《醫心方》~ 卷第二十六 (1)
卷第二十六 (1)
1. 延年方第一
《金匱錄》云：黃帝所受真人中黃直七禽食方。（今按：《大清經方》七禽散。）
白話文：
《金匱錄》記載了黃帝傳授給中黃直真人關於七禽飲食的方子。（今按：《大清經方》七禽散。）
黃帝齊於懸輔，以造中黃直。中黃直曰：子何為者也？黃帝曰：今棄天下之主，願聞長生之道。中黃直曰：子為天下久矣，而復求長生之道，不貪乎？黃帝曰：有天下實久矣，今欲躬耕而食，深居靖處，禽獸為伍，無煩萬民，恐不得其道，敢問治身之要，養生之寶。中黃乃仰而嘆曰：至哉子之問也，吾將造七禽之食，可以長生，與天相保。
白話文：
黃帝到達懸輔，跟隨著中黃直學習道術。中黃直問他：「你是什麼人？」黃帝回答說：「我是放棄天下王位，希望能夠追尋長生之道的人。」中黃直說：「你當了這麼久的君主，如今又來追求長生之道，不覺得太貪心嗎？」黃帝說：「我治理天下已經很久了，現在我只想親自耕種，住在深山僻壤中，與禽獸為伍，不再煩擾百姓。但我很擔心這樣做會偏離道術的要義，因此請求你教導我修身養生的方法，以及長生不老的祕訣。」中黃直於是向上望天，感嘆道：「您的問題真是了不起，我將告訴你七種禽獸的飲食習慣，你可以遵循這些飲食習慣來養生，並且與天地融為一體。」
子其秘之，非賢勿與之。常以七月七日採澤寫。澤寫者，白鹿之加也，壽八百歲。以八月朔日採柏實，柏實者，猿猴之加也，壽八百歲。以七月七日採蒺藜，蒺藜者，騰蛇之加也，壽二千歲；以八月採菴蘆，奄蘆者，駏驉之加也，壽二千歲。以八月采地衣，地衣者，車前實也，子陵之加也，壽千歲。
白話文：
這個祕密，只傳授給有德行的人，否則就不告訴他。要固定在七月七日採摘澤寫。澤寫就是白鹿的精華，壽命有八百歲。在八月初一採摘柏實，柏實就是猿猴的精華，壽命有八百歲。在七月七日採摘蒺藜，蒺藜就是騰蛇的精華，壽命有二千歲。在八月採摘奄蘆，奄蘆就是駏驉的精華，壽命有二千歲。在八月採摘地衣，地衣就是車前草的果實，是子陵的精華，壽命有一千歲。
以九月採蔓荊實，蔓荊實者，白鵠之加也，壽二千歲。以十一月採彭勃，彭勃者，白蒿也，白菟之加也，壽八百歲。皆陰乾，盛瓦器中，封塗無令泄也。正月上辰日冶合下篩，令分等，美棗三倍諸草，美桂一分，置葦囊中無令泄，以三指撮，至食後為飲，服之百日，耳目聰明，夜視有光，氣力自倍堅強，常服之，壽蔽天地。
白話文：
九月採收蔓荊實，蔓荊實是白鵠的食糧，其壽命可達兩千年。十一月採收彭勃，彭勃是白蒿，是白兔的食糧，壽命可達八百年。採收後陰乾，盛裝在瓦器中，封好塗抹不要漏氣。正月上辰日將它們研合篩選，分成等份，上等棗子是其他草藥的三倍，上等桂花是一份，放入葦囊中不要漏氣，用三指撮取，飯後服用，服用一百天後，耳聰目明，夜晚視物有光亮，體力倍增強壯，經常服用，壽命將比天地長久。
《大清經》云：黃帝四扇散，仙人茅君語李偉曰：卿宜服黃帝四扇散方：
白話文：
《大清經》中記載：黃帝四扇散，是仙人茅君對李偉說的一種藥方，李偉應該服用。
白話文：
松脂：從松樹上採集的樹脂，具有活血化瘀、消炎鎮痛的功效。
澤瀉：一種水生植物，具有利尿消腫、清熱解毒的功效。
山術：一種藥用真菌，具有健脾益氣、補腎壯陽的功效。
乾薑：生薑曬乾後製成的中藥材，具有溫中散寒、止嘔止瀉的功效。
雲母：一種天然礦物，具有清熱解毒、明目退翳的功效。
乾地黃：地黃曬乾後製成的中藥材，具有滋陰補血、清熱涼血的功效。
石上菖蒲：生長在石頭上的菖蒲，具有芳香化濕、醒腦開竅的功效。
