《金針秘傳》~ 三、骨度尺寸圖說 (2)
三、骨度尺寸圖說 (2)
1. （一）周身骨部名目
）兌骨，（手外踝也。）寸口，（關前後兩手動脈處，皆曰寸口。）關，（手掌後動脈，高骨處曰關。）魚際，（在手腕之前，其肥肉隆起處形如魚者，統謂之魚。寸之前，魚之後，曰魚際穴。）大指次指，（謂大指之次指，即食指也，足亦同。）小指次指，（小指之次指，即無名指也，足亦同。
）髀，（比、婢二音，股也，一曰股骨。）髀關，（伏兔上交絞處，曰髀關。）髀厭，（捷骨之下為髀厭，即髀樞中也。）髀樞，（捷骨之下，髀之上，曰髀樞，當環跳穴。）股，（大腿也。）伏兔，（髀前膝上起肉處，曰伏兔。）臏，（頻、牝二音，膝蓋骨也。）膕，（音國，膝後曲處，曰膕。
（輔骨，（膝下內外側大骨也。）成骨（膝外廉之骨獨起者。）臑，（音篆，一名腓腸下腿肚也。）腓腸，（腓音肥，足肚也。）胻骨，（胻音杭，又形敬切，足脛骨也。）骭，（音干，足脛骨也。）脛，（形景、形敬二切，足莖骨也。）絕骨，（外踝上尖骨曰絕骨。）䐃，（劬允切，筋肉結聚之處也。
直音云腸中脂。王氏曰肘膝後肉如塊者。）踝骨，（踝，胡寡切，足跗後兩旁圓骨，內曰內踝，外曰外踝，俗名孤拐骨。手腕兩旁圓骨亦名踝骨。）跗，（附、敷二音，足面也。）內筋，（內踝上大筋，在太陰後，上踝二寸所。）足岐骨，（大指本節後曰岐骨。）跟（音根）骨，（足根也。
）覈骨，（覈，亥陌切，又胡骨。亥，不二切。一作核骨。足大指本節後，內側圓骨也。）踵，（足根也。）踹，（音煅，足根也，本經與腨通用。）臚，（閭、盧二音，皮也。一曰腹前曰臚。）三毛，（足大指爪甲後為三毛，毛後橫紋為聚毛。）
白話文：
（一）周身骨部名目
兌骨：手外踝骨。 寸口：手腕內外兩側動脈搏動處。 關：手掌後動脈較高處的骨骼。 魚際：手腕前側，肌肉隆起似魚形狀的部位。 大指次指：食指（腳趾亦同）。 小指次指：無名指（腳趾亦同）。
髀：大腿（股骨）。 髀關：伏兔穴上方交匯處。 髀厭：股骨下方。 髀樞：股骨下方，大腿上部，相當於環跳穴的位置。 股：大腿。 伏兔：大腿前方，膝蓋上方肌肉隆起處。 臏：膝蓋骨。 膕：膝蓋後方彎曲處。
輔骨：膝蓋內外側的大骨。 成骨：膝蓋外側單獨突起的骨頭。 臑：小腿肚。 腓腸：小腿肚。 胻骨：脛骨。 骭：脛骨。 脛：脛骨。 絕骨：外踝上方尖銳的骨頭。 䐃：肌肉聚集處（肘部、膝蓋後方像塊狀的肌肉）。 踝骨：腳踝內外側的圓形骨頭，內側為內踝，外側為外踝。手腕兩側的圓形骨頭也稱為踝骨。 跗：足面。 內筋：內踝上方，太陰經後方，距內踝向上二寸處的大筋。 足岐骨：大腳趾本節後方的骨頭。 跟骨：腳跟骨。 覈骨：腳大拇指本節後方內側的圓形骨頭。 踵：腳跟。 踹：腳跟（與腨通用）。 臚：腹部前方的皮膚。 三毛：腳大拇指指甲後方的三根毛髮，毛髮後方的橫紋稱為聚毛。
2. （二）骨度
（下文皆《骨度》篇古數，然骨之大者則大，過小者則不及，此亦言其則耳）
頭部
頭之大骨圍二尺六寸。發所覆者，顱至項一尺二寸。（顱額顱覆者，言前髮際至後項髮際也。）發以下至頤長—尺。（頷中為頤，頷，腮也。）兩顴相去七寸。角以下至柱骨，長一尺。（耳上側旁曰角。肩膺上際頸根曰柱骨。）耳前當耳門者，廣一尺三寸。耳後當完骨者，廣九寸。
（完骨，耳後髮際高骨也。）項發以下至背骨長三寸半。（自後髮際以至大椎項骨三節處也。）頭部折法。以前髮際至後髮際折為一尺二寸。如髮際不明。則取眉心直上後至大杼骨折作一尺八寸。此為直寸。橫寸法，以眼內角至外角比為一寸。頭部橫直寸法。並依此。
督脈神庭至太陽曲差，曲差至少陽本神，本神至陽明頭維，各開一寸半。自神庭至頭維，共開四寸半。
胸腹部
結喉以下至缺盆中，長四寸。（此以巨骨上陷中而言，即天突穴處。）缺盆以下至𩩲骬之中，長九寸。𩩲骬中至天樞，長八寸。（天樞，足陽明穴名，在臍旁，此指平臍而言。）天樞以下至橫骨，長六寸半。橫骨橫長六寸半。（毛際下骨曰橫骨。按：此古數，以今用上下穴參較多有未合，宜從後胸腹折法為當。
）胸圍四尺五寸，腰圍四尺二寸，兩乳之間，廣九寸半。（當折八寸為當。）兩髀之間，廣六寸半。（此當兩股之中，橫骨兩頭之處，俗名髀縫。）胸腹折法：直寸，以中行為三。自缺盆中天突穴起，至岐骨際上中庭穴止，折作八寸四分。自𩩲骬上岐骨際下至臍心，折作八寸。
