領悟到，上天也一定會默默地保佑你，讓你遇到像劉海蟾那樣的人，完全開啟這個秘密。滋補的藥物、導引的方法、還元的方法，都記載在下面。
滋補藥方
孫真人說：「人到四十歲以後，就應該常備良藥。」神仙說：「世事難免，妙藥不能經常服用，這樣反而會生病。時間久了，就會肉消骨弱。」彭祖說：「要使人強壯，房事不傷身體，沒有比麋鹿角更好的藥了。」
麋角末（七兩，用酒浸泡後炙烤熟），生附子（一個，炮製熟）
研磨成粉末，混合均勻，每次服用一錢，用酒送服，一日三次。
以前城都府有一位道士，容顏俊美，鬚髮青翠，在酒樓唱歌說：尾閭關閉，大海都會乾涸；九轉金丹，都是空談；只有班龍腦上的珍珠，才能補益玉堂關下的血液。