穴道名稱：肘髎

肘髎：肘，肘部；髎與窌，意思為孔穴，因此穴在肘上肱骨旁凹陷中，故名。

直刺0.5～1寸

在橈骨外上髁上緣肱肌起始部，肱三頭肌外緣；有橈側副動脈；布有前臂背側皮神經及橈神經。

肘髎穴配曲池穴治肘臂，肘髎穴配肩髃穴，臂臑穴治上臂疼痛不舉，肘髎穴配肩髃穴，腕骨穴，治臂膊紅腫，肢節疼痛，肘髎穴配曲池穴，手三里穴治肱骨外上髁炎，上肢不遂，肘髎穴配天井穴，少海穴治肘關節拘攣疼痛，肘髎穴配養老穴，肩髃穴，合谷穴，治肩凝症，肘髎穴配手三里穴，肩髃穴，有通經活絡作用，肘痛，屈伸不利，肘髎穴配曲池穴，手三里穴，有活血通絡作用，肱骨外上髁炎，刺灸法治法，寒則通之，濕則瀉之，熱則涼藥水針，針刺法直刺0，5～0，8寸，局部有酸脹感，可向前臂放散，沿肱骨前緣，進針，0～，5寸，局部酸脹，可向前臂放散，治肘部痛時可用

艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯

Elbow Crevice

Pain, numbness and contracture of the the elbow and arm. When the elbow is flexed, the point is superior to the lateral epicondyle of the humerus, about 1 cun supero-lateral to LI 11, on the medial border of the humerus.Vasculature: The radial collateral artery and vein.Innervation: The posterior antebrachial cutaneous nerve; deeper, on the medial side, the radial nerve.