《世醫得效方》~ 卷第二十 (6)
卷第二十 (6)
1. 服食法
論曰：凡人春服小續命湯五劑，及諸補散各一劑。夏大熱，則服腎瀝湯三劑。秋服黃耆等丸一兩劑。冬服藥酒兩三劑。立春日則止。此法終身常爾，則百病不生矣。俗人見淺，但知鉤吻之殺人，不信黃精之益壽；但識五穀之療飢，不知百藥之濟命；但解施泄以生育，不知固秘以頤養，故有服餌方焉。郗愔曰：夫欲服食，當尋性理所宜，審冷暖之適，不可見彼得力，我便服之。
白話文：
古人說：每個人春天服用小續命湯五劑，以及各種補散各一劑。夏季天氣炎熱，服用腎瀝湯三劑。秋天服用黃耆等丸一兩劑。冬天服用藥酒兩三劑。立春日停止服用。終身堅持這種方法，就可以避免百病叢生。世俗之人見識淺薄，只知道鉤吻可以殺人，卻不相信黃精可以益壽延年；只懂得五穀可以療飢，卻不瞭解百藥可以救命的道理；只知道用泄瀉的方法來生育，卻不瞭解用固祕的方法來養生，所以纔有服餌養生的方法。晉朝大將郗愔說：想要服用藥物養生，應該根據自己的體質和需要選擇藥物，要注意冷暖適宜，不要看到別人服用某種藥物有效，就自己也跟著服用。
初御藥，皆先草木，次石，是為將藥之大較也。所謂精粗相代，階粗以至精者也。夫人從少至長，體習五穀，卒不可一朝頓遺之。凡服藥物，為益遲微，即無充飢之驗。然積年不已，方能骨髓填實，五穀居然而自斷。今人多望朝夕之效，求目下之應，腑臟未充，便欲絕粒，穀氣如除，藥未有用，又將御女，形神與俗無別，以此致弊，胡不怪哉。服餌大體皆有次第，不知其術者，非止交有所損，卒亦不得其力。
白話文：
最初服用藥物，都先服用草木，然後服用石藥，這是用藥的大概。所謂精粗相代，是從粗劣逐漸到精良的過程。人從小到大，身體適應了五穀雜糧，不能一下子突然不吃了。服用藥物時，益處是緩慢而細微的，並不能像吃飯那樣可以充飢。所以需要長期堅持服用，才能使骨髓得到填補，五穀自然而然地被身體排斥。現在很多人希望藥物立竿見影，馬上就有效果，在五臟六腑還沒有被藥物滋養充實的基礎上，就急於斷絕五穀，造成氣虛，藥物還沒有發揮作用，又要縱慾，身體和精神與普通人沒有區別，這樣怎麼會不出問題呢？服用藥物都有次第，不懂這個方法的人，不僅會損害身體，最終也達不到預期的效果。
故服餌大法，必先去三蟲，三蟲既去，次服草藥，好得藥力，次服木藥，好得力訖，次服石藥，依此次第乃得遂其藥性，庶可安穩，可心延齡矣。
去三尸蟲丸方
白話文：
服藥的大原則，必須先去除三蟲，三蟲去除後，再服用草藥，讓身體適應藥力，再服用木藥，讓身體適應木藥的藥力，最後服用石藥，按照這樣的順序纔不會讓藥性造成傷害，這樣纔可以安穩地延年益壽。
去三尸蟲丸方
組成：
- 虻蟲（焙） 半兩
- 磁石（研） 十分
- 雄黃（研） 十分
製法：
- 將虻蟲、磁石、雄黃共研成細末。
- 用蜜丸丸成梧桐子大小。
用法：
- 每服 50 丸，空腹時以溫酒送服。
- 每月服三次。
功能：
- 去三尸蟲
注意事項：
- 孕婦忌服。
- 服用期間忌食豬肉、羊肉、魚、蛋等腥味食品。
生地黃汁三斗，東向灶葦火煎三沸，內清漆二升，以荊匕攪之，日移一尺，
白話文：
生地黃汁三鬥，朝東用竈葦火煮沸三次，加入清漆二升，用荊條做的匕首攪拌，每天把藥鍋往東移動一尺。
內黃丹三兩，腹移一尺，內瓜子汁三升，復移一尺，內大黃末三兩，微火勿令焦，候可丸如梧桐子大。先食服一丸，日三。濁血下鼻中，三十日諸蟲皆下，五十日百病愈，面色有光澤。
