《神灸經綸》~ 卷之二 (4)
卷之二 (4)
1. 小腸經十九穴分寸
少澤，穴在手小指外側端去爪甲角一分陷中（一名小舌），灸一壯。
前谷，從少澤上行手小指外側本節前陷中，灸三壯。
後谿，從前谷上行手小指本節後外側橫紋尖上陷中，仰手握拳取之，灸三壯。
腕骨，從後谿上行手掌外側腕前起骨下罅縫陷中，灸三壯。
陽谷，從腕骨上行手掌外側腕下銳骨下陷中，灸三壯。
養老，從陽谷上行手下銳骨上一空，腕後一寸許陷中，灸三壯。
支正，從養老上行外廉四寸，灸三壯。
小海，從支正上行肘外大骨外去肘端五分陷中，屈手向頭取之，灸五壯七壯。
肩貞，從小海上行肩曲髀骨下大骨旁兩骨解間肩端後陷中，灸三壯。
臑俞，從肩貞上行肩端臑上肩骨下髀骨上廉陷中，舉臂取之，灸三壯。
天宗，從臑俞上行肩骨下陷中，灸三壯。
秉風，從天宗上行肩上小髃骨舉臂有空，灸三壯。
曲垣，從乘風上行肩中央曲胛陷中，按之應手痛，灸三壯。
肩外俞，從曲垣上行肩胛上廉去脊旁開三寸陷中，灸三壯。
肩中俞，從肩外俞上行肩胛內廉去脊督脈之大椎穴旁開二寸陷中，灸十壯。
天窗（一名窗籠），從肩中俞上行頸大筋前曲頰下動脈應手陷中，灸三壯。
天容，從天窗上行耳下曲頰後，灸三壯。
顴髎（一名兌骨），從天容上行面頄骨下廉銳骨端陷中，禁灸。
聽宮（一名多所聞），從顴髎上行耳中之珠大如赤小豆，灸三壯。
白話文：
少澤穴，位於小手指外側末端，距離指甲角一分處的凹陷中，適合用灸法一壯。
前谷穴，在少澤穴上方，位於小手指外側關節前方的凹陷中，適合用灸法三壯。
後谿穴，在前谷穴上方，小手指關節後方外側橫紋尖上的凹陷中，需將手仰握拳以找到此穴，適合用灸法三壯。
腕骨穴，在後谿穴上方，手掌外側手腕前部的骨頭下方縫隙凹陷中，適合用灸法三壯。
陽谷穴，在腕骨穴上方，手掌外側手腕下銳骨下方的凹陷中，適合用灸法三壯。
養老穴，在陽谷穴上方，位於手部銳骨上方的一個空隙，手腕後約一寸處的凹陷中，適合用灸法三壯。
支正穴，在養老穴上方，外側四寸處，適合用灸法三壯。
小海穴，在支正穴上方，肘部外側大骨外側，距離肘端五分的凹陷中，將手彎曲向頭部時可以找到，適合用灸法五壯或七壯。
肩貞穴，在小海穴上方，肩部曲髀骨下的大骨旁邊，兩骨間肩端後的凹陷中，適合用灸法三壯。
臑俞穴，在肩貞穴上方，肩端臑上，肩骨下髀骨上的凹陷中，舉臂可找到，適合用灸法三壯。
天宗穴，在臑俞穴上方，肩骨下的凹陷中，適合用灸法三壯。
秉風穴，在天宗穴上方，肩上小髃骨，舉臂可見空隙，適合用灸法三壯。
曲垣穴，在秉風穴上方，肩中央曲胛的凹陷中，按壓會感到疼痛，適合用灸法三壯。
肩外俞穴，在曲垣穴上方，肩胛上緣，離脊柱三寸的凹陷中，適合用灸法三壯。
肩中俞穴，在肩外俞穴上方，肩胛內緣，離脊柱督脈之大椎穴旁開二寸的凹陷中，適合用灸法十壯。
天窗穴（又名窗籠），在肩中俞穴上方，頸大筋前，曲頰下動脈應手的凹陷中，適合用灸法三壯。
天容穴，在天窗穴上方，耳朵下方曲頰後，適合用灸法三壯。
顴髎穴（又名兌骨），在天容穴上方，面部頄骨下緣銳骨端的凹陷中，此穴禁止灸。
聽宮穴（又名多所聞），在顴髎穴上方，耳朵中的珠狀部位，大小如赤小豆，適合用灸法三壯。
2. 膀胱經穴歌
足太陽經六十三：睛明、攢竹、曲差、承光、接通天、絡郄、玉枕、天柱、邊大杼、風門、引肺俞、厥陰、心、膈、肝、膽、居脾、胃、三焦、腎俞、次大腸、小腸、膀胱俞、中膂、白環，皆二行，去脊中間二寸許。上髎、次髎、中、復下會陽，須下尻旁取。
