鮑相璈

《驗方新編》~ 卷十九 (5)

1. 小兒初生調護

小兒腸胃脆窄，若稠黏、乾硬、酸鹹、辛辣之物及一切魚肉、水果、濕面、燒炙、煨炒、煎爆，俱是發熱難化之食，皆宜禁絕。乳婦無知，畏其啼哭，無所不與，積成痼疾，雖悔何及！語云：惜兒須惜食，記之，記之！《養子真訣》云：吃熱莫吃冷，吃軟莫吃硬，吃少莫吃多。真妙法也。

白話文：

小兒初生時腸胃嬌嫩脆弱，凡是黏稠、乾燥、堅硬、酸、鹹、辛辣的食物，以及所有魚肉、水果、濕麵、油炸、燒烤、煎炒的食物，都容易造成發熱難以消化，應當避免。有些母親不懂得照顧孩子，孩子一哭就給吃東西，結果導致孩子積累成慢性疾病，後悔也來不及了！古人說得好：「愛惜孩子就要愛惜孩子的飲食」，記住這一點！《養子真訣》也說：「吃溫熱的，別吃冰冷的；吃軟的，別吃硬的；吃少的，別吃多的。」這真是絕妙的育兒方法。