《不居集》~ 下集卷之十九 (2)
下集卷之十九 (2)
1. 病後變虛損
凡大病之後，或傷寒時疫，或瘧痢癰疽，並婦人產後，多有變虛損之症者，細究其因有三：蓋病後氣血俱虛，飲食不節，起居不時，調理失宜，真元未復，漸成虛損者，此乃病久必虛，虛久乃損也；又有病氣血俱虛，不慎房勞，榮衛空疏，腠理不密，外邪乘之，漸變虛損者，此乃邪之所入，其氣必虛，虛中夾邪之症也；又有病後氣血俱虛，湯藥妄投，前入之邪，未經祛盡，後入之邪，又夾雜不清，以致真元耗散，肌肉焦枯，而成虛勞之症者，此餘邪未清，纏綿不已之故也。三者皆因病後而成，不可不慎。
白話文：
在重大的疾病之後，或者傷風感冒、時疫流行的時候，或者是瘧疾、痢疾和瘡癤等病症發作後，以及婦女生產後的時期裏，常常會出現虛損的症狀。仔細研究這些症狀的原因主要有三個：
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病癒後氣血虛弱，飲食不當，作息時間混亂，調理方法不合適，身體尚未完全恢復健康，逐漸形成虛損的情況。
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患者的氣與血液都處於虛弱狀態，在性生活方面沒有節制，導致體內的營養物質流失過多，皮膚變得鬆弛，毛孔變大，容易受到外界疾病的侵襲，從而慢慢變成虛損的狀態。
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在治療過程中使用了錯誤的方法，比如亂用藥物，使得之前的病情並未得到徹底治癒，而新的疾病又夾雜其中，最終導致患者的身體消耗過度，肌肉消瘦，形成了虛勞的症狀。
以上三種情況都是由於患病以後造成的，因此必須謹慎對待。
2. 病後調理
凡一切病後將愈，表裡氣血耗於外，臟腑精神損於內，氣血虛弱，倦怠無力，是其常也，最宜安心靜養，調和脾胃為要。毋妄想，毋起居，慎風寒，戒惱怒，節飲食，慎房勞，是為切要。若再犯之，即成虛損，雖有良藥，亦難十全矣。勿以身命若浮蝣，如燈蛾之撲焰，自損其身哉，戒諸謹諸！
—凡大病初愈，宜適寒溫。大熱則生虛熱，心煩燥渴，大寒則風邪乘空易襲。
—凡傷寒時疫，身涼脈緩，宜進青菜湯，疏通餘邪。如覺腹中寬爽，再進陳倉米清飲，以開胃中谷氣；一二日許進糜粥鍾許，日三四次，或五六次為度，慎毋太過；或用陳豆豉，或清爽之物過口，或清水煮淡白鯗，醋點極妙；再漸進活鯽魚湯，調理百日，方無食復、勞復等症。
白話文：
任何疾病痊癒後，人體表裡氣血都消耗於外，五臟六腑和精神也損傷於內，因此氣血虛弱、疲倦乏力是常見的狀況。此時最重要的是安心靜養，調理脾胃。不要胡思亂想，不要勞心勞神，要小心風寒，避免生氣，注意飲食，避免房事勞累，這些都是關鍵。如果再犯舊病，就會造成虛損，即使有良藥也難以完全治癒。不要把自己的性命視為草芥，像飛蛾撲火一樣自毀，要謹慎戒慎！
對於大病初癒的人，要注意寒溫適度。過於熱燥會導致虛熱，心煩燥渴；過於寒冷則容易讓風邪乘虛而入。
患上傷寒時疫，身體發涼脈搏緩慢，應該喝些青菜湯，幫助疏通餘邪。如果感覺腹中舒暢，可以喝些陳倉米清飲，開胃消食。一兩天后可以吃點稀粥，一天三到四次，最多五六次，不要過量。也可以吃些陳豆豉或清爽的食物，或是用清水煮淡白鯗，加點醋調味，效果極佳。之後再逐漸食用鯽魚湯，調理百日，才能避免飲食和勞動後出現復發的症狀。
—食後復發熱，宜斷谷即愈。服調脾胃之劑，忌用驟補大熱等藥。從復醫治，能收全功。
—凡病症忌食豬油、濕面、雞、羊、膩滯、煎炒、燒煿等物。犯之復發難治。
—凡病後，切忌房勞。犯之舌出數寸，死。
—凡中風後，忌服辛散香燥等藥，及豬、羊、鵝、魚、腥、蕎麵、蛋、芋滯氣發病等物。
—凡勞嗽發熱，水腫喘急，宜淡食，忌咸物。
—凡瘧痢後，忌飽食、諸血、香甜等物，及滑利之物，梨瓜生冷，切禁勿用。
—癰疽發背，忌同傷寒。
—虛損喘嗽，骨蒸，忌用大熱溫補等藥。宜服補陰藥，養益真元，庶幾可也。
白話文：
吃東西後又發燒，就應該斷食，這樣很快就會好。可以服用調理脾胃的藥物，但不要用快速滋補、熱性強的藥物。從恢復開始治療，就能痊癒。
