《醫學要數》~ 五臟相平

1. 五臟相平

五臟交相平也。一臟不平，所勝平之。如木欲實，金當平之之類是也。故云安穀則昌，絕谷則亡，水去則榮散，谷消則衛亡，榮散衛亡神無所居。仲景云：水入於經，其血乃成，谷入於胃，脈道乃行，故血不可不養，衛不可不溫，氣溫血和，榮衛將行，常有天命。

白話文：

如果五個主要器官（心、肝、脾、肺、腎）相互平衡，身體就會健康。如果有任何一個器官不平衡，它會被其他能夠制衡它的器官調整回來。例如，如果樹木想要結實累累，就需要金屬來修剪枝葉。因此說，食物充足就能夠保持健康，缺乏食物就可能導致死亡；沒有水分，血液就不容易流動；沒有營養物質，免疫系統也會衰弱下來，這樣的話，血液無法得到滋養，皮膚毛髮也就不能生長，免疫力下降，精神也就無法安定下來。張仲景曾說過：“飲食進入腸胃後，才能使血管運作正常。”所以必須要讓血液受到滋養，同時也要維持皮膚毛髮的活力，只有這樣，血液才得以流通，免疫力也能提高，自然就能延年益壽了。"