《備急千金要方》~ 卷二十九 針灸上 (4)
卷二十九 針灸上 (4)
1. 側脅十穴遠近法第二
章門，一名：長平，在大橫紋外，直臍季肋端。京門，在監骨腰中季肋本挾脊。帶脈，在季肋下一寸八分。五樞，在帶脈下三寸。一云：在水道下一寸半。維道，在章門下五寸三分。居髎，在長平下八寸三分，監骨上。泉腋，在腋下三寸宛宛中，舉臂得之。（中風捲云：腋門在腋下攢毛中。
一名泉腋，即淵腋是也。），大包，在泉腋下三寸。輒筋，在腋下三寸，復前行一寸著脅。天池，在乳後一寸，腋下著肋直腋撅肋間。
白話文：
[側脅十穴遠近法第二]
章門穴，又稱爲長平，位於大橫紋外，正好在肚臍旁的季肋端。 京門穴，位於監骨腰部的季肋根部，緊挨着脊椎。 帶脈穴，位於季肋下方一寸八分處。 五樞穴，有的說法是在帶脈下方三寸，也有說是在水道穴下方一寸半。 維道穴，位於章門穴下方五寸三分。 居髎穴，位於長平穴下方八寸三分，監骨之上。 泉腋穴，位於腋下三寸的凹陷中，舉起手臂就能找到。（中風捲裏記載：腋門位於腋下毛髮聚集的地方，也叫泉腋，即是淵腋穴。） 大包穴，位於泉腋穴下方三寸。 輒筋穴，位於腋下三寸，再向前行一寸貼着脅部。 天池穴，位於乳後一寸，腋下貼着肋骨，正對腋下突出的肋骨間。
2. 側人手陽明大腸經二十穴遠近法第三
商陽，在手大指，次指內側，去爪甲角如韭葉。二間，在手大指、次指本節前內側陷者中。三間，在手大指、次指本節後內側陷者中。合谷，在手大指、次指歧骨間。陽谿，在腕中上側，兩筋間陷中。偏歷，在腕後三寸，手陽明絡別走太陰。溫溜，在腕後小士五寸，大士六寸，手陽明郄也。
，下廉，在輔骨下，去上廉一寸。上廉，在三里下一寸。三里，在曲池下二寸，按之肉起，兌肉之端。曲池，在肘後轉屈肘曲骨之中。肘髎，在肘大骨外廉陷中。五里，在肘上行向里大脈中，不刺。臂臑，在肘上七寸䐃肉端。肩髎，在肩端臑上，斜舉臂取之。
，秉風，挾天髎外，肩上髃，後舉臂有空。肩井，在肩上陷解中缺盆上大骨前。天髎，在肩缺盆中，上毖骨之際陷者中。肩髃，在肩端兩骨間。（脈極篇云：在肩外頭近後，以手按之在解宛宛中。《外臺》名扁骨。），巨骨，在肩端上行，兩叉骨間陷中。
白話文：
[商陽穴]，位於手的大拇指旁，食指內側，距離指甲角的位置約像一片韭菜葉的寬度。
[二間穴]，在手的大拇指和食指的關節前方，內側凹陷的地方。
[三間穴]，在手的大拇指和食指的關節後方，內側凹陷的地方。
[合谷穴]，在手的大拇指和食指之間的骨縫間。
[陽谿穴]，在手腕上方側面，兩條筋之間的凹陷處。
[偏歷穴]，在手腕後方三寸的位置，這是手陽明大腸經的支脈，分岔通往手太陰肺經。
[溫溜穴]，在手腕後方小士五寸，大士六寸的位置，是手陽明大腸經的郄穴。
[下廉穴]，在輔骨下方，離上廉穴一寸的地方。
[上廉穴]，在三里穴下方一寸的位置。
[三里穴]，在曲池穴下方二寸，按壓時肌肉會隆起，就在肌肉的末端。
[曲池穴]，在肘部後方，彎曲肘部時，肘部彎曲骨頭的中間。
[肘髎穴]，在肘部大骨外側凹陷的地方。
[五里穴]，在肘部上方，朝內側的大脈中，但這個穴位通常不進行針刺。
[臂臑穴]，在肘部上方七寸，肌肉的末端。
[肩髎穴]，在肩端上，手臂抬起可找到的空隙。
[秉風穴]，在夾著天髎穴的外側，肩部上方，後抬手臂可找到的空隙。
[肩井穴]，在肩部上方凹陷中，鎖骨前上方。
[天髎穴]，在肩部鎖骨中，上臂骨邊緣的凹陷中。
[肩髃穴]，在肩端兩骨間。（根據脈極篇所述：在肩外側靠近後方，用手按壓時可在凹陷中找到。《外臺》稱為扁骨。）
[巨骨穴]，在肩端上方，兩叉骨間的凹陷中。