還有附分，在三行二椎三寸半，相當魄戶、膏肓與神堂、譩譆、膈關、魂門旁、陽綱、意舍及胃倉、肓門、志室、連胞盲、秩邊、承扶、殷門、空浮郄，相鄰是委陽、委中，再下合陽，去承筋、承山相次，長飛陽、附陽、達崑崙、僕參、申脈，過金門、京骨、束骨，近通谷，小指外側，尋至陰。
白話文：
【膀胱經穴歌現代譯文】
足太陽膀胱經總共有六十三個穴位：睛明、攢竹、曲差、承光、通天、絡郄、玉枕、天柱、大杼、風門，然後連接到肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞，接著到大腸俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環俞，這些穴位都分佈在脊椎兩側，距離脊椎中線約二寸的位置。往上則有上髎、次髎、中髎、下髎和會陽穴，這些需在尾骶骨旁邊找尋。
另外有附分穴，位於第三椎節旁開三寸半的地方，對應到魄戶、膏肓、神堂、譩譆、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞盲、秩邊、承扶、殷門、浮郄等穴，其鄰近有委陽、委中穴，再往下則有合陽穴，接著是承筋、承山穴，依次排列，後續有飛揚、跗陽、昆侖、僕參、申脈等穴，再經過金門、京骨、束骨，接近通谷穴，最終到達小指外側的至陰穴。
3. 膀胱經六十三穴分寸
第二空陷中灸七壯 睛明 穴在目內眥外一分宛宛中，灸三壯，一日禁灸。
攢竹 從睛明上行眉頭陷者中，不宜灸。
曲差（一名鼻沖） 從攢竹上行髮際間，俠督脈之神庭穴旁開一寸五分，正頭取之，灸三壯、五壯。
五處 從曲差後行五分，俠督脈之上星穴旁開一寸五分，灸三壯，一云禁灸。
承光 從五處後行一寸五分，禁灸。
通天（一名天白） 從承光後行一寸五分，俠督脈之百會穴旁開一寸五分，灸三壯。
絡郄 從通天後行一寸五分，灸三壯。
玉枕 從絡郄後行一寸五分，灸三壯。
天柱 從玉枕俠項後大筋外廉下行髮際陷中，禁灸。
大杼 從天柱下行，以項後第一椎下兩旁相去脊中各二寸陷中，正坐取之，灸五壯、七壯。
風門（一名熱府） 從大杼下行二椎下兩旁相去脊中各二寸，正坐取之，灸五壯。
肺俞 從風門下行三椎下去脊中各二寸，又以手搭背左取右，右取左，當中指末是穴，正坐取之，千金云肺俞對乳引繩度之，灸三壯，一日百壯。
厥陰俞 從肺俞行四椎下去脊中二寸，正坐取之，灸七壯。
心俞 從厥陰俞行五椎下去脊中二寸，正坐取之，甲乙經曰禁灸，千金方言風中心急灸心俞百壯。
膈俞 心俞之下有督俞在第六椎下去脊中二寸，從督俞行七椎下亦去脊中二寸，皆正坐取之，灸三壯。
肝俞 從膈俞行九椎下去脊中二寸，正坐取之，灸三壯。
膽俞 從肝俞行十椎下去中行二寸，正坐取之，灸三壯。
脾俞 從膽俞行十一椎下去中二寸，正坐取之，灸三壯。
胃俞 從脾俞行十二椎下去中二寸，正坐取之，灸三壯。
三焦俞 從胃俞行十三椎下去中行二寸，正坐取之，灸三壯、五壯。
腎俞 從三焦俞 行十四椎下與臍平去脊二寸，正坐取之，灸三壯，一曰灸隨年數。
大腸俞 腎俞之下有氣海俞在十五椎下去脊二十，從氣海俞行十六椎下去脊中二寸，伏而取之，灸三壯。
