《金針秘傳》~ 三、骨度尺寸圖說 (1)
三、骨度尺寸圖說 (1)
1. （一）周身骨部名目
巔，（頂巔也。）腦，（頭中髓也。）囟，（音信，腦蓋骨也。嬰兒腦骨未合，軟而跳動之處，謂之囟門是也。）額顱，（顱前為髮際，髮際前為額顱。）顏，（額上曰顏。《說文》曰眉目之間也。）頞，（音遏，鼻梁，亦名下極，即山根也。）䪼，（音拙，目下為䪼。）顳顬，（顳，柔涉切。
白話文：
頭頂，是頭的最高點。腦，是頭裡面的大腦。囟門，是嬰兒頭頂未閉合的部位，可以感受到跳動。額顱，是額頭前側的部位，從髮際線到額頭。顏，是額頭中間的部位，包括眉毛和眼睛之間。頞，是鼻樑的部位，也稱為下極或山根。䪼，是眼睛下面靠近鼻子的部位。顳顬，顳指柔涉切。是太陽穴的部位。
顬間儒。耳前動處，蓋即俗所云兩太陽也，一曰鬢骨。）顑，（音坎，又海敢切。《釋義》曰飢而面黃，與經義未合，詳見經絡類部分。）頄，（音求，顴頰間骨。）頰，（耳下曲處為頰。）頣，（音移，頷中為頤。）頷，（何敢切，腮下也，虎頭燕頷義即此。）目系，（目內深處脈也。
白話文：
太陽穴：在兩耳的前方，俗稱「兩太陽穴」。
鬢骨：顴骨。
頰：耳下彎曲處。
頤：下巴。
頷：腮下。
目系：眼睛深處的脈絡。
）目內眥，（目內角也。）目銳眥，（目外角也。）人中，（唇之上，鼻之下也。）齒牙，（前小者曰齒，後大者曰牙。）舌本，（舌根也。）咽，（所以通飲食，居喉之後。）喉，（所以通呼吸，居咽之前。）嗌，（音益，喉也。）會厭，（在喉間，為音聲啟閉之戶。）肺系，（喉嚨也。
白話文：
-
目內眥：（眼睛內角）
-
目銳眥：（眼睛外角）
-
人中：（嘴脣之上，鼻子之下）
-
齒牙：（前面較小的牙齒，後面較大的牙齒）
-
舌本：（舌根）
-
咽：（通過食物和飲水的管道，位於喉嚨的後面）
-
喉：（通過呼吸的管道，位於咽喉的前面）
-
嗌：（同「喉」，位於喉嚨的前面）
-
會厭：（位於喉嚨中間，是發聲啟閉的門戶）
-
肺系：（喉嚨）
）頏顙，（頏音杭，又去上二聲。顙，思黨切，咽顙也。）頸項，（頭莖之側曰頸；頭莖後為項，又腦後曰項。）天柱骨，（肩骨上際，頸骨之根也。）肩解，（膂上兩角為肩解。）肩胛，（胛音甲，肩解下成片骨也，亦名肩膊。）巨骨，（膺上橫骨。）膺，（音英，胸前為膺，一曰胸兩旁高處為膺。
白話文：
（頏顙）下巴和喉結，（頏讀作杭，又去上二聲。顙，思黨切，是咽喉結。）（頸項）脖子，（頭頸的側面叫頸；頭頸後面是項，腦後也叫項。）（天柱骨）肩骨上際，是頸骨的根部。（肩解）脊背上兩側的骨頭叫肩解。（肩胛）肩解下面成片狀的骨頭叫肩胛，也叫肩膊。（巨骨）胸前橫向的骨頭。（膺）胸前叫膺，又說胸的兩側隆起處叫膺。
）胸中，（兩乳之間也。）膈，（膈膜也，膈上為宗氣之所聚，是為膻中。）腋，（脅之上際。）腹，（臍之上下皆曰腹，臍下為少腹。）季脅，（脅下小肋。）胠，（區去二音，腋之下，脅之上也。）鳩尾，（蔽心骨也。𩩲骬，音結於，即鳩尾別名。）⿰牜⿱宀隹中，（⿰牜⿱宀隹音秒，季脅下兩旁空軟處也。
白話文：
胸中：指胸腔內部，包括兩肺、心臟等器官。