3. 足少陽膽經十五穴遠近法第四
竅陰，在足小趾、次趾之端，去爪甲如韭葉。（前伏人門，耳後穴，一名竅陰。），俠谿，在足小趾、次趾歧間本節前。地五會，在足小趾、次趾本節後。不灸。臨泣，在足小趾本節後間陷中，去俠谿一寸半。丘墟，在足外踝，如前陷者中，去臨泣三寸。付陽，在外踝上三寸，太陽前少陽後筋骨間。
，懸鐘，一名：絕骨，在外踝上三寸動者中，足三陽絡。陽輔，在外踝上，輔骨前，絕骨端三分，去丘墟七寸。光明，在足外踝上五寸，足少陽絡別走厥陰。外丘，在外踝上七寸，足少陽郄也。少陽所生。陽交，一名別陽，一名足髎陽維郄，在外踝上七寸，斜屬三陽分肉間。
（一本云：踝上三寸。），陽陵泉，在膝下一寸，外廉陷中。關陽，在陽陵泉上三寸，犢鼻外。（一本云：關陵。），中瀆，在髀骨外，膝上五寸分肉間。環跳，在髀樞中。
白話文：
[足少陽膽經十五穴遠近法第四]
竅陰穴位於腳的小趾和第二趾的末端，距離趾甲邊緣約有韭菜葉的寬度。(此穴又稱為伏人門，位在耳朵後方)
俠谿穴位於腳的小趾和第二趾之間的關節前方。
地五會穴位於腳的小趾和第二趾關節的後方。此穴不適合進行灸療。
臨泣穴位於腳的小趾關節後方的凹陷中，距離俠谿穴約1.5寸。
丘墟穴位於腳的外踝，在前面的凹陷中，離臨泣穴3寸。
跗陽穴位於外踝上方3寸，處於太陽經和少陽經之間的筋骨間隙。
懸鐘穴，又名絕骨穴，位於外踝上方3寸的活動部位中，是足部三陽經絡的交匯點。
陽輔穴位於外踝上方，輔骨前方，絕骨端的三分之處，離丘墟穴7寸。
光明穴位於腳的外踝上方5寸，是足少陽經絡的分支，通往厥陰經。
外丘穴位於外踝上方7寸，是足少陽經的郄穴，也是少陽經的起始位置。
陽交穴，又名別陽穴，又名足髎陽維郄穴，位於外踝上方7寸，斜向三個陽經的肌肉間。
(另有一版本指出，此穴位於踝上3寸。)
陽陵泉穴位於膝蓋下方1寸，外側邊緣的凹陷中。
關陽穴，位於陽陵泉穴上方3寸，犢鼻外。(另有一版本指出，此穴名為關陵。)
中瀆穴位於大腿骨外側，膝蓋上方5寸的肌肉間。
環跳穴位於大腿骨關節中。
4. 足厥陰肝經十一穴遠近法第五
大敦，在足大趾端，去爪甲如韭葉及三毛中。行間，在足大趾間動應手陷中。太衝，在足大趾本節後二寸。（或云：一寸半陷中。）中封，在足內踝前一寸，仰足取之，伸足乃得。蠡溝，在足內踝上五寸，足厥陰絡別走少陽。中郄，在內踝上七寸胻骨中，與少陰相值。一名中都。
，膝關，在犢鼻下三寸陷中，足厥陰郄也。（《甲乙》《銅人經》云：二寸。《甲乙》又以中郄為厥陰郄。），曲泉，在膝輔骨下，大筋上小筋下陷中，屈膝乃得。陰包，在膝上四寸，股內廉，兩筋間。五里，在陰廉下二寸。陰廉，在羊矢下，去氣衝二寸動脈。
白話文：
【足厥陰肝經十一穴遠近法第五】
大敦穴位於腳的大拇指尖端，距離指甲邊緣如同韭菜葉的寬度，就在三根汗毛的中心。
行間穴在大拇趾之間，當你按下去有動感的地方，就在這個凹陷中。
太衝穴在大拇趾關節後方二寸處。（也有說法是一寸半的凹陷中。）
中封穴在腳內側腳踝前方一寸，需抬起腳來找尋，伸直腳才能摸到。
蠡溝穴在腳內側腳踝上方五寸，這是足厥陰肝經絡穴，別走少陽經。
中郄穴，又稱中都穴，位於內側腳踝上方七寸的小腿骨中，與少陰經交會。
膝關穴在犢鼻穴下方三寸的凹陷中，這是足厥陰肝經的郄穴。（《甲乙》和《銅人經》記載為二寸，《甲乙》又把中郄穴視為厥陰經的郄穴。）
曲泉穴在膝蓋側骨下，大腿肌肉上方，小腿肌肉下方的凹陷中，必須彎曲膝蓋才能找到。
陰包穴在膝蓋上方四寸，大腿內側，兩條筋肉之間。
五里穴在陰廉穴下方二寸。