凡七物，精冶合，令分等，合搗四萬杵，盛以密器，勿令女人，六畜輩諸染淹者見。旦以酒服三方寸匕，亦可以水服之；亦可以蜜丸散，旦服如大豆者二十丸可至三十丸。此黃帝所授風后四扇神方，卻老還少之道也。我昔受之於高丘先生，令以相傳耳。
白話文：
總共有七種藥材，細心提煉混合後，按照等級分開，以杵舂搗四萬次，存放在嚴密的器皿中，不要讓女人、牲畜等染汙的東西靠近。每天早上用酒送服三方寸，也可以用水送服；也可以做成蜜丸服用，每天早上服用 20 到 30 丸，如大豆般大小。這是黃帝傳授給風後的四種神祕方劑，可以返老還童。我以前從高丘先生那裡學到這個方子，並被囑咐要代代相傳。
又云：西王母四童散，茅君語思和曰：卿宜服王母四童散，其方用：
白話文：
西王母四童散，茅君對思和說：你應該服用王母四童散，其方藥方如下：
白話文：
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胡麻（熬）：將胡麻炒熟或烤熟，製成黑色的胡麻粉。
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天門冬：是一種百合科植物，其根莖可入藥，具有滋陰潤肺、清熱生津的作用。
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茯苓：是一種多孔菌科植物，其菌核可入藥，具有利尿消腫、 健脾益氣的作用。
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山術：又稱山藥，是一種薯蕷科植物，其根莖可入藥，具有補脾益氣、 滋腎養陰的作用。
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幹黃精：是一種百合科植物，其根莖可入藥，具有補氣養血、 滋陰潤肺的作用。
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桃核中仁（去赤皮）：是桃核內的種仁，要去掉紅色的外皮，具有潤腸通便、 活血化瘀的作用。
凡六物，精冶，分等，合搗三萬杵，旦以酒服三方寸匕，日再。亦可水服，亦可用蜜丸旦服三十丸，日一。此返嬰童之秘道也。思和體中損少於李偉，故宜服此方，合藥時，皆當清臍，忌薰香，不雜他室。
白話文：
這六種藥材，要精細地研磨，分等級，然後一起搗碎三萬次。每天早晚以酒服下三方寸的劑量，也可以用水服下，也可以做成蜜丸，每天早上服下三十丸。這是返老還童的祕方。思和的身體損耗少於李偉，所以只適合服用這個方子。在配藥的時候，都要淨身，忌諱焚香，不能與其他藥物混雜。
又云：淮南子茯苓散，令人身輕，益氣力，發白更黑，齒落更生，目冥復明，延年益壽，老而更少方：
白話文：
還有人說：淮南子記載的茯苓散，可以讓人身體輕盈，增強體力，白髮變黑，掉牙後重新長出，眼睛昏花的人恢復視力，延長壽命，年老的人變得年輕。
茯苓（四兩），術（四兩），稻米（八斤）
白話文：
茯苓（一斤） 朮（一斤） 稻米（三公斤）
凡三物，搗末下篩，服方寸匕二十日，日四。復二十日知，三十日身輕，六十日百病愈，八十日發落更生。有驗，百日夜見明，長服延年矣。
白話文：
將三種藥物搗碎成粉末，過篩後服用，每天服用四次，每次一勺，共服二十天。二十天後會感到精神變好，三十天後身體變得輕盈，六十天後百病痊癒，八十天後頭髮重新長出。如果效果顯著，一百天後晚上也能視物，長期服用還可以延年益壽。
