《古今醫統大全》~ 卷之九十八 (30)
卷之九十八 (30)
1. 雜著類第十
【霞外雜俎】
嘉靖丁酉初，予有蜀臺之役。一日泊舟空舲灘上，以候風色。乃野服登岸眺望。由曲徑窈窕，入平林，度石梁，又鬥折而西行數百步，見峭壁攢峰，如屏如玦。中有石潭，水色幽幽，可鑑鬚眉。潭上有石筍駢立，勢欲墜。有泉出石竇，若噴雪花，潺潺落潭中。傍有盤石如席，石傍有古松三株，虯枝奇崛，綠陰葳蕤。
予欣然會心，乃小甜石上，以觀泉流。俄有一翁曳杖而來，癯然山人之婆，似有道氣者。予揖而與之坐，款語移時，因問翁知攝生之要乎？翁曰：吾每日只服一劑快活無憂散，或遇事不如意，則服一劑和氣湯。又問：翁居閒處獨，亦觀書杏？翁曰：吾壯服膺九字經，今耄矣，慚負此經多矣。
又問：翁於世亦有求乎？翁曰：人生分定，機關計較，都不濟事，俟命而已。吾何求乎？已而蒼然暮色，自回山而出。予遂與翁別。翁袖中探此書授予，且告曰：此鐵腳道人所纂也。敢以為上客之壽。予返而登舟，取所授書閱之。翁石上所語者，般般在焉。連日三複，愛其言簡易警策，若終身行之，受用不了。
因命人楷書數通，以寄鄉關親友。東谷居士敖英書於瞿塘峽口舟中。
快活無憂散
除煩惱，斷妄想
上二味等分，為極細末，用清淨湯調下。此方藥味雖少，奏功極大，且藥性不寒不熱，不苦不辛，不必遠求產藥之區，自我求之，自我得之。雖《神農本草》所未載，東垣、丹溪所未論及，自是人間一種妙藥。苟能日服一劑，勝服四君子湯百劑也。凡合此藥，先要灑掃一淨室，窗欞虛明，前列小檻，栽花種竹，貯水養魚。
室中設一幾一榻，一蒲圓，每日踟趺而靜，瞑目調息，服其前藥，至二三炷香，任意所適。或散步空庭，迎風弄月，或展玩法帖名畫，或歌古詩數首。倦時則啜苦茶一甌，就枕偃臥。久久覺神氣清爽，天君泰然。不知人間有煩惱，不見我心有煩惱，則效可睹矣。
和氣湯，專治一切客氣、怒氣、怨氣、抑鬱不平之氣。
先用一個忍字，後用一個忘字
上二味和勻，用不語唾嚥下。此方先之以忍，可免一朝之忿也；繼之以忘，可無終身之憾也。服後更飲醇酒五七杯，半酣尤佳。
九字經
勿欺心，謹言語，守廉恥
此經字約而義博，知之甚易，行之甚難。能實踐之可為君子。
【孔子沽酒市脯不食】鄭康成訓沽為榷沽之沽。朱夫子曰：沽、市，皆買也。蓋從鄭注。《詩》云：無酒沽我。毛氏注謂：一宿酒曰沽。蓋三代無沽酒者，至漢武帝時方有榷沽，則沽酒似以一宿酒為是。
白話文：
嘉靖丁酉年（西元1537年）初，我因為職務關係到了四川。有一天，我停船在空舲灘，等待風向。於是，我換上便服登上岸邊遊覽。沿著彎曲的小路，進入平坦的樹林，走過石橋，又向西走了數百步，看到陡峭的山壁和重疊的山峰，像屏風又像玉玦一樣。山壁中有一個石潭，水色幽靜深邃，可以照見人的鬍鬚眉毛。潭邊有像石筍一樣並列的石頭，好像要掉下來。有泉水從石縫中流出，像噴出的雪花，潺潺地流入潭中。旁邊有一塊像席子一樣的石頭，石頭旁邊有三棵古松，樹枝彎曲奇特，綠色的樹蔭茂盛。
我很高興，心領神會，就坐在小石頭上，觀看泉水流動。不久，有一位老翁拄著拐杖走來，他看起來很清瘦，像隱居山林的人，似乎有修道的氣息。我向他作揖，邀請他一起坐下，交談了一段時間，我問老翁是否知道養生的要訣？老翁說：「我每天只服用一帖『快活無憂散』，如果遇到不如意的事，就服用一帖『和氣湯』。」我又問：「老翁您獨自居住在這裡，也看書嗎？」老翁說：「我年輕時就謹記『九字經』，現在老了，慚愧自己沒有好好實踐這部經典。」
我又問：「老翁您對於世俗還有什麼追求嗎？」老翁說：「人的一生都是注定的，機關算盡也沒用，只能聽天由命。我還有什麼追求呢？」不久，天色昏暗，我從山上返回。我便與老翁告別。老翁從袖子中拿出一本書給我，並說：「這是鐵腳道人所編寫的。我把它送給您，當作您這個貴客的禮物。」我回到船上，拿出老翁給我的書來看。老翁在石頭上所說的話，書中都一一記載。我連續看了好幾天，很喜歡書中文字簡潔而有警惕作用，覺得如果終身奉行，必定受益無窮。
