《養生類要》~ 前集 (6)
前集 (6)
1. 內丹
紅鉛（曬乾一錢） 秋石（一錢） 人乳（曬乾一錢）
上紅鉛、秋石、乳汁各製為末，乳汁和為丸如黍米大，每服一丸，沉香、乳香湯送下。如覺醉，只服乳汁。俟甦醒照前服之，服盡三錢，再服後藥。
白話文：
【內丹】
所需材料為：紅鉛（曬乾後取一錢份量）、秋石（取一錢份量）、人乳（曬乾後取一錢份量）。
將上述的紅鉛、秋石及人乳製作為粉末，再用乳汁混合製成大小如黍米的丸狀。每次服用一丸，可用沉香和乳香煮的湯來輔助吞服。若感到醉意，只需服用乳汁即可。等到清醒後，再按照先前的方式服用，待三錢份量的藥物服用完畢，可以繼續服用接下來的藥物。
2. 取紅鉛法
用無病室女月經首行者為最，次二、三者為中，四、五為下。取法以黑鉛打一具，如道冠樣。候月信動時，即以此具置陰戶上，以軟絹兜住。如有即取之，約一、二鍾許，沉底紅如硃砂者，此為母氣真元也。其面上有黃色浮起，此為發水，即用棉紙輕輕拖滲去，只將沉底蕩干聽用。
白話文：
[取得紅鉛的方法] 最理想的選擇是初次來月經且身體健康的少女，其次則是第二次或第三次月經的少女，而第四次或第五次月經的少女則為較次的選擇。取得方法是先打造一個像道士帽子形狀的鉛器。等到女孩月經來潮時，將這個鉛器放置在她的私密部位上，並用柔軟的織物兜住。一旦收集到月經，大約需要一至二個小時，那些沉澱在底部，顏色如硃砂般鮮紅的，就是所謂的「母氣真元」。而在表面會有黃色物質浮起，這些被稱為「發水」，應使用棉紙輕輕吸乾，只保留底部的紅色部分以備使用。
然而，值得注意的是，這段文字所描述的「紅鉛」是古代的一種中藥材，其製作過程和現代的衛生標準及人權觀念有所衝突，故僅供參考，不建議實際操作。
3. 制紅鉛法
先將瓷盆一個煮一伏時，乘熱取出，即投紅鉛於內，自乾。製乳亦然。先將紅鉛半斤，用黑鉛作盒盛養，人乳二斤，牛乳二斤，酥油一斤，製法照前。秋石半斤，上五味，將細布包定，再用𰫷綿裹之。以糯米三斗，淘淨浸透，入甑撥開窩，以藥放窩中蒸之，以米熟為度。候冷取出，藥和為丸。
如干，再添人乳和之。丸為三百六十丸。其飯就用白酒麴造成酒。候酒熟，用四料瓶十二個盛之，札緊煮熟聽用，以應十二月數。每日清晨用藥一丸，就以此酒送下，以應周天數也。此藥符天機造化，其妙難盡述。慎勿妄傳，秘之。
白話文：
[製作紅鉛的方法]
首先，取一個瓷盆煮沸一段時間，趁熱將它拿出來，隨即把紅鉛倒入盆內，讓它自然晾乾。製乳的過程也是同樣的。先準備半斤的紅鉛，用黑鉛製成盒子來存放，再加入兩斤的人乳，兩斤的牛乳，以及一斤的酥油，製作過程同上述一樣。另外，取半斤的秋石，連同以上五種材料，用細布包裹緊密，再使用綿布包裹一層。然後，取三斗的糯米，洗淨後浸泡透，放入蒸籠，中央挖一個窩，將包裹好的藥材置入窩中進行蒸煮，直到米熟為止。待其冷卻後取出，將藥材混合揉成丸狀。
如果太乾，可再添加人乳調和。一共製成三百六十顆藥丸。飯則是用白酒麴來釀製成酒。等酒釀好後，用十二個四料瓶裝起來，封口煮熟備用，以應對一年十二個月份。每天早晨服用一顆藥丸，以這酒吞服，以符合一年三百六十五天的週期。這個藥物的配方符合自然規律，其妙處無法盡述。請謹慎不要隨意傳播，要保密。
希望這能幫助到你！如果你有任何其他問題，請隨時告訴我。
4. 蟠桃酒
治證大略同前，用美味與十五、六歲室女食養。春三月、秋八月採園中桑葉曬乾，再用甘草、漏蘆、白苑花各等分為末，用初生男乳汁調三錢與女子服。之後用甘草、桂皮、乳香各少許煮雄豬前蹄十分爛，去骨與女子食之一、二日，乳極盛。後再用甘遂為末，每用少許塗乳頭上引乳出，洗去甘遂聽用。
或取下用乳香少許為丸如黍米大，每用三、五十丸空心溫酒送下。欲散用穿山甲、紫梢花各一錢為末，酒調下即散。此返經為乳法也。
白話文：
這個藥方適用於需要增強乳汁分泌的情況，做法是將美味的食物提供給15到16歲的少女食用來滋補身體。在春季的三個月和秋季的八月，收集園中的桑葉曬乾，然後等量地混合甘草、漏蘆和白苑花，研磨成粉末。接下來，用新生男嬰的乳汁調和三錢的藥粉讓少女服用。之後，用少量的甘草、桂皮和乳香煮雄豬的前蹄，煮至非常軟爛，去掉骨頭後讓少女食用，這樣做一到兩天，乳汁會變得非常豐富。
接下來，再用甘遂研磨成末，每次取少許塗抹在乳頭上，這樣可以幫助乳汁流出，流出後要記得清洗掉甘遂。或者，也可以取一些乳香製成黍米大小的丸子，每次空腹時用溫酒吞服三到五十粒。如果想要散結，可以將穿山甲和紫梢花各一錢磨成末，用酒調和後服用，這樣就可以達到散結的效果。這就是所謂的「返經為乳」的方法。
請注意，以上內容僅為古籍的翻譯，並不代表任何醫療建議或保證其有效性。在實際應用中，應遵循現代醫學知識和專業醫生的指導。