《奇經八脈考》~ 陰蹺脈
陰蹺脈
1. 陰蹺脈
陰蹺者，足少陰之別脈，其脈起於跟中，足少陰然谷穴之後，（然谷在內踝前下一寸陷中）同足少陰循內踝下照海穴，（在內踝下五分）上內踝之上二寸，以交信為郄。（交信在內踝骨上，少陰前太陰後筋骨間）直上循陰股入陰，上循胸裡入缺盆，上出人迎之前，至咽嚨，交貫衝脈，入頄內廉，上行屬目內眥，與手足太陽、足陽明、陽蹺，五脈，會於睛明而上行。（睛明在目內眥外一分宛宛中）凡八穴。
白話文：
陰蹺脈是足少陰腎經的分支，這條脈絡的起點在腳後跟中間的「然穀穴」，沿著足少陰脈循行，經過內踝後邊的「照海穴」，再往上兩寸到內踝的上方，「交信穴」是它的郄穴。脈絡繼續往上走，沿著大腿內側進入陰部，再往上進入胸腔，進入「缺盆穴」，再出來，到達「人迎穴」的前方，之後進入咽喉，與衝脈相交，進入頸部內部的邊緣，往上行走到眼睛內角，與手足太陽經、足陽明經、陽蹺脈等五條脈絡會合於「睛明穴」，然後繼續往上行。陰蹺脈共經過八個穴位。
張紫陽八脈經云：八脈者：衝脈在風府穴下，督脈在臍後，任脈在臍前，帶脈在腰，陰蹺脈在尾閭前陰囊下，陽蹺脈在尾閭後二節，陰維脈在頂前一寸三分，陽維脈在頂後一寸三分。凡人有此八脈，俱屬陰神，閉而不開，惟神仙以陽氣衝開，故能得道。八脈者，先天大道之根，一氣之祖。
白話文：
張紫陽在《八脈經》中說：八脈是指：
- 衝脈：在風府穴下方
- 督脈：在臍後方
- 任脈：在臍前方
- 帶脈：在腰部
- 陰蹺脈：在尾閭前方，陰囊下方
- 陽蹺脈：在尾閭後方，第二節脊椎骨處
- 陰維脈：在頭頂前方，一寸三分處
- 陽維脈：在頭頂後方，一寸三分處
每個人都有這八條脈絡，它們屬於陰神，通常是閉合的。只有神仙以陽氣衝開這些脈絡，才能得道。八脈是先天大道之根，是一切氣的起源。
採之惟在陰蹺為先，此脈才動，諸脈皆通。次督、任、沖三脈，總為經脈造化之源。而陰蹺一脈，散在丹經，其名頗多：曰天根、曰死戶、曰覆命關、曰酆都鬼戶、曰死生根，有神主之，名曰桃康，上通泥丸，下透湧泉。倘能知此，使真氣聚散，皆從此關竅，則天門常開，地戶永閉，尻脈周流於一身，貫通上下，和氣自然上朝，陽長陰消，水中火發，雪裡花開。所謂天根月窟閒來往，三十六宮都是春。
白話文：
採養精氣首先要從陰蹺脈開始，因為此脈一動，其他脈絡也會通暢。其次是督脈、任脈、沖脈這三脈，它們是經脈生成和運化的基礎。而陰蹺脈散見於丹經中，它的名稱有很多：天根、死戶、覆命關、酆都鬼戶、死生根。有一位神靈掌管著它，名叫桃康，上通泥丸宮，下通湧泉穴。如果能瞭解這一原理，讓真氣的出入都通過這個關口，那麼天門會經常打開，地戶會永遠關閉，尻脈會周流全身，貫通上下，和氣自然上達，陽氣增長陰氣消退，水中之火會燃燒，雪地裡的花朵會綻放。就像古人所說的那樣：「天根月窟常往來，三十六宮皆為春。」
得之者，身體輕健，容衰返壯，昏昏默默，如醉如癡，此其驗也。要知西南之鄉乃坤地，尾閭之前，膀胱之後，小腸之下，靈龜之上，此乃天地逐日所生，氣根產鉛之地也，醫家不知有此。
白話文：
獲得此功法的人，身體輕盈健朗，容貌衰老變年輕，頭腦昏沉恍惚，像喝醉酒一樣，這就是它的驗證。要知道西南方位是坤地，在尾骨的前方，膀胱的後方，小腸的下方，靈龜的上方，這裡是天地間每天產生能量的根源，是氣息培養鉛砂的地方，一般醫生都不知道這個密祕。
瀕湖曰：丹書論及陽精河車。皆往往以任、沖、督脈、命門、三焦為說，未有專指陰蹺者。而紫陽八脈經所載經脈，稍與醫家之說不同。然內景隧道，惟返觀者能照察之，其言必不謬也。
白話文：
瀕湖先生說：丹書在討論陽精河車時，往往以任脈、沖脈、督脈、命門、三焦來解釋。但是，沒有專門提到陰蹺脈。而紫陽八脈經所記載的經絡，與醫家所說的稍有不同。然而，內在的隧道，只有通過內觀才能觀察到，所以他所說的話一定不假。