《本草單方》~ 卷十九 (4)
卷十九 (4)
1. 服食
服蒺藜法
蒺藜子一石，七八月熟時收取，日乾，舂去刺，杵為末。每服二錢，新汲水調下，日三服，勿令中絕，斷谷長生。服之一年以後，冬不寒，夏不熱；二年老者復少，發白變黑，齒落更生；服之三年，身輕長生。《神仙秘旨》
服黃精法
黃精細切一石，用水二石五斗煮之，自旦至暮，候冷，以手挼碎，布袋榨取汁，煎之，渣干為末，同入釜中煎至可丸，丸如雞子大。每服一丸，日三服，絕糧。輕身除百病。渴則飲水。《臞仙神隱書》
服菟絲子法
取菟絲子實一斗，酒一斗浸，曝乾，再浸，又曝，令酒盡乃止，搗篩。每酒服二錢，日二服。此藥治腰膝，去風；兼能明目。久服令人光澤，老變為少。十日外飲啖，如湯沃雪也。《抱朴子仙方》
服豨薟草法
五月五日、六月六日、九月九日採葉去根莖花實，淨洗，曝乾，入甑中，層層灑酒與蜜，蒸之，又曝，如此九過，則氣味極香美，熬搗篩末，蜜丸服之，甚益元氣。治肝腎風氣，四肢麻痹，骨間冷，腰膝無力者；亦能行大腸氣。
服葈耳法
葈耳根苗葉實皆洗濯，陰乾，燒灰，湯淋取濃汁，泥連兩灶，煉之，灰汁耗，即旋取傍釜中熱灰湯益之，一日夜不絕火，乃旋得霜，干瓷瓶收之。每日早晚酒服二錢。補暖去風駐顏，尤治皮膚風，令人膚革清淨。每澡沐，入少許尤佳。宜州學昌從諫服此十餘年，至七八十紅潤輕健，皆此藥力也。蘇頌《良方》
椒紅丸，治元臟傷憊，目暗耳聾。服此百日，覺身輕少睡，足有力，是其效也；服及三年，心智爽悟，目明倍常，面色紅悅，髭發光黑。
用蜀椒去目及合口者，炒出汗，曝乾，搗取紅一斤。以生地黃搗自然汁，入銅器中煎至一升，候稀稠得所，和椒末，丸梧子大。每空心暖酒下三十丸。合藥時，勿令婦人雞犬見。
詩云：其椒應五行，其仁通六義。欲知先有功，夜見無夢寐。四時去煩勞，五臟調元氣。明目腰不痛，身輕心健記。別更有異能，三年精自秘。回老返嬰童，康健不思睡。九蟲頓消亡，三尸自逃避。若能久餌之，神仙應可冀。
地仙丹
昔有異人赤腳張傳此方，於猗氏縣一老人服之，壽百餘，行走如飛，發白反黑，齒落更生，陽事強健。此藥性平，常服能除邪熱，明目輕身。
春採枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生；秋採子，名枸杞子；冬採根，名地骨皮。並陰乾，用無灰酒浸一夜，曬露四十九晝夜，取日精月華氣，待乾，為末，煉蜜丸，如彈子大。每早晚各用一丸，細嚼，以隔夜百沸湯下。此藥採無刺味甜，其有刺服之無益。
金髓煎
枸杞子逐日摘紅熟者，不拘多少，以無灰酒浸之，蠟紙封固，勿令泄氣。兩月足，取入砂盆中擂爛，濾取汁，同浸酒入銀鍋內，慢火熬之，不住手攪，恐黏住不勻，候成膏如餳，淨瓶密收。每早溫酒服二大匙，夜臥再服。百日身輕氣壯，積年不輟，可以羽化也。《經驗》
白話文：
服食
蒺藜子: 將一石蒺藜子在七八月成熟時採收，曬乾，舂去刺，研磨成粉。每次服用二錢，用新汲的水調服，一天三次，不要間斷，可以斷穀服用，長期服用可以長生。服用一年後，冬天不覺寒冷，夏天不覺炎熱；服用兩年後，老年人能恢復年輕，白髮變黑，脫落的牙齒重新長出；服用三年後，身體輕盈，可以長生不老。（出自《神仙秘旨》）
黃精: 將一石黃精細切，用二石五斗水煮，從早上煮到晚上，待冷卻後，用手揉碎，用布袋榨取汁液，再煎煮，將渣曬乾研磨成粉，與汁液一起放入鍋中煎煮，直到可以做成丸藥，丸藥大小如雞蛋。每次服用一丸，一天三次，可以絕糧。服用可以輕身，去除百病。口渴時可以喝水。（出自《臞仙神隱書》）
菟絲子: 取一斗菟絲子種子，用一斗酒浸泡，曬乾，再浸泡，再曬乾，直到酒完全被吸收，然後搗碎過篩。每次用酒送服二錢，一天服用兩次。此藥可以治療腰膝疼痛，祛風，還能明目。長期服用可以使人容光煥發，老年人可以返老還童。（出自《抱朴子仙方》）
豨薟草: 在五月五日、六月六日、九月九日採摘豨薟草的葉子，去掉根莖和花實，清洗乾淨，曬乾，放入蒸籠中，層層灑上酒和蜜，蒸煮，然後再曬乾，如此反覆九次，直到藥材氣味芳香，然後熬煮搗碎過篩，用蜂蜜做成丸藥服用，非常有益於元氣。可以治療肝腎風氣，四肢麻痺，骨骼寒冷，腰膝無力等症；也能通利大腸。（出自不知名書籍）
葈耳: 將葈耳的根、莖、葉、果實都清洗乾淨，陰乾，燒成灰，用熱水沖淋取濃汁，用兩個灶的火煉製，灰汁減少了就及時加入旁邊鍋中加熱的灰水，一天一夜不停火，就能得到霜，用乾燥的瓷瓶收存。每天早晚用酒送服二錢。可以溫補、去風、駐顏，尤其可以治療皮膚風，使皮膚乾淨清爽。每次沐浴時，加入少量效果更佳。宜州學者昌從諫服用此藥十多年，到七八十歲時仍然紅潤輕健，都是此藥的功效。（出自蘇頌《良方》）
椒紅丸: 治療元臟受損，身體虛弱，目暗耳聾。服用一百天，就能感覺身體輕盈，睡眠減少，腳有力氣，這就是藥效；服用三年，心智就會變得敏捷，視力比平常好得多，面色紅潤，鬍鬚頭髮烏黑髮亮。（藥方及用法略）。（出自不知名書籍）
地仙丹: 過去有一位異人赤腳張傳下了這個方子，猗氏縣一位老人服用後，活了一百多歲，行走如飛，白髮變黑，脫落的牙齒重新長出，性功能也增強了。此藥性平，經常服用可以去除邪熱，明目輕身。（藥方及用法略）。（出自不知名書籍）
金髓煎: 每天摘取成熟的紅枸杞子，數量不限，用無灰酒浸泡，用蠟紙密封，防止泄氣。兩個月後，取出放在砂盆中搗爛，過濾取汁，與浸泡的酒一起放入銀鍋中，用小火熬煮，不停地攪拌，防止粘鍋，直到熬成膏狀像飴糖一樣，用乾淨的瓶子密封保存。每天早上用溫酒送服兩大匙，晚上睡覺前再服用一次。服用一百天，身體輕盈，精力充沛，長期服用，可以羽化成仙。（出自《經驗》）