《本草單方》~ 卷十九 (5)
卷十九 (5)
1. 服食
治虛損百病，發白再黑，返老還童。
用女貞實十月上巳日收，陰乾。用時，以酒浸一日，蒸透，曬乾，一斤四兩；旱蓮草五月收，陰乾，十兩為末；桑椹子，三月收，陰乾，十兩為末，煉蜜丸梧子大。每服七八十丸，淡鹽湯下。若四月收桑椹子搗汁和藥，七月收旱蓮搗汁和藥，即不用蜜矣。《簡便方》
服楮實法
楮實正赤時收取，陰乾，篩末，水服二錢匕，益久乃佳。《抱朴子》云：楮木實赤者服之，老者成少，令人徹視見鬼神。道士梁須，年七十服之，更少壯，到百四十歲，能行及走馬。蘇頌
服桑葉法
以四月桑茂盛時，採葉。又十月霜後，三分二分已落時，一分在者名神仙藥，即採取。與前葉同陰乾，搗末，丸散任服；或煎水代茶，飲之。能止消渴。
又，霜後煮湯，淋洗渫手足，去風痹，殊勝。
補虛益氣。
黃精、枸杞子等分，搗作餅，日乾，為末，煉蜜丸梧子大。每湯下五十丸。《奇效良方》
滋陰養血，溫補下元。
三才丸
用天門冬去心、生地黃各二兩，二味用柳甑箅，以酒灑之，九蒸九曬，待乾秤之，人參一兩為末、蒸棗肉搗和，丸梧子大。每服三十丸，食前溫酒下，日三服。潔古《活法機要》
七寶美髯丹，烏鬚髮，壯筋骨，固精氣，續嗣延年。
用赤白何首烏各一斤，米泔水浸三四日，瓷片削去皮，用淘淨黑豆二升，以砂鍋木甑鋪豆及首烏，重重鋪蓋，蒸之。豆熟取出，去豆曝乾，換豆再蒸，如此九次，曝乾，為末、赤白茯苓各一斤去皮，研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻塊，以人乳十碗浸勻，曬乾，研末、牛膝八兩去苗，浸一日，同何首烏第七次蒸之，至第九次止，曬乾，當歸八兩酒浸，曬、枸杞子八兩酒浸，曬、菟絲子八兩酒浸，生芽，研爛，曬、補骨脂四兩，以黑芝麻炒香，並忌鐵器，石臼為末，煉蜜和，丸彈子大一百五十九丸。每日三丸，侵晨溫酒下，午時薑湯下，臥時鹽湯下。
其餘並丸梧子大，每日空心，酒服一百丸，久服極驗。《積善堂方》
交感丹，凡人中年，精耗神衰。蓋由心血少，火不下降；腎氣憊，水不上升，致心腎隔絕，營衛不和。上則多驚；中則塞痞，飲食不下；下則虛冷遺精。愚醫徒知峻補下日豐，惟不能生水滋陰，而反見衰悴。但服此方半年，屏去一切暖藥，絕嗜欲，然後習秘固沂流之術，其效不可殫述。
俞通奉年五十一，遇鐵甕城申先生，授此服之，老猶如少年，至八十五乃終也。因普示群生，同登壽域。
香附子（一斤新水浸一宿，石上擦去毛，炒黃），茯苓（去皮木四兩）
為末，煉蜜丸彈子大。每服一丸，侵早細嚼，以降氣湯下。
降氣湯，用香附子如上法半兩、茯神二兩、炙甘草一兩半為末，點沸湯，服前藥。《瑞竹堂經驗方》
白話文：
服食
治虛損百病，頭髮變白再變黑，返老還童的方劑：
用女貞子於十月上巳日採收，陰乾。使用時，以酒浸泡一日，蒸熟，曬乾，取一斤四兩；旱蓮草五月採收，陰乾，取十兩研磨成粉；桑葚三月採收，陰乾，取十兩研磨成粉，再用蜂蜜製成梧子大小的藥丸。每次服用七八十丸，用淡鹽湯送服。如果四月採收桑葚，則將其搗汁與藥材混合；七月採收旱蓮，也將其搗汁與藥材混合，則無需使用蜂蜜。《簡便方》
