《黃帝素問直解》~ 卷之一 (26)
卷之一 (26)
1. 陰陽應象大論第五篇
陰勝，則身寒汗出、身常清，數慄而寒，寒則厥，厥則腹滿，死；能夏不能冬。
數，音朔。陰勝則水寒有餘，而身寒，寒氣在表則汗出身常清，寒氣在裡則數慄而寒，表裡不相接，故寒則四肢厥，四肢厥者，生陽不達於外，厥則腹滿死者，土氣復絕於內，故死，雖不即死，亦能夏不能冬。夏時炎暑，陰勝可容，冬時寒冷，不堪凜冽矣。
此陰陽更勝之變，病之形能也。
寒病而至於冬，則陰氣更勝，熱病而至於夏，則陽氣更勝，故曰此陰陽更勝之變。或能冬而不能夏，或能夏而不能冬，故曰病之形能也。是陰陽不可偏勝，偏勝則病也。
帝曰：調此二者奈何？
承陰陽偏勝之意，復問調此二者奈何？
岐伯曰：能知七損八益，則二者可調，不知用此，則早衰之節也。
陰陽二氣本於天真，能知天真之七損八益，則陰陽二者可調。七損者，女子以七為紀，月事貴乎時下，故曰損；八益者，男子以八為紀，精氣貴乎充滿，故曰益。知七損八益，則陰平陽秘，故二者可調，不知用此損益之法，而調治之，則早衰之節也，節，猶候也。
年四十，而陰氣自半也，起居衰矣。年五十，體重耳目不聰明矣。年六十，陰痿，氣大衰，九竅不利，下虛上實，涕泣俱出矣。故曰：知之則強，不知則老。
試舉早衰之節而略言之，年四十而陰精之氣，自失其半也，故起居衰矣，年五十，體重，則耳目不聰明矣，年六十，陰痿，則氣大衰，九竅不利，下虛上實，涕泣俱出矣。故曰：知之則強。能知七損八益，則身強。不知則老，不知七損八益，則身老也。
故同出而名異耳。
同出於斯世之中，而強老之名則異耳。
智者察同，愚者察異，愚者不足，智者有餘。有餘則耳目聰明，身體輕強，老者復壯，壯者益治。
察同者，於同年未衰之日，而省察之。智者之事也。察異者，於強老各異之日而省察之，愚者之事也。愚者察異，故愚者不足，智者察同，故智者有餘。有餘，則年五十體重，耳目不聰明者，今則耳目聰明，而身體輕強。年六十，陰痿，氣大衰者，今則老者復壯，年四十而陰氣自半者，今則壯者益治矣。
是以聖人為無為之事，樂恬憺之能，從欲快志於虛無之守，故壽命無窮，與天地終，此聖人之治身也。
聖人治世，本無為而有為，恬憺虛無，體同於天，故能論理人形，列別臟腑，端絡經脈，會通六合，而如帝之所問也。此言陰陽秉在天之神，而應象無方、惟聖人能取法而調治之。
天不足西北，故西北方，陰也，而人右耳目不如左明也。地不滿東南，故東南方，陽也，而人左手足不如右強也。
聖人壽命與天地終，則人之形體即天地之形體也。天為陽，人身耳目為陽，天不足於西北，是陽體不足於陰方，故西北方，陰也，人身右為西北，而人右耳目，不如左耳目之明也。地為陰，人身手足為陰，地不滿東南，是陰體而不足於陽方，故東南方，陽也，人身左為東南，而人左手足，不如右手足之強也。
白話文：
如果體內陰氣過盛，身體就會感到寒冷，並且出汗，身體總是涼涼的，甚至會發抖發冷。寒氣嚴重時，會導致四肢冰冷。四肢冰冷時，腹部會脹滿，最終會死亡。這樣的人通常能適應夏天，卻無法適應冬天。
這就是陰陽互相勝過的變化，也是疾病表現出來的樣子。
寒症發展到冬天，陰氣會更加旺盛；熱症發展到夏天，陽氣會更加旺盛。所以說這是陰陽互相勝過的變化。有些人能適應冬天卻不能適應夏天，有些人能適應夏天卻不能適應冬天，這就是疾病表現出來的樣子。可見陰陽是不能偏盛的，偏盛就會生病。
黃帝問道：那要如何調和陰陽呢？
岐伯回答說：如果能了解「七損八益」的道理，就能調和陰陽。如果不了解這個道理，就會過早衰老。
陰陽二氣本源於自然，能了解自然界「七損八益」的規律，就能調和陰陽。「七損」是指女子以七為一個週期，月經應當按時來潮，所以說是「損」；「八益」是指男子以八為一個週期，精氣應當充足，所以說是「益」。了解「七損八益」的道理，就能讓陰陽平衡，所以說能調和陰陽。如果不了解這些損益的法則來調理身體，就會過早衰老。這裡的「節」指的是徵兆。
人到四十歲，體內的陰氣會減少一半，起居生活也會開始衰退。到了五十歲，身體會感到沉重，耳朵和眼睛也會變得不靈敏。到了六十歲，陰氣衰弱，精氣大衰，七竅的功能也會減退，呈現下虛上實的狀態，甚至會流淚。所以說：了解這些道理就能保持強壯，不了解就會衰老。
這就是關於過早衰老的表現，略微地說一下：人到了四十歲，陰精之氣會失去一半，所以起居生活會開始衰退。到了五十歲，身體會感到沉重，耳朵和眼睛也會變得不靈敏。到了六十歲，陰氣衰弱，精氣大衰，七竅功能減退，呈現下虛上實的狀態，甚至會流淚。所以說：了解「七損八益」的道理，就能保持身體強壯。如果不了解，就會衰老。
所以，同樣是出生在這個世界上，強壯和衰老卻有不同的結果。
聰明的人會觀察相同之處，愚笨的人會觀察不同之處。愚笨的人只看到不足，聰明的人卻能把握盈餘。有盈餘的人，就能使原本五十歲時感到身體沉重、耳目不靈敏的人，恢復耳聰目明、身輕體健。也能使原本六十歲時陰氣衰弱、精氣大衰的人，恢復年輕強壯。也能讓原本四十歲陰氣已經衰弱一半的人，變得更加強盛。
所以，聖人會做順應自然的事，以寧靜的心態享受生活，順應自己的心意，遵守虛無之道。因此能長壽，與天地同存。這就是聖人修養身心的方法。
天的西北方是不足的，所以西北方屬於陰，因此人的右耳和右眼的視力不如左邊好。地的東南方是不滿的，所以東南方屬於陽，因此人的左手和左腳不如右手和右腳強壯。
聖人的壽命能與天地同長，那人的形體就如同天地一般。天屬於陽，人的耳朵和眼睛也屬於陽。天在西北方不足，也就是陽體在陰方不足，因此西北方屬於陰。人的右邊對應西北，所以人的右耳和右眼的視力不如左邊好。地屬於陰，人的手和腳屬於陰。地在東南方不滿，也就是陰體在陽方不足，因此東南方屬於陽。人的左邊對應東南，所以人的左手和左腳不如右手和右腳強壯。