《沈氏尊生書》~ 卷十一，奇經八脈門 (14)
卷十一，奇經八脈門 (14)
1. 卷十一，奇經八脈門
至於少腹，乃下行於腰橫骨圍之中央，係溺孔之端，男子循莖下到篡，
女子絡陰器合篡間，俱繞篡後屏翳穴（前陰後陰之間也）別繞臀，至少陰與太陽中絡者，
合少陰上股內，由會陽（在陰尾尻骨兩旁，凡二穴）貫脊，會於長強，穴在骶骨端，
與少陰會，並脊裡上行，歷腰哄（二十一椎下）、陽關（十六椎下）、命門（十四椎下）、
懸樞（十三椎下）、脊中（十一椎下）、中樞（十椎下）、筋縮（九椎下）、至陽（七椎下）、
靈台（六椎下）、神道（五椎下）、身柱（三椎下）、陶道（大椎下）、大椎（一椎下），
與手足三陽會合，上＠門（項後入發際五分），會陽維，入係舌本，
上至風府（項後入發際一寸，大筋內宛宛中），會足太陽、陽維，入腦中，
循腦戶（枕骨上）、強間（百會後三寸）、後頂（百會前一寸半），上巔，
歷百會（在頭中央旋毛中）、前頂（百會前一寸半）、囟會（百會前三寸，即囟門）、
上星（囟會前一寸），至神庭（囟會前二寸，直鼻上，入發際五分，為足太陽督脈之會，
循額中，至鼻柱，經素髎（鼻準頭也）、水溝（人中也），會手足陶明，至兌端（唇上端），
入齦交（上齒縫中），與任脈足陽明交會而終，凡三十一穴。督脈別絡，
自長強走任脈者，由小腹直上貫臍中央，上貫心，入喉，上頤，環唇，
上係兩目之下中央，會太陽於目內眦睛明穴（見陰蹻下），上額，與足厥陰同會於巔，
入絡於腦，又別自腦下項，循肩胛，與手足太陽、少陽會於大杼，第一椎下兩旁，
去脊中一寸五分隱中。內挾脊抵腰中，入循膂，絡腎。，〔脈，法〕，《脈經》曰：
尺寸俱浮，直上直下，此為督脈，腰脊強痛，不得俯仰，大人癲病，小兒風癇。又曰：
脈來中央浮，直上下動者，督脈也，動苦腰背膝寒。
，，〔督病原由症治〕，《靈樞》曰：頭中央之脈，督脈也，名曰風府。《內經》曰：
風氣循風府而上，則為癲癇。風入腦，則為風目眼寒。注云：腦乃督脈，
足太陽之會故也。又曰：督脈生疾，從小腹上衝心而痛，不得前後，為衝疝，
女子不孕，癃閉遺溺，嗌乾，治在骨上（謂橫骨上毛際中，曲骨穴），
甚者在臍下營（臍下一寸陰交穴）。注云：此乃任衝二脈之病，不知何以屬之督脈。
李厥明云︰督脈雖行於背，而別絡自長強走任脈者，則由小腹直上貫臍中，貫必入喉，
上頤環唇，而入於目之內眦，故顯此諸症。王注說未深考爾。
又曰︰督脈實則脊強反折，虛則頭重。《難經》曰：督脈為病，脊強而厥。海藏云：
此病宜用羌活、獨活、防風、荊芥、細辛、藁本、黃連、大黃、烏頭、附子、
蒼耳子之類。張潔古曰：督者，都也，為陽脈之都綱；任者，妊也，為陰脈之妊養。
白話文：