膻中：指胸中膈膜以上的部位，是宗氣聚集的地方。
腋：指腋窩，位於胸廓兩側。
腹：指臍部以上，恥骨以下的腹部。
季脅：指脅肋下部，靠近腰部的部位。
胠：指腋窩下部，脅部上方的部位。
鳩尾：指胸骨下端，心臟以上的部位。
⿰牜⿱宀隹旁：指季脅下兩旁空軟處。
）脊骨，（脊音即，椎骨也。）胂，（音申，膂內曰胂，夾脊肉也。）膂，（呂同，脊骨曰呂，象形也，又曰夾脊兩旁肉也。）髃骨，（髃音魚，端也，肩端之骨。）腰骨，（尻上橫骨也，）腰髁，（髁，苦瓦切，中原雅音作去聲。即腰骻骨，自是六椎而下，俠脊附著之處也。
白話文：
脊骨：（脊音同「即」，骨頭名稱的一種。）胂：（音同「申」，在背脊骨內的名稱叫做胂，在脊骨兩旁的肉。）膂：（音同「呂」，脊骨的名稱，像形的字，又說是指脊骨兩側的肉。）髃骨：（音同「魚」，指端，形容肩端上的骨頭。）腰骨：（指臀部上面的橫骨。）腰髁：（髁，音同「苦瓦切」，中原雅音讀作去聲，即腰骻骨，是位於六個背椎以下，緊貼脊椎的地方。）
）毛際，（曲骨兩旁為毛際，其動脈即足陽明之氣衝也。）睪，（音高，陰丸也。）篡，（初貫切，屏翳兩筋間為篡，篡內深處為下極。）下極，（兩陰之間，屏翳處也，即會陰穴。）臀，（音屯，機後為臀，尻旁大肉。）機，（挾腰髖骨兩旁為機。）髖，（音寬，尻臀也，一曰兩股間。
白話文：
-
毛際：曲骨兩旁是毛際，那裡動脈是足陽明經脈的氣血沖激之處。
-
睪：陰丸。
-
篡：音高，屏翳兩筋之間是篡，篡內深處是下極。
-
下極：兩陰之間，屏翳穴所在的地方，也就是會陰穴。
-
臀：音屯，機後是大臀，尻旁是大肉。
-
機：挾腰髖骨兩旁是機。
-
髖：音寬，尻臀，有人說是兩股間。
）尻，（開高切，尾骶骨也，亦名窮骨。）肛，（音工，又好綱切，俗作綱，大腸門也。）臑，（儒、軟二音，又奴刀切，肩膊下內側對腋處，高起耎白肉也。）肘，（手臂中節也，一曰自曲池以上為肘。）臂，（肘之上下皆名為臂，一曰自曲池以下為臂。）腕，（臂掌之交也。
白話文：
尻：尾骶骨，又稱「窮骨」。
肛：腸道出口，寫作肛門。
臑：肩胛骨下方內側至腋窩間突起的白色肌肉。
肘：手臂中段，曲池以上。
臂：肘部以上、腕部以下的部位，曲池以下。
腕：前臂和手掌連接處。
）兌骨，（手外踝也。）寸口，（關前後兩手動脈處，皆曰寸口。）關，（手掌後動脈，高骨處曰關。）魚際，（在手腕之前，其肥肉隆起處形如魚者，統謂之魚。寸之前，魚之後，曰魚際穴。）大指次指，（謂大指之次指，即食指也，足亦同。）小指次指，（小指之次指，即無名指也，足亦同。
白話文：
）兌骨，（就是手的外踝。 ） 寸口，（關節前後兩手動脈處，都稱之為寸口。 ） 關，（手掌後動脈，高骨處稱之為關。 ） 魚際，（在手腕之前，肥肉隆起處形狀像魚的地方，統稱之為魚。在寸關之前，魚際之後，稱之為魚際穴。 ） 大指次指，（所謂大指的次指，即食指，腳也相同。 ）小指次指，（小指的次指，即無名指，腳也相同。 ）
）髀，（比、婢二音，股也，一曰股骨。）髀關，（伏兔上交絞處，曰髀關。）髀厭，（捷骨之下為髀厭，即髀樞中也。）髀樞，（捷骨之下，髀之上，曰髀樞，當環跳穴。）股，（大腿也。）伏兔，（髀前膝上起肉處，曰伏兔。）臏，（頻、牝二音，膝蓋骨也。）膕，（音國，膝後曲處，曰膕。
