《醫心方》~ 卷第二十八 (7)
卷第二十八 (7)
1. 施瀉第十九
《玉房秘訣》云：黃帝問素女曰：道要不欲失精，宜愛液者也。即欲求子，何可得瀉？素女曰：人有強弱，年有老壯，各隨其氣力，不欲強快，強快即有所損。故男年十五，盛者可一日再瀉，瘦者可一日一瀉；年二十歲者，日再施，羸者可一日一施；年三十，盛者可一日一施，劣者二日一施；三十，盛者三日一施，虛者四日一施；五十，盛者可五日一施，虛者可十日一施；六十，盛者十日一施，虛者二十日一施；七十，盛者可三十日一施，虛者不瀉。
又云：年二十，常二日一施；三十，三日一施；四十，四日一施；五十，五日一施；年過六十以去，勿復施瀉。
《養生要集》云：道人劉京云：春天三月壹施精，夏及秋當一月再施精，冬當閉精勿施。夫天道，冬藏其陽，人能法之，故得長生。冬一施，當春百。
《千金方》云：素女法：人年二十者四日一泄；年三十者八日一泄；年四十者十六日一泄；年五十者二十一日一泄；年六十者即畢，閉精勿復更泄也，若體力猶壯者，一月一泄。凡人氣力，自相有強盛過人者，亦不可抑，忍久而不泄，致癰疽。若年過六十而有數旬不得交接，意中平平者，可閉精勿泄也。
洞玄子云：凡欲泄精之時，必須候女快，與精一時同泄。男須淺拔，遊於琴絃、麥齒之間。陽鋒深淺，如孩兒含乳，即閉目內想，舌拄下齶，跼脊引頭，張鼻歙肩，閉口吸氣，精便自上。節限多少，莫不由人。十分之中，只得泄二三矣。
白話文：
《玉房秘訣》說：黃帝問素女：「養生之道是不希望失去精氣，應該愛惜精液。如果是想要生孩子，怎麼可以隨便洩精呢？」素女回答：「每個人的體質有強弱，年紀有老壯，應該根據自己的氣力來決定，不要勉強追求快感，強求快感就會有所損害。所以，男子十五歲時，體力旺盛的可以一天洩精兩次，體弱的可以一天一次；二十歲時，體力好的可以一天兩次，體弱的可以一天一次；三十歲時，體力好的可以一天一次，體力差的可以兩天一次；四十歲時，體力好的可以三天一次，體弱的可以四天一次；五十歲時，體力好的可以五天一次，體弱的可以十天一次；六十歲時，體力好的可以十天一次，體弱的可以二十天一次；七十歲時，體力好的可以三十天一次，體弱的就不要再洩精了。」
又說：「二十歲時，通常兩天洩精一次；三十歲時，三天一次；四十歲時，四天一次；五十歲時，五天一次；年紀超過六十歲後，就不要再洩精了。」
《養生要集》說：道人劉京說：「春天三個月洩精一次，夏天和秋天應該一個月洩精兩次，冬天應該閉藏精氣不要洩精。自然的規律是冬天藏匿陽氣，人如果能效法自然，就能長生。冬天洩精一次，相當於春天洩精一百次。」
《千金方》說：素女的方法是：人二十歲時四天洩精一次；三十歲時八天一次；四十歲時十六天一次；五十歲時二十一天一次；六十歲就結束，閉藏精氣不要再洩精了。如果體力仍然強壯，可以一個月洩精一次。一般人的氣力，各自有強盛過人的，也不可以強行壓抑，忍耐太久而不洩精，會導致癰疽。如果年紀超過六十歲，而且好幾旬都沒有性行為，心中也沒有性慾，就可以閉藏精氣不洩精了。