又云：神仙長生不死不老方：
白話文：
神仙人皆長生不死，皆不老方：
白瓜子（二分），桂（二分），茯苓（四分），天門冬（四分），菖蒲，秦椒（各二分），澤瀉，冬葵（各三分）
白話文：
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白瓜子：二錢
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桂皮：二錢
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茯苓：四錢
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天門冬：四錢
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菖蒲：二錢
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秦椒：二錢
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澤瀉：三錢
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冬葵：三錢
凡八物，冶下篩，服方寸匕，後食服之。百日欲見鬼神；二百日，司命折去死籍；三百日與鬼神通；六百日，能大能小，能輕能重，志意所為，倡樂自作，玉女來侍也。范蠡服此藥年五十為年少；居周秦為白玉；居燕趙為陶朱；居吳楚為范蠡；居漢為東方朔；居江南為魚父；夏徵舒二為皇后，三為夫人。服藥如此。變化五六百年良驗。
白話文：
總共有八種藥材，把它們研磨成粉末，藥量以方寸大的湯匙為標準，在飯後服用。服藥一百天後，就可以看見鬼神；服藥二百天後，冥界司命會將你的名字從死亡名冊上刪除；服藥三百天後，你將可以和鬼神溝通；服藥六百天後，你能大能小，能輕能重，心想事成，美好的音樂自動響起，美麗的仙女來服侍你。范蠡服用了此藥，五十歲時仍像年輕人一樣，在周秦時被封為白玉，在燕趙時被封為陶朱，在吳楚時是范蠡，在漢朝時是東方朔，在江南時是魚父。夏徵舒兩次當皇后，三次當王妃。服用此藥，這樣就能夠變化超過五六百年。這有好的驗證。
又云：神仙延年不老作年少方：
白話文：
仙家修煉可長生不老，故有延年益壽之術。
白話文：
茯苓（四克），白菊花（六克），菖蒲（四克），遠志（四克），人參（四克）
白話文：
五種藥物混合在一起，過篩後，用松脂做成像雞蛋大小的丸子，服用之後，能讓人永葆青春，耳聰目明，容貌姣好，像十五歲時一樣，一直到四百歲。但如果十五歲的小孩服用，則不能期望有這種效果，還會讓他們停止生長。如果有人想試驗，可以將藥物和在飯裡給雞吃，小雞吃了就不會再長大了。這是經過多次驗證的祕方。
《金匱錄》云：五茄者，五行之精，五葉同本而外分。故名五者，如五家相鄰，比之青霧染莖，稟東方之潤；白氣營節，資西方之津；赤色注花，含南方之暉；玄精入骨，承北方之液；黃煙燻皮，得戊巳之澤。五種鎮生相感而成行之者，昇仙服之者，返嬰。魯宣公母單服其酒，以遂不死。
白話文：
《金匱錄》上說：五茄是五行之精華，五種葉子同出一棵根，但外觀不同。所以稱為五茄，就像五戶人家相鄰而居，它們的莖葉被青色霧氣染過，稟受東方之潤；花節呈白色，依靠西方之津；花朵呈紅色，承接南方之暉；果皮呈玄黑色，承傳北方之液；果皮呈黃色，得戊巳之澤。五種茄類互相影響，使五茄齊全，修仙的人吃五茄，可以返老還童。魯宣公的母親服用五茄酒，從此不死。
