黃元御

《四聖心源》~ 卷一 (6)

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卷一 (6)

1. 奇經部次

奇經八脈、督、任、沖、帶、陽蹺、陰蹺、陽維、陰維。督脈行於身後,起於下極之俞,併入脊裡,上至風府,入屬於腦,諸陽之綱也。任脈行於身前,起於中極之下,循腹裡,上關元,入目,絡舌,諸陰之領也。衝脈起於氣衝,並足少陰,挾臍上行,至胸中而散,諸經之海也。

帶脈起於季脅,回身一周,環腰如帶,諸經之約也。陽蹺起於跟中,循外踝上行,入於風池,主左右之陽也。陰蹺起於跟中,循內踝上行,交貫衝脈,主左右之陰也。陽維起於諸陽會,維絡於身,主一身之表也。陰維起於諸陰交,維絡於身,主一身之裡也。陽蹺、陰維者,足太陽之別。

陰蹺、陽維者,足少陰之別。

凡此八脈者,經脈之絡也。經脈隆盛,入於絡脈,絡脈滿溢,不拘於經,內溉臟腑,外濡腠理,別道自行,謂之奇經也。

白話文:

奇經八脈包含督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽蹺脈、陰蹺脈、陽維脈、陰維脈。

督脈在身體背後行走,起於尾椎下方的俞穴,與脊椎骨內的通道相連,向上到達風府穴,進入腦部,是全身陽氣的總綱。任脈在身體前方行走,起於肚臍下方的中極穴,沿著腹部內側向上,通過關元穴,進入眼睛,連結舌頭,是全身陰氣的首領。衝脈起於氣衝穴,與足少陰腎經並行,沿著肚臍向上行走,到達胸部而分散,是各經脈之海。

帶脈起於側腹部的季脅穴,環繞身體一週,像腰帶一樣圍繞腰部,是約束各經脈的脈絡。陽蹺脈起於腳跟處,沿著外踝向上行走,進入風池穴,主導身體左右的陽氣。陰蹺脈起於腳跟處,沿著內踝向上行走,與衝脈交會貫通,主導身體左右的陰氣。陽維脈起於各陽經的交會處,維繫聯絡全身,主導身體的表面。陰維脈起於各陰經的交會處,維繫聯絡全身,主導身體的內部。陽蹺脈和陰維脈是足太陽膀胱經的分支。

陰蹺脈和陽維脈是足少陰腎經的分支。

以上這八條脈絡,是經脈的絡脈。當經脈的氣血旺盛時,會流入絡脈,絡脈滿溢時,就不會只侷限於經脈中,而是向內灌溉臟腑,向外滋潤皮膚的紋理,另闢蹊徑自行運作,這就稱為奇經。

2. 營氣運行

水穀入胃,化生氣血。氣之剽悍者,行於脈外,命之曰衛。血之精專者,行於脈中,命之曰營。

營衛運行,一日一夜,周身五十度。人一呼,脈再動,一吸,脈再動,呼吸定息,脈五動,閏以太息,脈六動。一息六動,人之常也,一動脈行一寸,六動脈行六寸。

《靈樞·脈度》:手之六陽,從手至頭,長五尺,五六三丈。手之六陰,從手至胸,長三尺五寸,三六一丈八尺,五六三尺,合二丈一尺。足之六陽,從足至頭,長八尺,六八四丈八尺。足之六陰,從足至胸,長六尺五寸,六六三丈六尺,五六三尺,合三丈九尺。蹺脈從足至目,長七尺五寸,二七一丈四尺,二五一尺,合一丈五尺。

督脈、任脈,長四尺五寸,二四八尺,二五一尺,合九尺。凡都合一十六丈二尺。平人一日一夜,一萬三千五百息,一息脈行六寸,十息脈行六尺。一日百刻,一刻一百三十五息,人氣半周於身,脈行八丈一尺,兩刻二百七十息,人氣一周於身,脈行十六丈二尺,百刻一萬三千五百息,人氣五十周於身,脈行八百一十丈。

營氣之行也,常於平旦寅時,從手太陰之寸口始。自手太陰注手陽明,足陽明注足太陰,手少陰注手太陽,足太陽注足少陰,手厥陰注手少陽,足少陽注足厥陰,終於兩蹺、督、任,是謂一周也。二十八脈,周而復始,陰陽相貫,如環無端。五十周畢,明日寅時,又會於寸口。此營氣之度也。

白話文:

食物進入胃裡後,會轉化成氣和血。氣中比較強悍的部分,在血管外運行,稱為衛氣。血中比較精華的部分,在血管內運行,稱為營氣。

營氣和衛氣的運行,一天一夜在全身循環五十圈。人呼吸一次,脈搏跳動兩次,呼氣和吸氣之間停頓時,脈搏跳動五次,再嘆一口氣,脈搏跳動六次。一呼一吸之間脈搏跳動六次,是正常人的情況。脈搏跳動一次,氣血運行一寸的距離,脈搏跳動六次,就運行六寸的距離。

《靈樞·脈度》中記載:手部的六條陽經,從手到頭,長度是五尺,加起來共三丈。手部的六條陰經,從手到胸,長度是三尺五寸,加起來共二丈一尺。足部的六條陽經,從腳到頭,長度是八尺,加起來共四丈八尺。足部的六條陰經,從腳到胸,長度是六尺五寸,加起來共三丈九尺。蹺脈從腳到眼睛,長度是七尺五寸,加起來共一丈五尺。

督脈和任脈,長度是四尺五寸,加起來共九尺。總計這些經脈加起來,長度是十六丈二尺。一般人一天一夜,呼吸一萬三千五百次,呼吸一次脈搏運行六寸,十次呼吸脈搏運行六尺。一天有百刻,每一刻有135次呼吸,人的氣在身體運行半圈,脈搏運行八丈一尺。兩刻有270次呼吸,人的氣在身體運行一圈,脈搏運行十六丈二尺。一百刻有13500次呼吸,人的氣在身體運行五十圈,脈搏運行八百一十丈。

營氣的運行,通常在早晨的寅時(凌晨三點到五點),從手太陰肺經的寸口開始。從手太陰經流注到手陽明大腸經,足陽明胃經流注到足太陰脾經,手少陰心經流注到手太陽小腸經,足太陽膀胱經流注到足少陰腎經,手厥陰心包經流注到手少陽三焦經,足少陽膽經流注到足厥陰肝經,最後流注到兩蹺脈、督脈、任脈,這算是一周。二十八條經脈,這樣周而復始地循環,陰經陽經互相貫通,像環一樣沒有終點。循環五十周後,到了第二天的寅時,又會回到寸口。這就是營氣運行的規律。