腕管綜合症經絡拍打、穴道按摩刮痧養生法！

什麼是腕管綜合症(腕隧道症候群)？簡單來說，就是手腕裡面的一條通道(腕管)，變得狹窄或者裡面的組織腫脹，壓迫到了穿過這條通道的一條重要神經(正中神經)。

可以想象一下，如果手腕裡面有一條像隧道一樣的空間，裡面不僅有血管還有幾根重要的神經通過。

當這個「隧道」因為各種原因變窄了，比如周圍組織水腫，或長時間重複的動作造成壓力，就會擠壓到裡面的神經。

這樣一來，你可能會感到手掌、特別是拇指、食指、中指和無名指的前半部分麻木、刺痛。

有時候晚上還會疼得厲害，甚至影響手的力量和靈活性，比如說握筆、抓東西時會感到困難。

許多人都搞不太懂，這種疼痛到底是怎麼出現的？偏偏又特別難治。有些人甚至沒有經常進行手部運動，也會出現這種疼痛？

有些人更誇張，就是只有常常坐在辦公室打電腦，也會出現這種奇怪的疼痛？這其實可以從「經絡」的角度來深入理解。

事實上，人體的神經與經絡其實是重疊的，要看看哪一條神經會造成疼痛？就是去研究那條神經有哪一條經絡通過。

從下圖可以清楚看出來，所謂的「正中神經」行走路線，很明顯主要就是與「心包經」是重疊的，影響到手掌、中指。

從圖上也可以看出，正中神經也會影響到「食指」與「大拇指」，這兩個指頭主要是受到「大腸經」與「肺經」的影響。

所以，要改善腕管綜合症，就是要去疏通心包經、肺經與大腸經。而「心包經」與「心經」是可以視為是一組經絡，所以也要一起疏通。

從經絡理論的角度來看，如果一個人體內長期肺經、大腸經、心包經與心經異常，就有可能會出現腕管的疼痛。

經絡一直是很抽象的東西，如果有一種系統能夠衡量經絡，那就更能夠證明這種種現象。

最簡單的方法，就是直接觀察一位出現「腕管綜合症」的人，看看他/她是什麼樣的經絡型態，就會知道背後的原因。

2024年夏季期間，就有一位會員私下分享自己持續觀察大約3年的經驗，大約從新冠疫情之後，也不知道是施打疫苗還是受到感染，她的手三陰經(肺經、心經、心包經)開始出現虛證。

剛開始她也不以為意，因為沒有什麼不舒服，她漸漸地發現，有時候胸部、肋骨會開始痛痛的，有時候手臂竟然還會麻麻的？

又過持續過了大約1-2年之後，有一天她就出現中指、食指疼痛，去醫院檢查之後，醫生就判定這很可能是「腕管綜合症」，以下是她常見的經絡型態，尤其是肺經、心包經常常虛證。

從他的經絡圖，確實真的可以看肺經、心包經、心經，長期經絡氣血不足，這剛好會影響「正中神經」，所以難怪她漸漸出現了手腕疼痛。

肺經、心包經、心經這三條經絡，在傳統中醫的定義稱為「手三陰經」，全部位於手的內側，所以只要經常經絡拍打、按摩這三條經絡，就有改善的機會。

也因為這三條經過都位於手內側，所以如果用拍打棒，一次就可以拍到這三條經絡，這是很方便且有效果的。

過去幾年來有些會員回報，他們出現手腕疼痛的時候，拍打這三條經絡，有時候會改善一下子，但是沒多久又會跑回來了，不容易根治。

從大量現代人的經絡數據可以清楚看到一個奇特現象，出現「手三陰經虛證」的時候，還會伴隨其他的異常經絡。

例如，有些人的膽經、胃經也會長期氣血不足，透過經絡對應的關係，也會反映在心經、心包經之上。

所以，這種手腕的疼痛不僅是通過手上的經絡來平衡就能根治的，還必須一起平衡其他的異常經絡。

以「心包經」為例，表面上看起來好像跟腳上的「胃經」沒什麼關係，但是胃經異常的時候，基於臟腑別通的對應關係，就會造成「心包經」的異常。

以「心經」為例，表面上看起來好像跟「膽經」沒什麼關係，但是基於臟腑別通的對應關係，膽經異常的人，心經就會異常。

系統中甚至有一些會員，經絡圖上幾乎沒有異常經絡，就只有單純「膽經」嚴重虛證，他們也受到「腕管綜合症」的困擾。

所以，要根本改善「腕管綜合症」，主要先針對手腳對應的6條經絡，全部都要一起平衡才好，可以參見上面這張對應圖。

尤其是夏季，是最容易出現心包經、心經經絡氣血不足的現象，如果夏季沒有疏通這些經絡，在冬季期間經絡的左右能量差距擴大之後，就會開始發病。

從經絡數據中發現，系統中最常見出現「腕管綜合症」的經絡型態，就是夏季常見的「鐵三角經絡型態」

從「經絡體質」的角度來看，「腕管綜合症」是很難根本被治癒的，就算治癒了之後，隔一段時間又會復發，除非從體質上去根本去改變。

從腳去改善手腕痛的方法也很簡單，就是經常拍打、按摩膽經、胃經與膀胱經，這樣改善的效果就會更加穩固了。可以參考以下的經絡介紹：