《養生類要》~ 前集 (9)
前集 (9)
1. 人參固本丸
清金補水養血滋陰
天門冬（去心） 麥門冬（去心） 生地黃 熟地黃（俱懷慶者各二兩，四味熬膏曬乾，取淨末四兩） 人參（去蘆一兩）
白話文：
天門冬（去除裏面的心）麥門冬（去除裏面的心） 生地黃 熟地黃（懷慶產的各二兩，四種熬成膏狀曬乾，取四兩淨末） 人參（去掉根鬚一兩）
上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服八、九十丸，空心白湯送下。按古方四味酒煮搗膏，人參末和丸，不能用蜜，且渣滓泥膈，胃弱痰火人用多作痞悶。今易此法甚效。或加黃柏、知母、枸杞子各一兩，五味子五錢，尤妙。
白話文：
將藥材研磨成細末，加入蜂蜜製成丸藥，每顆丸藥大小如梧桐種子。每次服用 80 到 90 顆，空腹配白開水吞服。根據古方，使用四味藥材煮酒後搗成膏狀，再加入人參末製成丸藥。不能使用蜂蜜，因為蜂蜜的殘渣會堵塞胃部，導致胃弱和痰火的人服用後容易出現痞悶感。現在更換這種方法效果很好。也可以添加黃柏、知母、枸杞子各一兩，五味子五錢，效果會更好。
2. 秋石四精丸
治腎虛盜汁腰痛
秋石（童便煉者佳） 白茯苓（上白結實者先去皮人乳浸三日） 芡實（去殼） 蓮肉（去心各二兩）
白話文：
秋石（用童尿煉製的最佳） 白茯苓（品質上乘的白茯苓，先去皮用人乳浸泡三天） 芡實（去殼） 蓮子（去心），各兩兩
上為末紅棗十二兩煮去皮核搗膏為丸如梧桐子大每服八九十丸空心酒下
白話文：
取十二兩紅棗的上半部分，煮熟去皮去核搗成糊狀，做成梧桐子大小的丸子。每服八九十丸，空腹時用酒送服。
一方有山藥薏苡仁小茴香各一兩名七精丸治症同上
白話文：
有一張藥方，包含山藥、薏苡仁和小茴香，每種各一兩，稱為「七精丸」，治療的症狀與前面所述相同。
3. 安神定志丸
清心肺補脾腎安神定志消痰去熱
臺閣勤政勞心燈窗讀書刻苦皆宜服之，累用奇效。
白話文：
清心肺、補脾腎、安神定志、消痰去熱。
對於在官場勤奮工作、用心過度，以及燈下苦讀書籍的人來說，都非常適合服用，多次使用後都能獲得奇妙的效果。
人參（一兩五錢） 白茯苓（去皮） 白茯神（去心） 遠志（去心） 白朮（炒） 石菖蒲（去毛忌鐵） 酸棗仁（去殼炒） 麥門冬（去心各一兩） 牛黃（一錢另研） 辰砂（二錢五分草伏水飛另研為衣）
白話文：
人參：1兩5錢 白茯苓：去皮 白茯神：去心 遠志：去心 白朮：炒過 石菖蒲：去毛，避免接觸鐵器 酸棗仁：去殼炒過 麥門冬：去心，各1兩 牛黃：1錢，研磨 辰砂：2錢5分，草伏水飛處理，另研磨成粉末，作為藥物外層
上為末，圓眼肉四兩熬膏和煉蜜三四兩為丸，如梧桐子大，硃砂為衣，每服三十丸，清米湯下，不拘時日，三服。
白話文：
把上好的肉藥材磨成細末，取四兩牛眼睛肉熬成膏，加入三到四兩的煉蜜，製成梧桐子大小的丸子。再用硃砂作為藥衣。每次服用三十丸，用清米湯送服，不限時間，服用三次。