洞玄子說：凡是想要洩精的時候，必須等到女子感到快樂，和精液同時洩出。男子要淺淺地拔出，在陰莖的琴弦（龜頭下的系帶）和麥齒（陰莖冠狀溝）之間遊走。陽具進入的深淺，要像嬰兒含著乳頭一樣，然後閉上眼睛，內心想著，舌頭抵住下顎，彎曲脊椎抬起頭，張開鼻孔，收縮肩膀，閉上嘴巴吸氣，精液就會自己向上。節制精液的多少，都由自己決定。十分的精液中，只要洩出兩三分就可以了。
2. 治傷第二十
《玉房秘訣》云：沖和子曰：夫極情逞欲，必有損傷之病，斯乃交驗之著明者也。既以斯病，亦以斯愈，解酲以酒，足為喻也。
又云：采女曰：男之盛衰，何以為候？彭祖曰：傷盛得氣則玉莖當熱，陽精濃而凝也。其衰有五：一曰精泄而出，則氣傷也；二曰精清而少，此肉傷也；三曰精變而臭，此筋傷也；四曰精出不射，此骨傷也；五曰陰衰不起，此本傷也。凡此眾傷，皆由不徐交接，而猝暴施瀉之所致也。治之法，但御而不施，不過百日，氣力必致百倍。
又云：交接開目，相見形體，夜燃火視圖書，即病目瞑清盲。治之法，夜閉目而交，愈。交接取敵人著腹上者，從下舉腰應之，則苦腰痛，少腹裡急，兩腳物背曲。治之法，覆體正身，徐戲，愈。
交接側斯，旁向敵手，舉敵尻，病脅痛。治之法，正臥徐戲，愈。交接低頭延頸則病頭重項強。治之，法，以頭置敵人額上，不低之愈。
交接侵飽，謂夜半飯氣未消而以戲，即病瘡，胸氣滿，脅下如拔，胸中若裂，不欲飲食，心下結塞，時嘔吐青黃，胃氣實，結脈，若衄吐血，若脅下堅痛，面生惡瘡。治之法，過夜半向晨交，愈。
交接侵酒，謂醉而交接，戲用力深極，即病黃疸，黑癉，脅下痛，有氣接，接動手下髀里，若囊盛水徹臍上，肩膊，甚者胸背痛，咳唾血，上氣。治之法，勿復乘酒熱向晨交接，戲徐緩體，愈。
當溺不溺以交接，則病淋，少腹氣急，小便難，莖中疼痛，常欲手撮持。須臾，乃欲出。治之法，先小便，還臥自定，半飯飲久頃，乃徐交接，愈。
當大便不大便而交接，即病痔。大便難，至清，移日月，下膿血，孔旁生瘡如蜂穴狀，圊上傾倚，便不時出，疼痛，癰腫，臥不得息，以道。治之法，用雞鳴際，先起更衣，還臥自定，徐相戲弄，完體緩意，令滑澤而退。病愈神良。並愈婦病。
交接過度，汗如珠子，屈伸轉側，風生被裡，精虛氣竭，風邪入體，則病緩弱為跛蹇，手不上頭，治之法，愛養精神，服地黃煎。
又云：巫子都曰：令人目明之道，臨動欲施時，仰頭閉氣，大呼，䐜目，左右視，縮腹還精氣，令入百脈中也。
令耳不聾之法，臨欲施瀉，大嚥氣，合齒閉氣，令耳中蕭蕭聲，復縮腹合氣流布至堅，至老不聾。
調五臟、消食、療百病之道，臨施張腹，以意納氣，縮後精散而還歸百脈也，九淺一深，至琴絃，麥齒之間，正氣還，邪氣散去。令人腰背不痛之法，當壁伸腰，勿甚低仰，平腰背，所卻行常令流欲，補虛、養體、治病，欲瀉勿瀉，還流流中，流中通熱。
