《奇效良方》~ 卷之二十一 (44)
卷之二十一 (44)
1. 服柏實法
柏子仁（二斤，搗羅為末，以酒浸攪如膏），棗肉（三斤），白蜜，乾地黃末，白朮（以上各一斤）
上和令勻，丸如棗大，每服三丸，以水研服之，日三服。一月百病愈，久服延年。
白話文：
將柏子仁（二斤，搗碎磨成粉末，用酒浸泡攪拌成膏狀），紅棗肉（三斤），白蜂蜜，乾地黃粉，白朮（以上各一斤），全部混合均勻，搓成棗子般大小的藥丸。每次服用三丸，用水磨開後服用，每天三次。服用一個月後，各種疾病都能痊癒，長期服用可以延年益壽。
2. 服柏實方
用柏實於八月合房取，乃曝令折，其子自脫，用清水淘洗，沉者控干，輕捶取仁，搗羅為細末，每服二錢匕，酒調下，冬月溫酒下，早晨日午近晚各一服，稍增至四五錢。若絕谷者，取飽為度，渴即飲水，令人悅澤。一方用煉成松脂及白蜜丸，如梧桐子大，每服十丸或二十丸，日三服。
又方與松子等分，松脂和丸，酒下。又方加菊花末等分，蜜丸如梧桐子大，每服十丸至二十丸，酒下，日三服。
白話文：
服用柏實的藥方
選用八月份採收的柏樹果實，讓它自然曬乾到果殼裂開，裡面的種子會自己脫落。用清水淘洗，將沉在水底的種子撈起瀝乾，輕輕捶打取出種仁，搗碎磨成細末。每次服用二錢匙，用酒調和後服用，冬天用溫酒送服。早晨、中午、傍晚各服一次，劑量可以稍微增加到四、五錢。如果是不吃飯的人，就吃到有飽足感即可，口渴就喝水，可以使人容光煥發。
另一個藥方是用煉過的松脂和白蜜，將它們混合製成如梧桐子大小的藥丸，每次服用十丸或二十丸，一天服用三次。
又一個藥方是將松子和柏實等量混合，再用松脂調和製成藥丸，用酒送服。還有一個藥方是加入等量的菊花末，再用蜂蜜製成如梧桐子大小的藥丸，每次服用十丸到二十丸，用酒送服，一天服用三次。
3. 餌百花法
以三月三日、五月五日、七月七日、九月九日，採百花陰乾，搗為細末，每服二錢，以水調下，日二服。百日身輕，面目光澤，三年通神，忽然與真人同位，如春採百草枝陰乾搗末，每服二錢，用溫酒調食，後服之以水，亦得輕身長壽，一名草精也。
白話文：
在農曆三月三日、五月五日、七月七日、九月九日這四個日子採集各種不同的花，將它們陰乾後搗成細末。每次服用二錢（約6-7克），用水調和後服用，每天服用兩次。服用一百天後，身體會感到輕盈，臉色會變得有光澤；服用三年後，會達到通神的境界，彷彿能與神仙同列。如果春天採集各種草的枝條，陰乾後搗成細末，每次服用二錢，用溫酒調和後吃下，之後再喝水，也能達到身體輕盈、長壽的效果，這也被稱為「草精」。
4. 服百花方
桃花（三月三日採），蒺藜花（七月七日採），甘菊花（九月九日採），枸杞葉（春採），枸杞花（夏採）
枸杞子（秋採），枸杞根（冬採。）
上並陰乾，各等分，搗為細末，每服二錢，以水調下，日三服。百日自知其效，二百日力加百倍，久服令人輕身長壽。
白話文：
將桃花（農曆三月三日採摘）、蒺藜花（農曆七月七日採摘）、甘菊花（農曆九月九日採摘）、枸杞葉（春天採摘）、枸杞花（夏天採摘）、枸杞子（秋天採摘）、枸杞根（冬天採摘）。
以上這些藥材都陰乾，然後將每種藥材都取相同的份量，搗成細末。每次服用二錢（古代的計量單位），用水調和後服用，一天服用三次。服用一百天就能感受到效果，服用兩百天力氣會增強百倍，長期服用能讓人身輕體健、延年益壽。
5. 辟穀松蠟丸
松脂（陳，一斤十二兩），白蠟（一斤四兩），酥（半斤），蜜（一斤四兩），白茯苓（去黑皮，搗末，十兩）
上先取松脂白蠟酥蜜四味，入磁器內盛密封，坐於二鬥黍米甑內同蒸，候米熟取出，納茯苓末，以杖攪和之，再密封如前，經五日即開，搗和為丸，如梧桐子大，每服五丸，酒下，早晨近晚服。十日後即服一丸，若飢加至二丸三丸。服此藥時，不得食一切物，服盡即不食，亦可延年。
白話文：
將陳年松脂一斤十二兩、白蠟一斤四兩、酥油半斤、蜂蜜一斤四兩，先放入磁器中密封好，然後放在裝有兩斗黍米的甑子內一起蒸。等到米蒸熟後取出，加入白茯苓粉末十兩，用木棍攪拌均勻，再像之前一樣密封好。放置五天後打開，將藥材搗和成丸，大小如梧桐子。每次服用五丸，以酒送服，早晨和傍晚服用。十天後，改為每次服用一丸，如果感到飢餓，可以增加到兩丸或三丸。服用此藥期間，不得食用任何食物，服完此藥後就可以不吃飯了，也可以延年益壽。
6. 辟穀方
若遇荒年穀貴，無盡以充糧，應須藥濟命者。
用粳米一斗，酒三升漬之，出曝之，又漬至盡，飲食之，渴飲之，闢三十日足，一斛三升，可闢周年。
白話文：
如果遇到荒年，糧食價格昂貴，沒有足夠的糧食可以充飢，應該要用藥物來救命的時候。
可以用一斗粳米，用三升酒浸泡，然後拿出來曬乾，再浸泡到酒都吸收完，就可以食用，口渴的時候也可以喝酒。這樣持續食用三十天，就能夠滿足身體的需求。如果用一斛三升的粳米來製作，就可以維持一整年。