《養生類要》~ 前集 (12)
前集 (12)
1. 何首烏丸
補益腎肝聰耳明目卻病延壽第一藥也
何首烏赤白各半不拘多少，用砂鍋柳木甑蒸下，用紅棗一層，中用黑豆一層，再安何首烏於豆上，又用黑豆一層，紅棗一層，蓋之，慢火蒸半日，以豆極爛為度。將何首烏乘熱搗碎曬乾為細末，每藥末一斤，用干菊花去梗葉另為末二兩，和勻以人參固本丸料熬膏和為丸如梧桐子大，每服九十九丸，空心白湯送下。按此方予自合服累有奇效，不能盡述。
白話文：
這款藥丸名為「何首烏丸」，是用來補充腎臟和肝臟的能量，增強聽力，改善視力，並能驅除疾病，延長壽命，可稱為首選良藥。
所需材料是紅色與白色的何首烏各半，數量不限。使用砂鍋和柳木製的蒸籠進行蒸煮，在蒸籠底部鋪一層紅棗，中間鋪一層黑豆，然後將何首烏放在黑豆上面，再鋪一層黑豆和一層紅棗，蓋上蓋子，用小火蒸煮半天，直到黑豆完全軟爛為止。趁熱將何首烏搗碎，晾乾後研磨成細粉，每斤藥粉，加入兩兩去除梗葉的幹菊花粉，混合均勻，再用人參固本丸的材料熬成膏狀，將其和藥粉揉合成梧桐子大小的丸狀。每次服用九十九粒，空腹時以白開水吞服。
關於這個配方，我自己多次親自配製服用，效果神奇，無法一一詳述。
2. 長春丹
治症同前
何首烏（用水浸去粗皮，竹刀切片，赤白各三斤，黑豆拌蒸曬九次為末，淨二斤） 仙茅（竹刀去蘆，刮去毛，粳米泔浸去皮，黑豆拌蒸曬九次，淨末二斤） 白茯苓（去皮為末，水飛去筋，取沉底曬乾，用粳米鋪底，放上蒸三次，研淨末一斤） 茅山蒼朮（米泔水浸去粗皮，切片，老米拌蒸曬九次） 牛膝（去蘆，酒浸一宿，同何烏蒸三次，淨末各一斤）
上各為末，和勻煉蜜為丸，如梧桐子大，每服百丸，空心滾白湯下，忌牛肉、蘿蔔、蔥、蒜。按此方即仙茅丸。一云加桑椹汁一斤拌蒼朮末尤妙，中年以後服極效。
白話文：
這段古文描述的是「長春丹」的製法及服用方法，其主要功效與前述相同。
所需藥材如下：
- 何首烏：先用水浸泡去除外層粗糙皮，再用竹刀切成薄片。紅白兩色各取三斤，與黑豆一同蒸煮然後晾曬，重複此過程九次後磨成粉末，最後得到兩斤的純淨粉末。
- 仙茅：用竹刀去掉莖部，刮除表面的毛，用粳米浸泡的淘米水浸泡去除外皮，與黑豆一同蒸煮並晾曬，同樣重複此過程九次後磨成粉末，最後得到兩斤的純淨粉末。
- 白茯苓：去皮後磨成粉末，用水沖洗去除纖維，只保留沉底部分晾乾。在容器底部鋪上粳米，將白茯苓放置其上，進行三次蒸煮，最後研磨成一斤的純淨粉末。
- 茅山蒼朮：用淘米水浸泡去除外層粗糙皮，切片後與老米一同蒸煮並晾曬，重複此過程九次。
- 牛膝：去掉莖部，浸泡在酒中一夜，再與何首烏一同蒸煮三次，最後得到一斤的純淨粉末。
以上藥材均需磨成粉末，然後均勻混合，加入煉製的蜂蜜製成梧桐子大小的藥丸。每次服用一百粒，空腹時以熱開水吞服，但應避免食用牛肉、蘿蔔、蔥、蒜等食物。
值得注意的是，此方即是「仙茅丸」。另有一種說法是，若添加一斤桑葚汁與蒼朮粉末混合，對中年人以上的族羣服用效果更佳。
3. 神仙長春廣嗣丹又名保命延齡丹
昔日通真子奏進此方，治男子五勞七傷，顏貌衰朽，形體羸瘦，中年陽事不舉，精神短少，未至五旬，鬚髮先白，左癱右瘓，步履艱難。婦人下元虛冷（久不）孕育，累經奇驗。
人參（去蘆一兩） 天門冬（去心一兩） 懷山藥（薑汁炒二兩） 當歸（酒洗一兩） 澤瀉（去毛一兩） 懷生地（二兩） 懷熟地（二兩） 川巴戟（去心二兩） 川牛膝（去蘆酒浸曬乾二兩） 山茱萸（去核一兩） 肉蓯蓉（酒洗去心膜曬乾三兩） 菟絲子（酒洗去土，仍用酒蒸搗餅曬乾四兩） 遠志（去蘆甘草湯泡去心三兩） 赤石脂（另研一兩） 白茯苓（去皮一兩） 川杜仲（去粗皮薑汁炒斷系二兩） 甘州枸杞子（去梗三兩） 地骨皮（去木洗去土淨二兩） 車前子（去土一兩） 石菖蒲（去土一寸九節者為佳，銅刀切片炒一兩） 柏子仁（去殼炒一兩） 廣木香（一兩） 川椒（去目梗閉口者炒出汗淨二兩） 覆盆子（去梗一兩） 北五味子（去梗一兩）
