《醫學綱目》~ 卷之九·陰陽臟腑部 (3)
卷之九·陰陽臟腑部 (3)
1. 調攝宜禁
艮，止也，房中之法，有艮止之義也。若艮而不止，徒自戕賊，何補益之有。竊詳《千金》之意，彼壯年貪縱者，此水之體，非向日之靜也。故著房中之法，為補益之助，此可用於質壯心靜，遇敵不動之人也。苟無聖賢之心，神仙之骨，未易為也。女法水，男法火，水能制火，一樂於與，一樂於取，此自然之理也。
若以房中為補，殺人多矣。況中古以下，風俗日婾，資稟日薄，說夢向癡，難矣哉。（婾，它候切。房中補益論）
醇酒冷飲論，醇酒之性大熱，有大毒，清香美味，即適於口，行氣和血，亦宜於體，由是飲者不自覺其過於多也。不思肺屬金，惟畏火，又畏寒，其體脆，其位高，為氣之主，為腎之母，木之夫。酒下咽，膈肺先受之，若是醇酒，理宜冷飲，過於肺，入於胃，然後漸溫，肺先得溫中之寒，可以補氣，一益也。次得寒中之溫，可以養胃，二益也。
冷酒行遲，傳化以漸，不可恣飲，三益也。古人終日百拜，不過三爵，既無酒病，亦無酒禍。今予稽之於《禮經》，則曰飲齊視冬時。飲齊，酒也。視，猶比也。冬時，寒也。參之《內經》則曰：熱因寒用，厥旨深矣。今則不然，不顧受傷，只圖取快，蓋熱飲有三樂存焉。
膈滯通快，喉舌辛美，杯行可多，不知酒性喜升，氣必隨之，痰鬱於上，溺澀於下，肺受賊邪，金體必燥，恣飲寒涼，其熱內郁，肺氣得熱，必大傷耗，其始也病淺，或嘔吐，或自汗，或瘡痍，或鼻皶，或自泄，或心脾痛，尚可發散而去之。若其久也，為病深矣，為消渴，為內疸，為肺痿，為內痔，為鼓脹，為失明，為哮喘，為勞嗽，為癲癇，又為難名之疾，倘非具眼，未易處治，可不謹乎。人言一盞冷酒，須兩盞血乃得行，酒之不可冷飲也明矣。
此齊東之語也。今參之於經，證之以理，發之為規戒，子尚以為迂耶。
賤體在病年餘，而今秋又得痢者一月，自揆不久，終獲苟安。蓋久病之後，氣血銷損，脂膏消散，當此之時，初感之證已退減，惟諸虛百損在耳。大凡藥雖參耆，亦是毒物。《內經》於「藥」字之下加「毒」字，又加「攻」字，天地間養人性命者惟谷耳。備土之德，得氣中和，故其味淡甘而性和平，大補而滲泄，乃可久食而無厭，是大有功於人者，在藥則不然矣。
不肖得安全者，自去秋得病餌藥，至冬節日便不吃藥，惟一味白粥，不吃下飯，雖鹽醬與醯醢，涓滴皆不入口，此等淡味，初亦甚難，自想此證必無他慮，但思己過，收放心，自訟自責，安心待死，既自待死，尚可吃粥，猶有可生之理。由是自解，以死不愈於淡乎。如此乃可打捱得過，此時非淡不可以和此氣血。
氣血不和，不足以復此生意。不以死在前操此心，以摧抑其怒與妄想，血氣雖欲復生，不可得也。詳玩來書，此時無病可言矣。曰煩躁，曰喘急，曰氣響，曰腹痛，曰咳嗽，曰大腑溏，曰小腑澀，皆吾兄之所自求者。平時為學，不肯先求己過而克治之，但欲妄得以遂其受用之私心，至於染病之後，又不能歸罪於己，思所以安其親之心，而盡其子職之當然者。方且操欲速之念，以極其怨尤之癡，所以怒火熾矣。
白話文：
調攝宜禁
房事需節制，如同“艮”卦所示，有停止之意。若縱慾無度，只会自损身体，毫无益处。《千金要方》中所述房中术，旨在辅助强壮、心静如水之人，并非人人适用。若非心性高洁、体质特殊之人，难以胜任。女子如水，男子如火，水能克火，阴阳调和，这是自然规律。
若以此为补益之法，反而害人无数。何况如今世风日下，体质衰弱，沉迷于此更是难上加难。
醇酒不宜冷饮，醇酒性热，毒性很大，虽然清香美味，但饮酒过量，容易伤身。肺属金，最怕火和寒，其体质脆弱，位置高，主气，为肾之母，为木之夫。酒入喉咙，先伤肺，若为醇酒，理应温饮，待酒入胃后慢慢变温，肺先得到温中之寒，可补气，一益也；其次胃得到寒中之温，可养胃，二益也；冷酒入口后缓慢吸收，不可贪杯，三益也。古人终日百拜，不过饮三杯酒，既无酒病，亦无酒祸。这与《礼记》中“饮酒如同冬天”的说法相符；《内经》亦云“热因寒用”，其理至深。如今人们不顾身体，只图痛快，热饮有三乐：膈食畅快、喉舌辛辣、杯盏不断，殊不知酒性易升，气随之上升，则痰滞于上，小便不利，肺受邪气，金体必燥；若恣饮寒凉之酒，热气内郁，肺气受热，必大伤元气，初期症状较轻，或呕吐，或自汗，或疮疡，或鼻塞，或泄泻，或心脾疼痛，尚可通过发散治疗；久之则病入膏肓，可致消渴，黄疸，肺痿，痔疮，鼓胀，失明，哮喘，咳嗽，癫痫等多种疾病，非精通医理者难以治疗，不可不谨慎。有人说，一杯冷酒需两杯血才能化解，可见冷饮伤身。
以上说法并非空穴来风，而是结合经文和道理，提出警示，并非迂腐之谈。
我身体虚弱，病了一年多，秋后又患痢疾一月有余，自知时日无多，但也勉强苟活。久病之后，气血亏损，精髓耗尽，此时虽初感症状减轻，但元气大伤。药物虽能补益，但也是毒物，《内经》中“药”字下加“毒”字，“攻”字，说明天地间养生之物唯有谷物。谷物具有滋养之德，平和中和，味道甘淡，性情平和，大补而不伤身，可以长期食用而不厌倦，对人益处良多，药物则不然。
我之所以能保全性命，是因为自去年秋天得病服药，到冬天就停止服药，只吃白粥，不吃其他饭菜，盐酱醋等调味品也一概不吃，起初觉得很困难，但想到疾病的根源在于自身，便反省自身过错，收敛心神，安心等待死亡。既然已经想通了，吃些白粥还能活下去，便继续坚持。如此才能勉强熬过去，此时唯有清淡之物才能调和气血。
气血不调，则无法恢复生机，若不死心，不能压制怒气和妄想，即使想恢复元气，也难以做到。细想来信所述，你并没有什么大病，所谓的烦躁，气喘，气响，腹痛，咳嗽，大便溏泻，小便不利，都是你咎由自取。平时不好好学习，不肯先反省自身过错，只顾满足私欲，生病之后，又不肯认错，只想着安抚家人，尽孝道，反而操之过急，怨天尤人，怒火中烧。