任何病症都不要吃豬油、濕面、雞肉、羊肉、油膩食物、煎炒、燒烤等食物。吃了這些食物容易復發，難以治療。
任何病後，都要避免房事。如果犯了，舌頭會伸出幾寸長，就會死亡。
中風後，不要服用辛辣、散風、燥熱的藥物，以及豬肉、羊肉、鵝肉、魚肉、腥味食物、蕎麥、雞蛋、芋頭等容易滯氣的食物，這些都會導致病情復發。
勞累咳嗽發燒，水腫喘不過氣，應該吃清淡的食物，不要吃鹹的食物。
瘧疾痢疾後，不要吃飽飯，不要吃血制品，不要吃香甜的食物，也不要吃滑利食物，例如梨、瓜、生冷食物，這些都要嚴格禁止。
癰疽發背，不要與傷寒一起治療。
虛損咳嗽，骨頭發熱，不要使用熱性強的溫補藥物。應該服用補陰藥物，滋養精氣，這樣才能恢復健康。
—產後切禁寒涼藥物，雖在酷暑之日，亦不宜施。世多誤用，以致傷生，特為拈出。
—痘疹後，不善調攝，多致危殆，因其忽略保護故也。
—凡大病之後，如水浸泥牆，已干之後，最怕重複衝擊，再犯之不救。（以上出《壽世青編》。）
—凡大病之後，宜慎口腹。口腹不謹，腸胃生災，最難復原，恐成弱症。
—凡大病之後，切戒豪飲。火熱上蒸，脾肺傷損，咳嗽吐痰，潮熱失血，未病之先，尚宜節飲，何況病後，不自猛省？
—凡大病之後，最戒嗔怒。氣血未平，肝火易動，忿不顧身，病為之助，最易失血，漸成不足。
—凡大病之後，宜惜精神，勿多言以耗氣，勿嬉戲以勞心，勿經營以汲汲，勿名利以關心，勿窮思以鬱郁，勿極視以傷神，勿縱欲以快樂，勿暴躁以不寧。至於親族交接，朋友應酬，真元未復，豈能周旋？一概絕謝，返觀靜養，自愛其身。不遵禁戒，虛勞易成。
白話文：
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產後必須避免使用寒涼的藥物，即使是在炎熱的日子，也不適合使用。社會上經常錯誤地使用這些藥物，導致對身體造成傷害，因此我特別提出警告。
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痘疹之後，如果沒有妥善照顧，很容易變得危險，因為人們忽略了對其的保護。
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任何大病之後，就像浸泡在泥牆中的水，當它乾燥時，最害怕再次受到衝擊，一旦重犯，就難以輓救。
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任何大病之後，應該小心飲食。如果飲食不慎，可能會對腸胃造成災害，最難恢復，可能會留下體質虛弱的問題。
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任何大病之後，嚴格禁止豪飲。過量飲酒會導致火熱上昇，脾肺受損，引發咳嗽、吐痰、潮熱和出血等症狀。在病前就應該節制飲酒，更不用說在病後了。
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任何大病之後，最忌憤怒。氣血還未平復，肝火容易被激發，情緒失控反而會加重病情，最易導致出血，使身體逐漸變得不足。
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任何大病之後，應該珍惜體力，不要多說話來消耗氣力，不要嬉戲來勞累心神，不要過度忙碌來焦慮，不要因名利而掛心，不要深思而鬱結，不要極度觀察而傷神，不要放縱情慾來尋求快感，不要暴躁而不安。對於親人朋友的交際，若自身元氣尚未恢復，又怎麼能應對？一切都應該拒絕，回歸靜養，愛護自己。如果不遵守禁忌，很容易導致虛弱。
以上內容出自《壽世青編》。
—凡大病之後，最戒勞力，豈必貧人？肩挑步役，行動太早，起居用力，或御或沐，所勞甚微，為患極大，夜必發熱，精神疲敗。不知節愛，必成癆瘵。（以上五條自增。）
白話文：
凡是重病後的人，最重要的是避免過度勞累，這並不是隻針對窮人而言的。如果在病情尚未完全康復的情況下就開始進行身體活動、工作或者洗澡等日常行為，即使這些動作看似輕鬆，但對患者來說卻可能造成很大的危害。晚上可能會出現發燒和精神疲憊的症狀。如果不懂得自我保護和調養，很可能會發展成為慢性疾病（肺結核）。以上的五個原則是新增加的。