關於下腹部，其經脈是從腰部橫骨周圍的中間向下走，與排尿孔的末端相連。男性的經脈沿著陰莖向下到達陰囊，女性的經脈則環繞陰部並在陰囊之間匯合，都繞過陰囊後面的屏翳穴（即前陰和後陰之間），然後分別繞過臀部，至少陰經和太陽經交會的地方。與少陰經會合後，經脈向上進入大腿內側，由會陽穴（位於尾椎兩旁的臀部，共有兩個穴位）穿過脊椎，在長強穴匯合，長強穴位於骶骨末端，與少陰經交會。經脈沿著脊柱內部向上行走，經過腰俞（第二十一椎下）、陽關（第十六椎下）、命門（第十四椎下）、懸樞（第十三椎下）、脊中（第十一椎下）、中樞（第十椎下）、筋縮（第九椎下）、至陽（第七椎下）、靈台（第六椎下）、神道（第五椎下）、身柱（第三椎下）、陶道（大椎下）、大椎（第一椎下），與手和足的三陽經脈交會，向上至啞門穴（後頸部入髮際五分處），與陽維脈會合，進入舌根，再向上至風府穴（後頸部入髮際一寸處，大筋內的凹陷處），與足太陽經、陽維脈會合，進入腦部。經脈沿著腦戶穴（枕骨上方）、強間穴（百會穴後三寸）、後頂穴（百會穴前一寸半）向上到頭頂，經過百會穴（頭頂中央旋毛處）、前頂穴（百會穴前一寸半）、囟會穴（百會穴前三寸，即囟門）、上星穴（囟會穴前一寸）到達神庭穴（囟會穴前二寸，正對鼻樑上方，入髮際五分處，是足太陽經和督脈的交會處），經脈沿著額頭中線，到達鼻柱，經過素髎穴（鼻尖）、水溝穴（人中），與手足陽明經交會，到達兌端穴（上唇上端），進入齦交穴（上齒縫中），與任脈和足陽明經交會而結束，總共有三十一個穴位。督脈的支脈，從長強穴走向任脈，從下腹部直向上穿過肚臍中央，向上穿過心臟，進入喉嚨，到達下巴，環繞嘴唇，向上連到兩眼下方的中央，在眼睛內角的睛明穴與太陽經交會（參見陰蹻經），向上到達額頭，與足厥陰經在頭頂匯合，進入腦部。另一支脈從腦部向下到後頸，沿著肩胛骨行走，在第一椎下方兩旁，距離脊椎中線一寸五分的隱蔽處，與手足太陽經、少陽經在大杼穴匯合。經脈在內部夾著脊椎到達腰部，進入並沿著脊椎兩旁的肌肉組織行走，連繫腎臟。
《脈經》記載：如果寸關尺三部脈象都呈浮脈，且脈勢直上直下，這就是督脈的脈象，主治腰脊強直疼痛，不能彎腰或後仰，成年人會出現癲癇，兒童會出現驚風。又記載：如果脈搏在中央浮起，且脈勢直上直下跳動，這也是督脈的脈象，會出現腰背和膝蓋發冷。
《靈樞》記載：頭部中央的經脈就是督脈，又名風府。《內經》記載：風邪沿著風府穴進入體內，就會引起癲癇。風邪進入腦部，就會導致眼睛發冷。註解說：腦是督脈和足太陽經交會的地方。又記載：督脈生病時，會從小腹向上衝擊心臟而疼痛，身體無法向前或向後彎曲，出現衝疝。女性會不孕，排尿困難、遺尿、咽喉乾燥，治療時應在橫骨上方的毛際中間，也就是曲骨穴；病情嚴重時，應在肚臍下方一寸的陰交穴治療。註解說：這應該是任脈和衝脈的病症，不知道為什麼歸類到督脈。李厥明認為：督脈雖然行走在背部，但其分支從長強穴走向任脈，會從小腹直向上穿過肚臍中央，必然會進入喉嚨，到達下巴，環繞嘴唇，進入眼睛內角，因此才會出現這些症狀。王氏的註解沒有深入考究。
又記載：督脈實證時會出現脊椎僵硬、向後彎曲，虛證時則會出現頭重。《難經》記載：督脈有病，會出現脊椎僵硬和厥證（手足冰冷）。海藏說：此病適合使用羌活、獨活、防風、荊芥、細辛、藁本、黃連、大黃、烏頭、附子、蒼耳子等藥物治療。張潔古說：督，有統率的意思，是陽經的總綱；任，有懷孕的意思，是陰經的養育之本。