《千金翼方》~ 卷第十五·補益 (1)
卷第十五·補益 (1)
1. 卷第十五·補益
2. 敘虛損論第一
論曰：凡人不終眉壽或致夭歿者，皆由不自愛惜，竭情盡意，邀名射利，聚毒攻神，內傷骨髓，外敗筋肉。血氣將亡。經絡便壅，皮里空疏，惟招蠹疾。正氣日衰，邪氣日盛。不異舉滄波以注爝火，頹華岳而斷涓流，語其易也，又甚於此。然疾之所起，生自五勞，五勞既用，二臟先損，心腎受邪，腑臟俱病。
故彭祖論別床異被之戒，李耳陳黃精鉤吻之談，斯言至矣。洪濟實多，今具錄來由，並貫病狀，庶智者之察微防未萌之疾也。五勞者，一曰志勞，二曰思勞，三曰心勞，四曰憂勞，五曰疲勞。即生六極，一曰氣極。氣極令人內虛，五臟不足，外受邪氣，多寒濕痹，煩滿吐逆，驚恐頭痛。
二曰血極，血極令人無色澤，恍惚喜忘，善驚少氣，舌強喉干，寒熱，不嗜食，苦睡，眩冒喜瞋。三曰筋極。筋極令人不能久立，喜倦拘攣，腹脹，四肢筋骨疼痛。四曰骨極，骨極令人酸削，齒不堅勞，不能動作，厥逆，黃疸，消渴，癰腫疽發，膝重疼痛，浮腫如水狀。五曰精極。
精極令人無發，髮膚枯落，悲傷喜忘，意氣不行。六曰肉極。令人發疰，如得擊不復得言，甚者致死復生。七傷者，一曰陰寒，二曰陰痿，三曰裡急，四曰精連連而不絕，五曰精少囊下濕，六曰精清，七曰小便苦數，臨事不卒，名曰七傷。
七傷為病，令人邪氣多，正氣少，忽忽喜忘而悲傷不樂，奪色黧黑，飲食不生肌，膚色無潤澤，發白枯槁，牙齒不堅，目黃淚出，遠視䀮䀮，見風淚下，咽焦消渴，鼻衄唾血，喉中介介不利，胸中噎塞，食飲不下。身寒汗出，肌肉酸痟，四肢沉重，不欲動作。膝脛苦寒，不能遠行，上重下輕，久立腰背苦痛，難以俯仰，繞臍急痛。
飢則心下虛懸，唇乾口燥，腹裡雷鳴，胸背相引痛，或時嘔逆不食，或時變吐，小便赤熱，乍數時難，或時傷多，或如針刺，大便堅澀，時泄下血。身體瘙癢，陰下常濕，黃汗自出。陰痿消小，臨事不起，精清而少，連連獨泄，陰端寒冷，莖中疼痛，小便餘瀝，卵腫而大，縮入腹中。四肢浮腫，虛熱煩疼，乍熱乍寒，臥不安席。
心如杵舂，驚悸失脈，呼吸乏短。時時惡夢，夢與死人共食入塚，此由年少早娶，用心過差，接會汗出，臟皆浮滿，當風臥濕，久醉不醒，及墜車落馬僵仆所致也。故變生七氣，積聚堅牢，如杯留在腹內，心痛煩悶，不能飲食，時來時去，發作無常。寒氣為病，則吐逆心滿。
熱氣為病，則恍惚悶亂，長如眩冒。又復失精。喜氣為病，則不能疾行，不能久立。怒氣為病，則上氣不可當，熱痛上衝心，短氣欲死，不能喘息。憂氣為病，則不能苦作，臥不安席。恚氣為病，則聚在心下，不能飲食。愁氣為病，則平居而忘，置物還取，不記處所，四肢浮腫，不能舉止。
白話文：
敘虛損論第一
人之所以無法活到天年，甚至早夭，都是因為不愛惜自己，耗盡情感慾望，追求名利，積累毒害傷害精神，內傷骨髓，外傷肌肉筋骨。導致血氣衰敗，經絡阻塞，皮膚內部空虛，招致各種疾病。正氣一天天衰弱，邪氣一天天旺盛，這就像用一杯水去澆滅熊熊烈火，或是用小溪去衝垮巍峨高山一樣，實在太容易了，而且情況更為嚴重。
疾病的產生，源於過度的五種勞損，當這五種勞損發生時，首先會損害心、腎兩個臟器，心腎受到邪氣侵襲，其他臟腑也會跟著生病。
所以，彭祖告誡人們要分床睡、不要共用被子，老子也談到黃精、鉤吻的毒性，這些話都非常重要。現在將導致這些疾病的原因和具體症狀記錄下來，希望能讓聰明的人們能及早發現並預防疾病。
所謂的五勞，指的是：第一、過度用心思慮；第二、過度思考；第三、過度操心；第四、過度憂慮；第五、過度疲勞。這些會導致六種極端的情況：
第一、氣虛到極點：氣虛到極點會導致體內虛弱，五臟機能不足，容易受到邪氣侵襲，出現許多寒濕痺痛、煩躁、想吐、驚恐、頭痛等症狀。
第二、血虛到極點：血虛到極點會導致面色蒼白，精神恍惚、健忘、容易驚嚇、氣短、舌頭僵硬、喉嚨乾燥、時冷時熱、食慾不振、嗜睡、頭暈目眩、容易發怒。