3. 飲食宜忌
飲食者，口腹之慾，神明之累也。嘗有藥已中病，而病不應，有病已應，而又難收功，此皆飲食有相宜不相宜故也。經云：谷、菜、果、獸，為充養助益，飲食之有功於人，亦甚大矣。但得其養，飲食即可以為藥；失其養，飲食即所以為病。苟非斟酌盡善，則因病成病更多。
茲擇其飲食之與病宜忌者，概錄於後，俾病者知所選擇，不致以口腹之慾，貽身命之憂也。幸甚！
白話文：
吃東西是為了滿足口腹之慾，卻也容易累壞身體。有些人吃了藥病卻不見好轉，有些人病症好了，卻又難以完全恢復，這些都是因為飲食不當造成的。古書上說：穀物、蔬菜、水果、肉類，都是滋養身體的來源，飲食對人體的影響非常大。只要飲食得當，就能起到藥物的作用；反之，飲食不當，就會成為致病因素。如果不能精挑細選，反而會因為吃東西而生病。
我現在整理了一些關於飲食與疾病的宜忌，希望病人們能明智地選擇，不要因為滿足口腹之慾而危及生命。希望這些資訊對大家有所幫助！
4. 五臟病
肝病，宜食小豆、犬肉、李、韭。心病，宜食小麥、羊肉、杏、薤。脾病，宜食粳米、葵、棗。肺病，宜食黃黍米、雞肉、桃、蔥。腎病，宜食大豆、豕肉、粟、藿、胡桃。
有風病者，勿食胡桃。有暗風者，勿食櫻桃。
時行病後，勿食魚膾、蟶、鱔並鯉魚，再發必死。
傷寒、時氣病後，百日之內，忌食豬、羊肉，並腸血肥膩、魚腥、諸糟物。犯者必再發，痢疾猶甚。
白話文：
肝臟疾病，應該吃小豆、狗肉、李子、韭菜。心臟疾病，應該吃小麥、羊肉、杏子、薤。脾胃疾病，應該吃粳米、葵菜、紅棗。肺部疾病，應該吃黃黍米、雞肉、桃子、蔥。腎臟疾病，應該吃大豆、豬肉、小米、藿香、核桃。
有風邪的人，不要吃核桃。有內風的人，不要吃櫻桃。
流行病之後，不要吃生魚片、蟶子、鱔魚和鯉魚，再次發作必死無疑。
傷寒、時疫病之後，一百天之內，不要吃豬肉、羊肉，以及腸血、肥膩、魚腥、各種糟製品。違反者必定復發，腹瀉症狀還會更加嚴重。
下痢後，五十日內，忌炙面，及胡荽、蒜、韭、薤、生蝦、蟹等物，多致內傷，後發難治。
瘧疾，勿食羊肉，恐發熱致重。愈後勿食諸魚，恐復發。
眼疾，忌胡椒、蒜、犬肉，禁冷水、冷物。不遵禁忌，必害不已。
齒病，勿食棗並糖。
心痛及心恙，忌食獐。
腳氣，忌甜瓜、瓠子、鯽魚，食之永不愈。
黃疸，忌濕面、魚、鵝、羊、胡椒、韭、蒜、炙煿、糟醋，犯之不愈。
咯血吐血，忌炙面、蒜、燒酒、煎煿醃糟、海味、硬冷難化之物。
白話文：
拉肚子之後，五十天內，不要吃烤的面食，還有香菜、大蒜、韭菜、茝、生蝦、螃蟹等食物，這些東西很容易造成內傷，之後會導致很難治癒的病症。
瘧疾期間，不要吃羊肉，可能會加重發熱的症狀。痊癒之後也不要吃魚，可能會復發。
眼睛有毛病，不要吃胡椒、大蒜、狗肉，也不能碰冷水和冷的食物。不遵守這些禁忌，病情一定會加重。
牙齒有毛病，不要吃棗和糖。
心臟痛或者心臟有問題，不要吃獐子肉。
腳氣病，不要吃甜瓜、瓠子、鯽魚，吃了就永遠治不好。
黃疸病，不要吃濕面、魚、鵝、羊肉、胡椒、韭菜、大蒜、烤炙的食物、酒糟醋，吃了就會治不好。
咳血或吐血，不要吃烤的面食、大蒜、燒酒、煎炸醃製的食物、海鮮、硬冷難消化食物。
痼疾，忌王瓜，麵筋，驢、馬、麂、雉肉，犯者必發。
癰癤，忌雞、姜。
癩風，忌鯉魚，犯之不愈。
瘦弱人，勿食生棗。
病新瘥，忌薄菏。誤食虛汗不止。
傷寒汗後，不可飲酒，恐復引邪入經絡。
凡久病，勿食杏、李，加重不愈。
胎前，忌食蟹、兔肉。
產後，忌食一切生冷、肥濃、滯硬難化之物。惟藕不忌，以其能破血也。
白話文：
慢性病患者忌食王瓜、麵筋，以及驢肉、馬肉、麂肉、雉肉，若食用則病情必定加重。
癰瘡患者忌食雞肉、薑。
患有麻風病的人忌食鯉魚，食用後病症無法痊癒。
體弱者不可食用生棗。
病癒不久的人忌食薄荷，誤食會導致虛汗不止。
傷寒病患者出汗後不可飲酒，以免再次引發邪氣入侵經絡。
長期患病者不可食用杏、李，會加重病情，難以痊癒。
懷孕期間忌食蟹、兔肉。
產後忌食所有生冷、油膩、難消化之物。唯獨蓮藕不受限制，因為蓮藕可以破血。