《沈氏尊生書》~ 卷十二，六淫 (10)
卷十二，六淫 (10)
1. 卷十二，六淫
時時惡風，大渴，舌乾燥而煩者，人參白虎湯。仲景曰︰太陽傷風，其脈陽浮而陰弱，
陽浮者熱自發，陰弱者汗自出，嗇嗇惡寒，淅淅惡風，翕翕發熱，鼻鳴乾嘔，
桂枝湯主之。又曰：太陽兩傷風寒，其脈浮緊，發熱惡寒身痛，不汗出而煩躁者，
大青龍湯主之。《活人書》曰：發熱惡寒煩躁，手足溫，為傷風候。脈浮緊，
為傷寒脈，是傷風見寒脈也。若寒多熱少，不煩躁，手足微厥，為傷寒候，脈浮緩，
為傷風脈，是傷寒見風脈也。說脈似桂枝，反無汗，症似麻黃，反煩躁是也。
，，〔導引法〕，《保生秘要》曰：先擦手心極熱，按摩風府百餘次，
後定心以兩手交叉緊抱風府，向前拜揖百餘，俟汗自出，勿見風，定息氣海，
清坐一香，飯食遲進，則效矣。，〔運，央〕，《保生秘要》曰：凡頭疼、目脹、
背脹、腰脹、膝酸、發熱者，當先守艮背，入定後用行庭，運至風府，用意繞回百度，
直行泥丸，亦旋百度，後分兩路，旋眼胞，漸入瞳人百度，至鼻柱合行，亦旋入深處，
多旋一會，接上鵲橋，經重樓，行胸腹，止於氣海。睡時以兩手捻孩兒印，兩腳屈指，
咬緊牙關，意在氣海旋繞。或繞入黃庭注念，練至心純，不覺真意自旋一貫，
前後間行，邪氣無不散者，疼脹自止。或以手指於腦上著力分兩邊摩之，及耳根處，
以指甲捻之至疼，有導引之央。
治感冒方十五柴胡升麻湯，〔春夏〕，柴胡，前胡升麻，赤芍，桑皮，黃芩，葛根，
荊芥，石膏
，，茶調散，，〔又〕，，茶葉，川芎，黃芩白芷，薄荷，荊芥
，，參蘇飲，，〔秋冬〕，，人參，蘇葉，葛根，半夏，前胡，桔梗，枳殼，陳皮，茯苓
甘草，木香
，，人參敗毒散，〔又〕，人參，羌活桔梗，柴胡，前胡，獨活，川芎，枳殼，陳皮，茯
苓，甘草
，，羌活衝和湯，〔內因〕，羌活，防風蒼朮，甘草，白芷，生地，川芎，黃芩，細辛，
薑
，，防風通聖散，〔又〕，防風，連翹川芎，麻黃，薄荷，白荷，當歸，大黃，黃芩，桔
梗，石膏，荊芥，山梔，白朮，滑石甘草
，，桔梗湯，〔內外因〕，桔便，香附山梔，黃芩，川貝母，知母，前胡
，，熱鬱湯，，〔又〕，連翹，薄荷，黃芩麥冬，瓜蔞實，甘草，竹葉，鬱金
，，上清散，，〔風熱〕，元參，薄荷，荊芥，甘草，大黃，歸尾，桔梗，陳皮，黃芩枳
殼，川芎
，，菊花散，〔又〕，甘菊，防風，羌活枳殼，石膏，蔓荊子，旋覆花
，，加味二陳湯，，〔又〕，，半夏，陳皮當歸，茯苓，積實，桔梗，杏仁各一錢，砂仁
五分，黃芩，山梔各七分，蘇子，甘草各六分
，，桂枝湯，〔過汗〕，桂枝，白芍，甘草
，，甘草附子湯，，〔風濕〕，，甘草，附子
白話文：
卷十二，六淫
如果常常感到怕風，非常口渴，舌頭乾燥且煩躁，這時可以使用人參白虎湯來治療。
張仲景說：「太陽經受風邪侵襲，脈象會呈現陽脈浮起而陰脈虛弱的現象。陽脈浮起代表身體有發熱的現象，陰脈虛弱則表示會流汗。會感到微微的惡寒怕冷、也怕風吹，身體忽冷忽熱，鼻塞、乾嘔，這時可以使用桂枝湯來治療。」
仲景又說：「如果太陽經同時受到風邪和寒邪的侵襲，脈象會呈現浮緊的狀態，會發燒、怕冷、身體疼痛，不出汗而且煩躁，這時可以使用大青龍湯來治療。」
《活人書》中提到：「發燒、怕冷、煩躁，但手腳是溫熱的，這代表是感染了風邪。脈象呈現浮緊，表示是感染了寒邪，這是一種風邪病症卻出現寒邪脈象的情況。如果寒冷的感覺比較嚴重，發熱的感覺較輕微，沒有煩躁，手腳稍微冰冷，這代表是感染了寒邪。脈象呈現浮緩，表示是感染了風邪，這是一種寒邪病症卻出現風邪脈象的情況。脈象看起來像是桂枝湯證，但卻沒有汗，症狀看起來像麻黃湯證，卻反而感到煩躁，就是這種情況。」
導引法
《保生秘要》中說：「首先要將手心搓熱，按摩後頸的風府穴一百多次，接著靜下心，將雙手交叉緊抱風府穴，向前作揖一百多次，等到汗自然流出，不要吹到風，然後將注意力集中在氣海穴，安靜地坐著休息一炷香的時間，然後再慢慢進食，這樣就可以見效。」