第三、筋骨勞損到極點：筋骨勞損到極點會導致無法久站、容易疲倦、筋脈拘攣、腹脹、四肢筋骨疼痛。
第四、骨骼勞損到極點：骨骼勞損到極點會導致骨骼痠痛、牙齒不堅固、無法正常活動、手腳冰冷、黃疸、消渴、癰腫癤瘡、膝蓋沉重疼痛、浮腫如水。
第五、精氣耗竭到極點：精氣耗竭到極點會導致頭髮脫落、皮膚乾燥枯槁、悲傷健忘、精神萎靡。
第六、肌肉勞損到極點：肌肉勞損到極點會導致癲癇，發作時像被擊打一樣，無法說話，嚴重者甚至會死亡後又復活。
還有七種損傷，指的是：第一、陰寒；第二、陽痿；第三、腹部絞痛；第四、精液連連不斷；第五、精液稀少，陰囊潮濕；第六、精液清稀；第七、小便頻繁且排尿困難，臨房事時無法完成，這就叫做七傷。
七傷發病後，會導致邪氣旺盛，正氣衰弱，精神恍惚、健忘、悲傷不樂，面色暗黑、沒有光澤，吃東西卻不長肌肉，皮膚沒有潤澤，頭髮變白枯槁，牙齒不堅固，眼睛發黃、流淚，看東西模糊不清，迎風流淚，咽喉乾燥、消渴，鼻子出血，吐血，喉嚨不舒服，胸口悶塞，吃不下東西。身體發冷、出汗，肌肉痠痛萎縮，四肢沉重，不想活動。膝蓋小腿冰冷，無法走遠路，上身重下身輕，久站腰背疼痛，難以彎腰仰身，肚臍周圍疼痛。
飢餓時，心下空虛、懸空感，嘴唇乾裂、口乾舌燥，肚子裡雷鳴，胸背互相牽引著疼痛，有時想吐吃不下東西，有時吐出來，小便赤熱，時而頻繁時而難以排出，有時量多，有時像針刺一樣疼痛，大便乾硬，時而拉稀便帶血。身體瘙癢，陰部經常潮濕，黃色的汗水自己流出。陽痿、陰莖萎縮，臨房事時無法勃起，精液清稀而少，經常不自主地洩精，陰莖頭部寒冷，陰莖疼痛，小便滴滴答答，睪丸腫大，縮入腹中。四肢浮腫，虛熱、煩躁疼痛，忽冷忽熱，躺臥不安。
心悸如搗鼓，驚恐、脈搏紊亂，呼吸短促。時常做惡夢，夢見與死人一起吃飯，或者走進墳墓，這都是因為年少時過早結婚，縱慾過度，與人交合時汗出過多，導致臟腑虛浮，睡在風口或潮濕的地方，久醉不醒，或者從車上、馬上摔下來所導致的。
這些情況還會產生七種氣滯，這些氣滯積聚在腹內堅硬如杯，導致心痛、煩悶、無法進食，時好時壞、發作無常。
寒氣為病，會導致嘔吐、心裡脹滿。
熱氣為病，會導致精神恍惚、悶亂、頭暈。另外還會導致遺精。
喜氣過度為病，會導致行走困難，不能久站。
怒氣過度為病，會導致氣往上衝、疼痛上衝到心臟，呼吸短促、難以喘氣，感覺快要死了。
憂愁過度為病，會導致無法勞作，躺臥不安。
憤怒過度為病，會導致氣積聚在心下，無法進食。
愁悶過度為病，會導致平時健忘，把東西放了又去拿，不記得放在哪裡，四肢浮腫，難以活動。
五勞六極，導致氣力衰竭，變成時冷時熱的疰病，有時發作，這是受到邪氣侵襲所致。總共有十二種風邪，風邪進入頭部會導致耳聾；風邪進入眼睛會導致看東西模糊不清；風邪進入皮膚會導致身體起疹子、筋脈抽緊；風邪進入脈絡會導致氣血上下運行無常；風邪進入心臟會導致心痛、煩悶、心悸、腹脹；風邪進入肺臟會導致咳嗽、氣短；風邪進入肝臟會導致視力模糊、眼睛紅腫流淚、有時發作；風邪進入脾臟會導致脾胃功能失調、腸鳴、胸脅脹滿；風邪進入腎臟會導致耳鳴耳聾、腳痛、腰部和臀部不靈活，嚴重者甚至無法進食；風邪進入膽囊會導致眉間疼痛、大小便不順利，讓人感到疼痛麻木。五勞六極七傷，七氣積聚而變成的疾病，嚴重者會讓人得中風、麻痺、癱瘓、筋脈拘攣、四肢僵硬、關節阻塞、經絡不通，進而產生各種疾病。體弱消瘦、氣短，讓人不孕不育。疾病一旦到了這種程度，就會很快死亡。勞累損傷血氣，心氣不足所導致的。
如果再受到風邪的侵襲，會導致身體僵硬如弓、全身顫抖，或者眉毛鬍鬚突然脫落。身體浮腫、魂魄不足，夢見和鬼魂交合，或者悲傷不止。精神恍惚、恐懼。無法進食，或者時進時退，疼痛沒有固定位置。到了這種程度才想治療，不是太困難了嗎？（十二種風邪都是因為元氣不足所致。）