《養生類要》~ 前集 (10)
前集 (10)
1. 十精丸
補虛明目，予每合自用極效
甘菊花（家園者夫梗葉淨） 石斛（去根） 五加皮（去木洗） 柏子仁（去殼炒） 菟絲子（去土酒煮搗餅曬乾） 白朮（土炒） 肉蓯蓉（去心膜） 川巴戟（去心） 人參（去蘆） 鹿角膠（各二兩）
上為末，將鹿角膠酒化開，加煉蜜為丸，如梧桐子大，每服九十九丸，空心滾白湯送下。
白話文：
這款藥丸名為「十精丸」，主要功效在於補充體力及明亮視力，我自己使用後效果非常顯著。
以下是所需材料及處理方式：甘菊花（需選自家種植，去除梗葉後使用）、石斛（要去除根部）、五加皮（需去除木質部分並清洗乾淨）、柏子仁（要去殼後炒過）、菟絲子（要去土並以酒煮，再搗成餅狀曬乾）、白朮（需土炒）、肉蓯蓉（要去除心膜）、川巴戟（要去心）、人參（需去除蘆）、鹿角膠（以上材料各二兩）。
將所有材料磨成粉末，用酒將鹿角膠溶解，再加上煉製蜂蜜一起搓揉成丸，大小約梧桐子般，每次服用九十九粒，空腹時用熱水吞服。
2. 太極丸
人身五臟配天五行，一有不和，則為災疾。藥有五味，各主五臟，可使調和，故曰太極。
黃柏（屬水，主滋腎水。若以堅精，去皮，鹽酒浸三日，炒褐色為末，淨三兩六錢）；知母（屬金，主清潤肺金。若以降火佐黃柏，為金水相生。去皮，酒浸一宿，炒乾為末，淨二兩四錢）；破故紙（屬火，主收斂神明。能使心包之火與命門火相通，故元氣堅固，骨髓充實。
蓋澀以去脫也。新瓦炒香為末，淨二兩八錢）；胡桃仁（屬木，主潤血氣。凡血屬陰，陰惡燥，故用油以潤之。佐破故紙，有木火相生之妙。方書云：黃柏無知母，胡桃仁無破故紙，猶草木之無葉也。去皮，待各藥末成，研如泥，淨三兩二錢，和入眾藥內）；砂仁（屬土，上醒浮開胃，引眾藥下補丹田。香而能竄和合五臟沖和之氣。
如天地以土為沖氣也。去殼，將五錢，用川椒一兩同炒透，去椒不用，又用五錢，不炒，共為細末，淨一兩）。
上五味各製為末，如法和勻，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服七十丸，用滾白湯或酒隨意送下。早晚各一服。服久效不可言。服至終身成地仙矣。膏粱痰火人不宜用。
白話文：
人的五臟對應自然界的五行，一旦失去平衡，就會產生疾病。藥物具有五種味道，各自對應調節五臟，使其恢復和諧，因此被稱為太極。
黃柏（屬水，主要功能是滋養腎臟。如果用於鞏固精氣，要去除外皮，用鹽酒浸泡三天，炒至呈現褐色再磨成粉，淨重三兩六錢）；知母（屬金，主要功能是清潤肺部。如果配合黃柏降火，則有金水相生的效果。去除外皮，用酒浸泡一夜，炒乾後磨成粉，淨重二兩四錢）；破故紙（屬火，主要功能是收斂精神。它能使心包的火與命門的火相互連通，所以能使元氣堅固，骨髓充盈。
這就是通過收斂來防止脫散的原理。在新瓦上炒至香氣四溢再磨成粉，淨重二兩八錢）；胡桃仁（屬木，主要功能是滋潤血液。血液屬於陰性，陰性物質怕乾燥，所以使用油分來滋潤它。配合破故紙，有木火相生的妙處。古籍記載：黃柏沒有知母，胡桃仁沒有破故紙，就像草木沒有葉子一樣。去除外皮，等到其他藥材都磨成粉後，將其研磨成泥狀，淨重三兩二錢，混合到其他藥材中）；砂仁（屬土，主要功能是醒脾開胃，引導其他藥材下補丹田。它香氣撲鼻，能穿透五臟，調和五臟的氣息。
