《神應經》~ 穴法圖 (2)
穴法圖 (2)
1. 巳足太陰脾經
隱白，在足大趾端內側，去爪甲如韭葉。月事不止，刺之立愈。針二分，灸三壯。
大都，在足大趾本節後內側，白肉際陷中。針三分，灸三壯。
公孫，在足大趾本節後一寸。針四分，灸三壯。
太白，在足大指內側，大都後一寸、下一寸。針三分，灸三壯。
商丘，在內踝下微前陷中，前有中封，後有照海，其穴居中。針三分，灸三壯。
三陰交在內踝上，除踝，上三寸，骨下陷中，針三分，灸三壯。
陰陵泉，在膝下內側，輔骨下陷中，針三分，灸三壯。對陽陵泉而稍高一寸許，屈膝取之。針五分，灸七壯。
白話文：
[足太陰脾經]
隱白穴：位於腳大拇指內側尖端，距離指甲邊緣約如韭菜葉寬。若月經不停止，刺激此穴位可立即見效。針刺深度爲二分，或艾灸三壯。
大都穴：在腳大拇指關節後方內側，位於皮膚與肌肉交界處的凹陷中。針刺深度爲三分，或艾灸三壯。
公孫穴：位於腳大拇指關節後方一寸處。針刺深度爲四分，或艾灸三壯。
太白穴：位於腳大拇指內側，處於大都穴後一寸、下亦一寸的位置。針刺深度爲三分，或艾灸三壯。
商丘穴：在內踝下方略前方的凹陷中，前方有中封穴，後方有照海穴，此穴位於兩者中間。針刺深度爲三分，或艾灸三壯。
三陰交穴：位於內踝上方，去除踝骨後，再向上三寸，位於骨頭下方的凹陷中。針刺深度爲三分，或艾灸三壯。
陰陵泉穴：位於膝蓋下方內側，脛骨下方的凹陷中。針刺深度爲三分，或艾灸三壯。對陽陵泉穴稍微高一寸左右，彎曲膝蓋可以找到。針刺深度爲五分，或艾灸七壯。
2. 午手少陰心經
少海，在肘內節後，去肘端五分，屈肘取之。針三分，灸三壯。
通里，在腕後一寸陷中，針三分，灸七壯。
神門，在掌後兌骨端陷中。針三分，灸七壯，炷如小麥。
靈道，在掌後寸半。
白話文：
[午手少陰心經]
少海穴：位於肘部彎曲內側的關節後方，距離肘尖約五分（古長度單位）處，當你彎曲肘部時可以找到這個位置。針灸時針刺深度為三分，灸法使用三壯。
通裏穴：在手腕後方一寸深凹的地方，針灸時針刺深度為三分，灸法使用七壯。
神門穴：位於手掌後方，靠近腕骨末端的凹陷處。針灸時針刺深度為三分，灸法使用七壯，灸柱大小如小麥粒。
靈道穴：在手掌後方寸半的位置。
3. 未手太陽小腸經
少澤，在手小指端，去爪甲一分陷中。針一分，灸一壯。
前谷，在手小指外側本節前陷中。針一分，灸三壯。
後谿，在手小指外側本節後陷中。針一分，灸三壯。
腕骨，在手後側腕前起骨下陷中，有歧骨鏬縫。針二分，灸三壯。
陽谷，在手外側腕中兌骨下陷中。針一分，灸三壯。
小海，在肘內大骨外，去肘端五分陷中，屈肘向頭取之。針三分，灸三壯。
白話文：
[未手太陽小腸經]
少澤穴：位於手的小指末端，距離指甲約一分處的凹陷中。針刺時深度為一分，可施灸一次。
前谷穴：在手小指外側，本節前方的凹陷中。針刺深度為一分，可施灸三次。
後谿穴：在手小指外側，本節後方的凹陷中。針刺深度為一分，可施灸三次。
腕骨穴：在手背側，手腕前方突起的骨頭下方的凹陷中，此處有骨縫。針刺深度為二分，可施灸三次。
陽谷穴：在手外側，手腕中間的骨頭下方的凹陷中。針刺深度爲一分，可施灸三次。
小海穴：在肘部內側，大骨外側，距離肘尖約五分的凹陷中，當屈肘向頭部時更易找到。針刺深度為三分，可施灸三次。
4. 申足太陽膀胱經
委中，在足膕中央兩筋間，約紋中動脈應手，針八分。
承山，在腿肚尖下分肉間陷中。針八分，灸不及針，止七七。
崑崙，在足外踝後五分，跟骨陷中。針三分，灸三壯。
申脈，在外踝下陷中，容爪甲白肉際前後有筋，上有踝骨，下有軟骨，其穴居中。針三分。
金門，在外踝下稍後，丘墟後，申脈前。針一分，灸三壯，炷如小麥。
白話文：
[申足太陽膀胱經]
委中穴：位於膝後部，兩條主要肌肉之間的凹陷處，正好在膝蓋摺痕中動脈跳動的位置，針刺深度為八分。