又云：夫陰陽之道，精液為珍，即能愛之，性令（命）可保。凡施瀉之後，當所女氣以自補，復建九者，內息九也。厭一者，以左手煞陰下，還精復液也。取氣者，九淺一深也。以口當敵口氣呼，以口吸，微引二無咽之，致氣以意下也。至腹所以助陰為陰力，如此三反，復淺之，九淺一深。
九九八十一，陽數滿矣。玉莖豎出之，弱納之，此為弱入強出。陰陽之和，在於琴絃，麥齒之間，陽困昆石之下，陰困麥齒之間，淺則得氣，遠則氣散。一至谷實，傷肝，見風淚出，溺有餘瀝。至臭鼠傷腸肺，咳逆，腰背痛。至昆石，傷脾，腹滿腥臭，時時下利，兩股疼，百病生於昆石，故傷交接合時不欲及遠也。
黃帝曰：犯此禁，療方奈何？子都曰：當以女復療之也。其法令女正偃臥，令兩股相去九寸，男往從之，先飲王漿，久久乃𧈭鴻泉，乃徐納玉莖，以手節之，則裁致琴絃，麥齒之間。
敵人淫躍心煩，常自堅持，勿施瀉之。度三十息令堅強，乃徐納之，令至昆石。當極洪大，洪大則出之，正息劣弱，復納之，常令弱入強出，不過十日，堅如鐵，熱如火，百戰不殆。
白話文：
治療性損傷第二十
《玉房秘訣》中說：沖和子說，凡是過度放縱情慾，一定會產生損傷的疾病，這在男女交合時的反應非常明顯。既然是這樣引起的疾病，也可以用相同的方法來治療，就像用酒來解酒一樣。
又說：采女問，男性的性功能強弱，要如何判斷呢？彭祖回答說，如果性功能強盛，氣血充足，那麼陰莖就會發熱，精液濃稠而凝結。性功能衰退則有五種情況：第一種是精液射出，這表示氣受傷了；第二種是精液清淡且稀少，這表示肌肉受傷了；第三種是精液變臭，這表示筋受傷了；第四種是精液射不出，這表示骨頭受傷了；第五種是陰莖衰弱無法勃起，這表示根本受傷了。這些損傷，都是因為不緩慢地進行性行為，而是過於急促、猛烈地射精所導致的。治療方法，只要控制射精而不射出，不超過一百天，氣力一定會增加百倍。
又說：在性交時張開眼睛，看清對方形體，晚上點燈看書，會導致眼睛昏花、視力模糊。治療方法是，晚上閉著眼睛性交，就會痊癒。性交時讓對方躺在自己腹部上，從下面抬起腰部來回應對方，會導致腰痛、小腹內急、兩腳彎曲。治療方法是，讓身體覆蓋對方、擺正姿勢，緩慢地進行性愛，就會痊癒。
性交時身體側向，與對方並排，抬起對方的臀部，會導致脅部疼痛。治療方法是，正躺著、緩慢地進行性愛，就會痊癒。性交時低頭伸長脖子，會導致頭重、脖子僵硬。治療方法是，將頭放在對方的額頭上，不要低頭就會痊癒。
性交時肚子飽脹，也就是說，在半夜飯後，還沒消化就進行性愛，會導致生瘡、胸悶、脅下有被拔起的感覺、胸中像要裂開一樣、不想吃東西、心下鬱悶、時常嘔吐青黃色的東西、胃部脹實、脈象阻塞，甚至會流鼻血、吐血，或是脅下堅硬疼痛、臉上長惡瘡。治療方法是，過了半夜到早晨時再性交，就會痊癒。
性交時喝了酒，也就是說，喝醉了還進行性愛，用力過猛，會導致黃疸病、黑癉病、脅下痛、有氣在體內竄動、連帶手下的股溝也感覺到，好像裝滿水的水袋從肚臍蔓延到肩部和背部，嚴重的話會胸背疼痛、咳嗽吐血、氣喘。治療方法是，不要酒後趁熱性交，應在早晨時再進行，而且動作要緩慢，就會痊癒。