就像天地之間以土作為調和的氣息。去除外殼，取五錢，與一兩的川椒一起炒透，然後去掉川椒不用，再取五錢，不炒，共同磨成細粉，淨重一兩）。
以上五種藥材分別按方法磨成粉，均勻混合，用蜂蜜煉製成丸，大小如梧桐子。每次服用七十粒，可用熱水或酒送服，根據個人喜好選擇。早晚各服一次。長期服用效果難以言表。持續服用，可以達到地仙的境界。但是，體質濕熱多痰的人不適合使用。
3. 四靈丹
好松脂（透明者一斤四兩，以無灰好酒砂鍋內桑柴火煮數以竹杖攪稠，黏住火，以瓦瓶盛水投內結塊，又復以酒煮之一日，如此九遍，煮三日，共計二十七遍。其脂瑩然如玉，入口不苦澀為度，搗為細末，淨用十二兩。凡煮不宜酒少少則易焦，酒耗大半即可。
） 白茯苓（去皮筋為末，淨八兩） 甘菊花（來園味甘者，野菊不用，去梗葉為末，淨用八兩） 柏子仁（去殼淨炒去油，淨用八兩） 懷慶熟地黃（取肥大沉水者，曬乾稱八兩，足以清酒洗淨，蒸半日，搗如泥。）
上為末與地黃和勻，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服七十二丸，空心好酒送下。凡修合必擇天醫黃道吉日，勿令婦人雞犬見。服藥亦擇吉日。此方出《攝生眾妙方》內，云是榮陽王都憲所傳。公在陝西得之一，總戎年九十餘，自幼服此方，精力倍加，胃氣強健，飲食日增，壽故彌長，秘而不傳。公懇得之，如法修服，不問寒暑亦獲奇效。
白話文：
[四靈丹]
優質松脂（選用透明的一斤四兩，在沒有灰塵的優質酒中，使用砂鍋，以桑木柴火慢煮多次，同時用竹棍攪拌至濃稠，粘稠到能附著在火上，然後放入瓦瓶中的水中凝結成塊，再取出用酒煮一天，這樣反覆九次，總共煮三天，合計二十七次。最終的松脂晶瑩剔透猶如玉石，入口不帶苦澀的味道，然後研磨成細粉，純淨部分使用十二兩。在煮製過程中，酒不宜太少，太少容易燒焦，當酒消耗大半時即可停止。
）白茯苓（去掉外皮和纖維，研磨成粉末，純淨部分使用八兩）甘菊花（選擇園中味道甘甜的，野生菊花不適用，去掉莖葉後研磨成粉，純淨部分使用八兩）柏子仁（去掉外殼，淨炒去油，純淨部分使用八兩）懷慶產的熟地黃（選取肥厚且可沉於水中的，曬乾後稱重八兩，用清澈的酒清洗乾淨，蒸煮半日，搗成泥狀。）
將以上材料研磨成粉，與熟地黃泥混合均勻，加入煉製的蜂蜜製成梧桐子大小的丸子，每次服用七十二粒，空腹時以優質酒吞服。在製作藥丸時，必須選擇天醫黃道的吉祥日子，避免婦女和雞犬見到。服用藥丸也要挑選吉祥的日子。此方出自《攝生眾妙方》，據說是由榮陽王都憲傳授。他在陝西得到此方，總帥軍隊時已九十餘歲，自幼服用此方，精力倍增，胃氣強壯健康，飲食逐日增加，因此壽命更長，一直保密不傳。他誠懇地獲得此方，依法製服用，無論寒暑皆有奇效。
4. 滋腎丸