4. 八寶丹
平調氣血滋補五臟
何首烏（赤白各一斤，竹刀刮去粗皮，米泔水浸一宿，用黑豆二斗，每次三升二合，以水泡張，每豆一層在底，何烏一層在上，重重鋪畢，用砂鍋柳木甑蒸之，以豆熟為度，揀去豆曬乾，又蒸，如此九次，將何首烏曬乾為末，聽用。）
白話文：
何首烏（紅色和白色各一斤），用竹刀颳去外皮，在米湯中浸泡一晚。然後使用兩鬥黑豆，每次三升二合，用水泡發。先在鍋底鋪一層黑豆，上面鋪一層何首烏，依此重複鋪疊。用砂鍋和柳木蒸籠蒸煮，以黑豆蒸熟為準。取出何首烏，晾乾，再繼續蒸。如此反覆九次，將何首烏曬乾，研磨成粉末，備用。
赤茯苓（用竹刀刮去粗皮，木槌打碎為末，用盆盛水，將藥傾入盆內，其筋膜淨水上者去之，沉盆底者留用，如此三次，濕團為塊，就用黑牛乳五碗，放砂鍋內，慢火煮之，候乳盡入茯苓內為度，仍曬，研為細末，淨用一斤。）
白話文：
取赤茯苓一斤，用竹刀刮掉粗皮後，用木槌搗碎成粉末。然後將粉末倒入盛有水的盆中，漂浮在水面上的筋膜去除，沉入盆底的留用。重複此步驟三次，將濕粉末團成塊。再用黑牛乳五碗放入砂鍋中，用慢火煮，直到牛乳全部滲入茯苓中。然後取出茯苓曬乾，研磨成細粉末，取淨重一斤備用。
白茯苓（制如上法，用人乳煮，候煮乳盡，曬乾為末，淨用一斤） 懷慶山藥（薑汁炒為末，淨用四兩）
白話文：
白茯苓（按上記方法製備，用人乳煮至乳汁全部煮乾，曬乾研成細粉，淨重一斤） 懷慶山藥（用生薑汁炒製成細粉，淨重四兩）
川牛膝（去蘆，酒浸一宿，待何烏蒸至七次，再將牛膝同鋪豆上，蒸二次，研為細末，淨八兩）
白話文：
川牛膝（去除外皮，用酒浸泡一晚，用何烏蒸煮七次。將牛膝與鋪開的豆子一起蒸煮兩次。研磨成細末，淨重八兩。）
川當歸（酒浸一宿，曬乾為末，淨用八兩） 破故紙（用黑芝麻如數同炒，芝麻熟為度，去芝麻，將故紙研為細末，淨四兩）
白話文：
川當歸（用酒浸泡一夜，晾乾後研磨成粉末，取八兩） 破故紙（與同等分量的黑芝麻一起炒，炒至芝麻熟透，去掉芝麻，將故紙研磨成細粉，取四兩）
甘州枸杞（去梗，曬乾為末，淨用八兩） 菟絲子（去砂土淨，酒浸生芽搗為餅，曬乾為末，淨八兩） 一方有杜仲（去粗皮，薑汁炒斷絲為末，淨八兩）
白話文：
甘肅枸杞（去除莖梗，曬乾磨成粉，淨重八兩） 菟絲子（去除砂土，用酒浸泡發芽後搗成餅狀，曬乾磨成粉，淨重八兩） 此外，還需要（根據不同的方子）杜仲（去除粗皮，用薑汁炒後拉成細絲，磨成粉，淨重八兩）
上藥不犯鐵器，各為末，稱足，和勻，煉蜜為丸，先丸如彈子大一百五十丸，每日三丸，空心酒浸下一丸，午前薑湯浸下一丸，晚下鹽湯浸下一丸，余藥丸如梧桐子大，每服七八十丸，空心鹽湯或酒送下，此藥烏須黑髮，延年益壽，專治陰虛陽弱無子者，服半年即令有子，神效，忌黃白蘿蔔，牛肉。
白話文：
