《養生類要》~ 後集 (5)
後集 (5)
1. 發散傷寒單方
凡遇傷寒倉卒無藥，不問陰陽二症，只用生薑一兩、蔥白十莖、好酒二大鐘，煎一大鐘，去渣熱服，被蓋周身汗透即解。勿令汁汗大過，忌大𦾥五七日。春秋依此方，夏月薑蔥減半，冬月倍用。若加黑豆（二合）炒同薑蔥煎服，冬月尤妙。
白話文：
【對於發散型感冒的單方療法】
假如遇到感冒突然發作，手邊又沒有藥物的情況，無論是屬於哪種性質的感冒，都可使用以下方法：取生薑一兩、蔥白十根、好酒兩大杯，煎煮至剩下一杯的份量，然後濾掉渣滓，趁熱飲用，再蓋上被子，讓全身汗出透徹，就能緩解病情。但要注意，不要讓汗水流得太多，且在接下來的五到七天內，要避免吃辛辣食物。在春季和秋季可以按照這個配方來做，在夏季時，薑和蔥的用量需減半，在冬季時則可以加倍使用。如果能再加入炒熟的黑豆兩勺，與薑蔥一同煎煮飲用，對於冬季的感冒尤其有效。
2. 發散傷風單方
用紫蘇葉三錢、油核桃五個打碎、姜三片、蔥白二根、水二鍾，煎一鍾，熱服，微汗即解。夏月不用蔥。按此二方極效，出路荒僻無醫之處甚便。
白話文：
[發散風寒的單方]
使用方法如下：紫蘇葉三錢、搗碎的油核桃五個、薑三片、蔥白兩根（夏季不使用蔥），加入兩碗水進行煎煮，直到剩下一碗水量時停止，趁熱服用。服用後會有微微出汗的情況，這就是病情開始緩解的徵兆。
這個處方非常有效，特別是在偏遠地區或沒有醫生的地方，使用起來非常方便。
3. 夏月諸症治例
內經（曰夏）三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭於日。使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外。此夏氣之慮，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。大抵夏三月，天氣蕃越，陽氣發越於外，陰氣伏藏於內。是故夏月諸症，宜補陰養陽。
蓋脾胃喜溫而惡寒，食忌瓜果冰水。藥禁純用寒涼。先哲每於諸涼藥中，必加炮姜，正此意也。蓋夏月心小腸火用事，肺大腸金受傷。孫真人制生脈散於夏月，救天暑之傷庚金。金清則水得以滋其化源，其旨微矣。東垣推廣其意，制清暑益氣湯，專以胃氣為本。蓋土旺而金自榮，不為火所制。
脾胃旺自能健運，榮養百骸。暑濕之邪自不能於矣。今將夏月合用諸方，詳陳於左，對症活用，無執一也。
夏初春末，頭疼腳軟，食少體熱，精神困憊，名曰注夏病。屬陰虛無氣不足，宜用此方治之。
黃耆 人參（各一錢） 白朮（一錢半） 甘草（炙五分） 陳皮 當歸 白芍藥 黃柏（各八分） 麥門冬（一錢） 五味子（九粒）
上用水一鍾半，姜一片，棗一枚，煎服。有痰加半夏。
白話文：
【夏季各種症狀治療範例】
根據《黃帝內經》所述，夏季的三個月份，大自然呈現出茂盛與秀美的風貌。這時天地間的氣息交匯，萬物都開花結果。人們應該晚睡早起，不要害怕夏日的長時間日照。保持心情平和，不輕易發怒，讓生命力旺盛地展現，讓身體的氣息順利地排放，如同心中所愛都在外界一樣。這是夏季的養生原則，遵循它就能促進生命的成長。如果違反，會傷害心臟，到秋季可能引發痎瘧，冬季則可能導致嚴重疾病。
大致上，夏季的三個月，天氣繁茂，陽氣向外發散，陰氣則在體內潛藏。因此，夏季的各種症狀，適合調理陰氣，滋養陽氣。
脾胃偏好溫暖，不喜歡寒冷，所以應避免食用瓜果和冰冷的飲料。在藥物方面，不建議單純使用寒涼的藥材。古人常在寒涼的藥材中加入炮製過的薑，就是為了平衡這種寒涼。因為夏季心臟和小腸的火氣旺盛，肺臟和大腸的金氣受到影響。孫真人於是在夏季制訂了「生脈散」，用來治療暑氣對肺金的傷害。肺金清潔，才能滋潤水源，這個原理非常微妙。李東垣進一步發展這個想法，制訂了「清暑益氣湯」，特別強調以調理胃氣為根本。因為脾胃強壯，肺金自然也會健康，不會被火氣抑制。
脾胃強壯，自然能有效運作，提供全身營養。這樣暑濕之邪就無法侵害身體。以下詳細列出了夏季適用的各種處方，應根據病情靈活運用，不要死守一成不變的規則。
在夏季初期或春季末期，如果出現頭痛、腳部無力、食慾不振、體溫升高、精神疲憊，這被稱為「注夏病」，屬於陰氣虛弱，氣血不足的情況，可用以下處方進行治療：
