中渚

• 在這個穴位下方，可以找到第四骨間肌。
• 皮膚下面有手背靜脈網和第四掌背動脈通過。
• 此處還有源自尺神經的手背分支神經分布。

中渚穴功效「清熱利咽，聰耳明目」。 主治頭痛、目赤、耳鳴、耳聾、咽喉腫痛、消渴、熱病、瘧疾、手指不能屈伸、手背肘臂酸痛、神經性耳聾、肘腕關節炎、咽喉炎、扁桃體炎。

此穴是三焦經的輸穴。屬木，只要經絡檢測出現三焦經虛症，都可以運用此穴來補。由於三焦經在多數的時候屬於火熱症，運用此穴道反而可以「瀉」，開鬱通滯，阻邪入絡。

上肢疼痛、肩頸、肩背、脖子痛、落枕，只要是在三焦經的路線之上，都可以運用此穴道，也可以用手指按摩，或用灸法。現代研究發現針刺中渚穴可緩解肋間神經痛，效果顯著。

由於三焦經運行至耳朵附近，因此此穴也可以改善太陽穴附近痛、偏頭痛。更可以改善耳鳴、耳聾，以及各種耳朵疾病。

三焦經是體內火氣的出口，此穴可以改善因為火氣大的咽喉痛或咳嗽，按此穴有疏通開竅作用，讓咽喉有舒暢感。尤其是「梅核氣」(喉嚨感覺有異物，吞不下又吐不出來)，按摩此穴道即可緩解。

由於三焦經別通對應「腎經」，因此運用此穴可以改善「腰痛」與各種婦科、男科疾病。實務上運用起來效果顯著，尤其是閃到腰、久坐腰酸、久站腰痛都可以。

中渚穴位於手少陽三焦經上，屬火，具有清熱瀉火、通經活絡之效。其配伍多樣，針對不同病症，發揮協同作用。以下針對提供的配伍，逐一分析：

1. 耳鳴、耳聾：

• 中渚配聽宮、翳風、太衝、丘墟 (肝膽火上擾): 此方以瀉肝膽之火為主。中渚清三焦之火，兼瀉少陽經之火；聽宮、翳風直達耳竅，清瀉耳周之火；太衝瀉肝火，丘墟瀉膽火，四者合用，標本兼治肝膽火上擾所致的耳鳴、耳聾。
• 中渚配聽宮、翳風、豐隆、內庭 (痰火上擾): 此方針對痰火上擾之耳鳴耳聾。中渚清三焦之火，聽宮、翳風疏通耳竅，豐隆、內庭化痰降火，共奏清熱化痰，通利耳竅之功。
• 中渚配角孫、耳門、翳風： 此組合與前述類似，角孫、耳門皆為耳部穴位，加強清熱通絡於耳部。

2. 脅痛：

• 中渚配期門、陽陵泉： 期門為肝經穴位，陽陵泉為膽經穴位，三者合用，疏肝利膽，調和肝膽氣機，從而緩解脅肋疼痛。中渚在此處可能起到疏通三焦經氣血，協調臟腑的作用。

3. 咽喉痛：

• 中渚配太溪： 太溪為腎經原穴，具有滋陰降火之功。中渚瀉三焦之火，太溪滋腎陰，陰陽互濟，共治咽喉腫痛。

4. 大便難：

• 中渚配太白： 太白為脾經原穴，具有健脾利濕之功。中渚疏通三焦，太白健脾化濕，二者合用，調理脾胃，通利大便。

5. 嗌痛：

• 中渚配支溝、內庭： 支溝為三焦經絡穴，內庭為胃經穴位，三穴合用，清熱瀉火，利濕通腑，針對咽喉疼痛。

6. 其他：

其他配伍如瘧疾、肩臂痛、手指屈伸不利等，均是根據中渚穴的清熱通絡作用，配合其他穴位，針對病竈部位進行調理。例如，與八邪、外關配伍，則注重舒筋活絡；與大椎、陶道配伍，則針對清熱解毒。

中渚穴艾灸或遠紅外線加熱方法

艾灸

1. 準備:

   • 選擇質量好的艾條，以純艾絨製成的艾條為佳。
   • 準備艾灸盒或艾灸器，確保安全和穩定。
   • 保持通風，避免煙霧過濃。

2. 施灸:

   • 以艾條點燃，將艾條端部對準中渚穴位置。
   • 以溫熱為宜，避免燙傷，可根據個人耐受程度調整距離。
   • 一般灸10-15分鐘，可分次灸。

3. 結束:

   • 灸完後，用棉球輕輕擦拭殘留的灰燼，避免刺激皮膚。
   • 觀察灸穴部位，如有明顯紅腫等異常情況，應立即停止艾灸。

遠紅外線加熱（神燈）

1. 準備:

   • 選擇信譽良好的遠紅外線神燈，確保安全和有效。
   • 準備保護眼睛的鏡片或遮光罩，避免眼睛受到強光刺激。
   • 保持一定距離，避免過度照射。

2. 加熱:

   • 將神燈對準中渚穴位置，距離約10-15釐米。
   • 加熱時間一般為10-15分鐘，可根據個人感覺調整。
   • 注意觀察皮膚狀況，如有過熱或灼傷感，立即停止加熱。

3. 結束:

   • 加熱結束後，用溫水輕輕擦拭加熱部位，避免刺激皮膚。
   • 觀察加熱部位，如有明顯紅腫等異常情況，應立即停止加熱。

注意事項:

• 施灸或加熱時，應保持身心放鬆，避免過度緊張。
• 孕婦、經期女性、皮膚破損者、對艾灸或遠紅外線過敏者，不適合施灸或加熱。
• 施灸或加熱後，要注意保暖，避免受涼。
• 施灸或加熱過程中，如有不適，應立即停止，並諮詢專業人士。

中渚穴按摩方法：

重點程序：

1. 準備： 將雙手洗淨，並準備按摩油或乳液。
2. 定位： 找到手背第4～5掌骨間，掌指關節後方凹陷處。
3. 手法：
   • 點按法： 用食指指腹或拇指指腹垂直按壓中渚穴，力度以感到酸脹為宜，每次按壓5-10秒，重複3-5次。
   • 揉按法： 用拇指指腹或食指指腹在中渚穴處進行旋轉揉按，力度輕柔，每次揉按1-2分鐘。
   • 推拿法： 用拇指指腹由中渚穴向手腕方向輕輕推拿，每次推拿3-5次。
4. 時間： 每次按摩5-10分鐘，每天可按摩2-3次。
5. 注意事項：
   • 按摩時力度不宜過大，以免造成損傷。
   • 按摩過程中，如有不適，應立即停止按摩。
   • 患有嚴重疾病的人羣，應在醫生指導下進行按摩。

1. 《針灸大成》:「身熱頭疼：攢竹大陵神門合谷魚際中渚液門少澤委中太白」...原文
2. 《針灸甲乙經》:「大便難，中渚及太白主之。」...原文
3. 《備急千金要方》:「中渚　主顳顬痛，頷顱熱痛，面赤。」...原文
4. 《針灸大成》:「久瘧：中渚商陽丘墟」...原文
5. 《針灸大成》:「咽腫：中渚太谿」...原文