《類修要訣》~ 卷上 (7)
卷上 (7)
1. 散精訣
精回通夾脊，一氣撞三關。聳肩撮穀道，仰目視泥丸。雙手分開闔，轆轤九轉還。拍頂輕三下，精化如雲煙。此是還元道，非人誓莫傳。
白話文：
精氣迴流，通達夾脊穴，一股氣力衝擊了任、督、帶三脈的關卡。肩膀高聳，收縮肛門，眼睛望向頭頂的泥丸宮。雙手做開合動作，如同轆轤般旋轉九次。輕輕拍打頭頂三次，精氣就如雲煙般被化解。這就是還元的方法，如果不是可以信賴的人，絕對不會傳授。
2. 交媾法
九淺輕提慢一深，二遲八速要留心。天門細吸清風氣，地戶牢關莫出聲。舌拄上齶牙緊合，毋令氣喘喪精魂。勸君臨陣休輕戰，恐泄元陽無處尋。
白話文：
[性愛技巧] 內容如下：「九次輕柔淺淺的動作後，再緩慢進行一次深入，過程中二分慢速、八分快速，需特別留意節奏的掌握。如同在天門細細吸入清新空氣般，感受對方的呼吸，在地戶（私密處）緊密接觸時，保持靜默不發出聲音。舌頭抵住上顎，牙齒緊咬，避免因過度喘息而消耗精力。在此建議，在準備進行親密行為前，應先冷靜下來，以免不慎洩露了身體的元氣，那將是無法挽回的。」 此段文字為古代的性愛技巧指導，強調的是節奏的掌握、呼吸的控制及保養元氣的重要性。
3. 固精訣
慣騎三足馬，能牽獨角牛。內提三十六，黃河水逆流。
白話文：
「常常像騎著三腳馬那樣調整自己的姿勢，有能力去控制難以駕馭的事物，就像能牽引獨角牛一樣。在內心提升自己的氣息三十六次，這樣就能使黃河的水逆向流動。」在這裡，「三足馬」和「獨角牛」是比喻調節身體和精神狀態的方法，而「黃河水逆流」則象徵著逆轉生命能量的流向，達到固精的效果。
4. 螽斯秘訣（計七條）
三十時辰兩日半，二十八九君須算。落紅將盡是佳期，金水過時徒霍亂。徒霍亂兮枉用功，樹頭樹底覓殘紅。解得花芳能結子，莫愁我代繼前蹤。一日十二時，兩日半者，三十時辰。蓋婦人月信來止是有兩日半，假如初一日子時月信來，數至初三日巳時是也。當此算之落紅將盡，乃是月信行至二十八九時也。
佳期指陰陽交姤也，蓋此時子宮開而納精也。金水即月信，若過此時，子宮已閉而不納精矣。若金水有過不及者，是血脈之不調，宜服藥餌也。
白話文：
這段文字大意如下：
一個月經週期的三十個小時段，等於兩日半的時間，要記住的是月經快完的二十八到二十九小時段。月經將結束的時候，就是最佳受孕期，如果錯過這個時期，就像金錢和水份都白白浪費一樣，徒增混亂。
徒然地忙亂只會白費力氣，要在樹頭或樹下尋找殘留的花瓣。如果能理解花朵如何結果，就不必擔心後代無人承接。一天有十二個時辰，兩日半則有三十個時辰。通常女性的月經週期就是兩日半，比如說初一日子時開始月經，計算到初三日巳時結束。在這個週期中，月經快完的時刻，也就是第二十八到二十九個小時段。
最佳時期指的是陰陽交合的時刻，因為這時候子宮會開放接受精子。金水就是指月經，如果錯過這個時刻，子宮已經關閉不再接受精子了。如果月經週期太長或太短，表示血液循環失調，應該服用藥物調節。
5. 結胎受形
洞里桃源何處尋，都來一寸二分深。交歡之際君須記，過卻區區枉費心。洞里者，陰戶也。桃源者，子宮也，在陰內一寸二分深。泄精之時不可深入，深入則泄精他處，胎不結而子難成，是區區無益也。若值桃源，定生男產女。
白話文：
在尋找那深藏的桃花源在哪裡嗎？其實它就在一寸二分深的地方。在兩情相悅的親密時刻，你必須記得，如果太深入是徒勞無功的。這裡所說的「洞裏」，指的是女性的私處；而「桃源」，指的是子宮，位於私處內一寸二分的深度。在射精的時候不能太深入，如果太深入，精液可能會到達其他地方，這樣就不會形成胎兒，孩子也就難以孕育，這就是說太深入其實是沒有好處的。但如果是恰當的深度，命中了子宮，那麼就一定可以生育子女。
6. 虛實論
他虛我實效乾坤，以實投虛是的真。總是兩家皆寡欲，佳期相值始相親。男寡欲則實，女寡欲則虛。又值落紅將盡，佳期調琴鼓瑟，候彼先悅，陰血先至而陽精後沖，則血裹精而乾道成矣。結胎之後，更不可攪亂，若恣一時之樂，胎亦動搖。至子將成復產，必多風疾，俗謂之胎病。
白話文：
在[虛實理論]中，提到的是：當對方虛弱而我方強壯，效果就像乾坤一樣相輔相成，以強壯去對應虛弱，這就是最真實的法則。若雙方都能保持節制，有適當的時機才彼此親近，這纔是最好的狀態。
對於男性來說，保持節制就顯得強壯；對於女性來說，保持節制則會呈現虛弱。再加上月經即將結束的時候，選擇這個時間親密，等待女方先感到愉悅，女性的血液先到達，然後男性的精液後續補充，這樣血液包圍精液，男性的生理過程就完成了。在受孕後，不能再打亂這種狀態，如果只為了短暫的快樂，可能會影響到胎兒的穩定。等到胎兒成長到快出生時，如果再受到幹擾，出生後的孩子可能容易受到風濕等疾病困擾，這在民間被稱為胎病。
7. 占男女訣
雙歲是雙單是單，乾坤爻位兩頭安。中間正位玄機事，產女生男在此問。上爻為父，下爻為母，中間正位為下種之月。假如父母年俱是單，若單月下種是得乾卦為男。父母年俱是雙，若雙月下種是得坤卦為女。余皆仿此。下種之月，以得節氣為準。如正月內得二月節，作二月算。若節氣交度之際，慎不可交接下種，犯之恐成半陰半陽駢胎品體也。慎之！慎之！
白話文：
[判斷胎兒性別的方法]
如果父母的年齡相加是偶數，那結果就是偶數，代表男孩；如果是奇數，則代表女孩。我們可以將父親的年齡看作上爻，母親的年齡看作下爻，而懷孕的月份就是中間爻。
例如，如果父母的年齡相加都是奇數，那麼在奇數月份受孕，會得到乾卦，代表懷的是男孩。反之，如果父母的年齡相加都是偶數，在偶數月份受孕，會得到坤卦，代表懷的是女孩。其他情況依此類推。
這裡所說的懷孕月份，指的是懷孕時節氣的月份。比如在一月份受孕，但是已經進入二月份的節氣，就應該算作二月份受孕。如果在節氣交替的時刻進行性行為受孕，可能會導致胚胎成為半陰半陽的畸形，必須要非常小心！
請務必謹慎處理！