於是，我請人將這本書用楷書謄寫了幾份，寄給家鄉的親友。東谷居士敖英在瞿塘峽口的船上寫下這段文字。
快活無憂散
去除煩惱，斷絕妄想。
將以上兩味藥材等分，磨成極細的粉末，用清淨的湯水調服。這個藥方藥材雖然少，但功效極大，而且藥性不寒不熱，不苦不辛，不必遠求產藥之地，從自己身上求得即可。雖然《神農本草》沒有記載，李東垣、朱丹溪也沒有論述過，但這確實是人間一種奇妙的藥方。如果每天服用一帖，勝過服用一百帖四君子湯。凡是調配此藥，先要打掃一間乾淨的房間，窗戶明亮，前面設有小欄杆，種些花草竹子，儲水養魚。
房間裡放一張几案、一張床、一個蒲團，每天盤腿靜坐，閉目調息，服用前面的藥，等到燒完二三炷香的時間，就隨意活動。可以散步在空曠的庭院，迎著風賞月，或是展開法帖名畫欣賞，或是吟唱幾首古詩。疲倦時就喝一杯苦茶，然後躺臥休息。久而久之，會覺得精神清爽，心情平靜。感覺不到人世間有煩惱，看不到自己心中有煩惱，那就可以看到它的功效了。
和氣湯，專門治療一切客氣、怒氣、怨氣、抑鬱不平之氣。
先用一個「忍」字，後用一個「忘」字。
將以上兩味藥材混合均勻，用不發一語的唾液吞服。這個藥方先用「忍」，可以避免一時的憤怒；接著用「忘」，可以避免終身的遺憾。服藥後再喝五七杯醇酒，半醉時效果更佳。
九字經
不要欺騙自己的心，謹慎說話，堅守廉潔知恥的品德。
這個經典文字簡略而含義深廣，理解非常容易，實踐卻非常困難。能夠實踐的人，就可以成為君子。
**【孔子買酒買肉但不吃】**鄭康成解釋「沽」是「榷沽」的「沽」（意指官方專賣的酒），朱熹認為「沽」和「市」都是買的意思，這說法採用了鄭康成的注解。《詩經》說：「沒有酒就買酒。」毛亨注解說：「隔夜的酒叫做沽。」大概夏、商、周三代沒有販賣隔夜酒的，到了漢武帝時才有官府專賣的酒，所以把隔夜酒稱為「沽」似乎是對的。
2. 通用諸方補遺
八白散，治勞汗當風，寒薄郁痤䵟點之類。
白丁香，白芨，白殭蠶，白牽牛，杜蒺藜，新升麻（內白者佳），三奈，白茯苓，白附子，白芷，白蘞（各半兩）
上為細末，至夜津調塗面，明旦以瑩肌如玉散洗之。
瑩肌如玉散，治䵟點粉刺之類，並去垢膩，潤澤肌膚。
楮實子（五兩），白莖（一兩），升麻（內白者；半兩），甘松（七錢），白丁香，砂仁（連皮。各半兩），糯米（一升二合，為末），三奈（三錢），綠豆（五兩，研為末），肥皂角（三斤，水濕炙乾，再濕再炙，去皮及子，得二斤為末，另篩入藥）
上六味為末，入糯米粉、綠豆末、皂角末同和勻擦面。
面油摩風膏
麻黃（三錢），升麻，防風，白蘞（各二錢），白芨，羌活（各一錢），香油（半斤）
上六味入檀香、當歸各一錢，用綿包定，入油中熬之，用銀石器熬得所，澄清去渣，入黃蠟一兩，溶化提起，入麝少許。
香身丸，治人身汗氣、惡氣、口齒氣。
零陵香，藿香（各二兩），白芷，丁香，香附子，當歸，檳榔，益智仁（各一兩），甘松，官桂（各半兩），白豆蔻（三錢），麝香（三分）
上為末，煉蜜丸，如豆大，噙化，久則透體皆香。
烏雲煎，治女人發黃不潤，用此妙不可言。
香油（二斤），柏子油（二兩，另貯），訶子（半兩），沒石子（六枚），百藥煎（三兩），倍子（炒黑，一兩），酸石榴皮，旱蓮草（各半兩），豬膽（二枚，另貯），膽礬（一錢）
上為粗末，先將香油鍋內熬數沸，然後將藥末下入油內熬，少時傾出，汕入罐內，微冷入柏油攪勻，漸冷下後項細料藥，甘松、三奈、白芷、藁本、零陵香、藿香（各三錢）為粗末，絹囊盛之，入油浸。每日攪三次，如此十日後，先一日以灰湯洗髮淨，次日捺油，不數日其發黑紺，潤澤香美，永不惹灰，更不須再洗。
香肥皂，（北京本司方）