白話文：
-
髀：大腿骨，也叫股骨。
-
髀關：大腿骨交接處，也就是股骨上端和骨盆連接處。
-
髀厭：股骨外側，大腿骨下端外側突出的骨頭，也就是股骨外髁。
-
髀樞：大腿骨和膝關節之間的關節，也就是膝關節。
-
股：大腿。
-
伏兔：大腿前側，膝蓋上方的肌肉隆起，也就是股四頭肌。
-
臏：膝蓋骨，也叫膝蓋骨。
-
膕：膝蓋後側彎曲的地方，也就是膕窩。
（輔骨，（膝下內外側大骨也。）成骨（膝外廉之骨獨起者。）臑，（音篆，一名腓腸下腿肚也。）腓腸，（腓音肥，足肚也。）胻骨，（胻音杭，又形敬切，足脛骨也。）骭，（音干，足脛骨也。）脛，（形景、形敬二切，足莖骨也。）絕骨，（外踝上尖骨曰絕骨。）䐃，（劬允切，筋肉結聚之處也。
白話文：
輔骨，即膝蓋以下內外側突出的骨頭。
成骨，即膝蓋外側隆起突出的骨頭。
臑，又稱腓腸，是下腿肚的肌肉。
腓腸，即小腿肚的肌肉。
胻骨，即足脛骨。
骭，也稱足脛骨。
脛，即足莖骨。
絕骨，即外踝上方突出的骨頭。
䐃，即肌肉與肌腱交界處的結節。
直音云腸中脂。王氏曰肘膝後肉如塊者。）踝骨，（踝，胡寡切，足跗後兩旁圓骨，內曰內踝，外曰外踝，俗名孤拐骨。手腕兩旁圓骨亦名踝骨。）跗，（附、敷二音，足面也。）內筋，（內踝上大筋，在太陰後，上踝二寸所。）足岐骨，（大指本節後曰岐骨。）跟（音根）骨，（足根也。
白話文：
直音雲：直腸中的脂肪。王氏曰：肘膝後面的肉塊。腳踝骨（踝，足跗後兩旁的圓骨，內側的叫內踝，外側的叫外踝，俗名孤拐骨。手腕兩旁的圓骨也叫踝骨）。跗骨（附、敷兩音，足面）。內踝上的大筋（在太陰後，上踝二寸處）。足岐骨（大拇指本節後稱岐骨）。跟骨（足跟）。
）覈骨，（覈，亥陌切，又胡骨。亥，不二切。一作核骨。足大指本節後，內側圓骨也。）踵，（足根也。）踹，（音煅，足根也，本經與腨通用。）臚，（閭、盧二音，皮也。一曰腹前曰臚。）三毛，（足大指爪甲後為三毛，毛後橫紋為聚毛。）
白話文：
1）覈骨，（覈讀音同“亥陌切”，又讀音同“胡骨”。亥讀音同“不二切”。還有一種讀音是核骨。在大腳趾的本節後面，內側的圓形骨頭也。）
2）踵，（腳後跟著地的部位也。）
3）踹，（讀音同“煅”，腳後跟著地的部位也，在本經中與腨通用。）
4）臚，（讀音同閭或盧，皮也。還有一種說法是腹部前稱為臚。）
5）三毛，（腳大拇指的指甲後面稱三毛，在三毛後面橫著的紋路稱聚毛。）
2. （二）骨度
（下文皆《骨度》篇古數，然骨之大者則大，過小者則不及，此亦言其則耳）
頭部
白話文：
頭部的骨頭大小會有所不同，大的骨頭就會比較大，小的骨頭則可能會更小，這裡只是給出一個大概的標準。
頭之大骨圍二尺六寸。發所覆者，顱至項一尺二寸。（顱額顱覆者，言前髮際至後項髮際也。）發以下至頤長—尺。（頷中為頤，頷，腮也。）兩顴相去七寸。角以下至柱骨，長一尺。（耳上側旁曰角。肩膺上際頸根曰柱骨。）耳前當耳門者，廣一尺三寸。耳後當完骨者，廣九寸。
白話文：
