《養生導引法》~ 四、霍亂門
四、霍亂門
1. 四、霍亂門
〔原文〕一法：轉筋不住，男子以手挽其陰；女子以手牽乳近兩邊。
〔解說〕轉筋發作不止，男子以手握固陰部，女子以手牽乳房，兩手牽住乳房兩邊即可。
〔原文〕二法：偃臥，展兩脛兩手，外踵者相向，亦鼻納氣，自極七息。除兩膝寒，脛骨疼，轉筋。
〔解說〕仰臥，伸展兩腿兩手，足根向外分開，足趾向內相根，同樣是鼻納氣，盡力行氣七息。可治兩膝寒痹，小腿骨疼痛，轉筋。
〔原文〕三法：覆臥，傍視，立兩踵，伸腰，鼻納氣。去轉筋。
〔解說〕俯臥，側頭看一旁、用兩足趾著地，將兩足跟立起，伸展腰，鼻吸氣。可治轉筋。
小結:
中醫所說霍亂是指突發吐瀉、腹痛、轉筋（俗名「抽筋」，指四肢筋脈痙攣牽掣疼痛的病症）等症的疾病。包括現代所稱的「霍亂」及「急性腸胃炎」等，但不等於現代醫學的霍亂病。《諸病源候論》「卷二十二·霍亂病諸候」說：「冷熱不調，飲食不節，使人陰陽清濁之氣相干，而變亂於腸胃之間，則成霍亂。霍亂而轉筋者，由冷氣入於筋故也。
」可見轉筋症，主要由於寒氣入於筋脈所致。本節對霍亂轉筋提出了三種導引方法：一是男子用手握固陰器，女子用手牽兩乳房；二是仰臥，舒展手足。踵向外趾相對，行氣七息；三是俯臥，側頭，足趾著地立起足根，伸腰，納氣。這些方法均簡便易行，除可用治霍亂轉筋外，還可以防治一般的「抽筋」病。
白話文：
[四、霍亂相關治療方式]
一法：如果轉筋(俗稱抽筋)持續不止，對於男性，可以用手緊握住私處；女性則可以用手拉住乳房兩側。這種方式能暫時緩解轉筋的症狀。
二法：躺平，雙腿和雙臂伸直，腳跟朝外，腳尖向內對齊，同時用鼻子深呼吸，盡力做七次深呼吸。這種方式可以治療雙膝寒冷，小腿骨疼痛以及轉筋的情況。
三法：趴在牀上，側頭看一旁，用腳尖支撐身體，使腳跟抬起，腰部伸展，用鼻子吸氣。這可以有效緩解轉筋的問題。
總結：
在中醫的角度，霍亂指的是突然出現嘔吐、腹瀉、腹痛以及轉筋(四肢肌肉突然收縮痙攣的現象)等症狀的疾病。它涵蓋了現代醫學中的「霍亂」和「急性腸胃炎」，但並非完全等同。根據《諸病源候論》記載，「霍亂」是由飲食失節、冷熱不調，導致身體陰陽失衡，腸胃功能紊亂所引起的。轉筋則主要是因為寒氣侵襲筋脈所致。本篇提供了三種治療轉筋的引導法，包括男女不同的手部動作、仰臥伸展配合呼吸以及俯臥伸展腰部等，這些方法不僅適用於霍亂轉筋，也可用來預防和治療一般性的抽筋問題。