服用楮實的方法：
楮實成熟呈紅色時採收，陰乾，篩成粉末，每次服用二錢，以水送服，服用時間越久效果越好。《抱朴子》記載：服用成熟呈紅色的楮樹果實，老年人可以返老還童，讓人視力清晰，甚至能看見鬼神。道士梁須，七十歲時服用此藥，變得年輕強壯，活到一百四十歲，還能步行和騎馬。蘇頌
服用桑葉的方法：
在四月桑葉茂盛時採摘桑葉。十月霜降後，三分之二的葉子已經落掉時，剩下的三分之一稱為「神仙藥」，也要採摘。將兩種桑葉陰乾，搗碎成粉末，製成藥丸或散劑服用；或者煎水代替茶飲用，可以止渴。
霜降後的桑葉煮湯，用來淋洗手腳，可以去除風濕痹痛，效果非常好。
補虛益氣的方劑：
黃精、枸杞子等量，搗成餅狀，曬乾，研磨成粉，用蜂蜜製成梧子大小的藥丸。每次服用五十丸，用湯藥送服。《奇效良方》
滋陰養血，溫補下元的方劑：
三才丸：
用天門冬（去心）、生地黃各二兩，將兩種藥材用柳條編織的蒸籠蒸制，用酒噴灑，九蒸九曬，曬乾後稱重，人參一兩研磨成粉，與蒸熟的棗肉搗碎混合，製成梧子大小的藥丸。每次服用三十丸，飯前用溫酒送服，每日三次服藥。潔古《活法機要》
七寶美髯丹，可以使頭髮烏黑，強健筋骨，固精益氣，延年益壽：
用赤白何首烏各一斤，用米泔水浸泡三四天，用瓷片刮去皮，再用淘洗乾淨的黑豆二升，用砂鍋和木甑，將黑豆和何首烏分層鋪好，蓋上蓋子蒸煮。豆子熟了之後取出，去掉豆子，曬乾何首烏，再換一批豆子重複蒸煮，如此重複九次，曬乾後研磨成粉末；赤白茯苓各一斤，去皮，研磨成粉，用水淘洗去除筋膜和浮在上面的部分，取沉澱物捏成塊狀，用人奶十碗浸泡均勻，曬乾，研磨成粉末；牛膝八兩，去掉莖葉，浸泡一日，與何首烏一起蒸煮，從第七次蒸煮到第九次，曬乾；當歸八兩，用酒浸泡，曬乾；枸杞子八兩，用酒浸泡，曬乾；菟絲子八兩，用酒浸泡，發芽後研磨成糊狀，曬乾；補骨脂四兩，用黑芝麻炒香（忌用鐵器，要用石臼研磨），煉蜜混合，製成彈子大小的一百五十九丸。每日服用三丸，清晨用溫酒送服，中午用薑湯送服，晚上睡前用鹽湯送服。
其他藥丸都是梧子大小，每日空腹服用一百丸，長期服用效果極佳。《積善堂方》
交感丹，適用於中年人精氣神衰弱：
凡人到中年，精氣神衰弱，都是因為心血不足，心火不下降；腎氣虛弱，腎水不上升，導致心腎隔絕，營衛失調。上則多驚；中則胸悶，飲食不下；下則虛冷遺精。愚昧的醫生只知道峻補下元，卻不能滋陰生水，反而會使病情加重。服用此方半年後，停止服用所有溫熱的藥物，戒除嗜欲，然後學習固精的秘法，其效果不可估量。
俞通奉五十一歲時，遇到鐵甕城申先生，服用此方，老年時期卻像少年一樣，直到八十五歲才去世。因此將此方廣泛傳授給眾人，讓大家都能長壽。
香附子（一斤，用清水浸泡一夜，在石頭上擦去毛，炒黃），茯苓（去皮，四兩）研磨成粉，用蜂蜜製成彈子大小的藥丸。每次服用一丸，清晨細嚼服用，用降氣湯送服。
降氣湯：用香附子（如上法處理，半兩）、茯神（二兩）、炙甘草（一兩半）研磨成粉，用沸水沖服，服用藥丸之前服用。《瑞竹堂經驗方》