頭骨的周長2尺6寸。頭發覆蓋的範圍，從額頭到後頸1尺2寸。（前面髮際到後面的髮際。）從髮際到下巴1尺。（下巴稱作頤，頤，腮也。）左右顴骨之間的距離7寸。從耳上側至鎖骨，長1尺。（耳朵上側旁稱為角。肩膺上際頸根稱為柱骨。）耳朵前面，耳門所在，寬1尺3寸。耳朵後面，完骨所在，寬9寸。
（完骨，耳後髮際高骨也。）項發以下至背骨長三寸半。（自後髮際以至大椎項骨三節處也。）頭部折法。以前髮際至後髮際折為一尺二寸。如髮際不明。則取眉心直上後至大杼骨折作一尺八寸。此為直寸。橫寸法，以眼內角至外角比為一寸。頭部橫直寸法。並依此。
白話文：
（完骨，就是耳後頭髮邊緣突出的那塊骨頭。）從後頸的髮際到脊椎骨的長度是三寸半。（從後部的髮際到脖子後面大椎骨的三個部位。）頭部的折算方法。從前額的髮際到後腦勺的髮際折算為一尺二寸。如果髮際不明顯，就從眉心直線往上到肩部大杼穴骨節折算為一尺八寸。這是縱向的尺寸。橫向尺寸的測量方法，是以眼睛內角到外角的距離為一寸。頭部縱向和橫向的尺寸測量方法，都依照這個標準。
督脈神庭至太陽曲差，曲差至少陽本神，本神至陽明頭維，各開一寸半。自神庭至頭維，共開四寸半。
胸腹部
白話文：
從神庭穴到太陽穴的曲差穴，再到少陽經的本神穴，然後到陽明經的頭維穴，每兩個穴位之間相距一寸半。從神庭穴到頭維穴總共是四寸半。
胸部和腹部
結喉以下至缺盆中，長四寸。（此以巨骨上陷中而言，即天突穴處。）缺盆以下至𩩲骬之中，長九寸。𩩲骬中至天樞，長八寸。（天樞，足陽明穴名，在臍旁，此指平臍而言。）天樞以下至橫骨，長六寸半。橫骨橫長六寸半。（毛際下骨曰橫骨。按：此古數，以今用上下穴參較多有未合，宜從後胸腹折法為當。
白話文：
從肩胛骨以下到缺盆之間，長四寸，但在巨大骨骼的凹陷處，也就是天突穴。從缺盆以下到鳩尾，長九寸。從鳩尾到天樞，長八寸。天樞是足陽明經穴位的名稱，在肚臍旁，這裡指的是肚臍。從天樞以下到橫骨，長六寸半。橫骨橫長六寸半，在毛髮下方的骨頭。
按：這是一套古代的測量方法，用現在的上下穴位參照，有很多不一致的地方，應當以後胸腹折法為標準。
）胸圍四尺五寸，腰圍四尺二寸，兩乳之間，廣九寸半。（當折八寸為當。）兩髀之間，廣六寸半。（此當兩股之中，橫骨兩頭之處，俗名髀縫。）胸腹折法：直寸，以中行為三。自缺盆中天突穴起，至岐骨際上中庭穴止，折作八寸四分。自𩩲骬上岐骨際下至臍心，折作八寸。
臍心下至毛際曲骨穴，折作五寸。橫寸，以兩乳相去折作八寸。胸腹橫直寸法。並依此。
背部
白話文：
胸部的周長是四尺五寸，腰部的周長是四尺二寸，兩乳之間的寬度是九寸半。（一尺當作八寸來折算。）兩腿之間的寬度是六寸半。（這是指兩腿根部，橫骨兩端的地方，俗稱髀縫。）
胸腹的摺合法：豎直的長度一尺，以中間作為三等分。從缺盆中天突穴開始，到岐骨交接處上中庭穴為止，折算出八寸四分。從𩩲骬上岐骨交接處下到肚臍中心，折算出八寸。
膂骨以下至尾骶二十一節，長三尺。（膂骨，脊骨也。脊骨外小而內巨，人之所以能負任者，以是骨之巨也。脊骨二十四節，今云二十一節者，除項骨三節不在內。尾骶骨，男子者尖，女子者平。）背部折法：自大椎至尾骶，通折三尺。上七節，各長一寸四分一釐，共九寸八分七釐；中七節，各一寸六分一釐，共一尺一寸二分七釐，第十四節與臍平；下七節，各一寸二分六釐，共八寸八分二釐。總共二尺九寸九分六釐。