白話文：
內服黃丹三兩，腹部可內縮一尺；內服瓜子汁三升，腹部可再內縮一尺；內服大黃粉末三兩，用小火烘烤，不要烤焦，等到可以丸成梧桐子大小。先吃一丸，每天三次。瘀血從鼻中排出，三十天後所有蟲子都排出，五十天後百病痊癒，面色紅潤有光澤。
又方
漆（二升），蕪菁子（三升末），大黃（六兩末），酒（二升半）
白話文：
又一方：
烏漆（二升），蕪菁子（三升，研成細末），大黃（六兩，研成細末），酒（二升半）
上以微火合煎，令可丸如梧桐子大，先食服三丸。十日濁血下出鼻中，三十日蟲皆爛下，五十日身光澤，一年行及奔馬，消息四體安穩，乃可服草藥。
服天門冬方
白話文：
用小火將藥煎熬，使之能丸成如梧桐子般大小。初次服用三丸。十天後，身體污濁的血液會從鼻子中排出；三十天後，體內的寄生蟲全都會腐爛排出；五十天後，身體就會光澤有神；一年後，能像駿馬般行走，身體各部位協調無恙。到了這個時候，纔可以服用草藥治療。
服用天門冬方
天門冬曝乾，搗下篩，食後服方寸匕，日三，可至十服。小兒服尤良。與松脂煉密丸，服之益善，惟多彌佳。
又方
白話文：
將天門冬曬乾，搗碎過篩，飯後服用方寸大小的一匙，每天三次，可以連服十次。小兒服用效果尤佳。與松脂一起煉製成蜜丸服用，效果更佳，服用的次數越多，效果越好。
又方
治子宮下垂，小腹墜痛。
材料：
- 人參（去鬚）5錢
- 白芍（去皮）5錢
- 當歸（去尾）5錢
- 川芎（去鬚）3錢
- 炙甘草（去皮）3錢
- 白術（去土）3錢
- 茯苓（去皮）3錢
- 遠志（去心）3錢
- 陳皮（去白）3錢
- 砂仁（去皮）3錢
- 木香（去土）3錢
- 雞內金（去油）3錢
做法：
將所有材料研磨成細粉，裝入布袋中。
用法：
以沸水沖泡藥袋，取藥液溫服，每日1劑。
功效：
健脾益氣，固腎縮尿，補氣血，收澀止帶，健運脾陽，調經止痛。
搗取汁，微火煎，取五斗，下白蜜一斗，胡麻炒末二升，合煎，攪勿息手，可丸即止火，下大豆黃末和為餅，徑三寸，厚半寸。一服一枚，日三，百日以上得益。此方最上，妙包眾方。一法，釀酒服，始傷多無苦，多即吐去病也。
天門冬酒釀法
白話文：
搗碎藥材取汁，用小火煎煮，取五斗藥汁，加入一斗白蜜、二升炒熟的芝麻末，一起煎煮，不停攪動，直到可以做成藥丸為止，然後加入大豆黃末，混合做成餅狀，直徑三寸，厚度半寸。每次服用一丸，每日三次，服用超過一百天就能見效。這個方子是最上等的，妙用無窮。還有一種方法，是將藥材釀成酒服用，剛開始服用時可能會感到不適，但多服用幾次就能吐出病邪。
天門冬[酒釀]法
將天門冬洗淨，搗碎成汁，加入酒釀，攪拌均勻。
取天門冬淨洗，去心皮，令人利搗，壓取汁二升，漬面二升，曲發，以糯米二升，准家釀法造酒。春夏宜極冷下飯，秋冬溫如人肌。此酒初熟味酸，仍作臭泔腥氣，但服之，久停則香美，余酒皆不及。封四七日佳。凡八月、九月即少少合，至十月多，擬到來年五月三十日以來，相續服之。
白話文：
取天門冬洗乾淨，去心皮，讓人用杵搗碎，壓榨出兩升汁，再加入兩升泉水，曲釀，用兩升糯米，按照自家釀酒的方法製作成酒。在春夏兩季，適合冰涼後佐餐，秋冬兩季適合溫熱至與人體體溫相近後飲用。這種酒剛釀成時，味道酸，還夾雜著臭泔水和腥氣，但只要服用一段時間，久放之後就會變香變美，其他酒都比不上它。封存四到七天是最好的。在每年的八月、九月時開始少量調配，到十月時增多，打算在第二年的五月三十日之後，繼續飲用。