小腸俞 大腸俞下有關元俞在十七椎下去脊中二寸，此從關元俞行十八椎下去脊二寸，伏而取之，灸三壯。
膀胱俞 從小腸俞行十九椎下去脊中二寸，伏而取之，灸三壯。
中膂俞（一名脊內俞） 從膀胱俞行二十椎下去脊中二寸，俠脊胛起肉間，伏而取之，灸三壯。
白環俞 從中膂俞行二十一椎下去脊中二寸，伏而取之，灸三壯，甲乙言不可灸。
上髎 從白環俞行腰踝骨下一寸，俠脊兩旁第一空陷中，灸七壯。
次髎 從上髎行俠脊旁第四空陷中，灸七壯。
中髎 從次髎行俠脊旁第三空陷中，灸七壯。
下髎 從中髎行俠脊旁第二空陷中，灸七壯。
白話文：
[膀胱經六十三穴尺寸]
第二空陷中進行艾灸七次。睛明穴位於眼睛內角外一分的凹陷處，艾灸三次，但需注意當天避免再進行艾灸。
攢竹穴從睛明穴向上至眉頭的凹陷中，不建議進行艾灸。
曲差穴（又稱鼻衝）從攢竹穴向上到髮際間，位於督脈的神庭穴旁開一寸五分的位置，正對着頭部取穴，艾灸三或五次。
五處穴從曲差穴後行五分，位於督脈的上星穴旁開一寸五分，艾灸三次，也有一說是禁止艾灸。
承光穴從五處穴後行一寸五分，禁止艾灸。
通天穴（又稱天白）從承光穴後行一寸五分，位於督脈的百會穴旁開一寸五分，艾灸三次。
絡郄穴從通天穴後行一寸五分，艾灸三次。
玉枕穴從絡郄穴後行一寸五分，艾灸三次。
天柱穴從玉枕穴沿項後大筋外側下行至髮際的凹陷處，禁止艾灸。
大杼穴從天柱穴下行，在項後第一椎下兩旁相距脊中各二寸的凹陷中，坐着取穴，艾灸五或七次。
風門穴（又稱熱府）從大杼穴下行二椎下兩旁相距脊中各二寸，坐着取穴，艾灸五次。
肺俞穴從風門穴下行三椎下去脊中各二寸，可將手搭在背後左取右，右取左，當手指末端即爲穴位，坐着取穴，千金方提到肺俞穴可對準乳頭拉繩測量，艾灸三次，一天可以百次。
厥陰俞穴從肺俞穴行四椎下去脊中二寸，坐着取穴，艾灸七次。
心俞穴從厥陰俞穴行五椎下去脊中二寸，坐着取穴，《甲乙經》說禁止艾灸，但《千金方》記載若因風中心急可以艾灸心俞穴百次。
膈俞穴位於心俞穴之下，督俞穴在第六椎下去脊中二寸，從督俞穴行七椎下同樣離脊中二寸，均坐着取穴，艾灸三次。
肝俞穴從膈俞穴行九椎下去脊中二寸，坐着取穴，艾灸三次。
膽俞穴從肝俞穴行十椎下去脊中二寸，坐着取穴，艾灸三次。
脾俞穴從膽俞穴行十一椎下去脊中二寸，坐着取穴，艾灸三次。
胃俞穴從脾俞穴行十二椎下去脊中二寸，坐着取穴，艾灸三次。
三焦俞穴從胃俞穴行十三椎下去脊中二寸，坐着取穴，艾灸三或五次。
腎俞穴從三焦俞穴行十四椎下與肚臍平行，離脊二寸，坐着取穴，艾灸三次，另有一說根據年齡數艾灸。
大腸俞穴腎俞穴之下有氣海俞穴在第十五椎下去脊二十，從氣海俞穴行十六椎下去脊中二寸，俯身取穴，艾灸三次。
小腸俞穴大腸俞穴下有關元俞穴在第十七椎下去脊中二寸，從關元俞穴行十八椎下去脊二寸，俯身取穴，艾灸三次。
膀胱俞穴從小腸俞穴行十九椎下去脊中二寸，俯身取穴，艾灸三次。
中膂俞穴（又稱脊內俞）從膀胱俞穴行二十椎下去脊中二寸，位於脊胛起肉間，俯身取穴，艾灸三次。
白環俞穴從中膂俞穴行二十一椎下去脊中二寸，俯身取穴，艾灸三次，《甲乙經》說不可艾灸。
上髎穴從白環俞穴行至腰踝骨下一寸，位於脊兩旁第一空陷中，艾灸七次。
次髎穴從上髎穴行至脊旁第四空陷中，艾灸七次。
中髎穴從次髎穴行至脊旁第三空陷中，艾灸七次。
下髎穴從中髎穴行至脊旁第二空陷中，艾灸七次。