黃耆、人參（各約3克）、白朮（約4.5克）、炙甘草（約1.5克）、陳皮、當歸、白芍藥、黃柏（各約2.4克）、麥門冬（約3克）、五味子（9粒）
將上述藥材加入約450毫升的水中，加入一片薑和一枚棗，煮沸後服用。如果有痰，可以加入半夏。
4. 生脈散
止渴生津，救天暑之傷庚金，夏至後（宜常服之）
人參（一錢半） 麥門冬（三錢） 五味子（一錢）
上用白水（煎服）
白話文：
[生脈散]
這帖藥方能止渴並促進唾液分泌，適合在酷熱的夏天服用，能緩解因夏日高溫對身體造成的不適。尤其在夏至後，更適合經常服用。
藥方成分及份量如下： 人參 1.5錢 麥門冬 3錢 五味子 1錢
以上所有材料，加入清水煮沸後服用。
5. 益原散
治暑月身熱小便不利，此藥性涼除胃脘積熱，又淡能滲濕，故利小便而散濕熱也。
桂府滑石（六兩飛） 甘草（一兩另研）
上各為末和勻，每服三五錢，新汲水調下。
夏月身熱汗出惡寒而渴者，名曰中暍，此方主之。
白話文：
【益原散】
這帖藥主要治療夏季身體發熱且小便不暢的症狀。藥物性質偏涼，可以清除胃部積聚的熱氣，並且因為其性質清淡，能夠幫助去除身體內的濕氣，因此有利於小便排泄，進一步達到散去濕熱的效果。
藥材成分包括：桂府滑石（經過特殊處理的六兩份量）與甘草（一兩份量，需單獨研磨成粉）。
使用時，將上述藥材分別研磨成粉末後混合均勻，每次服用三到五錢，用新汲取的冷水調和後服用。
在夏季，如果出現身體發熱、出汗後仍感覺寒冷並有口渴感的現象，這種情況被稱為中暍，這帖藥方正適合用來治療這種情況。
6. 人參白虎湯
石膏（四錢） 知母（二錢） 粳米（三錢） 甘草（一錢） 人參（一錢半）
上用水一鍾半煎服。
夏月發熱惡寒，身重疼痛，小便澀灑然，毛聳手足逆冷小，有勞身即熱，口開前板，齒燥，脈弦細虛遲。此表裡中暍也。用補中益氣湯加香薷、扁豆。有熱加黃芩、黃連。（方見春類）
白話文：
【人參白虎湯】
成分包括：石膏四錢、知母二錢、粳米三錢、甘草一錢、人參一錢半。
將上述藥材加入一鍾半的水，煎煮後服用。
在夏天，如果出現發燒怕冷、身體沉重疼痛、小便不暢且尿道有燒灼感、皮膚毛髮豎立、手腳冰冷、稍微勞累身體就發熱、嘴巴張開、牙齒乾燥、脈搏呈現弦細虛遲的情況。這可能是表裡同時受到暑熱侵襲。應使用補中益氣湯，並添加香薷和扁豆來治療。若症狀中有熱象，則可再加入黃芩和黃連。（該方可在春類中找到）
7. 黃連香薷飲
治傷暑腹痛，自汗，噁心，或吐，或瀉（身熱）
香薷（二錢） 厚朴（薑汁炒） 白扁豆（炒） 黃連（各一錢） 甘草（五分炙）
上用水二鍾，煎一鍾，放冷徐徐服。挾痰加半夏、南星（各一錢）；若虛加人參、黃耆（各一錢）
白話文：
這是在治療因為暑熱造成的腹部疼痛，自發性出汗，感到噁心，有時會嘔吐，有時會腹瀉（身體發熱）的情況。
所需藥材如下：香薷兩錢，厚朴一錢（用薑汁炒過），炒過的白扁豆一錢，黃連一錢，炙過的甘草五分。
以上藥材加入兩杯水煎煮至剩一杯，待涼後慢慢服用。如果症狀伴有痰，可額外加入半夏和南星各一錢；如果是因為身體虛弱，則可以加入人參和黃耆各一錢。
8. 清暑益氣湯
治長夏濕熱蒸人，人感之則四肢困倦，精神減少，懶於動作，胸滿氣促，肢節疼痛，或氣高而喘，身熱而煩，心下膨悶，小便黃而數，大便溏而頻，或痢，或渴，不思飲食，自汗體虛。
黃耆、蒼朮（麩炒）、升麻、人參、白朮（各一錢）、神麯、陳皮、澤瀉、麥門冬（各五分）、甘草（炙）、黃柏（酒炒）、當歸（各四分）、五味子（十粒）、葛根（三分）、青皮（麩炒二分）。
上用姜二片、棗一枚，水二鍾，煎一鍾，食遠服。
白話文：
這份處方適用於夏季因高溫潮濕導致的身體不適。主要症狀包括：四肢感到疲憊無力，精神萎靡，活動意願降低，胸悶且呼吸短促，關節痠痛，有時會呼吸困難並伴有喘息，身體發熱且易煩躁，胃部有脹滿感，尿液顏色偏黃且頻繁，大便稀軟且次數多，可能有腹瀉或口渴的情況，食慾不振，且常自汗，整體呈現體質虛弱的狀態。
處方成分如下：黃耆、炒蒼朮、升麻、人參、白朮各一錢，神麯、陳皮、澤瀉、麥門冬各五分，炙甘草、酒炒黃柏、當歸各四分，五味子十粒，葛根三分，炒青皮二分。
服用方法：與兩片薑和一個棗一起，加入兩杯水煎煮至剩一杯，飯後服用。