春三月亦得合，入四月不得合。服酒時，若再得天門冬去心皮，曝乾，為細末，以上件酒服方寸匕，日三，加至三匕。久服長生，補中益氣，愈百病也。治虛勞等傷，年老衰損羸瘦，偏枯不隨，風濕不仁，冷痹心腹積聚，惡瘡癰疽，腫癩疾重，周身膿壞，鼻柱敗爛，服之皮脫蟲出，顏色肥白髮黑，齒落再生，入水不濡。二百日後恬泰，疾損拘急者緩，羸劣者強。
白話文：
在春天的前三月都能服用，過了四月就不行了。喝藥酒時，如果又能再得到天門冬，把它的外皮去掉，曬乾，磨成細末，加入上述藥酒中服一湯匙，一天三次，逐漸加至三湯匙，長期服用可以長壽，補中益氣，治癒各種疾病。用來治療虛勞等各種損傷，年老體衰筋骨瘦弱，偏癱拘急，風濕麻痹，冷痹症，心腹中積聚，惡瘡癰疽，腫毒沉重，身體周圍膿爛腐壞，鼻樑嚴重潰爛，服用它會讓腐皮脫落，寄生蟲跑出來，皮膚紅潤，頭髮烏黑，掉落的牙齒重新長出來，水浸不濕衣，二百天後病去身輕，拘急疼痛緩解，體弱瘦的人強壯起來。
三百日身輕，三年走及奔馬。至十年，心腹痼疾皆去。服地黃法：生地黃五十斤熟搗之，絞取汁，澄去滓，微火上煎，減過半，內白蜜五升，棗脂一升，攪令相得，可丸乃止。每服如雞子一枚，日三。令人肥白。
又方
白話文：
服用地黃方三百天後，身體輕盈，三年後可以和駿馬奔跑一樣快。十年後，心腹的痼疾都消失了。地黃方的做法如下：生地黃五十斤，搗爛後榨汁，澄清去除渣滓，小火煎煮，減少一半後，加入五升白蜜、一升棗脂，攪拌均勻，做成藥丸即可。每次服用一粒，每日三次。可以使人肥白。
地黃十斤，細切，以醇酒二斗漬三宿，出，曝乾，反覆內漬，取酒盡止。與甘草、巴戟天、厚朴、乾漆、覆盆子各一斤，搗下篩，食後酒服方寸匕，日三，加至二匕。使人老者還少，強力，無病延年。
作熟地黃法
白話文：
取十斤地黃，切成細末，用二斗純淨的酒浸泡三晚，然後取出晾乾，重複浸泡，直至酒全部被吸收。將地黃與一斤甘草、巴戟天、厚朴、乾漆、覆盆子一起搗碎，過篩。飯後用酒送服，每次方寸匕，一日三次，逐漸增加到每次二匕。此方能使老人返老還童，強健體魄，無病長壽。
作熟地黃法
材料： 生熟地黃 100 斤
步驟：
- 將生地黃洗淨，切成薄片，曬乾。
- 取鐵鍋，加水煮沸，放入地黃片，煮至 الماء ين開。
- 不斷攪拌，煮至地黃片變色為赤褐色。
- 取出地黃片，攤開在陰涼處，晾乾。
- 晾乾後的地黃片，即可稱為熟地黃。
采地黃，去其須葉及細根，搗絞取汁以漬肥者，著甑中，蒸之熟時，出，曝燥，更浸汁中，又蒸，汁盡止，便乾之。亦可直切蒸之半日，數以酒灑之，使周匝，至夕出，曝乾，可搗為末，煉密丸服之。
種地黃法
白話文：
採收地黃，去除它的鬚、葉，和細根，搗碎後絞取汁液，把地黃浸泡在汁液中，放入蒸鍋裡蒸，蒸熟後取出，放在陽光下曬乾，然後再浸泡在汁液中，繼續蒸，直到汁液全部蒸發，然後烘乾。也可以直接把地黃切片，蒸煮半天，多次用酒灑在上面，讓它均勻吸收，到晚上把地黃取出，曬乾，可以搗碎成粉末，煉蜜為丸服用。
先擇好地黃赤色虛軟者，深耕之，臘月逆耕凍地彌好。擇肥大好地黃根，切長四五分至三寸許，一斛可種一畝，二三月種之，作畦畔相去一尺，生後隨鋤壅，數芸之。
白話文：
首先選擇色澤赤黃且質地鬆軟的地黃，深翻耕耘，在冬季霜降後耕種凍土，效果更好。挑選肥大優良的地黃根，切成四五分到三寸左右的長度，一斛地黃種子可以種植一畝地。在二、三月間播種，畦溝的間隔為一尺。當幼苗長出後，及時除草、培土，並且多次施肥。