《奇效良方》~ 卷之二十一 (44)
卷之二十一 (44)
1. 服柏實法
柏子仁（二斤，搗羅為末，以酒浸攪如膏），棗肉（三斤），白蜜，乾地黃末，白朮（以上各一斤）
上和令勻，丸如棗大，每服三丸，以水研服之，日三服。一月百病愈，久服延年。
白話文：
柏子仁 (二斤，搗成粉末，用酒浸泡攪拌成糊狀)，棗肉 (三斤)，白蜜，乾地黃粉，白朮 (以上各一斤)
2. 服柏實方
用柏實於八月合房取，乃曝令折，其子自脫，用清水淘洗，沉者控干，輕捶取仁，搗羅為細末，每服二錢匕，酒調下，冬月溫酒下，早晨日午近晚各一服，稍增至四五錢。若絕谷者，取飽為度，渴即飲水，令人悅澤。一方用煉成松脂及白蜜丸，如梧桐子大，每服十丸或二十丸，日三服。
白話文：
八月將柏實採收，然後曝曬讓它破裂，果子自然脫落，用水沖洗，下沉的果肉撈起晾乾，輕輕捶打將核仁取出來，搗碎成細末，每次服用二錢匙，用酒送服。在冬月用溫酒送服。早中晚各服用一次稍加增量至四五錢。如果已經絕食了，吃到飽為止，渴了就喝水，服用後令人容光煥發。另一種方法是將松脂煉成蜜丸，大小如梧桐子，每次服用十到二十粒，一天服用三次。
又方與松子等分，松脂和丸，酒下。又方加菊花末等分，蜜丸如梧桐子大，每服十丸至二十丸，酒下，日三服。
白話文：
另一種方法是將松子和上述藥物等分研磨，再加入松脂和成丸狀，以酒服下。又有一種方法是加入菊花末等分，加上蜂蜜做成如梧桐子大小的藥丸，每次服用十丸到二十丸，以酒服下，每天服用三次。
3. 餌百花法
以三月三日、五月五日、七月七日、九月九日，採百花陰乾，搗為細末，每服二錢，以水調下，日二服。百日身輕，面目光澤，三年通神，忽然與真人同位，如春採百草枝陰乾搗末，每服二錢，用溫酒調食，後服之以水，亦得輕身長壽，一名草精也。
白話文：
在三月三日、五月五日、七月七日、九月九日這四個日子裡，採集百花陰乾，搗成粉末，每次服用兩錢，用溫水調服，每天服用兩次。服用一百天後，身體會變輕盈，面容光澤，三年後，通神明理，忽然與神仙同位。
如果在春天的時候採集百草枝條陰乾搗成粉末，每次服用兩錢，用溫酒調服，之後再服用用溫水調服的粉末，也能夠長壽輕盈，這種藥也叫草精。
4. 服百花方
桃花（三月三日採），蒺藜花（七月七日採），甘菊花（九月九日採），枸杞葉（春採），枸杞花（夏採）
枸杞子（秋採），枸杞根（冬採。）
白話文：
桃花：在三月三日採摘。
蒺藜花：在七月七日採摘。
甘菊花：在九月九日採摘。
枸杞葉：在春天採摘。
枸杞花：在夏天採摘。
上並陰乾，各等分，搗為細末，每服二錢，以水調下，日三服。百日自知其效，二百日力加百倍，久服令人輕身長壽。
白話文：
以上藥材都要在陰涼處曬乾，各取等量，搗碎成細末，每次服用二錢，用熱水調和後服用，每天服用三次。服用一百天即可見效，服用二百天功效增強百倍，長期服用可以讓人身體輕盈健康長壽。
5. 辟穀松蠟丸
松脂（陳，一斤十二兩），白蠟（一斤四兩），酥（半斤），蜜（一斤四兩），白茯苓（去黑皮，搗末，十兩）
白話文：
松脂（陳放，一斤十二兩），白蠟（一斤四兩），奶油（半斤），蜂蜜（一斤四兩），白茯苓（去除黑皮，搗碎，十兩）
上先取松脂白蠟酥蜜四味，入磁器內盛密封，坐於二鬥黍米甑內同蒸，候米熟取出，納茯苓末，以杖攪和之，再密封如前，經五日即開，搗和為丸，如梧桐子大，每服五丸，酒下，早晨近晚服。十日後即服一丸，若飢加至二丸三丸。服此藥時，不得食一切物，服盡即不食，亦可延年。
白話文：
首先把松脂、白蠟、酥和蜜四種藥物放入瓷器中，密封好後，放在兩鬥黍米蒸籠裡一起蒸。等到米熟後取出，加入茯苓粉，用木棍攪拌均勻。然後再次密封，像前面那樣，經過五天後打開，搗碎混合成藥丸，藥丸的大小如梧桐子。每次服用五丸，用酒送服，早上和傍晚服用。十天後再服用一丸，如果飢餓，可以增加到二丸或三丸。服用此藥期間，不得食用任何其他東西，服用完畢後也不要吃東西，這樣可以延年益壽。
6. 辟穀方
若遇荒年穀貴，無盡以充糧，應須藥濟命者。
用粳米一斗，酒三升漬之，出曝之，又漬至盡，飲食之，渴飲之，闢三十日足，一斛三升，可闢周年。
白話文：
如果遇到荒年米價昂貴，沒有足夠的糧食，需要依靠藥物來維持生命。
可以使用一斗的粳米，用三升的酒浸泡後，拿出晾乾，再繼續浸泡直到酒用完，然後拿這些米來食用，口渴時則飲用米湯，這樣可以維持三十天的生活所需。如果準備了一斛三升的量，就可以維持一年的生活所需。