吳正倫

《養生類要》~ 前集 (11)

1. 補陰丸

丹溪謂人陽常有餘陰常不足，宜常補其陰，使陰與陽齊則水升火降。人惟以腎氣為本，故此方專滋培腎水，此丹溪前賢之法天也。

黃柏（去皮鹽酒炒）　知母（去皮鹽酒炒）　龜板（去弦酥炙各二兩淨）　懷慶熟地黃（酒蒸九次曬乾五兩）　鎖陽（酥炙二兩）　甘州枸杞子（去梗三兩）　北五味子（去梗一兩）　白芍藥（酒炒）　天門冬（去心各二兩）　乾薑（炒紫色三錢冬月五錢）

上為細末煉蜜為丸如梧桐子大，每服八九十丸，空心炒鹽湯送下，冬月溫酒。不飲酒者清米湯亦可。理脾胃加山藥白朮白茯苓（各二兩）陳皮（一兩）

固精加牡蠣（煅童便淬七錢）山茱萸肉（二兩）白朮（七錢）

壯暖腰膝加虎脛骨（酥炙）漢防己（酒洗）牛膝（去蘆酒洗各一兩）

（經驗）滋補諸方士夫君子日用延年益壽，接補以躋期頤地仙也。

白話文：

丹溪認為人的陽氣往往過剩，而陰氣則常常不足，因此應該經常補充陰氣，讓陰氣與陽氣平衡，這樣就能使身體的水火升降達到和諧。人體的根本在於腎氣，所以這個補陰丸的配方主要在滋養和強化腎臟的功能，這正是丹溪前輩遵循自然法則的做法。

補陰丸的成分包括：去皮後以鹽酒炒過的黃柏、去皮後以鹽酒炒過的知母、去弦後酥炙的龜板、經九次酒蒸曬乾的懷慶熟地黃、酥炙的鎖陽、去掉梗的甘州枸杞子、去掉梗的北五味子、酒炒的白芍藥、去掉心的天門冬，以及炒至紫色的乾薑。

將這些成分研磨成細粉，以煉蜜製成梧桐子大小的丸子，每次服用八九十粒，空腹時用熱鹽水送服，冬季可用溫酒送服，若不喝酒，也可用清米湯送服。

如果想調理脾胃，可以加入山藥、白朮、白茯苓及陳皮。

如果想固精，可以加入煅燒過的牡蠣、山茱萸肉和白朮。

如果想增強腰膝，可以加入虎脛骨、漢防己和牛膝。

這個補陰丸的配方，適合各種人士日常使用，能延年益壽，讓人們保持健康，達到接近神仙的狀態。