中渚

位置:手背第4~5掌骨間,掌指關節後方凹陷處
  • 五俞穴:輸穴
  • 可灸
最後更新日:2022-01-08

穴名介紹

中渚穴。「中」,與外相對,指本穴內部。「渚,水中的小塊陸地或水邊之意。該穴名意指三焦經氣血揚散的脾土塵埃在此囤積。

本穴物質為液門穴傳來的水濕之氣,至本穴後,隨水濕風氣揚散的脾土塵埃在此冷降歸地並形成了經脈水道穴旁邊的小塊陸地,故名「中渚穴」。

解剖位置

有第四骨間肌;皮下有手背靜脈網及第四掌背動脈;布有來自尺神經的手背支。

穴道圖片

針刺方法

直刺0.3~0.5寸

穴道介紹

此穴是三焦經的輸穴。屬木,只要經絡檢測出現三焦經虛症,都可以運用此穴來補。由於三焦經在多數的時候屬於火熱症,運用此穴道反而可以「瀉」,開鬱通滯,阻邪入絡。

反是治療上肢疼痛、肩頸、肩背、脖子痛、落枕,只要是在三焦經的路線之上,都可以運用此穴道,也可以用手指按摩,或用灸法。

由於三焦經運行至耳朵附近,因此此穴也可以改善太陽穴附近痛、偏頭痛。更可以改善耳鳴、耳聾,以及各種耳朵疾病。

三焦經是體內火氣的出口,此穴可以改善因為火氣大的咽喉痛或咳嗽,按此穴有疏通開竅作用,讓咽喉有舒暢感。尤其是「梅核氣」(喉嚨感覺有異物,吞不下又吐不出來),按摩此穴道即可緩解。

由於三焦經別通對應「腎經」,因此運用此穴可以改善「腰痛」與各種婦科、男科疾病。實務上運用起來效果顯著,尤其是閃到腰、久坐腰酸、久站腰痛都可以。

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艾灸刮痧

艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