或方：服五茄散方：
五茄，天門冬，茯苓，桂，椒，冬葵子
白話文：
服用五茄散方：
成分：五茄、天門冬、茯苓、桂枝、花椒、冬葵子
六物，分等搗篩，以井花水服一刀圭，交食，日三。三十日勿絕，彷彿見神；五十日司命去死籍；七十日與神通。
白話文：
六味藥材，分佈等量搗碎篩選，以井水沖服一刀圭，藥力交會，一日三次。服用三十天不可間斷，彷彿見到神靈；五十天，司命會將你的名字從死亡名冊上勾除；七十天，你將與神靈溝通。
《大清經》云：取五茄削之，令長一寸一升，取一斗，美酒漬之，十日成。溫服勿令多也。令人耳目聰明，齒落更生，發白更黑，身體輕強，顏色悅澤。治陰痿，婦人生產余疾，令人多子。取五茄當取雄者，不用雌者也，雄者五葉，味甘；雌者三葉，味苦。
白話文：
《大清經》中記載：取五茄削去表皮，長度約一寸，重量約一升，取一斗五茄，用美酒浸泡，十天後即可製成。溫熱服用，不可過量。可以使人的耳目聰明，牙齒脫落後重新生長，白髮變黑，身體輕盈強壯，面色紅潤。能夠治療陽痿，婦人生產後留下的疾病，令人多子多孫。取五茄時應取雄株，不用雌株。雄株有五片葉子，味道甘甜；雌株有三個葉子，味道苦澀。
今按：一說云：夏用葉莖，冬用根皮，切一升，盛絹袋，以酒一斗漬，春秋七日、夏五日、冬十日，去滓，溫服任意勿醉，禁死屍，產婦勿見也。日食五茄不用黃金百庫也。
白話文：
翻譯：現在根據古籍記載，一種說法認為：夏季使用葉子和莖，冬季使用根皮，切成一升，裝入絲袋中，用一斗酒浸泡，春秋七天、夏季五天、冬季十天，去掉渣滓，溫服任意，不要喝醉，酒中禁止有死屍，產婦也不要看到。每天吃五個茄，就不用黃金百庫了。
服枸杞方：
《大清經》云：昔有一人，因使，在河西行。會見一小婦女人打一老公，年可八九十許，使者怪而問之。婦人對曰：此是我兒之宗孫，家有良藥，吾敕遣服之；而不肯服，老病年至不能行來，故以打棒令服藥耳。使者下車，長跪而問之曰：婦人年幾何？婦人對曰：吾年三百七十三歲。
白話文：
《大清經》中記載：從前有一個人，因為公務，到河西邊去。恰巧看見一個老婆婆正在打一個老翁，老翁年紀大約有八九十歲的樣子。使者感到奇怪，就問老婆婆。老婆婆回答說：他是我的孫子的孫子，家裡有治病的良藥，我命令他服藥；可是他不肯服，老病纏身，年紀又大了，不能走路，所以我用棍子打他，強迫他服藥。使者下車，長跪在地，問老婆婆說：您今年多大年齡了？老婆婆回答說：我今年三百七十三歲了。
使者曰：藥有幾種，可得知不？婦人曰：此藥一種，有四名：春名天精，夏名枸杞，秋名卻老，冬名地骨。服法：正月上寅之日取其根，二月上卯日搗末服之；三月上辰之日取其莖，四月上巳之日搗末服之；五月上午之日取其葉，六月上未之日搗末服之；七月上申之日取其花，八月上酉之日搗末服之；九月上戌之日取其子，十月上亥之日搗末服之；十一月上子之日取其根，十二月上醜之日搗末服之。
白話文：
使者說：藥有幾種，可以告知嗎？婦人說：這種藥只有一種，有四個名字：春天叫天精，夏天叫枸杞，秋天叫卻老，冬天叫地骨。服用方法：正月上寅日採挖它的根，二月上卯日搗碎服用；三月上辰日採集莖，四月上巳日搗碎服用；五月上午採集葉子，六月上未日搗碎服用；七月上申日採摘花朵，八月上酉日搗碎服用；九月上戌日採集果實，十月上亥日搗碎服用；十一月上子日採挖根部，十二月上醜日搗碎服用。
