皇甫隆遇青牛道士封君達云：「體欲常少勞，無過食，去肥醲，節酸鹹，減思慮，損喜怒，謹房室。」
白話文：
皇甫隆遇到一位名叫封君達的青牛道士，道士說：「身體要常常保持適度的勞動，不要吃過量，去除肥膩濃厚的食物，節制酸味和鹹味的食物，減少思慮，降低喜怒的情緒，謹慎性生活。」