承山穴：位於小腿肚最突出的尖端下方，肌肉和皮膚之間的凹陷中。針刺深度為八分，不建議使用艾灸，若用針灸，則限七次。
崑崙穴：位於腳外側踝骨後方五分處，跟骨的凹陷中。針刺深度為三分，艾灸則灸三壯。
申脈穴：位於外踝下方的凹陷處，就在趾甲和白肉交界線前方，後方有筋，上方有踝骨，下方是軟骨，穴位正好位於中間。針刺深度為三分。
金門穴：位於外踝下方略後的位置，丘墟穴後方，申脈穴前方。針刺深度為一分，艾灸時，灸三壯，每一壯的大小如同小麥粒。
5. 酉足少陰腎經
然谷，在內踝前起大骨下陷中。針三分，灸三壯。不宜見血。
太谿，在內踝後五分，跟骨上有動脈。針三分，灸三壯。
照海，在內踝下四分，前後有筋，上有踝骨，下有軟骨，其穴居中。針三分，灸七壯。
復溜，在內踝上，除踝二寸，踝後五分，與太谿相直。針三分，灸三壯。
湧泉，在足，屈足蜷趾取之，宛宛中，白肉際。
白話文：
然谷穴，位於腳內側，踝骨前方，大骨下方的凹陷處。針刺時深度為三分，可用艾灸三次。不建議使穴位出血。
太谿穴，位於腳內側踝骨後方五分處，跟骨上可摸到動脈的地方。針刺深度為三分，可用艾灸三次。
照海穴，位於腳內側踝骨下方四分處，前方和後方都有筋，上方是踝骨，下方則是軟骨，穴位就在中央。針刺深度為三分，可用艾灸七次。
復溜穴，位於腳內側踝骨上方，距離踝骨兩寸處，踝骨後方五分，與太谿穴在同一垂直線上。針刺深度為三分，可用艾灸三次。
湧泉穴，位於腳底，當你彎曲腳趾時，可以在腳掌中心，白色肉質邊緣找到此穴。
6. 戌手厥陰心包經
曲澤，在肘內廉陷中，屈肘取之，大筋內側橫紋中動脈。針三分，灸三壯。
間使，在手掌後，橫紋上三寸，兩筋間陷中，去腕後三寸。針三分，灸五壯。
內關，在手掌後橫紋上二寸，兩筋間。針五分，灸三壯。
中衝，在手中指端，去爪甲如韭葉，針一分，灸一壯。
大陵，在掌後橫紋中，兩筋間陷中。針五分，灸五壯。
勞宮，在掌心，屈指取之，在無名指尖盡處是穴。
白話文：
[手厥陰心包經]
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曲澤穴：位於肘部內側的凹陷中，當彎曲肘部時可找到，就在大肌腱內側，有橫紋的動脈處。針刺深度為三分，可用艾灸三次。
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間使穴：在手掌後方，從手腕橫紋往上三寸的地方，位於兩條肌腱之間的凹陷中。針刺深度為三分，可用艾灸五次。
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內關穴：在手掌後方的橫紋往上二寸，位於兩條肌腱之間。針刺深度為五分，可用艾灸三次。
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中衝穴：位於中指的尖端，距離指甲邊緣約如韭菜葉寬度的位置。針刺深度為一分，可用艾灸一次。
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大陵穴：位於手掌後方的橫紋中，兩條肌腱之間的凹陷中。針刺深度為五分，可用艾灸五次。
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勞宮穴：位於掌心，當你彎曲手指時，無名指指尖盡頭下方即是此穴。
7. 亥手少陽三焦經
液門，在手小指次指間，屈拳取之。針三分，灸三壯。
中渚，在手小指次指本節後陷中。針三分，灸三壯。
陽池，在手表腕上，同骨陷中。針二分，不宜多灸，可三壯。
外關，在腕後二寸，兩骨間陷中。針三分，灸五壯。
支溝，在腕後三寸，兩骨間陷中。針二分，灸二七壯。