其子赤，搗末篩，方寸匕著好酒中，日三服之。十日百病消除；二十日身體強健，益氣力，老人丁壯；二百日以上，氣力壯，徐行及走馬，膚如脂膏。神而有驗，千金不傳。（亦可作羹茄食，其味小若香，大補益人，《本草》云：去家十里勿服蘿摩、枸杞，言其無婦陰強道故也。）
白話文：
把赤小豆搗碎、篩細，方寸大的匙子量取與美酒一同服下，一天吃三次，十天就能消除各種疾病；二十天後身體強健，增強體力和氣力，老年人也能變得像年輕人一樣強壯；服藥二百天之後，體力和氣力變得非常強壯，不管是走路還是騎馬，皮膚就像擦了油脂一樣光滑。這些神奇的功效都有驗證，是非常珍貴的方子（也可以做成羹湯食用，它味道微香，能大大滋補人體，《本草》雲：離家十里不要服用蘿摩和枸杞，因為它們能讓男人增加性慾，減少陽痿的發生。）
凡服枸杞無所禁，斷不用啖蒜，殺藥勢，不用。食服枸杞，豬脂、精、言，亦不得食。
白話文：
凡服食枸杞，沒有任何禁忌，但斷然不可以用大蒜送服，因為大蒜會殺滅枸杞的藥效，不能服用。食用枸杞時，不能食用豬油、精肉、肥肉等油膩食物。
枸杞酒，主諸風痹勞，或大熱，或不能飲食，或腹脹，或腳重，或行步目暗，或忘，或失意，或上氣，或頭痛眩，皆悉主之。其久服者，除病延命，令人聰明、輕身、益氣，除寒去熱；百日服之，百病悉除，目可獨見，耳可獨聞；三年以上，乘浮雲，駕飛龍。千金莫傳。枸杞一斤（去上蕉皮，取和皮生者）
白話文：
枸杞酒，主要治療各種風寒痹痛、勞累過度，或高熱，或不能飲食，或腹脹，或腳重，或行走時眼前昏暗，或健忘，或思慮不順，或胸悶氣促，或頭痛眩暈，都能治療。長期服用的人，能祛除疾病，延年益壽，使人聰明，輕身，補益氣血，消除寒熱。服用一百天，所有疾病都能消除，眼睛能單獨看清東西，耳朵能單獨聽到聲音。三年以上，能乘著浮雲，駕著飛龍。這種藥方價值千金，不要輕易傳授。枸杞一斤（去除上層的皮，取連皮帶肉的生枸杞）
上一物，㕮咀，以酒三斗漬之，冬七日、春秋五日、夏三日，服日三，一合稍增二合，復為散服，作丸服。無所禁，但飲酒不致醉耳。
白話文：
用上等的㕮咀，以三斗酒浸泡。冬季浸泡七天，春秋季浸泡五天，夏季浸泡三天。每天服藥三次，每次服藥一合，逐漸增加到兩合。服藥後繼續服用散劑或丸劑。服用期間沒有禁忌，但要注意飲酒不要喝醉。
今按：加石決明方在治虛勞方中。
服菊方：
白話文：
服用菊花的方法：
今按：石決明一味常於治虛勞方中使用。
《金匱錄》云：南陽酈縣山中有甘谷，水甘美，所以爾者。谷上左右皆生菊，菊華墮其中，歷世彌久，故水味為變。其臨此谷居民，皆不穿井悉食谷水，食谷水者，無不壽。考高者，百四五十歲，下者不失八九十，無夭年者，正是得此菊力也。漢司空王暢、太尉劉寬、太尉袁隗，皆曾為南陽太守。
白話文：
《金匱錄》中記載：南陽酈縣山裡有一條甘谷，谷中的水非常甘甜美妙，這是因為谷上左右兩邊都生長著菊花，菊花的花朵掉落到谷水中，經歷了很長時間，所以水質發生了變化。住在這個山谷附近的人們，都不挖井，全都食用甘谷水，喝甘谷水的人，沒有一個不長壽的。考證年齡最長的人，有140-150歲，最短的也有80-90歲，沒有人夭折，這正是因為菊花的作用。漢朝的司空王暢、太尉劉寬、太尉袁隗，都曾經擔任過南陽太守。
每到官，常使酈縣月送甘水三十斛，以為飲食。此諸公多患風痹及眩冒，皆得愈。
《大清經》云：服菊延年益壽，與天地相守不死方：
白話文：
古代中醫文獻：諸侯每到官職，常使酈縣每個月運送甘甜的泉水三十石，用來飲用。這些官員大多患有風濕痺痛、眩暈的疾病，都得到痊癒。
