《類經》~ 三十卷 (13)

1. 十、運氣

春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，此秋氣之應，養收之道也。

逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。（攝生四。）

彼春之暖，為夏之暑，彼秋之忿，為冬之怒。春應中規，夏應中矩，秋應中衡，冬應中權。是故冬至四十五日，陽氣微上，陰氣微下；夏至四十五日，陰氣微上，陽氣微下，陰陽有時，與脈為期。（脈色九。）

大小月三百六十日成一歲，人亦應之。生因春，長因夏，收因秋，藏因冬，失常則天地四塞。（經絡二十九。）

所謂得四時之勝者，春勝長夏，長夏勝冬，冬勝夏，夏勝秋，秋勝春，所謂四時之勝也。（疾病類二十七。）

春夏則陽氣多而陰氣少，秋冬則陰氣盛而陽氣衰。（疾病三十四。）

藏主冬，色主春，時主夏，音主長夏，味主秋。（針刺十七。）

春氣在經脈，夏氣在孫絡，長夏氣在肌肉，秋氣在皮膚，冬氣在骨髓中。帝曰：余願聞其故。岐伯曰：春者，天氣始開，地氣始泄，凍解冰釋，水行經通，故人氣在脈。夏者，經滿氣溢，入孫絡受血，皮膚充實。長夏者，經絡皆盛，內溢肌中。秋者，天氣始收，腠理閉塞，皮膚引急。

冬者蓋藏，血氣在中，內著骨髓，通於五臟。是故邪氣者，常隨四時之氣血而入客也，至其變化，不可為度。（針刺十九。）

春氣在毛，夏氣在皮膚，秋氣在分肉，冬氣在筋骨。（針刺十八。）

正月二月，天氣始方，人氣在肝。三月四月，天氣正方，地氣定發，人氣在脾。五月六月，天氣盛，地氣高，人氣在頭。七月八月，陰氣始殺，人氣在肺。九月十月，陰氣始冰，地氣始閉，人氣在心。十一月十二月，冰復，地氣合，人氣在腎。（針刺十九。）

東方之域，天地之所始生也。西方者，金玉之域，砂石之處，天地之所收引也。北方者，天地所閉藏之域也。南方者，天地所長養，陽之所盛處也，其地下，水土弱，霧露之所聚也。中央者，其地平以濕，天地所以生萬物也眾。（論治九。）

身形應九野。天忌。（經絡三十五。）

逆春氣，則少陽不生，肝氣內變。逆夏氣，則太陽不長，心氣內洞。逆秋氣，則太陰不收，肺氣焦滿。逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沉。夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。（攝生六。）

脾不主時。（藏象七。）

白話文：

十、運氣

春季三個月稱為「發陳」，天地萬物開始生發，草木繁榮，這是順應春季氣候的特點，也是養生的法則。若違逆則會損傷肝臟，夏季容易出現寒性病變，影響生長的能量供應。

夏季三個月稱為「蕃秀」，天地陰陽之氣交會，萬物茂盛結實，這是順應夏季氣候的特點，也是養護生長的法則。若違逆則會損傷心臟，秋季容易患上瘧疾，影響收斂的能量供應，到了冬至可能病情加重。

秋季三個月稱為「容平」，天氣收斂肅殺，地氣清涼明亮，這是順應秋季氣候的特點，也是養護收斂的法則。若違逆則會損傷肺臟，冬季容易發生腹瀉，影響收藏的能量供應。

冬季三個月稱為「閉藏」，水結冰、地凍裂，不宜乾擾陽氣潛藏，這是順應冬季氣候的特點，也是養護收藏的法則。若違逆則會損傷腎臟，春季容易發生痿弱厥冷的病症，影響生發的能量供應。

春季的溫暖，會轉變為夏季的暑熱；秋季的肅殺，會轉變為冬季的嚴寒。春季應符合圓潤的規律，夏季應符合方正的法度，秋季應符合平衡的準則，冬季應符合權衡的調節。冬至後四十五天，陽氣微升，陰氣微降；夏至後四十五天，陰氣微升，陽氣微降，陰陽變化有規律，與脈象相應。

一年約三百六十日，人體也與此相應。生命因春季而生，因夏季而長，因秋季而收，因冬季而藏。若失去規律，天地四時之氣也會阻塞。

所謂四季的勝克順序：春季勝過長夏，長夏勝過冬季，冬季勝過夏季，夏季勝過秋季，秋季勝過春季，這就是四季相互制約的關係。

春夏時陽氣盛而陰氣衰，秋冬時陰氣盛而陽氣衰。

五臟對應冬季，五色對應春季，時令對應夏季，五音對應長夏，五味對應秋季。

春季氣血在經脈，夏季在孫絡，長夏在肌肉，秋季在皮膚，冬季在骨髓。

黃帝問：「我想知道其中的緣由。」岐伯回答：「春季天氣開始開通，地氣開始宣洩，冰雪融化，水流經脈通暢，所以人體氣血主要集中於脈絡。夏季經絡充滿氣血，流入細小絡脈，皮膚充實。長夏經絡氣血旺盛，充盈於肌肉之中。秋季天氣收斂，皮膚紋理閉塞緊縮。冬季封藏，氣血內固於骨髓，深入五臟。因此邪氣常隨四時氣血的變化而侵犯人體，其變化難以完全預測。」

春季邪氣多在毛髮，夏季在皮膚，秋季在肌肉，冬季在筋骨。

正月、二月，天氣初生，人體氣血集中在肝臟；三月、四月，天氣升發，地氣穩定上升，人體氣血在脾臟；五月、六月，天氣旺盛，地氣高昇，人體氣血在頭部；七月、八月，陰氣開始肅殺，人體氣血在肺臟；九月、十月，陰寒初起，地氣封閉，人體氣血在心臟；十一月、十二月，冰雪封凍，地氣凝結，人體氣血在腎臟。

東方是天地生發之處，西方屬金，多礦藏砂石，是收斂之地；北方是天地封藏的區域；南方炎熱濕潤，陽氣旺盛，土地低窪，水土薄弱，霧露聚集；中央地勢平坦潮濕，是萬物生養的中心。

人的身體結構與天地相應，也需遵守自然禁忌。

違背春季養生，少陽之氣不生，肝臟機能異常；違背夏季養生，太陽之氣不長，心臟空虛；違背秋季養生，太陰之氣不收，肺氣燥鬱；違背冬季養生，少陰之氣不藏，腎氣沈滯。四季陰陽變化是萬物的根本，因此聖人春夏養陽，秋冬養陰，以順應自然法則。

脾臟不專屬特定季節，而是居中調節各季。