天井，在肘外大骨後，肘上一寸，兩筋間陷中。又手按膝頭取之，屈肘取亦可。針一寸，灸三壯。
白話文：
[亥手少陽三焦經]
液門穴：位於手的小指和無名指之間，當你握拳時可以找到這個位置。針刺時深度為三分，可用艾灸三次。
中渚穴：在手的小指和無名指的根部後方凹陷處。針刺時深度為三分，可用艾灸三次。
陽池穴：位於手腕上方，靠近手背的骨頭凹陷處。針刺時深度為二分，不建議過度艾灸，如果要灸，建議灸三次。
外關穴：在手腕後方約兩寸的位置，位於兩塊骨頭之間的凹陷處。針刺時深度為三分，可用艾灸五次。
支溝穴：在手腕後方約三寸的位置，位於兩塊骨頭之間的凹陷處。針刺時深度為二分，可用艾灸十四次。
天井穴：在肘部外側的大骨後方，位於肘部上方一寸，兩條筋膜之間的凹陷處。也可以用手按著膝蓋頂部找到它，或者在彎曲手肘時找到。針刺時深度為一寸，可用艾灸三次。
8. 子足少陽膽經
環跳，在髀樞中，即硯子骨下宛宛中也。側臥伸下足、屈上足取。針二寸，灸五壯，止五十壯。
風市，在膝上外側兩筋間，直舒手著腿，當中指盡頭陷中。
陽陵，在膝下一寸，外廉陷中，膝下外尖骨前六分。灸七壯。
陽輔，在外踝上，除骨四寸，輔骨前，絕骨端如前三分，去丘墟七寸。針五分，灸三壯。
懸鐘，一名絕骨。雖曰外踝上除踝三寸，必以絕隴處為穴。針六分，灸五壯。
丘墟，在外踝如前陷中，去臨泣三寸。針五分，灸三壯。
臨泣，在足小趾次趾本節後陷中，去俠谿寸半。針一分，灸三壯。
俠谿，在足小趾次趾歧骨間本節陷中。針一分，灸三壯。
白話文：
【子足少陽膽經】
「環跳」穴位在大腿根部的關節中，也就是髖骨下方的凹陷處。人需側躺，將下面的腿伸直，上面的腿彎曲才能找到此穴。針刺深度為二寸，艾灸可做五壯，最多可至五十壯。
「風市」穴位在膝蓋上方外側的肌肉之間，當你伸直手臂按住大腿時，中指末端所對應的凹陷處即是。
「陽陵泉」穴位在膝蓋下方一寸處，外側邊緣的凹陷中，位於膝蓋外側尖骨前六分處。艾灸可做七壯。
「陽輔」穴位在外腳踝上方，從骨頭算起四寸的位置，位於輔骨前，距離丘墟穴七寸。針刺深度為五分，艾灸可做三壯。
「懸鐘」，又稱為「絕骨」。雖然說是在外腳踝上方三寸，但實際上必須在骨頭交界處找到該穴位。針刺深度為六分，艾灸可做五壯。
「丘墟」穴位在外腳踝的凹陷處，距離臨泣穴三寸。針刺深度為五分，艾灸可做三壯。
「臨泣」穴位在小腳趾和第二腳趾的根部關節後方的凹陷處，距離俠谿穴一寸半。針刺深度為一分，艾灸可做三壯。
「俠谿」穴位在小腳趾和第二腳趾的骨縫間的根部凹陷處。針刺深度為一分，艾灸可做三壯。
9. 醜足厥陰肝經
大敦，在足大指端去爪甲如一韭葉計。針二分，灸三壯。
行間，在足大趾本節前，上下有筋，前後有小骨尖，其穴居陷中，有動脈應手。針六分，灸三壯。
太衝，在大趾後內間，有絡亙連，橫至地五會二寸，骨縫鏬間，動脈應手陷中。針三分，灸五壯。
中封，在內踝前一寸，貼大筋後，仰足伸足取而得之。針四分，灸三壯。
曲泉，在膝內輔骨下，大筋上，小筋下陷中，屈膝取之，當膝屈䐐，橫紋頭內外兩筋間宛宛中。針六分，灸三壯。
白話文：
[醜足厥陰肝經]
大敦穴：位於腳拇趾末端，距離趾甲邊緣約像一片韭菜葉的寬度。針刺深度為二分，可用艾灸三次。
行間穴：在腳拇趾關節前方，位於腳趾骨與韌帶之間的小凹陷處，可摸到脈搏跳動。針刺深度為六分，可用艾灸三次。
太衝穴：在腳拇趾後方的腳掌內側，有一條韌帶橫跨，此穴位於韌帶與第五蹠骨頭之間的骨縫凹陷處，可觸及脈搏。針刺深度為三分，可用艾灸五次。
中封穴：位於內踝前方約一寸的位置，緊鄰著大韌帶後方，需將腳掌向上抬高、腳趾伸直才能找到此穴。針刺深度為四分，可用艾灸三次。
曲泉穴：在膝蓋內側的輔骨下方，大韌帶上方，小韌帶下方的凹陷處，彎曲膝蓋時，可於膝蓋橫紋內側兩根韌帶間的凹陷處找到。針刺深度為六分，可用艾灸三次。