《大清經》記載：食用菊花可以延年益壽，與天地同在而長生不老的方法：
春三月甲寅日，日中時採更生，更生者，菊之始生苗也。夏三月丙寅、壬子日，日中時採周盈，周盈一云周成，周成者，菊之莖也。秋三月庚寅日，日晡時採日精，日精者，菊之花也。常以十月戊寅日平旦時採神精。神精者，一曰神華，一曰神英者，菊之實也。無戊寅者壬子亦可用也。
白話文：
在春天三月甲寅日中午時分，採摘更生，更生就是菊花的初生嫩苗。在夏天三月丙寅、壬子日中午時分，採摘周盈，周盈又名周成，周成就是菊花的莖。在秋天三月庚寅日傍晚時分，採摘日精，日精就是菊花的花。通常在十月戊寅日清晨時分，採摘神精。神精，又叫神華，又叫神英，就是菊花的果實。沒有戊寅日，也可以用壬子日。
冬十一月、十二月壬寅日日入時採長生，長生者菊之根也。一方云：十一月無壬寅，壬子亦可用也。都合五物，皆令陰乾，百日，各舍二分冶合下篩。此上諸月或無應採之日，則用戊寅、戊子、戊辰、壬子日也。春加神精一分，更生二分；夏加周盈三分、長生二分；秋加神精一分、日精二分；冬加日精三分。常以成日合之，無用破，厄日合之也，一方亦不用執日，合藥神不行。
白話文：
冬天的十一月和十二月，在壬寅日太陽落下的時候，採集長生。長生就是菊花的根。另一種說法是：十一月沒有壬寅日，壬子日也可以用。將五種藥材全部陰乾，一百天後，每種藥材取二分，混合後過篩。如果上述月份沒有適合採集的日子，就可以使用戊寅日、戊子日、戊辰日、壬子日。春天加入神精一分，更生二分；夏天加入周盈三分，長生二分；秋天加入神精一分，日精二分；冬天加入日精三分。通常以全天合藥，不使用破日、厄日合藥。另一種說法是不必拘泥於日期，合藥時神靈不生效。
當於密室中，搗丸用白松脂，如梧子，服七丸，日三，後飯。服之一年，百病皆去，耳聰目明，身輕益氣，增壽二年；服之二年，顏色澤好，氣力百倍，白髮復黑，齒落復生，增壽三年；服之三年，山行不近蛇龍，鬼神不逢，兵刃不當，飛鳥不敢過其旁，增壽十三年；服之四年，通知神明，增壽三十年；服之五年，身生光明，目照晝夜，有光開梁，交節輕身，雖無翼，意欲飛行；服之六年，增壽三百歲；服之七年，神道欲成，增壽千歲；服之八年，目視千里，耳聞萬里，增壽二千年；服之九年，神成能為金石，死後還生，增壽三千年，左有青龍，右有白虎，黃金為車。
白話文：
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將藥丸在密室中搗碎，加入松脂，捏成梧桐子大的大小，每天飯後服用七丸。
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服用一年後，百病皆消，耳聰目明，身輕氣爽，壽命增長兩年。
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服用兩年後，面色紅潤，氣力充沛，白髮轉黑，掉落的牙齒再生，壽命增長三年。
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服用三年後，在山區行走時不會遇到蛇和龍，鬼神不會作祟，刀兵不傷，飛鳥不敢靠近，壽命增長十三年。
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服用四年後，能聽到神明的聲音，壽命增長三十年。