陰廉穴在羊矢穴下方，距離氣衝穴二寸的動脈處。
5. 足少陰腎經十一穴遠近法第六
湧泉，一名地衝，在足心陷中，屈足卷趾宛宛中。（肝臟捲雲：在腳心大趾下大筋。）然谷，一名：龍泉，在足內踝前，起大骨下陷者中。（《婦人方》上捲雲：在內踝前直下一寸。）太谿，在足內踝後跟骨上，動脈陷中。大鐘，在足跟後沖中，足少陰絡別走太陽。水泉，在大溪下一寸，內踝下，足少陰郄也。
，照海，陰蹺脈所生，在足內踝下。復溜，一名：昌陽，一名：伏白，在足內踝上二寸陷中。交信，在內踝上二寸，少陰前，太陰後廉，筋骨間。築賓，在內踝上腨分中。陰谷，在膝內輔骨之後，大筋之下，小筋之上，按之應手，屈膝得之。會陰，一名屏翳，在大便前小便後，兩陰間。
以上三人圖，共三百四十九穴。
白話文：
【足少陰腎經十一穴的遠近位置第六】
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湧泉穴，又稱為地衝穴，位於腳掌心凹陷處，當你彎曲腳趾時，就在那彎曲凹陷的地方。(肝臟捲雲記載：在腳掌大拇指下方的大筋上。)
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然谷穴，又稱為龍泉穴，位於腳內側踝骨前方，起於大骨下方的凹陷中。(《婦人方》上卷記載：在內踝骨前方直下一寸的位置。)
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太谿穴，位於腳內側踝骨後方，跟骨上方，動脈所在的凹陷中。
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大鐘穴，位於腳跟後方的中線，這是足少陰經絡分支通往太陽經的地方。
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水泉穴，位於太谿穴下方一寸，內踝骨下方，這是足少陰經的郄穴。
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照海穴，是陰蹺脈的起源，位於腳內側踝骨下方。
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復溜穴，又稱為昌陽穴或伏白穴，位於腳內側踝骨上方二寸的凹陷中。
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交信穴，位於內踝骨上方二寸，少陰經前方，太陰經後側，筋骨之間。
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築賓穴，位於內踝骨上方小腿肚的中間。
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陰谷穴，位於膝蓋內側輔骨後方，大筋下方，小筋上方，按壓能感受到此穴，當膝蓋彎曲時可找到。
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會陰穴，又稱為屏翳穴，位於大腸出口前方，小腸出口後方，兩陰部之間。
以上描述了三種人體圖形，共計三百四十九個穴位。
6. 手三陰三陽穴流注法第二（上）
凡孔穴所出為井。所流為榮。所注為輸。所過為源。所行為經。所入為合。
灸刺大法：春取滎。夏取輸。季夏取經。秋取合。冬取井。
肺，出少商為井，手太陰脈也。流於魚際為滎，注於大泉為輸，過於列缺為源，行於經渠為經，入於尺澤為合。
