《金針秘傳》~
1. 七、奇經八脈孔穴圖說及歌括
2. （一）奇經八脈總說
凡人一身有經脈、絡脈，直行曰經，旁支曰絡。經凡十二，手之三陰、三陽，足之三陰、三陽是也。絡凡十五，乃十二經各有一別絡，而脾又有一大絡，並任督二絡，為十五絡也。（《難經》作陰絡陽絡。）共二十七氣，相隨上下，如泉之流，如日月之行，不得休息，故陰脈營於五臟，陽脈營於六腑，陰陽相貫如環無端，莫知其紀，終而復始。其流溢之氣，入於奇經，轉相灌溉，內溫臟腑，外濡腠理。
奇經凡八脈，不拘制於十二正經，無表裡配合，故謂之奇。蓋正經猶夫溝渠，奇經猶夫湖澤，正經之脈隆盛，則溢於奇經。故秦越人比之天雨降下，溝渠溢滿，滂霈妄行，流於湖澤。此發《靈》、《素》未發之秘者也。八脈散在群書者，略而不悉，醫不知此，罔探病機，仙不知此，難安爐鼎。
茲參考諸說，以備學仙學醫者，筌蹄之用云。
白話文：
【一】奇經八脈總述
人體內有經脈與絡脈兩種脈絡，直行的主要脈絡稱為「經」，分支的較細小脈絡則稱為「絡」。人體共有十二條主要經脈，分別為手部的三陰三陽，以及腳部的三陰三陽。另有十五條絡脈，每一條主要經脈都連接著一條別絡脈，脾臟還有一條大絡脈，加上任脈和督脈兩條絡脈，合計十五條絡脈。
這些脈絡共有二十七股氣息，在全身上下運行，就像泉水般流動，如同日月交替，從不停歇。陰脈在五臟中運行，陽脈則在六腑中運行，陰陽脈絡互相連貫，如圓環無始無終，周而復始。過剩的氣息會流入奇經八脈，互相滋養，對內溫暖臟腑，對外滋潤皮膚腠理。
奇經八脈共有八條，不受制於十二條主要經脈，也沒有表裡配對的關係，因此被稱為「奇」。若將主要經脈比喻為溝渠，奇經八脈就類似湖泊，當主要經脈中的氣息旺盛時，就會溢出到奇經八脈中。秦越人曾以此比喻，當天降大雨，溝渠滿溢，雨水四溢，流向湖泊。這是對《靈樞》、《素問》中尚未提及的奧祕的闡釋。在其他古籍中零星提及的八脈信息，並不全面，如果醫師不瞭解這些，就無法深入探究疾病的根本，修煉者如果不明白這些，也難以精進修煉。
以下是綜合各家學說，為求學修仙或學習醫術者提供參考，以助理解奇經八脈的作用。
3. （二）奇經八脈總歌
正經經外是奇經，八脈分司各有名。任脈在前督屬後，衝起會陰腎同行，陽蹺跟外膀胱別，陰起跟前隨少陰，陽維維絡諸陽脈，陰維維絡在諸陰，帶脈圍腰如束帶，不由常度號奇經。脈有奇常。十二經者，常脈也。奇經則不拘於常，故謂之奇也。奇經有八。曰任、督、沖、帶、陽蹺、陰蹺、陽維、陰維是也。
任脈起於會陰，循腹而行於身之前，為陰脈之承任，故曰陰脈之海。督脈起於會陰，循背而行於身之後，為陽脈之總督，故曰陽脈之海。衝脈起於會陰，夾臍而行，直衝於上，為諸脈之衝要，故曰十二經脈之海。帶脈則橫圍於腰，狀如束帶，所以總約諸脈也。陽蹺起於跟中，循外踝上行於身之左右，陰蹺起於跟中，循內踝上行於身之左右，所以使機關之蹺捷也。
陽維起於諸陽之會，由外踝而上，行於衛分；陰維起於諸陰之交，由內踝而上行於營分，所以為一身之綱維也。是故任沖主身前之陰，督主身後之陽，以南北言也。帶脈橫束諸脈，以六合言也。陽蹺主一身左右之陽，陰蹺主一身左右之陰，以東西言也。陽維主一身之表，陰維主一身之裡，以乾坤言也。
是故醫而知乎八脈，則十二經、十五絡之大旨得矣。仙而知乎八脈，則龍虎升降，玄牝幽微之竅妙得矣。
白話文：
