肩髃
最後更新日:2021-07-26

肩髃

位置:肩部三角肌上,臂外展或向前平伸時,當肩峰前外方凹陷處
  • 國際代碼:LI15
  • 英文名稱:Jianyu
  • 所屬經絡手陽明大腸經
  • 別名:中肩井,中肩,中骨井,扁骨,偏骨,扁髃,肩尖,尚骨,偏肩 ,髃骨,肩齲
  • 可灸

穴名介紹

肩髃:髃,髃骨,為肩端之骨。此穴在肩端部肩峰與肱骨大結節之間,故名。

解剖位置

有旋肱後動、靜脈;布有鎖骨上神經,腋神經。

針刺方法

直刺或向下斜刺0.8~1.5寸

穴道介紹

此穴是手陽明大腸經的交會穴(手陽明、陽蹺脈),具有疏經利節,祛風通絡、理氣化痰之效果。

此穴位於肩關節,並與陽蹺脈相交會,故疏經活絡、通利關節的作用甚強,是改善肩膀痛、半身不遂、上肢痛、麻、涼、癱、不能上舉之重要穴道。所謂的「肩三針」,界是肩髃穴,肩髎穴與肩貞穴,對於改善肩周炎、五十肩具有良好效果。平時多用手掌大魚際搓揉肩髃,可預防關節炎。

此穴還具有祛風通絡、清熱止癢的作用,可治療外感風邪或風與血分之熱相搏於肌膚之間所致的風熱癮疹,例如:蕁麻疹、皮膚搔癢效果好。此穴的通經理氣、化痰散結的作用可用於治療瘰癧、癭氣。

現代研究發現,針刺肩髃穴對食道癌手術有良好的鎮痛作用,對血液循環系統有較好的調整作用。

Youtube影片

穴道主治疾病

感染症與寄生蟲疾病

  • 肺結核
  • 淋巴結核
  • 麻疹

內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 甲狀腺腫
  • 甲狀腺機能減退

神經系統疾病

  • 半身不遂
  • 偏頭痛
  • 頭痛

循環系統疾病

  • 中風
  • 原發性高血壓

呼吸系統疾病

  • 上呼吸道感染(感冒)

消化系統疾病

  • 牙齦腫脹
  • 胃及十二指腸炎
  • 胃腸出血

皮膚與皮下組織疾病

  • 蕁麻疹
  • 皮膚搔癢

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 五十肩
  • 類風濕性關節炎
  • 肩痛(肩關節)
  • 背痛
  • 脖子(頸項)酸痛
  • 拇指扳機指
  • 食指扳機指

泌尿生殖系統疾病

  • 乳腺炎

症狀、徵候與實驗室異常發現疾病

  • 淋巴結核
  • 腹瀉
  • 頭痛

傳統中醫症狀與疾病

  • 遺精
  • 皮膚搔癢
  • 肩痛(肩關節)
  • 脖子(頸項)酸痛
  • 多痰
  • 肩痛(肩前部)
  • 肩痛(肩中部)
  • 肩痛(肩後部)
  • 肩痛(肩背交接處)
  • 側頸痛
  • 前側頸痛
  • 肩痛(肩頸交接處)
  • 肩痛(肩井穴附近)
  • 手掌痛
  • 食指痛
  • 大拇指痛
  • 夜間多夢
  • 牙齒痛
  • 四肢痿軟無力
  • 牙齦出血

穴道配伍

艾灸刮痧

艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