白話文：
從脊椎骨以下到尾椎骨，共有 21 節，總長三尺。（脊椎骨，就是脊骨。脊骨外小內大，人之所以能夠負重，是因為這塊骨頭很大。脊椎骨有 24 節，現在說 21 節，是把脖子上的 3 節不算在內。尾椎骨，男的尖，女的平。）背部彎曲的長度：從大椎到尾椎骨，總共是三尺。上七節，每節長一寸四分一釐，共九寸八分七釐；中間七節，每節一寸六分一釐，共一尺一寸二分七釐，第十四節與肚臍平齊；下七節，每節一寸二分六釐，共八寸八分二釐。總共是二尺九寸九分六釐。
不足四釐者，有零未盡也。直寸依此，橫寸用中指同身寸法、脊骨內闊一寸，凡云第二行夾脊一寸半，三行夾脊三寸者，皆除脊一寸外，淨以寸半、三寸論。故在二行，當為二寸。在三行，當為三寸半。
側部
白話文：
如果不足四釐米，就是有小數點後沒有完全寫出來的部分。直寸和寸的計算方法是依據這個道理，橫寸是用中指的長度來比照人體上的寸法，脊骨內側的寬度有一寸，凡是提到第二行夾脊一寸半、第三行夾脊三寸的，都是扣除脊骨的一寸之外，乾淨地用一寸半、三寸來計算。所以，在第二行，應該是二寸。在第三行，應該是三點五寸。
自柱骨下行腋中不見者，長四寸。（柱骨，頸項根骨也。）腋以下至季脅，長一尺二寸。（季脅，小肋也。）季脅以下至髀樞，長六寸。（大腿曰股。股上曰髀。捷骨之下，大股之上，兩骨合縫之所，曰髀樞，當足少陽之環跳穴處也。髀樞下至膝中，長一尺九寸。）
四肢部
白話文：
從頸項根骨以下，下行至腋窩中，此段長四寸。（柱骨：頸項根骨。）腋窩以下至小肋，此段長一尺二寸。（季脅：小肋。）小肋以下至大腿拐彎處，此段長六寸。（大腿稱股，股上稱髀，大腿根骨下，大腿骨上，兩骨合縫處，稱髀樞，在足少陽經的環跳穴處。）髀樞以下至膝蓋中間，此段長一尺九寸。
肩至肘長一尺七寸。肘至腕長一尺二寸半。（臂之中節曰肘。）腕至中指本節長四寸。（臂掌之交曰腕。）本節至其末，長四寸半。（指之後節曰本節。）橫骨上廉下至內輔之上廉，長一尺八寸。（骨際曰廉。膝旁之骨突出者，曰輔骨。內曰內輔，外曰外輔。）內輔之上廉以下至下廉，長三寸半。
白話文：
肩到肘長一尺七寸。肘到手腕長一尺二寸半。（手臂的中間關節叫肘。）手腕到中指根節長四寸。（手臂和手掌的交界處叫腕。）根節到末端長四寸半。（手指的第二節叫根節。）橫骨上端到內輔骨上端，長一尺八寸。（骨頭邊緣叫廉。膝蓋旁邊的骨頭突出部分，叫輔骨。裏面叫內輔，外面叫外輔。）內輔骨上端到下端，長三寸半。
（上廉、下廉可摸而得。）內輔下廉下至內踝，長一尺三寸。踝骨（義見前。）內踝以下至地，長三寸。膝以下至外踝，長一尺六寸。外踝以下至京骨，長三寸。京骨以下至地，長一寸。膝膕以下至跗屬，長一尺二寸。（膕，腿彎也。跗，足面也。膝在前，膕在後。跗屬者，凡兩踝前後，脛掌所交之處，皆為跗之屬也。
）跗屬以下至地，長三寸。足長一尺二寸，廣四寸半。手足折量並用後中指同身寸法。