肥皂（不拘多少，劈作兩邊，用清水煮乾，取起曬半乾，切碎，曬極干為末），檀香，真排草，甘松，三奈，白芷，細辛，辛夷，藁本，獨活，丁香，廣零陵（各半兩）
為末等分，同肥皂末對半，煉蜜為丸用。去雀斑加鷹條白丁、白蒺藜、木賊、密陀僧。
福建香茶餅，醒宿酒，利疾順氣生津。
檀香，沉香（各末，二錢），孩兒茶（一兩），白豆蔻，細茶，甘草（各末，半兩），冰片（二分）
煉蜜，糯米糊丸，粟米大，噙化。
合香，（南京回回方）
真排草，檀香（各四兩），牙香（二兩），沉香（三錢），藿香（單枝者，二兩），廣木香（二錢），丁香，甘松（各半兩），酥合油（一兩），廣零陵（一兩），麝香（一錢）
為末和勻。
衣香，（解汗氣）
白話文：
八白散
治療因勞累出汗又吹到風，或因寒冷引起的皮膚問題，像是粉刺、青春痘之類的。
藥材包含：白丁香、白芨、白殭蠶、白牽牛、杜蒺藜、新升麻（裡面白色的最好）、三奈、白茯苓、白附子、白芷、白蘞，每種各半兩。
將以上藥材磨成細粉，晚上用唾液調和後塗在臉上，隔天早上用「瑩肌如玉散」洗臉。
瑩肌如玉散
治療臉上斑點、粉刺等問題，並能去除污垢油膩，使皮膚光滑滋潤。
藥材包含：楮實子五兩、白莖一兩、升麻（裡面白色的；半兩）、甘松七錢、白丁香、砂仁（帶皮。各半兩）、糯米（一升二合，磨成粉）、三奈三錢、綠豆（五兩，磨成粉）、肥皂角（三斤，用水浸濕後烤乾，再濕再烤，去掉皮和籽，取二斤磨成粉，另外篩入藥粉）。
將以上六味藥材磨成粉，加入糯米粉、綠豆粉、皂角粉，混合均勻後用來擦臉。
面油摩風膏
藥材包含：麻黃三錢、升麻、防風、白蘞（各二錢）、白芨、羌活（各一錢）、香油半斤。
將以上六味藥材，連同檀香、當歸各一錢，用棉布包好，放入香油中熬煮，用銀或石製的器具熬煮至適當程度，澄清後去除藥渣，加入黃蠟一兩，使其溶化後取出，再加入少量麝香。
香身丸
治療身體汗味、口臭等異味。
藥材包含：零陵香、藿香（各二兩）、白芷、丁香、香附子、當歸、檳榔、益智仁（各一兩）、甘松、官桂（各半兩）、白豆蔻（三錢）、麝香（三分）。
將以上藥材磨成粉，用煉製過的蜂蜜製成藥丸，如豆子般大小，含在口中慢慢融化，長期使用，能使全身散發香味。
烏雲煎
治療女子頭髮枯黃不潤澤，用這個方法效果極佳。
藥材包含：香油二斤、柏子油（二兩，另外存放）、訶子（半兩）、沒石子（六枚）、百藥煎（三兩）、倍子（炒黑，一兩）、酸石榴皮、旱蓮草（各半兩）、豬膽（二枚，另外存放）、膽礬（一錢）。
將以上藥材磨成粗粉，先將香油放入鍋中煮沸數次，然後將藥粉放入油中熬煮，稍後倒入罐中，微涼時加入柏子油攪拌均勻，漸漸冷卻後加入以下細料藥粉：甘松、三奈、白芷、藁本、零陵香、藿香（各三錢）磨成粗粉，用絹布袋裝好，放入油中浸泡。每天攪拌三次，如此十天後，前一天用草木灰水洗淨頭髮，第二天擦上藥油，過幾天頭髮就會變得烏黑亮麗，潤澤芳香，且不易沾染灰塵，之後也不需要再洗。
香肥皂
藥材包含：肥皂（不論多少，切成兩半，用清水煮乾，撈起曬至半乾，切碎，曬至極乾後磨成粉）、檀香、真排草、甘松、三奈、白芷、細辛、辛夷、藁本、獨活、丁香、廣零陵（各半兩）。
將以上藥材磨成粉，與肥皂粉等份混合，用煉製過的蜂蜜製成藥丸使用。如果想去除雀斑，可以加入鷹條白丁、白蒺藜、木賊、密陀僧。
福建香茶餅
能解宿醉，使氣機順暢，並能生津止渴。
藥材包含：檀香粉、沉香粉（各二錢）、孩兒茶（一兩）、白豆蔻粉、細茶粉、甘草粉（各半兩）、冰片（二分）。
用煉製過的蜂蜜和糯米糊製成藥丸，如粟米般大小，含在口中慢慢融化。
合香
藥材包含：真排草、檀香（各四兩）、牙香（二兩）、沉香（三錢）、藿香（單枝的，二兩）、廣木香（二錢）、丁香、甘松（各半兩）、酥合油（一兩）、廣零陵（一兩）、麝香（一錢）。
將以上藥材磨成粉，混合均勻。
衣香
用來去除衣服上的汗味。