這種藥不會與鐵器產生衝突。將藥材搗成細末，稱取足夠的量，均勻混合，加蜂蜜製成丸狀。初次製成的丸藥約如彈珠般大小，製作 150 顆丸藥。每天服用三次，空腹時先用酒浸泡一顆丸藥服用，上午用薑湯浸泡一顆丸藥服用，晚上用鹽湯浸泡一顆丸藥服用。剩下的丸藥製成約如梧桐子般大小，每次服用七八十顆丸藥，空腹時用鹽湯或酒送服。此藥有烏鬚黑髮、延年益壽的功效，專治陰虛陽弱不能生育的人，服用半年就能使人得子，效果顯著。服用期間忌食黃蘿蔔、白蘿蔔和牛肉。
5. 加味坎離丸
能生津益血，升水降火，清心明目。蓋此方取天一生水，地二生火之意。藥輕而功用大，久服而取效速。王道之藥，無出於此。上盛下虛之人，服之極效。
白話文：
這個藥方能產生津液、補益氣血，升高津液、降低虛火，清心明目。這個藥方是根據「天一生水，地二生火」的原理。藥材很清淡，但功效很大，長期服用能快速見效。這是中醫治療的最高境界，沒有比它更好的藥了。對於上盛下虛的人，服用這個藥方效果極好。
川芎（大而白者洗淨，小的不用）；當歸（全用好酒浸三日，洗淨曬乾）；白芍藥（好酒浸一日，切片曬乾）；甘州枸杞子（去梗）；女真實（即冬青子，冬至日採蜜水拌九蒸九灑，淨各四兩）；懷慶熟地黃（八兩，一半用砂仁一兩，以絹袋盛放罐底，用酒二碗煮乾，去砂仁不用；一半用白茯苓二兩，研末如前，用酒一碗煮乾，去茯苓不用）；甘菊花（去梗葉，家園者、野菊花不用，淨二兩）；厚川黃柏（去粗皮淨八兩，二兩酒浸，二兩鹽水浸，二兩人乳浸，二兩蜜浸，各一晝夜，曬乾炒褐色）；知母（肥大者八兩，四制與黃柏同）。
白話文：
**川芎：**選用個頭大而白色的，清洗乾淨，小顆的不使用。
當歸： 整朵使用，用好酒浸泡三天，然後清洗乾淨曬乾。
白芍藥： 用好酒浸泡一天，切片後曬乾。
甘州枸杞子： 去除花梗。
女真實（冬青子）： 冬至那天採摘，用蜂蜜水拌和，蒸九次，灑水九次，各淨取四兩。
懷慶熟地黃： 八兩，一半用砂仁一兩，用布袋裝起來放在罐子底部，用兩碗酒煮乾，取出砂仁丟棄；另一半用白茯苓二兩，磨成粉末，像前面那樣處理，用一碗酒煮乾，取出茯苓丟棄。
甘菊花： 去除花梗和葉子，選擇家種的或野菊花都不要，淨取二兩。
厚川黃柏： 去除粗皮，淨取八兩，分成四份，分別用酒、鹽水、人乳、蜂蜜浸泡一晝夜，然後曬乾炒至褐色。
知母： 選擇個頭肥大的，淨取八兩，按照黃柏的方式處理四次。
上九味修制如法，合和一處，鋪開日曬夜露三晝夜，取天地之精，日月之華，再為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服八九十丸，空心滾水打炒鹽湯送下。
白話文：
將上文的九味藥材依循正確的方法加工製作，混合均勻，攤開來放在太陽底下曬，夜間則置於露水中，這樣連續三天，吸收天地精華和日月之氣，再將藥材磨成細末，加入蜂蜜製成藥丸，丸子的大小如同梧桐樹的種子。每次服用八、九十顆，空腹時用滾燙的鹽水送服。