肘髎

位置:臂外側,屈肘時曲池上方1寸,肱骨邊緣凹陷處
  • 別名:肘尖
  • 可灸
最後更新日:2019-10-23

穴名介紹

肘髎:肘,肘部;髎與窌,意思為孔穴,因此穴在肘上肱骨旁凹陷中,故名。

解剖位置

在橈骨外上髁上緣肱肌起始部,肱三頭肌外緣;有橈側副動脈;布有前臂背側皮神經及橈神經。

穴道圖片

針刺方法

直刺0.5~1寸

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艾灸刮痧

艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