心，出於中衝為井，心包絡脈也。流於勞宮為滎，注於大陵為輸，過於內關為源，行於間使為經，入於曲澤為合。
又心，出於少衝為井，手少陰脈也。流於少府為滎，注於神門為輸，過於通里為源，行於靈道為經，入於少海為合。
大腸，出於商陽為井，手陽明脈也。流於二間為滎，注於三間為輸，過於合谷為源，行於陽谿為經，入於曲池為合。
三焦，出於關衝為井，手少陽脈也。流於液門為滎，注於中渚為輸，過於陽池為源，行於支溝為經，入於天井為合。
小腸，出於少澤為井，手太陽脈也。流於前谷為滎，注於後溪為輸，過於腕骨為源，行於陽谷為經，入於小海為合。
白話文：
所有穴位的起始點被稱為「井」，氣血從這裡湧出。然後流動至「榮」，再匯聚到「輸」，接著經過「源」，沿著「經」行走，最後進入「合」。
艾灸或針刺的大原則是：春天應選擇「榮」穴，夏天應選擇「輸」穴，季夏(長夏)應選擇「經」穴，秋天應選擇「合」穴，冬天則應選擇「井」穴。
肺部相關的經絡，起始點在少商穴，這是手太陰肺經。然後氣血流動到魚際穴，注入大泉穴，經過列缺穴，沿著經渠穴行走，最後在尺澤穴收合。
心臟相關的經絡，起始點在中衝穴，這是心包絡脈。然後流動至勞宮穴，注入大陵穴，經過內關穴，沿著間使穴行走，最後在曲澤穴收合。
另外，心臟相關的另一條經絡，起始點在少衝穴，這是手少陰心經。然後流動至少府穴，注入神門穴，經過通裏穴，沿著靈道穴行走，最後在少海穴收合。
大腸相關的經絡，起始點在商陽穴，這是手陽明大腸經。然後流動至二間穴，注入三間穴，經過合谷穴，沿著陽谿穴行走，最後在曲池穴收合。
三焦相關的經絡，起始點在關衝穴，這是手少陽三焦經。然後流動至液門穴，注入中渚穴，經過陽池穴，沿著支溝穴行走，最後在天井穴收合。
小腸相關的經絡，起始點在少澤穴，這是手太陽小腸經。然後流動至前谷穴，注入後溪穴，經過腕骨穴，沿著陽谷穴行走，最後在小海穴收合。
7. 足三陰三陽穴流注法第二（下）
胃，出於厲兌為井，足陽明脈也。流於內庭為滎，注於陷谷為輸，過於衝陽為源，行於解谿為經，入於三里為合。
膽，出於竅陰為井，足少陽脈也。流於俠谿為滎，注於臨泣為輸，過於丘墟為源，行於陽輔為經，入於陽陵泉為合。
膀胱，出於至陰為井，足太陽脈也。流於通谷為滎，注於束骨為輸，過於京骨為源，行於崑崙為經，入於委中為合。
脾，出於隱白為井，足太陰脈也。流於大都為滎，注於太白為輸，過於公孫為源，行於商丘為經，入於陰陵泉為合。
肝，出於大敦為井，足厥陰脈也。流於行間為滎，注於太衝為輸，過於中封為源，行於中郄為經，入於曲泉為合。
腎，出於湧泉為井，足少陰脈也。流於然谷為滎，注於太谿為輸，過於水泉為源，行於復溜為經，入於陰谷為合。
白話文：
胃部的經絡起始於厲兌穴，這是足陽明胃經的起點。然後流向內庭穴，接著到達陷谷穴，再經過衝陽穴，行走至解谿穴，最後進入三里穴。
膽的經絡開始於竅陰穴，這是足少陽膽經的起點。接著流向俠谿穴，再注入臨泣穴，然後經過丘墟穴，行至陽輔穴，最後進入陽陵泉穴。
膀胱的經絡起源於至陰穴，這是足太陽膀胱經的起點。然後流向通谷穴，再注入束骨穴，接著經過京骨穴，行至崑崙穴，最終進入委中穴。
脾臟的經絡起始於隱白穴，這是足太陰脾經的起點。接著流向大都穴，再注入太白穴，接著經過公孫穴，行至商丘穴，最後進入陰陵泉穴。
肝的經絡開始於大敦穴，這是足厥陰肝經的起點。然後流向行間穴，再注入太衝穴，接著經過中封穴，行至中郄穴，最後進入曲泉穴。
腎的經絡起源於湧泉穴，這是足少陰腎經的起點。然後流向然谷穴，再注入太谿穴，接著經過水泉穴，行至復溜穴，最終進入陰谷穴。