黃元御

《靈樞懸解》~ 卷五 (3)

1. 營氣（三十四）

從肝上注肺，上循喉嚨，入頏顙之竅，究於畜門（究，竟也。畜門，喉上通鼻之門也）。其支別者，上額，循巔，下項中，循脊骨，入尾骶，是督脈也。由尾骶入，前行，絡陰器，上過毛中，入臍中，上循腹裡，入於缺盆，是任脈也。自缺盆下注肺中，復出於手太陰。此營氣之所行也，是經脈逆順之常也。

白話文：

營氣從肝臟向上注入肺臟，然後沿著喉嚨向上，進入鼻腔後方的通道（即鼻咽部），最終到達鼻孔（這裡指鼻腔的入口）。它分支出來的部分，有的向上到達額頭，沿著頭頂，再向下到後頸，沿著脊椎骨，進入尾椎和骶骨，這就是督脈的走向。接著，它又從尾骶骨進入，向前走，連結陰部器官，向上經過陰毛的部位，進入肚臍，再向上沿著腹部內部，到達鎖骨上窩，這就是任脈的走向。然後，從鎖骨上窩向下注入肺臟，再次從手太陰經脈流出。這就是營氣運行的路徑，也是經脈氣血流動的正常方向。