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服用五年後，身體發光，無論是白天還是黑夜，都能照亮周圍。，伸展四肢像在跳舞，可以飛行。
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服用六年後，壽命增長三百歲。
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服用七年後，快要成仙了，壽命增長一千歲。
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服用八年後，能夠看見千里外的事物，聽到萬裏之外的聲音，壽命增長二千年。
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服用九年後，成仙了，可以變成金石，死後還能復活，壽命增長三千歲。左右有青龍白虎相伴，乘坐黃金車。
服槐子方：
白話文：
槐子方
【組成】
槐子（生用）九兩，麥門冬六兩，人參二錢
【用法】
上三味，搗羅為末，煉蜜為丸，彈子大。每服百丸，食後溫酒送下。
【功效】
補中益氣，生津止渴，散風止熱。
【主治】
中氣不足，脾胃虛弱，食少口渴，或發熱汗出。
《大清經》云：槐木者，虛星之精，以十月上巳取子，新瓦甕盛。又以一甕蓋上密封，三七日發，洗去皮。從月一日起服一枚、二日二枚、三日三枚，如此至十日，日加一計，十日服五十五枚，一月服一百六十五枚，一年服一千九百八十枚，六小月減六十枚。此藥主秘補腦，早服之令頭不白，好顏色，長生無病。（又云陰乾百日。）
白話文：
《大清經》中記載：槐木是虛星的精華，在十月的上巳節採摘它的種子，裝在新瓦甕中。再用一個瓦甕蓋上密封，三七天後發芽，把皮洗掉。從農曆初一開始吃一粒，第二天吃兩粒，第三天吃三粒，這樣吃到第十天，每天增加一粒，第十天吃五十五粒，一個月吃一百六十五粒，一年吃一千九百八十粒。到了下一年農曆六月，再減少六十粒。這種藥可以祕密地滋補大腦，如果早服此藥，可以使頭髮不白，容顏好看，長命百歲，沒有疾病。（又說陰乾一百天。）
又云：陰乾百日，搗去皮取子，著瓦器中盛之，欲從一日始日服一枚，十日十枚。復從一日，始滿十日，更之如前法。欲治諸平病，留飲，當食不消，胸中之氣滿，轉下下利，一服一合，二合愈，多服無毒。若病人食少勿多服，令人大便剛難。
白話文：
此外也說：將大棗陰乾一百日，擂掉外皮取果肉，放入瓦器中盛裝。想要服用的人，從第一天開始，每天服用一粒，十天服用十粒。再從第一天開始，服用到滿十天，按照前面的方法重複服用。想要治療各種腸胃疾病，留飲，難以消化的食物，胸悶氣滿，轉變為腹瀉，一次服用一合，兩合就會治癒，多服用無毒。但是，如果病人食量少，不要服用太多，會導致大便剛硬難排。
又云：三蟲法：取槐子不須上已得取之，並上皮搗令可丸，丸如杏核，一服三丸，日二服。多服、長服爾爾，可以蜜丸之治，延年益壽。一方：槐子熟者置牛腹中，陰乾百日，為飯。旦夕一枚。十日身輕，三十日發白更黑，百日面有光，二百日奔馬不及其行。
白話文：
也有一種說法叫做三蟲法：採用槐子，不一定要在端午節那天採摘，採摘之後連同外皮一起搗成粉末，混合其他藥物做成和杏核一樣大小的丸藥，每天服用2次，每次3粒。多服、長期服用這樣，可以起到治療疾病、延年益壽的作用。還有一種方法：將熟的槐子放入牛的肚子裡，然後在陰涼處晾乾100天，然後做成米飯，早晚各吃一粒。10天之後身體會感到輕盈，30天之後白髮會變成黑色，100天之後臉上會容光煥發，200天之後奔跑的時候速度比馬還要快。