在正常的經絡之外，還有被稱為奇經的八條經脈，各自有不同的名稱與功能。任脈位於身體前方，督脈則在後方，衝脈從會陰起始，與腎臟的活動相聯繫。陽蹺脈起自腳跟外部，與膀胱經相關；陰蹺脈起自腳跟前面，跟隨著足少陰腎經。陽維脈連結所有陽性經脈，陰維脈則連結所有的陰性經脈。帶脈環繞腰部，像束帶一樣，因為這些經脈不遵循常規路徑，所以被稱為奇經。
任脈起始於會陰，沿腹部前行，負責陰性脈絡，因此被稱為陰脈之海。督脈同樣起始於會陰，沿背部後行，統帥所有的陽性脈絡，因此被稱為陽脈之海。衝脈起始於會陰，夾著肚臍向上衝，是各條脈絡的關鍵，因此被稱為十二經脈之海。帶脈則環繞腰部，形狀如同束帶，能束縛和約束其他的脈絡。
陽蹺脈起始於腳跟中間，沿外踝向上，行於身體左右兩側；陰蹺脈起始於腳跟中間，沿內踝向上，同樣行於身體左右兩側，它們可以讓身體機制運作靈活。
陽維脈起始於所有陽性脈絡的交匯處，從外踝開始上行；陰維脈起始於所有陰性脈絡的交匯處，從內踝開始上行，它們對全身脈絡起到維繫的作用。
因此，任脈和衝脈主管身體前部的陰性部分，督脈主管身體後部的陽性部分，這是從南北方向來說的。帶脈橫向束縛其他脈絡，這是從六合角度來說的。陽蹺脈主管身體左右兩側的陽性部分，陰蹺脈主管身體左右兩側的陰性部分，這是從東西方向來說的。陽維脈主管身體表面，陰維脈主管身體內部，這是從乾坤角度來說的。
因此，醫生若瞭解八脈，就能掌握十二經絡和十五絡的要點。修道者若瞭解八脈，就能理解龍虎升降，玄牝幽微的精妙。
4. （三）任脈穴圖
5. （四）任脈穴歌
（經脈之循於身以前、身以後者憑任、督二脈，以分上下左右）
任脈二十四，穴行腹興胸。會陰始兮曲骨從，中極關元石門通，氣海陰交會，神闕水分逢，下脘建里兮，中脘上脘，巨闕鳩尾兮，中庭膻中，玉堂上紫宮華蓋，璇璣上天突之宮，飲彼廉泉，承漿味融。
任脈穴分寸歌
任脈會陰兩陰間，曲骨毛際陷中安，中極臍下四寸取，關元臍下三寸連，臍下二寸石門穴，臍下寸半氣海全，臍下一寸陰交穴，臍之中央號神闕。臍上一寸為水分，臍上二寸下脘列，臍上三寸名建里，中脘臍上四寸許，臍上五寸上脘在，巨闕臍上六寸五。鳩尾蔽骨下五分，中庭膻中寸六取，膻中卻在兩乳間。
膻上寸六玉堂主，膻上紫宮三寸二，膻上華蓋四八舉，（四寸八分。）膻上璇璣五寸八，璣上一寸天突起，天突喉下約四寸。廉泉頜下骨尖已，承漿頤前唇稜下，任脈中央行腹裡。（行腹中央共二十四穴。）
白話文：
【任脈穴位歌】
任脈共有二十四個穴位，這些穴位分佈在腹部和胸部。起點是會陰穴，然後是曲骨穴，接著是中極穴、關元穴、石門穴，這些都相互通聯。再來是氣海穴與陰交穴，神闕穴與水分穴相遇。下脘穴與建裏穴，中脘穴和上脘穴相接，巨闕穴與鳩尾穴，中庭穴與膻中穴也相鄰。接著是玉堂穴、上紫宮穴、華蓋穴，然後是璇璣穴，上方是天突穴，最後是廉泉穴，而承漿穴則是品味融合之地。
【任脈穴位距離歌】
任脈的會陰穴位於兩腿根部之間，曲骨穴在毛髮邊緣的凹陷處，中極穴在肚臍下方四寸的位置，關元穴則在肚臍下方三寸，石門穴在肚臍下方兩寸，氣海穴在肚臍下方寸半，陰交穴在肚臍下方一寸，肚臍正中間的穴位稱為神闕。肚臍上方一寸是水分穴，肚臍上方兩寸是下脘穴，肚臍上方三寸是建裏穴，中脘穴在肚臍上方四寸，肚臍上方五寸是上脘穴，巨闕穴在肚臘上方六寸五分。鳩尾穴在蔽骨下方五分，中庭穴與膻中穴相距一寸六分，膻中穴就在兩乳之間。膻中穴上方一寸六分是玉堂穴，膻中穴上方三寸二是紫宮穴，膻中穴上方四寸八分是華蓋穴，膻中穴上方五寸八分是璇璣穴，璇璣穴上方一寸是天突穴，天突穴在喉嚨下方約四寸處。廉泉穴在下巴下方的骨尖，承漿穴在嘴脣棱下方，任脈沿著腹部中線分佈。(任脈在腹部中線總共有二十四個穴位)