想小便卻忍住不排就性交，會導致小便淋漓、小腹氣急、小便困難、陰莖疼痛，常常想用手握住，過一會兒，才會有尿出來。治療方法是，先排小便，再躺回床上休息，吃點東西、喝點水，過一會兒再緩慢地性交，就會痊癒。
想大便卻忍住不排就性交，會導致痔瘡。大便困難、排出清淡、過一段時間後，就會流膿血，肛門旁會長出像蜂窩一樣的瘡，蹲廁所時會傾斜著身體，大便不時排出，疼痛、紅腫、無法安睡，都是這樣引起的。治療方法是，在雞鳴時分，先起床更衣，再躺回床上休息，緩慢地進行性愛，放鬆身心，讓身體光滑濕潤後再結束。這樣，疾病就會神奇地痊癒，也能治癒婦女的疾病。
性交過度，汗珠如豆，身體彎曲轉動，被子裡都好像有風，導致精氣耗竭，風邪入侵體內，就會導致身體虛弱、成為跛腳、手抬不起來。治療方法是，保養精神，服用生地黃煎。
又說：巫子都說，使眼睛明亮的方法，在快要射精時，抬頭、閉氣、大喊一聲、瞪大眼睛、左右看、收縮腹部，將精氣送回百脈之中。
使耳朵不聾的方法，在快要射精時，深吸一口氣、合上牙齒、閉氣，使耳中聽到蕭蕭的聲音，然後收縮腹部，將氣流散佈到全身，直到老都不會耳聾。
調理五臟、消除食積、治療各種疾病的方法，在快要射精時，張開腹部，用意念將氣納入體內，收縮腹部，使精液散開後回到百脈之中。性交時，九淺一深，直到像琴弦和麥齒之間的節奏，正氣就會恢復，邪氣就會散去。使腰背不痛的方法，背靠牆伸腰，不要過度地彎腰或仰頭，讓腰背保持平直，常常讓精液流動，想要射精時不要射出，讓精液回流，回流時會感到溫熱。
又說：陰陽之道，精液是珍貴的，如果懂得愛惜，性命就可以保全。凡是射精之後，應當吸收女性的氣來滋補自己，並進行九個動作：內息九次。用左手按壓陰囊下方，讓精液回流。吸氣的方法是，九淺一深。用口對著對方的口呼吸，吸入氣體，微微引導，不要吞嚥，用意念將氣引導到腹部，這樣可以增強陰莖的力量。如此重複三次，再進行淺層的呼吸，九淺一深。
九九八十一，是陽數的極限。使陰莖豎直，軟弱時進入，這樣就是弱入強出。陰陽的和諧，在於琴弦和麥齒之間的節奏，陽性力量困在昆石之下，陰性力量困在麥齒之間，淺層的性交可以得到氣，深層的性交則會散失氣。如果太深到穀實的位置，會傷肝，導致見風流淚、小便滴瀝。如果太深到臭鼠的位置，會傷腸肺，導致咳嗽、腰背痛。如果太深到昆石的位置，會傷脾，導致腹脹腥臭、時常腹瀉、兩腿疼痛。百病都生於昆石的位置，所以性交時不要深入過遠。
黃帝問：如果犯了這些禁忌，要如何治療呢？子都說：應當用女性來治療。讓女性仰躺，兩腿分開九寸，男性進入，先喝王漿，然後慢慢地引入玉莖，用手控制著，使其剛好進入到琴弦和麥齒之間。
如果對方因為情慾而心煩意亂，要自己控制，不要射精。數到三十息，使陰莖堅硬，然後再緩慢地進入，直到昆石的位置。當陰莖達到極度膨脹時，就抽出來，休息一下，使陰莖軟弱，再進入，讓陰莖在軟弱時進入，在堅硬時出來，不超過十天，陰莖就會堅硬如鐵，熱如火，百戰不殆。