《沈氏尊生書》~ 卷十一，奇經八脈門 (23)
卷十一，奇經八脈門 (23)
1. 卷十一，奇經八脈門
營衛不失其常，故晝精而夜滿。老人氣血哀，氣道澀，衛氣內伐，故晝不精而夜不滿。
又云︰多臥者，腸胃大而皮膚澀，分肉不解，衛氣行遲故也。
張子和云︰思氣所至為不眠，為嗜臥。巢元方云：脾病困倦而嗜臥，膽病多煩而不眠。
王叔和云：水流夜疾有聲者，土休故也，人亦應也，人夜臥則脾不動搖，
脈為之數疾也。一云︰脾之候在瞼，瞼動則知脾能消化也，脾病則瞼澀嗜臥矣。
數說皆言目閉、目不滿，雖不言及二蹻，說亦不離乎陰陽營衛虛實之理，可互考也。
張潔古曰︰蹻者，捷疾也。二脈起於足，使人蹻疾也。陽蹻在肌肉之上，陽脈所行，
通貫六腑，主持諸表，故名為陽蹻之絡。陰蹻在肌肉之下，陰脈所行，通貫五臟，
主持諸裡，故名為陰蹻之絡。陰蹻為病，陰急則陰厥脛直，五絡不通，表和裡病。
陽蹻為病，陽急則狂走，目不昧，表病裡和。陰病則熱，可灸照海、
陽陵泉（在膝下一寸外廉陷中，足少陽之合也。筋病治此）。陽病則寒，可針風府、
風池（風府在項後入發際一寸，大筋內宛宛中，督脈、太陽、陽維之會也）。又曰：
在陽表者當汗之，在陰裡者當下之。又癲癇晝發，灸陽蹻；夜發，灸陰蹻。
治二蹻病方
五桂枝湯，，〔陽蹻〕，桂枝，白芍，甘草，薑，棗麻黃湯，，〔又〕，，麻黃，桂枝，甘
草杏仁，薑，棗
，，承氣湯，，〔又〕
，，半夏湯，，〔又〕，，長流水八升，揚萬遍，取其清五升煮之，炊以葦薪，火沸，
置秫米一升、治半夏五合，徐炊令至一升半，去其滓，飲汁一小杯，日三，稍益，
以知為度。故其病新發者，覆杯則臥，汗出則已。久者三飲而已。
，，甘草乾薑湯，，〔陰蹻〕，，甘草，乾薑
白話文：
正常的營氣和衛氣運行不會失常，所以白天精神飽滿，夜晚氣血充足。老年人氣血衰弱，經脈運行不暢，衛氣向內侵襲，因此白天精神不振，夜晚氣血也不足。
又說：喜歡躺臥的人，通常腸胃比較大，皮膚粗糙，肌肉組織鬆散不結實，衛氣運行遲緩，所以容易嗜睡。
張子和認為：思慮過度導致氣機鬱滯，就會失眠或嗜睡。巢元方認為：脾臟有病會感到困倦想睡，膽臟有病則容易心煩而難以入眠。
王叔和認為：夜裡聽到水流聲快速，是因為土氣衰弱的緣故，人體也一樣。人睡覺時脾臟靜止不動，脈搏就會變得快速。另一種說法是：脾臟的狀況反映在眼瞼上，眼瞼活動表示脾臟的消化功能正常，脾臟有病則眼瞼會乾澀，並且容易嗜睡。
以上幾種說法都提到眼睛閉合、氣血不足，雖然沒有直接提到陰陽二蹻，但其理論基礎都是基於陰陽、營衛氣血的虛實原理，可以互相參考驗證。
張潔古說：蹻的意思是快捷迅速。陰陽二蹻脈都起於足部，使人能夠行動敏捷。陽蹻脈在肌肉之上，屬於陽經循行之處，貫通六腑，主導身體的表面，所以稱為陽蹻絡。陰蹻脈在肌肉之下，屬於陰經循行之處，貫通五臟，主導身體的內部，所以稱為陰蹻絡。陰蹻脈發生病變，會導致陰氣急迫，出現陰厥，小腿僵直，五絡不通，表現為表面平和但內部有病。陽蹻脈發生病變，會導致陽氣急迫，出現狂躁奔走，眼睛不會昏花，表現為表面有病但內部平和。陰病屬熱，可以針灸照海穴和陽陵泉穴（位於膝蓋下方一寸外側的凹陷處，是足少陽經的合穴，主要治療筋骨方面的疾病）。陽病屬寒，可以針灸風府穴和風池穴（風府穴位於後頸部，後髮際內一寸，大筋內側的凹陷處，是督脈、太陽經、陽維脈的交會穴）。另外還說：病在身體表面陽經的，應該用發汗的方法治療；病在身體內部陰經的，應該用攻下的方法治療。還有，癲癇白天發作，可以針灸陽蹻；夜間發作，可以針灸陰蹻。
治療陰陽二蹻病症的方劑：
- 五桂枝湯，適用於陽蹻病症：包含桂枝、白芍、甘草、生薑、大棗。
- 麻黃湯，適用於陽蹻病症：包含麻黃、桂枝、甘草、杏仁、生薑、大棗。
- 承氣湯，適用於陽蹻病症。
- 半夏湯，適用於陽蹻病症：取長流水八升，來回攪拌萬次，取其澄清的五升，用蘆葦桿燃燒煮沸，加入秫米一升、制半夏五合，慢慢煮至剩下一升半，去除藥渣，飲用一小杯湯汁，每日三次，可以慢慢增加劑量，以病症好轉為度。剛發病的，喝完藥後蓋上被子就想睡覺，出汗後病就好了。病程久的，喝三次藥就可以了。
- 甘草乾薑湯，適用於陰蹻病症：包含甘草、乾薑。