運、央
《保生秘要》中說：「凡是頭痛、眼睛脹痛、背部脹痛、腰部脹痛、膝蓋痠痛、發燒等症狀，應當先將注意力集中在背部的艮位，入定後用意念引導真氣從行庭穴運行至風府穴，再用意念繞著風府穴運轉一百次，接著直行到泥丸宮，也旋轉一百次，然後分成兩路，在眼眶周圍旋轉，慢慢進入瞳孔，旋轉一百次，再到鼻柱匯合，旋轉進入深處，多旋轉一會，接著通過鵲橋（舌頭），經過重樓（咽喉），運行至胸腹部，最後止於氣海穴。睡覺時，用雙手輕捻孩兒印（大拇指的指腹），兩腳彎曲腳趾，咬緊牙關，用意念在氣海穴周圍旋轉。或者可以引導到黃庭穴，專心練到心靜純淨，自然就會感覺到真氣自然旋轉貫通，在身體前後之間運行，邪氣自然就會消散，疼痛腫脹自然就會停止。或者可以用手指在頭部用力分兩邊按摩，以及耳根處，用指甲輕輕捏到感覺疼痛，這也是導引的方法。」
治療感冒的方劑
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十五柴胡升麻湯（春夏使用）：柴胡、前胡、升麻、赤芍、桑白皮、黃芩、葛根、荊芥、石膏。
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茶調散（又）：茶葉、川芎、黃芩、白芷、薄荷、荊芥。
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參蘇飲（秋冬使用）：人參、蘇葉、葛根、半夏、前胡、桔梗、枳殼、陳皮、茯苓、甘草、木香。
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人參敗毒散（又）：人參、羌活、桔梗、柴胡、前胡、獨活、川芎、枳殼、陳皮、茯苓、甘草。
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羌活衝和湯（內因引起）：羌活、防風、蒼朮、甘草、白芷、生地、川芎、黃芩、細辛、生薑。
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防風通聖散（又）：防風、連翹、川芎、麻黃、薄荷、白芍、當歸、大黃、黃芩、桔梗、石膏、荊芥、山梔、白朮、滑石、甘草。
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桔梗湯（內外因引起）：桔梗、香附、山梔、黃芩、川貝母、知母、前胡。
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熱鬱湯（又）：連翹、薄荷、黃芩、麥冬、瓜蔞實、甘草、竹葉、鬱金。
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上清散（風熱引起）：元參、薄荷、荊芥、甘草、大黃、當歸尾、桔梗、陳皮、黃芩、枳殼、川芎。
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菊花散（又）：甘菊、防風、羌活、枳殼、石膏、蔓荊子、旋覆花。
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加味二陳湯（又）：半夏、陳皮、當歸、茯苓、枳實、桔梗、杏仁（各一錢）、砂仁（五分）、黃芩、山梔（各七分）、蘇子、甘草（各六分）。
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桂枝湯（出汗過多引起）：桂枝、白芍、甘草。
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甘草附子湯（風濕引起）：甘草、附子。