《奇經八脈考》~ 任脈
任脈
1. 任脈
任為陰脈之海，其脈起於中極之下，少腹之內，會陰之分。（在兩陰之間）上行而外出，循曲骨，（橫骨上毛際陷中）上毛際，至中極，（臍下四寸，膀胱之募）同足厥陰、太陰、少陰並行腹裡，循關元，（臍下三寸，小腸之募，三陰任脈之會）歷石門（即丹田，一名命門，在臍下二寸，三焦募也）氣海，（臍下一寸半宛宛中，男子生氣之海）會足少陽、衝脈於陰交。
白話文：
任脈是陰經的海洋，其脈絡從肚臍以下、小腹內、會陰處（兩條陰經之間）開始。向上運行，經由曲骨（橫骨上方毛髮邊界處的凹陷）、毛髮邊界，到達肚臍以下四寸處（即中極穴，膀胱俞穴）、足厥陰、太陰、少陰經同時伴行腹內，經過關元穴（肚臍以下三寸處，小腸俞穴，三陰經、任脈匯合處）、經過石門穴（即丹田穴，也稱命門穴，在肚臍以下二寸處，三焦俞穴）、氣海穴（肚臍以下一寸半處，男性生氣的海洋），與足少陽經、衝脈在陰交穴會合。
（臍下一寸，當膀胱上口，三焦之募）循神闕、（臍中央）水分，（臍上一寸，當小腸下口）會足太陰於下脘。（臍上二寸，當胃下口）歷建里，（臍上三寸）會手太陽、少陽、足陽明於中脘。
白話文：
（肚臍下方一寸，對應膀胱的上端，是三焦的匯聚點）沿著神闕穴（肚臍中心）循行水分（臍上方一寸，對應小腸的下端）會合足太陰經於下脘穴。（臍上方兩寸，對應胃的下端）經過建裏穴（臍上方三寸）會合手太陽經、少陽經、足陽明經於中脘穴。
（臍上四寸，胃之募也）上上脘、（臍上五寸）巨闕、（鳩尾下一寸，心之募也）鳩尾、（蔽骨下五分）中庭、（膻中下一寸六分陷中）膻中、（玉堂下一寸六分，直兩乳中間）玉堂、（紫宮下一寸六分）紫宮、（華蓋下一寸六分）華蓋、（璇璣下一寸）璇璣，（天突下一寸）上喉嚨，會陰維於天突、廉泉。
白話文：
臍上方四寸：胃氣上來的部位，上脘 臍上方五寸：脾胃氣衝上來的地方，巨闕 鳩尾下方一寸：心氣上來的部位，鳩尾 蔽骨下方五分：腹腔正中，中庭 膻中下方一寸六分，凹陷處：肺氣上來的部位，膻中 玉堂下方一寸六分，兩乳中間：心包絡氣上來的部位，玉堂 紫宮下方一寸六分：肝氣上來的部位，紫宮 華蓋下方一寸六分：脾氣上來的部位，華蓋 璇璣下方一寸：腎氣上來的部位，璇璣 天突下方一寸：肺氣上來的部位，天突 會陰脈絡會合於天突穴、廉泉穴
（天突在結喉下四寸宛宛中，廉泉在結喉上，舌下，中央）上頤，循承漿，與手足陽明、督脈會。（唇下陷中）環唇上，至下齗交，復出分行，循面，系兩目下之中央，至承泣而終。（目下七分，直瞳子陷中，二穴）凡二十七穴。難經、甲乙經，並無循面以下之說。
白話文：
（天突穴）位於喉結下方四寸，正中間的位置。（廉泉穴）位於喉結上方，舌頭下方，正中間。
從上嘴脣開始，沿著下巴到上下嘴脣交界處，再分叉沿著面部進行，連線兩眼的下方正中間，最後到承泣穴結束。（承泣穴）位於眼眶下緣七分，正對瞳孔凹陷處，左右各一個。
共有 27 個穴位。難經和甲乙經中都沒有記載面部以下的循行路線。
任脈之別絡，名曰尾翳。下鳩尾，散於腹。實則腹皮痛，虛則癢搔。
靈樞經曰：缺盆之中任脈也，名曰天突。其側動脈人迎，足陽明也。