同身寸法說
白話文：
（上廉、下廉可用手摸得到。）內輔下廉向下到內腳踝，長十三寸。腳踝骨頭（意義見前面。）內腳踝下面到地面，長三寸。膝蓋以下到外腳踝，長十六寸。外腳踝以下是京骨，長三寸。京骨以下到地面，長一寸。膝蓋後面到腳面，長十二寸。（膕，腿彎。跗，腳面。膝蓋在前，膕在後。跗屬，凡是兩個腳踝前後，小腿手掌相交的地方，都叫做跗的屬。
同身寸者，謂同於人身之尺寸也。人之長短肥瘦，各自不同，而穴之橫直，尺寸亦不能一。如今以中指同身寸法一概混用，則人瘦而指長，人肥而指短。豈不謬誤？故必因其形而取之，方得其當。如標幽賦曰：取五穴用一穴而必端，取三經用一經而可正。蓋謂並鄰經而正一經，聯鄰穴而正一穴。
白話文：
所謂“同身寸”，是指與人體的尺寸相應。人的長短肥瘦各不相同，穴位的大小深淺也無法一致。如今以中指為標準的同身寸一概混用，那麼瘦的人手指長，胖的人手指短，豈不是錯了嗎？所以一定要根據人的形體來取穴，才能得當。正如《標幽賦》中所說：“取五穴用一穴而必須準確，取三經用一經而纔可以正確。”也就是說，把相鄰的經絡和準確的穴位聯繫起來。
譬之切字之法，上用一音，下用一韻，而夾其聲於中，則其經穴之情，自無所遁矣。故頭必因於頭，腹必因於腹，背必因於背，手足必因於手足，總其長短大小而折中之，庶得謂之同身寸法。法附前各條之下，而後之所謂中指同身寸法者，雖不可混用。而亦有當用之處，並列於後。
中指同身寸法
白話文：
好比切字的規律，上面用一個音，下面用一個韻，把聲音夾在中間，那麼經絡穴位的規律，自然就無處可逃了。所以，頭部一定要和頭部相應，腹部一定要和腹部相應，背部一定要和背部相應，手足一定要和手足相應，總體考慮各部位的長短大小，折中測量，纔算得上是同身寸法。這個方法附在前面各條之後，而後人所謂的中指同身寸法，雖然不能混合使用，但也有應用的地方，也一併列於後面。
以男左女右手大指中指，圓曲交接如環，取中指小節橫紋兩頭盡處，比為一寸。凡手足尺寸及背部橫寸，無折法之處，乃用此法，其他不必混用。
古今尺寸不同說
白話文：
以男性左手、女性右手的大拇指和中指，圓曲的交接在一起，形狀如同一個圓環。在中指上那個小關節，橫紋兩端盡頭處，就是一寸的長度。凡是手、腳的長度及背部橫向的長度，沒有摺疊的地方，就用這個方法來測量。其他地方不必混用。
《骨度》篇曰：人長七尺五寸者，其骨節之大小長短各幾何？伯高曰：頭之大骨圍二尺六寸。蓋古之尺小，大約古之一尺，得今之八寸。其言七尺五寸者，得今之六尺，其言二尺六寸者，得今之二尺零八分也，其餘仿此。然骨大者，必有太過；骨小者，必有不及。凡用折法者，但隨人之大小而為盈縮，庶盡其善。
白話文：
《骨度》篇中說：一個人身長七尺五寸，那麼他的骨節大小長短各是多少呢？伯高說：頭部的大骨圍度是二尺六寸。古代的尺子很小，大約古代的一尺，相當於現在的八寸。他說七尺五寸，相當於現在的六尺，他說二尺六寸，相當於現在的二尺零八分，其他的類推。然而，骨頭大的人，一定有過大的地方；骨頭小的人，一定有不足的地方。凡是用折法的人，只要根據人的大小來增減，就都能夠發揮它的優點。