平補氣血，滋陰降火。少年氣血素弱人服極效，女人亦宜。
川芎（一兩） 當歸身（酒浸烘乾二兩） 白芍藥（酒炒二兩） 懷熟地黃（二兩） 人參（去蘆二兩） 白朮（陳土炒二兩） 白茯苓（去皮二兩） 甘草（炙一兩） 黃柏（去粗皮童便浸炒二兩） 知母（去皮蜜水拌炒二兩） 甘州枸杞（去梗二兩） 牛膝（去蘆酒洗二兩） 赤白何首烏（黑豆蒸七次各四兩）
上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服九十丸，空心淡鹽湯下。
白話文：
這款藥丸名為「滋腎丸」，主要功能是調理氣血，滋潤陰分，降低虛火。特別適合氣血本來就較弱的年輕人服用，效果顯著，女性也適用。
其配方如下：川芎一兩、當歸身二兩（需先用酒浸泡再烘乾）、白芍藥二兩（需用酒炒過）、懷熟地黃二兩、人參二兩（要去蘆）、白朮二兩（需用陳年泥土炒過）、白茯苓二兩（要去皮）、甘草一兩（需燉過）、黃柏二兩（要去掉粗皮，並用童子尿浸泡後炒過）、知母二兩（要去皮，用蜂蜜和水拌炒過）、甘州產的枸杞二兩（要去梗）、牛膝二兩（要去蘆，用酒清洗）、赤白何首烏各四兩（需用黑豆蒸七次）。
以上所有材料研磨成細末，用煉製過的蜂蜜做成丸狀，大小約如梧桐子。每次服用九十粒，空腹時搭配淡鹽水一起吞服。
5. 大補陰丸
溫補下元滋陰降火酒色人年五十以上服之極效
川黃柏（去粗皮淨四兩，一兩鹽酒浸炒，一兩蜜水浸炒，一兩童便浸炒，一兩醋浸炒，俱炒褐色勿焦） 知母（去皮四兩，四制同黃柏） 鹿角膠（二兩） 鹿角霜（四兩） 龜板膠（二兩） 龜板霜（四兩）牛膽槐子（淨八兩，臘月裝入牛膽至仲春取出聽用） 女真實（即冬青子，冬至月採蜜水九蒸九曬四兩） 虎脛骨（一兩，酥炙） 熟地黃（懷慶者四兩） 山茱萸（去核二兩） 北五味子（去梗一兩） 鎖陽（一兩） 乾薑（炒黑三錢） 雄豬脊髓（一條）
上為末，煉蜜一斤，先將龜鹿膠化開，和為丸如梧桐子大，每服九十丸，空心煨鹽湯送下。一方有烏藥葉（四兩）
白話文：
【大補陰丸】
這是一帖溫和補充腎部功能、滋潤陰分、降低虛火的藥方，特別適合於沉溺於酒精與色慾，且年齡在五十歲以上的男性服用，其效果顯著。
藥材如下：
- 川黃柏：需去除外層粗糙皮質，共四兩，其中各一兩分別用鹽酒、蜜水、童便及醋浸泡後炒製，炒至呈褐色但不能燒焦。
- 知母：同樣需去除外皮，四兩，處理方式同川黃柏。
- 鹿角膠、龜板膠各二兩；鹿角霜、龜板霜各四兩。
- 牛膽槐子：需於臘月收集，淨重八兩，放入牛膽中保存至仲春取出備用。
- 女真實（即冬青子）：於冬至月採集，經蜜水九次蒸煮、九次日曬，最終保留四兩。
- 虎脛骨：一兩，需塗上酥油烤製。
- 熟地黃：懷慶產者，四兩。
- 山茱萸：去核，二兩。
- 北五味子：去梗，一兩。
- 鎖陽：一兩。
- 乾薑：炒至黑色，三錢。
- 雄豬脊髓：一條。
以上藥材研磨成粉，加入一斤煉製好的蜂蜜，先將龜鹿膠融化，再混合所有材料，揉成梧桐子大小的藥丸。每次空腹時服用九十粒，用微熱的鹽水送服。另有一個版本的藥方中，還包含烏藥葉四兩。