臍心下至毛際曲骨穴，折作五寸。橫寸，以兩乳相去折作八寸。胸腹橫直寸法。並依此。
背部
膂骨以下至尾骶二十一節，長三尺。（膂骨，脊骨也。脊骨外小而內巨，人之所以能負任者，以是骨之巨也。脊骨二十四節，今云二十一節者，除項骨三節不在內。尾骶骨，男子者尖，女子者平。）背部折法：自大椎至尾骶，通折三尺。上七節，各長一寸四分一釐，共九寸八分七釐；中七節，各一寸六分一釐，共一尺一寸二分七釐，第十四節與臍平；下七節，各一寸二分六釐，共八寸八分二釐。總共二尺九寸九分六釐。
不足四釐者，有零未盡也。直寸依此，橫寸用中指同身寸法、脊骨內闊一寸，凡云第二行夾脊一寸半，三行夾脊三寸者，皆除脊一寸外，淨以寸半、三寸論。故在二行，當為二寸。在三行，當為三寸半。
側部
自柱骨下行腋中不見者，長四寸。（柱骨，頸項根骨也。）腋以下至季脅，長一尺二寸。（季脅，小肋也。）季脅以下至髀樞，長六寸。（大腿曰股。股上曰髀。捷骨之下，大股之上，兩骨合縫之所，曰髀樞，當足少陽之環跳穴處也。髀樞下至膝中，長一尺九寸。）
白話文：
（二）骨度
頭部：
頭部最大的骨骼周長為二尺六寸。頭髮覆蓋的範圍，從顱骨到後頸部為一尺二寸（指的是從前額髮際到後頸髮際）。從髮際到下巴長一尺。（下巴中央為頤，頷指腮部。）兩顴骨之間的距離為七寸。從耳廓上方到頸椎骨（肩胛骨上方與頸部相連處）的長度為一尺。（耳廓上側部位稱為角。）耳前方耳門處的寬度為一尺三寸。耳後完骨處的寬度為九寸。（完骨，指耳後髮際處突出的骨骼。）從後頸髮際到脊椎骨的長度為三寸半。（從後髮際到第七頸椎骨）。頭部測量方法：從前髮際到後髮際的長度為一尺二寸。如果髮際不明顯，則從眉心垂直向上至第七頸椎骨，測量長度為一尺八寸，這是縱向的測量方法。橫向測量方法，以眼內角到外角的距離為一寸。頭部的縱橫向測量方法都以此為準。
督脈從神庭穴到太陽穴，再到曲差穴，從曲差穴到本神穴，再到陽明頭維穴，每段距離都是一寸半。從神庭穴到頭維穴，總共四寸半。
胸腹部：
從喉結下方到鎖骨凹陷處（天突穴）的長度為四寸。從鎖骨凹陷處到胸骨下端（劍突）的長度為九寸。從胸骨下端到天樞穴（肚臍旁）的長度為八寸。（天樞穴是足陽明經穴位，這裡指的是肚臍水平位置。）從天樞穴到恥骨聯合（橫骨）的長度為六寸半。恥骨聯合的寬度為六寸半。（毛髮邊緣下方的骨骼稱為橫骨。註：這些古代的測量數據，與現代穴位測量結果可能存在差異，應以後面的胸腹測量方法為準。）胸圍四尺五寸，腰圍四尺二寸，兩乳頭之間的距離為九寸半（實際上應為八寸）。兩股之間的距離為六寸半。（指的是兩腿內側，恥骨聯合兩端的部位，俗稱髀縫。）胸腹測量方法：縱向測量，以身體中線為基準，從鎖骨凹陷處（天突穴）到胸骨柄上緣（中庭穴），長度為八寸四分。從胸骨下端到肚臍的長度為八寸。從肚臍到恥骨聯合（曲骨穴）的長度為五寸。橫向測量，以兩乳頭之間的距離為八寸。胸腹部的縱橫向測量方法都以此為準。
背部：
從胸椎骨下方到尾椎骨（共二十一節）的長度為三尺。（胸椎骨，脊椎骨。脊椎骨外部較小，內部較大，人體之所以能負重，是因為脊椎骨較大。脊椎骨共有二十四節，這裡說二十一節是因為不包括頸椎的三節。尾椎骨，男性末端尖銳，女性末端平坦。）背部測量方法：從第七頸椎骨到尾椎骨的總長度為三尺。上七節，每節長一寸四分一分，共九寸八分七釐；中間七節，每節長一寸六分一分，共一尺一寸二分七釐，第十四節與肚臍平齊；下七節，每節長一寸二分六釐，共八寸八分二釐。總共二尺九寸九分六釐。不足四釐，是測量上的誤差。縱向測量以此為準，橫向測量使用中指同身寸法，脊椎骨內側寬度為一寸。凡是說第二行夾脊寬一寸半，第三行夾脊寬三寸的，都是除去脊椎骨一寸的寬度，淨寬度分別為一寸半和三寸。因此，第二行實際寬度應為二寸，第三行實際寬度應為三寸半。
側部：
從頸椎骨（頸項根骨）向下到腋窩處，長度為四寸。（腋窩以下看不見的部位）。從腋窩到肋骨下緣的長度為一尺二寸。（肋骨下緣）。從肋骨下緣到股骨大轉子（髖關節處）的長度為六寸。（大腿稱為股，股骨上部稱為髀。股骨大轉子下方，大腿上方，兩塊骨骼連接處稱為髀樞，相當於足少陽膽經的環跳穴）。從股骨大轉子到膝蓋中央的長度為一尺九寸。