6. （五）督脈穴圖
7. （六）督脈穴歌
督脈在背之中行，二十七穴始長強，舞腰俞兮歌陽關，入命門兮懸樞當，脊中筋縮造至陽，靈臺神道身柱詳，陶道大椎至啞門，風府腦戶強間分，後頂百會兮前頂，囟會上星兮神庭，素髎至水溝於鼻下，兌端交斷交於內唇。
督脈穴分寸歌
督脈齦交唇內鄉，兌端正在唇端央，水溝鼻下溝中索，素髎宜向鼻端詳。頭形北高面南下，先以前後髮際量，分為一尺有二寸，發上五分神庭當，發上一寸上星位，發上二寸囟會良，前頂發上三寸半，百會發上五寸央，（在頂中央旋毛中，兩耳尖上，可容爪甲。性理北溪陳氏曰：略近些北，猶天之極星居北。
夫言一尺有二，而其數止一尺一寸者，何也？蓋前後髮際無穴，而必以前後髮際量起，則有一寸在也。）會後寸半即後頂，會後三寸強間明，會後腦戶四寸半。後發入寸風府行，項後髮際入一寸，大筋內宛宛中，疾言其肉立起，言休立止，即百會後五寸半也。發上五分啞門在，後髮際上五分，項中央宛宛中，仰頭取之，入系舌本。
）神庭至此十穴真。自此項骨下脊骶，分為二十有四椎。大椎上有項骨在，約有三椎莫算之，尾有長強亦不算，中間廿一可排椎。大椎大骨為第一，二椎節後陶道知，第三椎間身柱在，第五神道不須疑，第六靈臺至陽七，第九身內筋縮思，十一脊中之穴在，十二懸樞之穴奇，十四命門腎俞並，十六陽關自可知，二十一椎即腰俞，脊尾骨端長短隨。（共二十七穴。
）
白話文：
督脈位於背部中線，總共有二十七個穴位，從長強穴開始。接著是腰俞穴、陽關穴，然後是命門穴和懸樞穴。脊中穴、筋縮穴、至陽穴、靈臺穴、神道穴和身柱穴等穴位依序排列。再往上的陶道穴、大椎穴到啞門穴，以及風府穴、腦戶穴和強間穴，都是督脈上的重要穴位。後頂穴、百會穴、前頂穴、囟會穴、上星穴、神庭穴等頭部穴位也屬於督脈。素髎穴到水溝穴位於鼻子下方，兌端穴則在嘴脣內側交界處。
督脈的兌端穴就在嘴脣內側的正中央，水溝穴位於鼻下的溝紋中，素髎穴則在鼻尖位置。以頭部由後往前的髮際線來量測，這段距離大約是一尺二寸，神庭穴在髮際線上方五分的位置，上星穴在髮際線上方一寸，囟會穴在髮際線上方二寸，前頂穴在髮際線上方三寸半，百會穴在髮際線上方五寸的頭頂中心。後頂穴在百會穴後方一寸半，強間穴在百會穴後方三寸，腦戶穴在百會穴後方四寸半。風府穴在頸後髮際線往上一寸，位於大筋內側的凹陷處。
啞門穴在後髮際線上方五分，位於頸部中央的凹陷處，仰頭時可以找到此穴，此穴連接舌根。
神庭穴到百會穴共有十個穴位。從項骨下至脊骶骨，督脈沿著脊椎分佈，總共有二十四個椎節。大椎穴上方有項骨，約佔三個椎節，不計算在內；尾椎的長強穴也不計入。因此，中間的二十一個椎節可以排布穴位。大椎穴是第一椎節，陶道穴位於第二椎節後方，身柱穴在第三椎節間，神道穴在第五椎節，靈臺穴和至陽穴分別在第六和第七椎節，筋縮穴在第九椎節，脊中穴在第十一椎節，懸樞穴在第十二椎節，命門穴和腎俞穴在第十四椎節，陽關穴在第十六椎節，腰俞穴在第二十一椎節，脊尾骨端的長度因人而異。
總計督脈有二十七個穴位。
8. （七）衝脈穴圖
9. （八）衝脈穴歌
衝脈俠臍起橫骨，太氣四注肓俞同，商石陰通幽門穴，至胸散布仍流行。
衝脈穴分寸見足少陰腎經。
白話文：
【衝脈穴位歌的現代解釋】
衝脈位於肚臍兩側，起始於橫骨，與太氣、四注、肓俞等穴位相通。它經過商石和陰部，連接到幽門穴，到達胸部後，其氣血會散開並繼續流動。
衝脈上的穴位詳細位置可參照足少陰腎經來瞭解。