服蓮實雞頭實方：
白話文：
服蓮實(雞頭)實方
現代白話文：
服用蓮子實(雞頭)實方的方法：
《大清經》云：七月七日採藕華七分，八月八日採藕根八分，九月九日採藕實九分，冶合，服方寸匕，日別五度。以八月直、戊日取蓮實，九月直、戊日取雞頭實，陰乾百日，搗分等，直、戊以井花水服方寸匕。滿百日，壯者不老，老者復壯，益氣力，養神，不飢，除百病，輕身延年不老，神仙，身色如蓮花。
白話文：
《大清經》上說：七月七日採摘藕花七朵，八月八日採摘藕根八段，九月九日採摘蓮子九顆，將它們混合在一起，每天服用一湯匙，分五次服用。在八月庚日或戊日採集蓮子，在九月庚日或戊日採摘雞頭果子，用陰涼的地方晾乾一百天，搗碎後分成等份。在庚日或戊日用井水送服一湯匙，服用一百天後，年輕人不會衰老，老年人會再度年輕，增強體力，養神健體，不飢餓，消除百病，輕盈身體，延長壽命，像神仙一樣，身體像蓮花一樣美麗。
服術方：《大清經》云：服術，令人身輕目明，延年益壽，顏色光澤。發白更黑方：
白話文：
《大清經》記載：服用此方法，可以讓身體輕盈、眼睛明亮，延年益壽，膚色光澤。讓白髮轉黑的方法：
取術好白者，刮去皮，令淨、末，下篩，若以酒漿服方寸匕，後食，日三。常使相繼，老而更少，氣力充盛。弘農人劉景伯服之不廢，壽六百歲。八月取之甚好。（服術禁食桃。）
白話文：
取頭好白術，颳去表皮，令乾淨，磨成粉末，用篩子過濾。如果用酒漿服用方寸匕（約2.4克），飯後服用，每天三次。經常服食術，年老的人可以變年輕，氣力充沛。弘農人劉景伯服用術而不間斷，活了六百歲。八月採摘的術最好。（服用術期間禁止吃桃子。）
或方云：涓子採術法：但取術擇畢，熟蒸，以釜下湯淋得汁煎之，令如淳染止，不雜他物，經年不壞，隨人之多少，令人不老不病，久服不死。神仙服術諸法：二月三日，取根，曝乾，淨洗一斛，水三斛，煮咸半，絞去滓，微火煎得五升，納酒二升，棗膏一升，飴三升，湯上煎可丸，服如雞子一枚，日並，便利五臟不病，可以山居，行氣致神。
白話文：
另有人說：涓子採集術(一種仙藥)的方法：只取術的根莖部分，洗淨後蒸熟，用釜下熱水淋去除汁液，並煎煮它直到汁液變成純淨的染料顏色，不混雜其他東西，這種藥可以保存一年不壞，服用的人可以不老不病，長期服用甚至可以長生不老。神仙服術的方法：在二月初三日，挖取術的根莖，曬乾後洗淨一斗，水三鬥，煮到鹹味的一半，過濾除去渣滓，用小火煎煮到只剩下五升，加入酒二升，棗膏一升，飴三升，在湯上煎煮至可製成丸劑，每天服用一粒雞蛋大小的丸劑，可以讓五臟不生病，可以居住在山中，修練氣息來使精神得到控制。
又法：術二斛，淨洗去皮，熟，搗，以水六斛煮之二日二夜，絞去滓，納汁釜中，取三升，黍米作粥合得二斛許，微火煎，又下膠飴十斤，此得六升，熟出，置案上暴燥，餅之如小兒餔狀，四萬斷之，合大如梳，日食三餅，不飢，輒輕身益壽不老。無所禁。
白話文：
還有一種方法：術兩斛，清洗乾淨去皮、煮熟、搗碎，以六斛水煮兩天兩夜，過濾掉渣滓，倒入果汁鍋中，取三升，用黍米煮成粥，總計得到兩斛左右，用小火煎熬，再放入十斤膠飴，這時候就可以得到六升，煮熟後取出，放在案子上曬乾，做成像小兒餔（一種兒童食用的食品）一樣的餅，分割成四萬份，合起來像梳子一樣大，每天吃三塊餅，不會飢餓，而且可以減輕體重、益壽延年、容顏不老。沒有任何禁忌。