上藥二十五味，合五五之數，共為末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服三十丸，空心，上午下午各用溫酒送下，日進三服。服藥十日，小便雜色，是舊疾出也。又十日後，鼻頭酸，言語雄壯，胸中疼痛，咳嗽吐膿，形色不衰，是肺病出也。一月後，腹中一應七情氣滯，脾胃勞倦，沉寒痼冷諸積皆退。
百日後，容顏不衰，鬚髮變黑，齒落更生，老弱亦能康健，目視十里，力加百倍，行路不倦，壽算延長，卻病多子。邵真人傳施此方，吾徽郡數十人服，皆獲延年多子之效，茲不盡錄。
白話文：
過去有位道號通真子的人，曾向朝廷獻上這個處方，據說能治療男性因過度勞累及內傷導致的身體衰老、面容憔悴、體型消瘦，以及中年後性功能下降，精力減退，未到五十歲鬍鬚和頭髮就開始變白，甚至出現半身不遂，行走困難等症狀。對於女性來說，這方子可以治療下焦虛寒，久婚不孕的問題，歷來經過多次實踐，效果顯著。
配方包括人參、天門冬、懷山藥、當歸、澤瀉、懷生地、懷熟地、川巴戟、川牛膝、山茱萸、肉蓯蓉、菟絲子、遠志、赤石脂、白茯苓、川杜仲、甘州枸杞子、地骨皮、車前子、石菖蒲、柏子仁、廣木香、川椒、覆盆子、北五味子等二十六種中藥，每種藥物都經過特殊處理，並按特定比例混合，磨成粉末，再以蜂蜜製成丸狀，大小約與梧桐子相仿。每次服用三十粒，空腹時服用，一天三次，分別在早上、中午和晚上，用溫酒送服。
服用藥丸十天後，可能會出現尿液顏色異常的情況，這是身體正在排出舊疾的跡象。再過十天，可能感到鼻子發酸，但聲音會變得洪亮，胸痛、咳嗽、咳痰等症狀也可能出現，這表明肺部的疾病正在被清除。一個月後，腹部各種由情緒、脾胃勞損、慢性寒冷等引發的疾病都會逐漸消失。
百日後，服用者容顏不老，鬚髮烏黑，即使掉了牙齒也會重新長出，即便是老人或體弱者也能恢復健康，視力可達十里之外，體力倍增，行路不覺疲倦，壽命得以延長，且能抗病多子。據說，這一方子是由一位叫邵真人的道士傳下的，我們徽郡有數十人服用過，都獲得了延年益壽、多子的效果，這裡不再一一列舉。
4. 延齡育子丸
治少年斫喪中年無子婦人血虛不能孕育，此方一料夫婦齊服，服盡即孕，累經奇驗，決不食言。
天門冬（去心五兩） 麥門冬（去心五兩） 懷生地黃 懷熟地黃（肥大沉水者各五兩） 人參（去蘆五兩） 甘州枸杞子（去梗） 菟絲子（淨洗酒蒸搗餅曬乾五兩） 川巴戟（去心五兩） 川牛膝（去蘆酒洗淨五兩） 白朮（陳土炒五兩） 白茯苓（去皮牛乳浸曬五兩） 白茯神（去皮心人乳浸曬五兩） 鹿角膠（真者五兩） 鹿角霜（五兩） 柏子仁（炒去殼淨五兩） 山藥（薑汁炒五兩） 山茱萸（去核淨五兩） 肉蓯蓉（去內心膜五兩） 蓮蕊（開者不用淨五兩） 沙苑蒺藜（炒五兩） 酸棗仁（炒淨二兩） 遠志（去蘆甘草燈心湯泡去心淨二兩） 北五味子（去梗二兩） 石斛（去根二兩）
上藥二十四味，合二十四氣一百單八兩，各一年氣候之成數，為生生不息之妙；各制淨為末，將鹿膠以酒化開和煉蜜為丸如梧桐子大，每服男人九十丸，婦人八十丸，空心滾白湯下，忌煎炙蔥蒜蘿蔔。按此方南人服效。
白話文：
這款「延齡育子丸」適用於年輕時過度消耗體力，到了中年後難以生育的夫婦，或是婦女因為血虛而無法懷孕的情況。只要夫妻兩人一起服用一劑完整的藥方，往往在用完藥後就能成功懷孕，經過多次實踐證明其效果顯著，絕對不會言而無信。
藥方中的成分包括：天門冬、麥門冬、懷生地黃、懷熟地黃、人參、甘州枸杞子、菟絲子、川巴戟、川牛膝、白朮、白茯苓、白茯神、鹿角膠、鹿角霜、柏子仁、山藥、山茱萸、肉蓯蓉、蓮蕊、沙苑蒺藜、酸棗仁、遠志、北五味子、石斛，總共二十四種藥材，每種藥材都經過精確的配比，以符合一年二十四節氣的自然規律，象徵生命生生不息的奧祕。這些藥材都需要經過處理並磨成粉末，再以鹿角膠和蜂蜜混合製成梧桐子大小的丸狀。男性每次服用九十粒，女性則是八十粒，空腹時用熱水送服，切記不可食用煎炸食物、蔥、蒜、蘿蔔等物。根據經驗，這個藥方對於南方人尤其有效。